击退老化 阅读护眼白皮书
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《击退老化 阅读护眼白皮书》，但愿对您的养生带来帮助。
眼部周围的肌肤敏感脆弱，也是全身上下皮肤最薄之处，微血管极为微细，所以皱纹的出现，往往都是从眼部开始，一旦熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈二话不说就向你问候，再加上工作时间的增长，凝视计算机的时间每日至少超过5小时……所有恶劣条件环伺之下，老化就从双眸开始。
基于这种种的恶质因素，眼部的保养更应该被提早重视，不过现代男士开始逐步重视到脸部皮肤的保养，但对于眼部保养，似乎认为为之过早，其实正好相反，眼部周围的肤质，从15岁就开始老化，也就是说15岁就得开始执行保养步骤，才能拥有一双令人称羡的明眸。但是在选用各种眼霜眼胶时，要格外注意质地的清爽度，不然容易引发湿疹、过敏、脂肪球等症状，就会弄巧成拙。
选择眼部保养品，最需要被强调的就是保湿度与温和感，不会刺激肌肤，并且补足充分的水分，含有活水酵母菁华及活性高弹力菁华，能够补给眼部足够的水分。独特的锁水吸湿配方，蕴含大量的保湿精华，另外优异的水分自动感应系统，会因环境的湿度、温度调整必要的含水量，不使肌肤产生负担、水肿现象。无色素、无香精的胶状清爽质地、敏感肌质也能适用，使用前可配合简单的按摩步骤，将手摩擦生热轻按于眼部上方，活络血液循环，接下来再抹上薄薄的眼部护理品，即能更有效地促进吸收。
人的眼睛除了看东西，还会传递情感，故称“心灵之窗”。因此，为了给他人留下良好的第一印象，眼睛的保养尤为重要。眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。
为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保健方法。
1.必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
2.为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。
3.为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
熊猫盼盼有双黑眼圈，这是它惹人喜爱的原因之一，不过，你要是有这么一双黑眼圈，恐怕烦恼却会伴着你了。人的皮肤一般有两种颜色：背部较深，腹部较浅。若你的眼部皮肤属背部颜色，那解决黑眼圈的问题实在是有些困难，因为这跟盼盼一样，属于先天的。
不过，多数人的黑眼圈是后天造成的。因为眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。
还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶――熬夜，才是治本的方法。
眼部肌肤是身体表皮组织最脆弱的部分，也比身体其它部位更容易发现身体不健康的征兆。现代都市人生活及工作压力较大，时常熬夜加上长期使用电脑，眼睛容易疲劳，产生眼部浮肿、眼袋、黑眼圈、细纹等问题。眼部肌肤若长期缺乏保养或特殊护理，眼部周围肌肤就容易有：血液阻塞、毒素累积无法排除的情形，造成严重黑眼圈；角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有细纹、皱纹，使得眼部皮肤问题更加严重而身体内在也相对地产生危机，如用眼过度及黑眼圈对肾所造成的影响；因为眼睛周围肌肤最为敏感且细致，一旦问题严重，光是早晚涂抹保养品只能维持，并不是深层的解决之道，所以除了早晚保养外最好能定期到美容院为眼部作特殊的深层护理才能改善眼眸及身体的问题。
眼部护理是将护理概念运用在眼部为眼部肌肤做彻底放松，舒缓压力及深层治疗的特殊护理；眼部的护理方式是借由水分含量较高的眼部保养品，利用它的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗按摩处理，主要是针对眼部肌肤血液毒素排除，治疗眼周皮肤长期因疲劳压力、干燥缺水及保养品使用不当所造成的物理性伤害及各种眼部问题。
并非没有黑眼圈、黑斑、细纹的人就不需要眼部护理，眼部压力大或长期用眼的人都适合做眼部护理，除了改善表皮问题外更彻底舒缓眼部压力使眼部处于健康平衡状态。
选择适合眼部的保养品为第一个必修课程，用错质地或成分的保养品只会适得其反，让肌肤陷入更糟的状态。
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导读：过完春节，新的一年正式开始了，新年伊始很多人都给自己规划了工作、生活目标，而养生你有什么计划吗？2012如何做好四季养生呢？具体到每个月又该做什么呢？
健康白皮书 2012四季养生规划表
天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地应天顺时，遵循这个规律。龙年，不妨为自己的一年制定一个有计划的养生大计。
春季
都说一年之计在于春，对于健康来说，春天更是一个重要的季节，因为春季万物萌生，正是调养身体的大好时机。
