春日是一个肌肤问题多多的季节,粗糙、皱纹、痘痘总有这样或那样的问题侵扰着你,这些问题肌肤归纳为7种,现在为大家介绍完美解决方法,为你扫除你的问题肌肤,让你的肌肤重现光泽。
1、肌肤粗糙
状态:表面粗糙,没有光泽,小皱纹明显,肌理较细,不易长粉刺。使用粉底霜的效果欠佳。
原因:随季节、环境、年龄的变化,皮脂量的分泌会有所减少,皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足,肌肤易粗糙,表皮的新陈代谢不稳定。
护理方法:给肌肤补充充足的水分、油分,提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品,促进新陈代谢的按摩霜、面膜。
建议大家外出时,用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。饮食方面注意多食用含维他命a、b、e的食品。
2、皱纹
状态:肌肤无弹性、无韧性。眼睛等活动频繁的部分形成小的皱纹。
原因:肌肤表面的水分散失后,肌肤失去光泽,年龄增加,保持肌肤弹性的纤维组织渐弱,肌肤的各种功效降低,真皮水分不足。
护理方法:给肌肤补充水分、油分,提高肌肤的新陈代谢,易起皱纹的部分应使用专门的化妆品,促进新陈代谢的按摩霜、面膜、眼霜。
建议:化妆时注意使用滋润型的基础霜和粉底霜,以防止肌肤干燥。饮食方面,注意多食用含有蛋白质、维他命c、e的食物。
3、痘痘
状态:皮指过盛,毛孔内积存过多皮脂,受细菌感染后出现炎症,男女青春期多出现,肌肤油脂大的人较易长粉刺。
原因:内分泌失调,皮脂分泌过盛,角质肥厚,细菌繁殖增加,阻塞毛孔。
护理方法:彻底清洁肌肤,保持肌肤的清洁。调节皮脂的分泌,清洁力、杀菌效果好的洁肤品,调节皮脂分泌的按摩霜和收缩水,针对粉刺的专用化妆品。
其它建议:注意饮食与运动的平衡,少食用糖分、油分、脂肪含量过多的食品,不要用手挤。
4、痘印
状态:粉刺后皮肤上经常出现褐色的斑点。
原因:紫外线引起皮肤色素沉淀,由于炎症刺激色素细胞,色素分泌加剧。
护理方法:使用美白效果好的化妆品,使用清爽的化妆品,使用防晒效果好的化妆品。
其它建议:注意多食用含有维他命c、a的食品。
5、泛红
状态:两颊皮肤的颜色长时间偏红,有时呈紫红色。多发生在寒冷的地区。
原因:毛细血管的扩张收缩失调。
护理方法:调整、促进血液循环,促进血液循环的按摩霜,具有收缩性能的化妆水,但要注意做按摩时,不要太用力,然后再使用收缩水。
其它建议:防止冷空气对肌肤的侵扰,使用遮盖力强的粉底霜保护皮肤。注意多食用含维他命c、e、b2的食物。注意避开酒精类化妆品或食品。
6、日晒
状态:肌肤受紫外线照射3小时后,皮肤变红,严重时会出现小水泡。受紫外线照射后,黑色素细胞形成迅速,肌肤变黑。紫外线照射3-4天后肌肤开始变黑,持续1个月左右。皮肤变厚,角质层水分不足,肌肤变得干燥。
原因:由于紫外线的照射,表皮细胞受到损伤,对肌肤造成刺激、毛细血管扩张、生成黑色素。
护理方法:保护肌肤,防晒。给肌肤补充充足的水分、油分、促进肌肤的新陈代谢使肌肤清新滋润。
7、晦暗
状态:肌肤无透明感和光泽
原因:肌肤的新陈代谢不通畅,角质的水分不足,表皮肌肤变硬,肌肤表面残留了不必要的物(老化的角片),受紫外线的影响,表皮肌肤的水分不足,色素沉积引起肌肤灰暗。
护理方法:清洁肌肤,给肌肤补充充足的水分、油分,提高肌肤的新陈代谢,防止紫外线的侵扰。促进肌肤新陈代谢的面膜、按摩霜,保湿、恢复效果好的化妆品,防晒效果好的化妆品。
盐,这是一种调味品,生活中离不开它的存在,在我们吃的食物中不可缺少的就是用它来调味了,如果没有它,再美味的食物也将成为单调的食物,其实盐除了调味以外还有很多的作用,比如说美容洁白牙齿。下面我们就来看看它的好处。
祛除体臭
盐具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下,或取细盐150克,菊花100克,把这些放入浴盆里面,每个月浸泡两次,就可以消除身体的臭味,如果你有体臭的烦恼,不妨试试这样的方法。
呵护头发
将浓盐水轻轻涂敷头发根部,约5分钟后用清水洗净,每日早晚各1次,连续使用15~20天为1个疗程。可以有效的去除头皮屑还可以有防止头发脱落的作用哦,所以平时可以选择试试这样的方法。
护肤、洁白牙齿
