随时锻炼才能永久保固
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，没有好的身体，万事事皆休。养生保健需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《随时锻炼才能永久保固》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
奇妙的小宇宙
大脑是人体最精密、最发达的器官，黛安.艾克曼在《气味记忆与爱欲》书中，形容大脑是位于身体上方，一个完整的宇宙，数以兆计的感官，思绪和欲望，在此不断滋生。这个小宇宙由许许多多的神经细胞所组成，神经细胞又称作“神经元”，神经元周围有许多突起，负责讯息传递和接收外来刺激，神经元之间藉由“突触”来沟通，讯息传递。
医师，我用脑过度了？
中国台北荣总一般神经内科主任刘秀枝强调，一般人常讲的“用脑过度”是错误的观念，“动脑从来不会过度，只怕你用得不够。”因为工作压力大，心里很烦，让你心浮气躁，就会觉得好象记忆力变差，约好的事情突然忘记，就快要崩溃的感觉。
“就好象生气时什么话都听不进去一样，是情绪，压力影响到注意力。”刘秀枝说明，坏情绪如同在大脑外围筑起一道屏障，阻碍了大脑正常运作，最好休息一下，释放压力，才能让大脑重新动起来。
现在健脑来得及吗？
中华脑力整和研究学会理事长黄力泓表示，成人的大脑细胞不会再增加，但是成人的脑力使用会有“侧化”的问题，如惯用右手，惯用影象思考等，只要加以刺激，反复学习，就有“提升脑力”的效果。
黄力泓以中学毕业的人为例，为了生活，成为学习汽车的技工，而修理汽车着重逻辑、空间概念，大脑需要记下什么东西要放哪里，次序怎么放，活塞怎么将等等相关技术，大脑在记下这些事务时，不会因学历而受限。不断给予信息刺激后，大脑在该领域的发展就变得更好，更活跃，就能成为该领域的“达人”，“所以。任何年龄都来得及锻炼”。 黄力泓强调。
脑力使用无极限
只要不是异常基因，每个人的脑部构造都差不多，神经元的数目也差不多，但随着用脑的方式及训练，刺激的多寡，使得个人的聪明才智开始产生差距。也就是说，经由训练、刺激，会让大脑的神经突触增加，网络愈来愈密集，《吞噬大脑的食物》作者之一莫瑞.华德曼也赞同这样的概念，从1990年的修女研究似乎左证了大脑为“智能肌肉”的观念，也就是狱使用大脑，大脑愈强壮。
全脑思考让创意源源不绝
许多人惯用影象或惯用左脑思考，长期下来会使人僵化。坊间的大脑开发课程，会训练从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、道德观等多元的面向来思考一个主题，就可做到全方位的思考。
中华全脑开发记忆协会理事长、柏麦思全脑教育机构负责人蔡炜震比喻：“多数人的右脑充满了坎坷、石块、处于此路不通的状态，可透过训练，刺激让右脑的运转被激活，你的想法就会比别人还多。”
一般人也可藉由生活习惯的改变，例如换左手提公文包，走另一条路回家，或做些训练左右脑平衡的手指运动，给予大脑不同的刺激，就是最简单易行的脑力开发法。
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形象问题是现代人非常重视的事项，因为美丽的形象能够让人变得更加有魅力，而形象当中以脸部的问题最多，因为脸部的脂肪最容易堆积，让人看起来非常的不协调。因此，瘦脸也是现代人非常重视的活动，而锻炼瘦脸是最受欢迎的方法之一，下面就来看看怎么锻炼才能瘦脸呢？
运动瘦脸：
1、将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
2、将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
运动按摩法
1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
有些脸部按摩的方法，也是有助于瘦脸的，可以尝试。但本质上，还是要靠“管住嘴、迈开腿”。只要坚持运动，身体会瘦，脸也一定会瘦下来。