春天养生秘诀：养肝为先
中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，如果春季养生不当，便易伤肝气。反之，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。
另外，春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发。
养肝饮食
1.多吃鸡肝：鸡肝味甘而温，比其他动物肝脏补肝作用更好。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，煮成鸡肝粥食用。
2.多喝汁液：在五行学说里，肝属木，所以补肝要多吃木类食物，木类食物往往颜色是绿色，味道则是酸味。适合榨取汁液饮用，对肝胆有益。净化肝脏的好汁液有菠菜汁、猕猴桃汁、柠檬汁、葡萄汁等。
3.多喝醋：醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。每日食醋40 毫升，加温水冲淡后饮服;也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆等。
夏季
夏季烈日酷暑，是一年中阳气最旺盛的时节，在夏季里心气最容易耗伤，特别是人体的新陈代谢十分旺盛，因此夏季最需要注意养生保健，让你的身体在夏季中健康地度过。
夏天养生秘诀：养心为先
《内经》有说，此夏气 之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病。 按中医的五行说，夏季是火旺（心火旺）、土相（脾胃处于盛的地位）、木休（肝处于相对的休养状态）、水囚（肾易亏）、金死（肺易虚）。对于一般人来说，在夏天，防止肺虚肾亏很容易接受，而对于正处于很旺地位的心是否要重点保养，就往往掉以轻心了！所以夏天养生秘诀要以养心为先。
养心饮食
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。应节的蔬果如西瓜、黄瓜、桃等都是生津解渴、解劳乏、清心明目的佳品。
秋季
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，所以秋季养生要防燥。
秋天养生秘诀：养肺为先
俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。故在民间素有秋补习俗。秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以秋季应注意养肺。
养肺食物
要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
冬季
俗话说，冬不藏精，春必病温。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。
冬天养生秘诀：养肾为先
冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是养肾防寒。
养肾食物
足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以冬季养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品、黑色食物和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
20多岁的女性肌肤正开始老化，不要以为自己还有资本，加加班泡泡吧假性皱纹就自己跑出来了。学会按摩手法更能事半功倍哦。
SOS1 大众派眼纹
关键词：祛眼纹手法+正确睡姿+合适眼霜
解决方法:在眼尾的加强按压最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。我们平均要在床上躺8个小时呢，错误睡姿也会压迫眼部的血液循环产生眼纹，建议向上平躺时最好的哦。针对自己的眼部问题找到合适的眼霜，不要提拉、祛细纹、保湿齐上阵，会给眼睛带来极大的负担。
SOS2:熟女派法令纹
关键词:祛法令纹手法+抗衰老精华
解决方法:法令纹线用掐捏法对于很难消的法令纹就用拇指与食指来往上掐捏!从下往上的方向轻轻的掐捏，最后再用拇指指腹往上画圆按摩。熟女的法令纹真是让人头疼，建议大家选择一定的抗老精华，配合按摩手法使用就能事半功倍。
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SOS3:情绪派易产生嘴角纹
关键词：祛嘴角纹手法+正确表情习惯
解决方法:松弛嘴角也要注意两颊的松弛常常会造成嘴角也跟著产生松弛的状况。所以记得在嘴角的位置也要涂擦保养品,顺着颧骨的方向轻轻提拉。情绪派天生想哭就哭想笑就笑，可是皮肤可不答应，要想赶走嘴角纹，只能做个“冷美人”了。
SOS4:缺水派易产生颈纹
关键词：祛颈纹手法+胶原蛋白
解决方法:颈部皱纹往上拉提颈部皱纹通常一产生后就很难消除了!所以要赶快做好预防的动作!将颈霜或是乳霜左右来回按摩，并往上提拉!