杏仁粉50克,细盐1茶匙,加水调成糊状敷于面部,每周2次,可使皮肤白皙娇嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者,可以选择每天晚上睡觉之前用盐水防止热水中洗脸,可以清除面部的油脂,还可以让你脸上的粉刺逐渐消失的作用。出了美容护肤,它还可以有美白牙齿的作用。牙齿发黄或变黑的人,可将食盐和苏打粉按1:2的比例混合后用来刷牙,如果长期使用这样的方法的话可以有去除牙垢洁白牙齿的作用,同时还可以有预防牙病保护牙龈的功效。
关于食盐的妙用,上面我们已经了解了相关的内容了,可以看出,食盐确实是我们生活的小帮手哦,平时的时候可以选择用上面的方式来改善自己的体臭,也可以呵护头发,美白牙齿,还可以有美容护肤的作用哦,大家赶快把食盐利用起来吧。
首乌鸡
原料:鸡肉500克,何首乌50克,笋丁50克,料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。
制作:1.将首乌放沙锅内,加适量水煮好,滗出煎汁备用;将鸡肉洗净,切丁放入碗中,加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。2.炒锅加花生油烧热,将浆好的鸡丁下油锅内氽炸,熟后倒入漏勺备用。3.锅中留少许底油,加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁,快速颠炒,入味后用湿淀粉勾芡,加味精,出锅装盘即成。
特点:鸡肉熟烂,味鲜香,稍有首乌味。
说明:鸡肉有温中、益气、补虚的作用。它还含有丰富的维生素,有润肤作用。何首乌可滋补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命。此菜是理想的健美菜肴。女性常食可以使头发乌黑油亮,容颜白里透红,显得漂亮年轻。
养颜生发汤
原料:核桃仁50克,茯苓50克,白芨30克,黄豆30克,芡实20克,猪瘦肉60克。
做法:将上料洗净,猪瘦肉切小块,同放人沙锅内,加清水适量,煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤,吃猪瘦肉。每天1料。
功效:补益脾肾、美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
素炒黄豆芽
原料:黄豆芽500克,精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。
制作:1.将黄豆芽去皮,去根毛,洗净。2.将锅烧热,加入花生油,将油烧热,倒入黄豆芽,煸炒至半熟,加酱油、精盐、姜片及适量水,继续煸炒,加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。
特点:食之清脆,不腻爽口。
说明:黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素,有利减肥。因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。
玻璃核桃仁
原料:核桃仁250克,白糖、花生油各适量。
制作:1.将核桃仁放开水中泡至内皮发软时,剥去,再放入沸水锅中焯一下,捞出沥水。2.炒锅放花生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出,控油。3.锅内留少许底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时,倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布于核桃仁上,随即倒入盘中用筷子逐个拨开,晾凉即可食用。
特点:核桃仁酥脆适口,甜润香醇,可佐餐,也可作零食吃。
提示:掌握火候,不可炸糊。
说明:核桃仁含脂肪40%~50%,主要为亚油酸甘油脂。还含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E等。《开宝本草》说:“常食核桃,令人肥健,润肌、黑须发。”唐代医学家孟洗说核桃仁能“通经脉,润血脉,黑须发”。核桃仁是很好的乌发健美、强身的食品。
以上各药膳方均有一定疗效。请您不妨一试。
1.白毛衣穿久了,会渐渐发黄或者变黑,穿起来没有了以前的亮丽,扔了可惜而且舍不得,那么您不妨这样一试:将白毛衣清洗后放入冰箱的冷冻室,等1小时后取出来晾干,其洁白的色泽会得到一定程度的恢复。