半永久纹眉是现在很多年轻人和中老年人都采取的一项美容方式，可以让眉毛呈现出一个形状，这样在画眉毛的时候会非常的方便，方便很多人早上起来需要化妆的时间，半永久在做的时候需要敷麻药，因为会很痛苦来看一看半永久的麻药，在用的时候有哪些注意事项。
新手纹绣师敷麻药时应该注意哪些事项？
1.最好不要深度破皮使用，尤其是大面积破皮使用风险更大。药性越强，破皮使用的副作用越大，如若非要破皮使用最好选择二次敷麻。
2.敷麻药时间一定掌握好，不要使用强效刺激的麻药，要掌握好用量，如果一 旦顾客出现麻药灼伤就得不偿失了。
3.不含盐酸肾上腺素成分的麻药，挤出来接触空气不会变色。需要注意的是患有低血压的人不要使用这类麻药。
4.把控好麻药的质量。市场上有些出售的麻药，大部分都含有盐酸肾上腺素成分。挤出来接触空气后会氧化变成粉色，时间较久后会变成咖啡色甚至变成黑色。
这类麻药的质量是不过关的。另外患有高血压，心脏病的病人，最好不用或者少用，此类病人应严禁破皮使用。
5.发生皮肤过敏情况时，不要慌张自乱阵脚，这样会让客人觉得你不专业，应当停止用麻药。清洁后涂抹999皮炎平，并用保鲜膜包封，治疗。情况严重的需要到正规医院就诊。
6.买麻药时应该买纯白色膏的产品。白色膏的产品成分比较纯，目前市场上有很多产品（灰，粉红，咖啡等颜色），由于采用低成本劣质原料，加之生产工艺粗糙，已经变色。
眉毛在人的五官中，看似不起眼，其实是最为突出的地方，一个人五官整体好不好看，其实眉毛的作用是很大的，有些女性为了让自己的眉毛变得更加的好看，会做雾眉，而雾眉是目前比较流行的眉毛，特别是半永久水雾眉，半永久水雾眉是一种比较高级的定妆术，做出来的效果是更加的自然。
以前的纹眉，效果都是永久的，时间长了会出现变蓝变青的问题，非常影响美观。这种半永久眉毛用的是小型的工具，就是纹绣笔，用它把颜色毛轻轻地纹在皮肤上。半永久眉毛插入皮肤较浅，而且色料也会随着时间，慢慢被人体代谢掉。这种眉毛的效果大概可以维持2-3年，所以被称为半永久。
半永久眉毛有雾眉，线条眉，还有线条+雾眉，不同的眉，效果不同，收费也不同，消费者可以根据自己的喜好去选择适合自己的眉形。就像雾眉，做之前一定要跟操作者好好沟通，确定自己想要的眉形。
因为不同的人，审美差异会比较大，万一做完了，自己又觉得不喜欢，改起来可就非常麻烦了。雾眉最后出来的效果，也跟操作者本人的技术有很大关系，所以，一定要选择专业的纹绣师。半永久纹眉做完之后，会有微量的出血，眉毛处开始结痂。
自己不要动手除痂，这些结痂会自己慢慢的脱落，眉毛的颜色也会开始变化。大概一个月之后，眉毛呈现出来的颜色就是最终的效果，若是觉得颜色过浅，也可以再进行一次补色。
半永久雾眉操作注意事项
雾眉既可以用机器操作，也可以用手工笔。对于初学者或者资历较浅的纹绣师来说，最好还是使用手工笔。因为手工笔在进针的深浅、下针的疏密、手法的轻重等方面比机器更容易把握。
雾眉的色料非常重要，一款好的色料不仅能大大提高留色效果，还可以让你的操作更简单，速度更快，做出来的效果更自然。推荐使用专业纹绣师专用的法米索植物色料。
走针的遍数不要过多，以免颜色过深。走针要均匀，整个眉毛各区域的走针次数应该一致，否则会影响雾眉的明暗过渡。
操作一遍后擦干净眉毛，检查颜色的均匀及完整程度，以便及时调整。
雾眉的眉型是非常重要的，如果眉型设计不好，眉毛就算毁了一半。
雾眉的颜色没有飘眉那样多种多样，但是也要根据顾客的毛发及皮肤颜色来做相应的变化调整，原则是色浅则浅，色深则深。
永久脱毛的办法
1、永久脱毛的办法之激光脱毛法
激光脱毛也是永久脱毛的不错选择。它是根据选择性光热动力学原理,使用先进的激光脱毛设备,穿透皮肤表层深入到毛囊根部,毛囊中的黑色素细胞在吸收外界的激光后转换为热能,巨大的热能将毛发的生长环境破坏掉之后,也就破坏了毛发的再生能力,因而也就达到永久性脱毛的效果。
与常规的脱毛方法相比较,激光脱毛更彻底、更有效、更安全、更方便、更符合爱美人士的需求。
永久脱毛的办法是很多朋友的疑问,脱毛的治疗方法要选择安全有效的,激光脱毛是一种安全有效的脱毛治疗机构,通过下面激光脱毛治疗后,你可以告别尴尬的体毛。
2、永久脱毛的办法之石灰方法
用石灰虽然可以将汗毛很快的脱除,但容易损伤汗毛部位的皮肤,而且还会刺激到毛囊组织,使汗毛越长越旺的!