抗老化是件长期工作，大家一定要把小编教的方法坚持下去哦。颈部往往是我们忽视的地方，没办法天天管的话就只好仰仗胶原蛋白把青春带回来拉。
迪奥活肤驻颜密集修护精华液 参考价：850元品牌：迪奥
导读：秋季击退老化肌肤，才能保证在秋冬依然拥有娇嫩肌肤。因为到了干燥的秋季，发现脸上长出许多小细纹，这可是老化的前兆。即使是年轻的肌肤，也要赶快提早使用抗老产品来呵护肌肤。紧急抢救出现老化现象的肌肤，就在每日的基础保养，加入按摩手法来击退老化。秋季击退老化肌肤，4步按摩手法。
面部肌肤4个部位简单的按摩方法
1 .在眼尾的加强按压
秋季击退老化肌肤，在最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。
2 .法令纹线用掐捏法
对于很难消的法令纹就用拇指与食指来往上掐捏。从下往上的方向轻轻地掐捏，最后再用拇指指腹往上画圆按摩。
3 .松弛嘴角也要注意
两颊的松弛常常会造成嘴角也跟着产生松弛的状况。所以记得在嘴角的位置也要涂擦保养品。
4 .颈部皱纹往上拉提
颈部皱纹通常一产生后就很难消除。所以要赶快做好预防的动作。将颈霜或是乳霜左右来回按摩，并往上提拉。秋季击退老化肌肤要做这些按摩手法。
小编寄语：秋季击退老化肌肤，早晚使用保养品时，在特别容易产生皱纹，或是己长出小细纹的部位，特别加强按摩，就能让肌肤具有紧致提拉的效果。
油烟眼白充血这种情况很可能是因为视网膜受到感染引起的，也有可能是因为角膜炎等炎症，这时候患者应该要采用滴眼药水进行治疗，并且要避免双手触碰到眼睛，让眼睛保持充足的时间进行休息，这样才能够治疗好右眼眼白充血的症状。下面就让我们来看看如何去治疗右眼眼白充血的情况吧。
右眼睛充血不痛不痒到底该怎么办呢?
1、滴眼药水
对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
2、洗涤眼球
一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。注意眼球是非常脆弱的，一定要确保水质的干净，室内不要有杂质，一面加重充血的情况。
3、按摩眼部
还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。
指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。
通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。
4、注意多休息
我们是人，而不是机器，再说了，就算是机器也要休息一下才可以继续工作，如果让它超负荷工作，轻者减少使用寿命，重者当场报废。同样，我们人也是，只有足够的休息，才是使我们疲惫的肌体得到恢复，才能继续更好的工作。如果，过度用眼，不注意休息，轻者可以导致我们的视力下降，重者会导致失明。
5、敷眼睛
在我们眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。敷的时候，不要一下子就冷敷火热敷，要把毛巾一点一点的放到眼睛上，要给眼睛一个适应的过程，以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。
本文详细介绍了右眼睛充血不痛不痒应该怎么办。如果你是一位出现了这种情况的人，那么你最好是积极遵照本文的方法来处理自己的眼睛充血情况。其实眼睛充血是一种不正常的情况，最好是积极治疗才能够更加有利于自己的健康哦。
眼睛是心灵的窗户，对于人来说，眼睛是至关重要的，平时我们应该细心的呵护眼睛，当眼睛出现一些疾病的时候，一定要及时进行治疗，比如说当眼白的地方如果有黑斑，这时候首先不要过于担心，要及时到医院进行检查，下面我们就来了解一下，眼白处有黑斑是怎么回事。
眼白处有黑斑怎么回事
1.在正常人的白眼珠上常可见到蓝黑色小点儿或斑片，学龄前儿童更为明显。这是什么原因呢？这是因为，巩膜的下面就是脉络膜，脉络膜富含大量色素和血管，在儿童期巩膜发育还未成熟，其厚度仅有成年人的2/3，因此透过薄薄的巩膜可隐约看到脉络膜的色素和血管呈蓝黑色小点儿，临床上没有什么重要性。但是，如果看到整个白眼珠都是灰蓝色，失去正常的光泽，或白眼珠上有局部灰蓝色隆起，这是一种不正常的现象，前者称为蓝色巩膜，后者称为巩膜葡萄肿。
2.这个小黑点确实可能是玻璃体混浊,医学上对这样的症状成为飞蚊症,常见疾病.不用他担心,所谓的玻璃体混浊就是你的眼球里面不想正常人一样是清澈透明的,正常玻璃体百分之九十九都是水,其余的百分之一是其他的胶质.出现浑浊就是说你的这个比例有所改变,是一种代谢障碍造成的疾病,目前没有药物治疗的办法,但是也不会发展很快,如果实在觉得难受,影响生活可以做玻璃体切割手术,切掉原来的玻璃体,注入硅油或者其他的惰性气体填充,可以解决你的问题,但是手术毕竟是有风险的,而且这个手术费用也比较高,所以不到万不得已不建议采取手术.