2.夏天外出前把干净的内衣裤用塑料袋好,放入冰箱内,等回来后洗完澡把内衣裤取出换上,真是又凉又爽又舒适。
3.蜡烛到了夏季,往往会变形。把它存放在冰箱中,可长期不变形。如果蜡烛点燃前在冰箱中存放超过24小时,那么点燃后将不会出现滴蜡现象。插有此种蜡烛的生日蛋糕,就不会被溅下的蜡油弄脏了。
4.鸡蛋用温布擦一遍,然后大头朝上竖着放入冰箱,亦能保鲜较长时间。
5.长时间不用的胶卷,可放入冰箱中,即使到了原定的失效期,它仍可使用。暂时不用的药品、干电池也可存入冰箱,药品可以长时间不减效,干电池可延长寿命。
6.冰箱存放食品时,食品与箱壁之间,食品与食品之间,均应留有10毫米以上的空隙,这样有利于空气对流、食品的保鲜。冰箱的中层尤其不能放得太满,因为冰箱最佳冷却的位置不是下层而是中层,如果中层堵塞得没有空隙,冷空气就不能向下流通,这样下层的食物也易变质腐败。
7.香蕉、菠萝等水果,如果在冰箱内长期贮存,会使果肉变质或者果皮变黑,所以在食用前进行短时间的冷藏即可。
8.使用冰箱要尽量减少和缩短开门时间与次数,特别是夏季,如果打开次数过多或过长,会使食物忽冷忽热,影响贮藏质量。在炎热的夏季,冰箱最怕停电,时间一长,冷冻室里的食品会解冻变质。用小容量的塑料袋装上清水冻成冰块,一直放在冷冻室,可预防停电时冰箱内温度升高导致的食物腐烂变质。
9.在电冰箱门封条的表面和箱体与门封条接触的地方,均匀地涂抹一层滑石粉或者爽身粉,既可以防止门框上的油漆被封条拉掉,又可使箱门启闭灵活自如,延长门封条的寿命。
想笑容自信大方,首先照顾好自己牙齿健康洁白。日常饮食中,我们总会不经意间伤害我们的牙齿,让它们饱受折磨,变黄或者有牙病,小编今天特意推荐一些对牙齿很有益的健康食品,大家可以通过多吃这些食物来爱护和巩固牙齿,让牙齿健康洁白。
1、芹菜
芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的。
2、香蕉
香蕉含有丰富的维c,具有保护牙齿的作用,多多补充维c可以使牙龈更坚固,否则便会出现像牙龈肿痛、牙齿松动等症状。
3、乳酪
钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度,能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙,经常吃乳酪能够增强牙齿钙质,使牙齿更为坚固。
4、薄荷
薄荷中含有一种特殊物质,这种物质叫做单帖烯类化合物,它可以通过血液来到肺部,使人在进行呼吸的时候感到清香,能够起到清新口腔的效果。
5、无糖口香糖
经常嚼一嚼无糖口香糖可以增加唾液的分泌量,均衡口腔酸碱性,从而起到保护牙齿的作用。
6、水
喝水可以保护牙齿,使牙龈始终保持湿润状态,并能刺激口腔分泌唾液。因此建议在每一次吃完东西后都喝上一杯水,冲走口腔中留下的残渣,及时保护牙齿健康。
7、绿茶
绿茶是健康的饮品,在绿茶中含有丰富的氟元素,可以和牙齿中的磷灰石中和,从而起到防止蛀牙的作用。另外绿茶中的儿茶素可以起到减少变形链球菌的作用,同样能够防止蛀牙的形成,消除口腔异味。
8、洋葱
洋葱中的硫化合物是最为强悍的抗菌成分,它能够消灭造成蛀牙的变形链球菌,保护牙齿。
这些美白牙齿的食物都是日常生活中最为常见的食物,很容易找到,所以就不要错过它们,为了我们最动人的笑容。
白色食物本身就有润肺清肺的作用,在霾天时,不防多吃它,接下来推荐一道白萝卜盅,萝卜夹肉,清淡少油,吃的健康还能补充热量。
【润肺止咳白玉萝卜盅】
主料:白萝卜1个、猪肉馅100克、西兰花50克 、
辅料:葱姜末适量、盐适量、料酒1茶匙、胡椒粉少许、酱油适量、香油1茶匙、食用油1茶匙、
步骤:
白玉萝卜盅的做法步骤1.主要食材:猪肉馅、白萝卜。
白玉萝卜盅的做法步骤2.肉馅中加入葱姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、香油和一勺食用油搅拌微微上劲。
白玉萝卜盅的做法步骤3.白萝卜去皮切大约2厘米厚圆片
白玉萝卜盅的做法步骤4.用勺子或小刀在白萝卜中间挖一个洞。(不要挖透哦)
润肺止咳白玉萝卜盅
白玉萝卜盅的做法步骤5.把调好的肉馅酿入白萝卜中,尽量压实添满。
白玉萝卜盅的做法步骤6.所有依次做好。
白玉萝卜盅的做法步骤7.蒸锅置火上,水沸后放入酿好肉馅的萝卜盅,中火蒸10分钟。