3.白眼球里有黑点。考虑两方面的原因引起。一方面考虑睡眠不足、长时间的面对电脑导致眼疲劳引起眼压升高引起淤血现象;另一方面考虑眼部炎症刺激结膜引起如结膜炎。平时注意休息，适当给眼部做些按摩，避免长时间的面对电脑，饮食清淡，注意观察几天，若有不适需要去医院眼科检查下，及时治疗。
眼睛白眼球上有黑点怎么办
眼球上出现任何的异常迹象都要及时采取应对措施，否则会严重影响到人们的眼部健康。
如果在白眼球上有小黑点从专业的角度看，可能是巩膜或者球结膜的色素斑或色素痣。这就如同人身上长雀斑或者长痦子一样，医学角度上是不影响任何事情的。在正常人的白眼珠上常可见到蓝黑色小点儿或斑片，学龄前儿童更为明显。
因为巩膜的下面就是脉络膜，脉络膜富含大量色素和血管，在儿童期巩膜发育还未成熟，其厚度仅有成年人的2/3，因此透过薄薄的巩膜可隐约看到脉络膜的色素和血管呈蓝黑色小点儿，临床上没有什么重要性。
一般情况而言，如果在白眼球上有小黑点从专业的角度看，可能是巩膜或者球结膜的色素斑或色素痣。这就如同人身上长雀斑或者长痦子一样， 医学角度上是不影响任何事情的。也不需要治疗。如果这个黑点生长速度很快就需要到医院检查或治疗。
眼睛是我们身体中很重要的一个器官，对于我们日常生活至关重要，但是眼睛也是很脆弱的，很多时候眼睛都会受到伤害，正常情况下的眼白是白色的，但一些时候有的人会发现自己眼白上面有血丝，眼白上有血丝主要是眼睛受刺激之后出现的，例如长时间熬夜，但除此之外还有一些情况也会导致眼白上面有血丝，下面就一起来看看吧。
眼白上有血丝是怎么回事
现在的社会是一个了快节奏的社会，所以每个公司都会有很多人加班，都是正常的现象了，但是经过长时间的暗夜加班，回家照镜子才发现在自己的眼睛里面到处都是血丝，这到底是怎么了呢?就单单是因为累的吗?
就感受过这种惊吓的瞬间，看着自己眼球上爬满的红血丝，寡人不禁想到，是不是患上了眼疾?
人们刚生下来的时候，眼睛总是黑白分明的，但是人们不断成长和经历，尤其是经过了紧张的工作后，人们的眼白上就会多出许多细细的红血丝。
那到底人们的眼中出现很多的红血丝是因为什么呢?那红血丝的出现又代表着什么呢?是人的身体出现不好症状的表现了吗?还是某些疾病究的征兆呢?
红血丝是人体眼睛受刺激的信号
人体眼角膜在正常情况下并没有血管，但是如果眼睛接受到刺激，血管就会慢慢爬上角膜，为眼睛运送养分、排泄废物，促进眼睛的修复。
所以说，我们平日里看到自己眼睛上生出来的红血丝就是新生血管，是在眼睛受到刺激的情况下而增生出来的。
当我们看到小孩子，总觉得他们的眼睛是那么漂亮，黑白分明。这是因为人们在小的时候，眼睛没有多度工作，不用频繁读书看电脑使用眼睛。
其实随着人的年龄的增长，人们用眼的时间也开始变得越来越长，并且用眼的频率也是越来越高的，让我们的眼睛基本上每时每刻都在运动，一颗都没有停息过，这样长时间的下去，眼睛肯定是承受不了的。
这就会导致人们的眼睛不断接受电脑光的刺激，各种各样的细菌病毒、污染的空气的刺激，以及人们涂在脸上的护肤品等的刺激，导致眼睛受刺激长出新生血管来。
人们眼球上的新生血管是我们成长中不可避免也无法逆转的一种现象，不一定是因为患上了眼疾，但是大家在平时应该注意安全用眼，这样就可以避免红血丝的出现。
眼红严重伴红肿要当心高血压
眼睛一时出现红血丝或许影响不大，但是如果人们眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，好及时上医院检查。
这是因为高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红血丝。临床当中有50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。
所以，如果大家看到自己长期出现“红眼”的状态就应该提高警惕，懂得及时寻求医生的帮助，切勿延误治疗时机。
寡人在此提醒大家，平时注意用眼卫生，不要过度用眼，为眼睛创作良好的工作环境，多看看远处、多做眼保健操，同时注意预防疾病，这些举措都能够帮助你确保眼睛健康。为了明亮的眼睛，大家赶快行动吧。
眼睛红血丝怎么办
眼睛是身体很重要的器官，眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪，甚至有红肿的现象，这些都不是空穴来风，其正预示着身体出现了障碍。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起大家的注意，千万不要认为这是个小问题，要记得保护自己的眼部。
1.克服不良习惯
很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。
2.食物搭配
要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。
眼睛的状态在很大程度上可以反映出一个人的精神状态，以及近期生活劳累的情况。同时眼睛的颜色以及是否有血丝存在，也可以反映出身体上是否存在其他疾病。一般来说，正常人的眼白颜色都应该呈白色，但是有少部分人发现眼白发黄，并且伴随着有红血丝的问题，这是什么疾病引起呢?
一、眼白泛黄的主要原因
在医学上，通常眼白泛黄，多为肝和胆出现了问题。由于胆汁的颜色的黄绿色。正常情况下，胆汁都是存储在胆囊中的，而当肝和胆出现问题时，胆汁就从胆囊中流出来。接下来你就会发现眼白会有泛黄的明显表现。
二、伴有血丝的主要原因
在人体器官中，眼睛上所分布的微小血管是非常多的，如果我们经常熬夜，果真当身体出现上火等症状，眼睛就会充满血丝，这都是因为血液循环不畅所导致的。
三、眼白泛黄有血丝应该如何处理
如果症状不是很明显，你可以通过改正不规律的生活习惯以及饮食习惯，就可以很好的改善症状，如果症状非常明显，就要必须去医院进行就诊。有些患者发现自己眼白泛黄就会一度认为自己的肝脏出现了问题。会自己吃完。小编在这里提醒大家，不明真相的情况下，自己千万不要乱用药。否则后果会很严重。
除去以上之外，平时还要注意保持健康的生活习惯以及饮食规律。多喝水为身体排毒，多食用新鲜的蔬菜水果，及时为身体补充所需的营养。熬夜或者饮食不健康都会引起这种症状。
健康的眼白应该是很白的，没有其他的颜色，但是有的人会有眼白发黄的症状，眼白发黄是怎么回事?有的人眼白上会出现黑点，眼白上有黑点是怎么回事呢?还有的人眼白看上去有些浑浊，眼白很浑浊是什么原因呢?