白玉萝卜盅的做法步骤8.蒸萝卜盅的时候准备一些配菜:把西蓝花掰小朵
润肺止咳白玉萝卜盅
白玉萝卜盅的做法步骤9.洗净入沸水中焯一下,用少许味精食盐、和香油拌匀备用。
白玉萝卜盅的做法步骤10.蒸好的萝卜盅取出,
白玉萝卜盅的做法步骤11.将拌好的西蓝花放入白萝卜盅中点缀即可
润肺止咳白玉萝卜盅
白萝卜的营养价值
1.萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。
2.萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。
白萝卜的食用效果
1.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
2.促进消化
萝卜被称为 自然消化剂 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
润肺止咳白玉萝卜盅
4.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病
自加热盒饭使用起来非常方便,尤其适合在野外来使用,不需要一些加热的设备,就能够使饭盒里面的饭菜得到良好的加热,遇到水以后能够在3到5秒钟迅速的升温,温度能够高达150度,而且它的保温时间也比较长,能够达到三个小时左右,而且它的保质期也是一样长的。
自加热盒饭原理
传统方便食品需要开水浸泡才能食用,一些特殊人群,如野外探险、旅游、部队以及民警执行任务等,如果没有开水就无法食用。自热米饭食用时不用开水,不用火电,撕开外包装,将里面自带的纯净水包倒在发热包上,水和发热包自动混合升温,将米饭和菜肴蒸熟,8-15分钟即可食用。
解密自热米饭发热包的成分:发明一种多用途自发热袋,主要就是利用焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐组成一袋,经搓揉可发热至60℃,可用于冬季取暖、医疗热敷,加入生石灰、碳酸钠和水,温度可升至120℃用来加热饭菜或蒸煮食物,温度保持时间长20分钟降至100℃,60分钟后降至60℃。本发明用于冬季取暖热敷后的材料可以反复使用,使用后仍可以与生石灰、碳酸钠混合后,加水升温,用于加热食物。
保质期长
快餐米饭是不易贮存的食品。目前,民用快餐的保质期一般都在6个月左右。快餐米饭的变质主要是因干燥饭粒中的油脂产生的,贮存时间一长就产生了哈喇味。为了解决快餐米饭的保存问题,黄山美行科技食品公司科研人员在快餐米饭的研制过程中,反复试验,经过像水闸一样,设下重重关卡,最终达到二年长期贮存的目的。
导读:有一口洁白健康的牙齿,是每个人梦寐以求的目标,可是如何洁白牙齿,除了勤刷牙、定期光顾牙筐,还能怎么做呢。牙齿变黄,着色其实有很多的原因,主要分为内源性和外源性。外源性牙齿变黄是由于牙齿表面存在许多黠性物质。内源性牙齿变黄主要是发生在牙齿发育的过程中。那么如何洁白牙齿呢,一定要选对方法。
想洁白牙齿,先听听我们专业牙医是怎么说的吧。牙齿变黄,着色其实有很多的原因,主要分为内源性和外源性。外源性牙齿变黄是由于牙齿表面存在许多黠性物质。日常饮食如喝茶,喝咖啡,吸烟等等都会在牙齿上留下色素,这些色素吸附在这些翰性物质上,逐封封吏牙齿表面变黄或变黑。日积月累,这些物质还会从牙齿表面逐织架入牙齿内部,形成内部物质,使牙齿内部也慢慢变色。内源性牙齿变黄是指在牙齿发育过程中产生了着色,主要是遗传因素。
随着科技的越发进步,市场上有很多洁白牙齿的产品,许多人会在专业人士的指导下使用针对自己需求的洁白牙齿产品。但是随着生活节奏的加快,越来越多的人会选择操作简单的家用洁白牙齿系列。
目前有种操作方便,美白效果和安全性能出色的漂白涂剂名为VivaStylepaintonplus,由专业口腔材料生产商义获嘉伟瓦登特公司研制开发,在欧洲各国受到广泛的好评,并已邸力进入中国。这种漂白涂剂采用活性过氧化氢成分,通过释放氧,产生氧化还原反应,从而消除各种外源性牙齿色素沉着。使你的牙齿更加亮白,笑容更加灿烂。
本洁白牙齿产品使用小贴士
1,将本品用小毛刷刷到牙齿上。
2,静等10分后用牙刷刷掉即可。
3.每天使用两次,七天完成洁白牙齿疗程 。
小编寄语:想显著洁白牙齿,要注意忌口,少喝咖啡、浓茶等饮料。
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