眼白发黄是怎么回事
1、假如长时间在风沙环境中时候，眼睛中吹入了风沙就会引起眼白发发黄。
2、如果长时间的熬夜、工作，导致了用眼过度就会眼睛发黄的症状，这个时候一定要调整一下休息的时候，只要保证充足的休息，在很短的时候之内救护恢复的，或者是在饮食上稍微跳帧一下面对吃一些对眼睛好的食物，也是可以快速的调整的。
3、而在临床上，造成眼白发黄常见的原因就是患有黄疸型的肝炎，比如肝细胞性黄疸、溶血性黄疸或者阻塞性黄疸，此时应及时去医院做进一步的检查，确定体内的肝脏是否发生病变。
眼白上有黑点怎么回事
有黑色斑点的眼睛上的白色眼睛这种情况可能是由于存在的黑色素沉淀引起的眼睛，有可能是由于我们的视力下降的情况。我们的眼睛是扮演一个非常重要的角色，因为眼睛让我们看到世界的美丽和新奇和许多有意义的事情，所以我们必须照顾你的心和我的心窗，当我们的眼睛出现黑点，我不担心应及时到医院治疗，早期康复。
一般来说，如果眼白上有一个小黑点，从专业的角度来说，有可能是巩膜或者是球结膜的色素斑导致的。就像是人的身上长了很多的雀斑或者是痦子一样，在医学的角度上是不明显的，也不需要什么治疗。但是如果这个黑点的生长速度很快的话，就要及时的检查治疗了。
眼球壁大致分3层,由外向内分别称之为结膜、巩膜、色素膜.色素膜是黑色的，巩膜白色，结膜是透明的，因为小儿眼球壁较薄,有的部位可以透见色素膜，看起来是蓝黑色，呈现点状或片状，这是正常的，不必担心，随着年龄增加就看不见了，你讲的可能是这种情况;还有一种情况就是结膜的色素痣。这两种情况都不用担心，也不必治疗。
如果有一个小黑点，从专业的角度来看，可能是巩膜或结膜色素沉着斑或色素痣。正如人们的雀斑或长痣，一个医学观点是不是一切。看到小黑或斑片常在正常白眼睛，学龄前儿童更为明显。
这是什么原因呢?这是因为，巩膜的下面就是脉络膜，脉络膜富含大量色素和血管，在儿童期巩膜发育还未成熟，其厚度仅有成年人的2/3，因此透过薄薄的巩膜可隐约看到脉络膜的色素和血管呈蓝黑色小点儿，临床上没有什么重要性。
眼白很浑浊怎么回事
眼白发黄——黄疸
如果是新生儿眼白发黄，就是黄疸。如果是成年人，主要有两种情况：一种就是肝功能不正常，血液中的胆红素升高，眼白发黄。这种发黄是眼白均匀发黄;第二种是血脂高引起的。这种发黄是局部的发黄，有点发黑的发黄。成人眼白发黄，要调节生活习惯。不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，饮食尽量清淡些。
眼白发蓝——贫血
有血热的眼白不是瓷白色的，而是有一些发蓝，在医学上称为蓝色巩膜。如果你的额眼睛发蓝，说明是体内的铁元素含量不足。人体的巩膜是胶原蛋白组成的，胶原组织中就包含这铁元素，如果铁元素的含量比较少的话，就没有办法合成足够的胶原蛋白，巩膜的厚度就会受到影响，在自然光下，就会变成浅蓝色。
眼白是蓝色的人，大多数是慢性缺铁性贫血，这类人可以通过补充铁剂，或者是通过食疗加强营养。如果儿童眼白颜色发蓝，基本可以考虑为贫血。
眼白出现绿点——肠梗阻
如果发现眼白有绿色的小点，大多数是肠梗阻的早期信号。肠梗阻的其他早期信号并不明显，出现绿色小点一定要慎重。
眼白出现红点——糖尿病
眼白有红色的点点，这是毛细血管末端扩张的结果。一般糖尿病患者会出现这种情况，确诊为糖尿病的患者要多留意自己的眼睛。糖尿病，号称为“不死的癌症”，其并发症非常多，糖尿病的眼部并发症非常多，比如白内障、糖尿病视网膜病变等。但是很多糖尿病人并不知道，也没有定期检查的意识，建议糖尿病人不仅要关注眼白颜色，还要关注视力变化。
眼白浑浊吃什么好
蓝莓对眼睛好
在国外蓝莓被称为“神奇果”，因为除了常规营养成分如蛋白质、维生素、矿物质和微量元素含量丰富外，还含有大量特殊营养成分“花青素”。
花青素中的花青苷色素对人体的眼睛有很好的效用，不仅可以缓解眼疲劳，抵抗近视，而且配合蓝莓中含有的维生素A,可以加速视网膜中视紫质的再生，防止视力退化，让眼睛更明亮，也就是我们常说的“明眸”，因而蓝莓有“美瞳之果”的别名。
芒果对眼睛好
芒果是很好的明目果，常吃芒果可以辅助治疗多种眼病，对于长期佩戴隐形眼镜以及长时间盯着电脑屏幕看人群很有帮助。
猕猴桃对眼睛好
猕猴桃被誉为“维C之王”，因为含有大量的维生素C，维生素C可减缓光线与氧气对眼睛水晶体的损害，可以延缓白内障的发生。对于电脑工作者来说，猕猴桃是一种十分有益的水果。
香蕉对眼睛好
香蕉含有丰富的钾和β-胡萝卜素，能保护眼睛，预防眼睛红肿，缓解眼睛的不适症状。常吃香蕉可以改善视力，减轻眼睛疼痛、干涩等症。
草莓对眼睛好
草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质，所以多吃草莓可以通过补充胡萝卜素来间接补充维生素A，从而起到明目护肝的功效。
结语：眼白，也就是医学上所说的巩膜，一般是瓷白色的，如果不是瓷白色的就有可能是出现了一些问题，要及时的检查和治疗。一些食物对眼睛有很大的好处，上面也给大家介绍了，经常用眼的朋友可以多食用一些，对眼睛的健康也有很大的好处。
眼白色素沉淀在生活当中也比较常见，这属于球结膜，或者是巩膜上出现了色素沉淀，一般情况下不会对视力造成影响，不需要特殊的处理，当然如果感觉到影响整体的容貌，这时候可以到医院眼科进行检查，当然也要警惕肝脏的问题，所以说，可以查一下肝功能。我们来了解一下这方面的内容。
眼白色素沉淀怎么消除
口服维生素C片和维生素c的食物有柿子椒，有助于色素减退盆腔充血。患结膜炎引起的急性化脓性炎症。眼液或利福平眼水交替用一天5次
痘印色素沉淀是可以适当调整抗癌化疗药物，凹洞性痘印可以选择刮宫术处理;。增生性凸疤治疗选用局部皮下注射减毒活菌苗，效果是比较大的肌瘤，去正规的中医院找专家辩证调理下。
现在的情况医生将根据患者病情，现在没有不适考虑有肠道病毒的感染，要注意平时的护理对清洁要求格外严格，保持眼部清洁皮肤减少冷疾病的发生，
有可能淡化乳晕颜色。
像是结膜充血明显，外用妥布霉素分散片吃，口服米诺环素产生的不良反应，注意局部卫生不吃辛辣口服西替利嗪，机械性摩擦引起关节疼痛，酒辣椒中的特殊成分对皮肤的蜇伤，葱蒜鱼虾牛羊肉等温补食物。
结膜或是巩膜的坚韧性有重要作用，问题不大应该不会影响怀孕，以前有结膜或者血管的弹性会变差，眼睛的视力是没有多少区别，观察处理即可改善痛痛。有眼睛的陈旧性损伤
眼部炎症导致的听力下降，可用氯霉素滴眼液治疗一段时间，注意眼部的卫生何用眼习惯，不要总是给宝宝穿多点衣服，
每个人都会衰老，出现衰老的迹象有很多，比如说随着年龄的增长，会出现皱纹啊或者是动作迟钝啊，大脑老化等等的情况出息，那么对抗大脑老化如何做呢，下面的这些食物可以让你保持大脑健康，可以对抗大脑老化，来看看吧。
浆果
如果你不喜欢吃蔬菜，那你就得依靠水果，尤其是浆果，来改善大脑健康了。例如，蓝莓可以改善运动技巧和全面的学习能力，被称作是对大脑最有益的浆果。大多数的浆果类，包括黑莓、蓝莓、红草莓等，都富含抗氧化剂，可以很好地促进脑部健康。讲过可以改善大脑，可以有利于大脑的智力发育，而且还可以有促进健康的作用。
你可以通过每天吃一些浆果来减缓脑部的衰老。
坚果类食物
大脑35%结构是蛋白质，60%左右是脂质，所以，食用脂肪的选择不可小视。同时，记忆力的增强与衰退，必需脂肪酸起重大作用。
核桃、瓜子、松子等坚果类食物，含有优质油脂，坚持每天食用，可以健脑益智。其次，大豆油、芝麻油、花生油等植物油中同样富含脂肪酸。坚果类的食物可以有预防老化的作用，对于健脑益智有一定的好处和作用。
果蔬粗粮
这类食物富含维生素、微量元素及食用纤维，对大脑具有系列的营养保健作用，可使智商活跃，精力充沛。
对抗大脑老化的一些食物大家都有所了解了吧，这些食物可以经常吃。营养丰富，何乐不为呢。人们健康的最重要的就是需要营养的支持，不同的营养成分的食材营养价值也是有所区别的，所以我们要懂得如何吃才是健康的。
饮食养生
运动养生