评析:此种方法对皮肤有伤害,而且还会刺激到毛囊组织,因此不建议使用这种方法。
3、永久脱毛的办法之蜜蜡方法
用蜜蜡可以很快的将身上浓密的汗毛大面积的脱除,但也有缺陷,会给我们带来很大的疼痛感。而且也会刺激到毛囊组织,使汗毛越长越旺的。
评析:此种方法虽然可以大面积的把汗毛脱除,但也只是暂时性的,并不能够将汗毛彻底的脱除。另外在使用的过程中,会给我们带来疼痛感,而且也会刺激毛囊组织,因此不建议使用这种方法。
4、永久脱毛的办法之醋兑水方法
醋兑水清洗汗毛部位,虽然可以一定程度的抑制汗毛的生长,但也只是暂时性的,治标不治本。
评析:此种方法虽然一定程度上可以抑制汗毛的生长,和对汗毛部位起到清洁杀菌的作用,但毕竟醋具有一定的刺激性,会刺激皮肤和毛囊组织的,使汗毛越长越旺的。
激光脱毛的注意事项
1、激光脱毛后注意冷敷:做完激光脱毛后,治疗部位会有轻微的灼热感和轻微红肿,毛囊周围皮肤也可能出现较轻的红斑,这些是正常的反应,可以做15-20分钟局部冷敷,能够减轻疼痛,消除红热的现象。
2、激光脱毛后注意保护伤口:激光脱毛后要注意保护伤口,并且保持干燥清洁,手术后不要用手或其它东西去挤压脱毛后的皮肤出现红点的部位,否则容易发生伤口感染,过段时间就会慢慢消失,不用过于担心。另外,千万不要用热水烫洗脱毛部位,不然皮肤就易受到刺激,出现局部红肿和感染。
3、激光脱毛后注意防晒:做完激光脱毛后的皮肤特别脆弱,不能暴露在太阳下,否则容易起色素,因此脱毛部位在3个月至半年内一定要做好防晒工作,避免强光照射的刺激,出门需涂抹天然不刺激的防晒乳,并戴遮阳帽,穿防晒衣,防止皮肤受到伤害。
日常脱毛的方法
1、刮除脱毛法:这个方法是最原始的去毛方法,只要用刮毛刀或者剃须刀把毛毛剃干净就可以了,简单省事,但是维持的时间很短,并且容易导致毛毛越长越粗,另外刮除的手法要特别注意,最好顺着毛发生长的方向刮,否则容易刮伤皮肤。
2、夹子脱毛法:此方法是用眉毛夹把毛毛一根一根的拔掉,这个方法的优点是保持的时间会长一些,但是会非常的疼痛,并且在清洁上要非常注意,拔完后最好马上擦然后再搽上修复功效的润肤露,不要接触热水及含化学物质的产品,否则容易引起皮肤过敏。
3、脱毛膏方法:脱毛膏也是比较受欢迎的一种胶毛方法,但是它里面所含的化学物质对人体的肌肤也是有一定刺激性的,所以要选择此方法的朋友,一定要先做下敏感性测试,没有过敏现象才可进行操作。
现在很多人都想让自己变得更加的美丽漂亮，通过各种各样的方法让自己变的更加的光彩照人，各种整形，各种纹身纹眉层出不穷，而最近市场上出现了一种非常不错的半永久纹唇，很多人做了之后都感觉持续的时间长，这是因为我们所使用的纹唇材料比较一般，而且持续的时间也跟医生或者是美容师的技术比较一般。下面小编给您介绍一些事项。
半永久纹唇能保持2-3年时间。 半永久纹唇之所以不能长久维持，是因为半永久纹唇的色料一般是可被人体吸收代谢的天然色料，一般不容易着色。另外半永久纹唇的，半永久纹唇的植入深度并不深，因此，会因为外界一些因素的影响而导致效果消失。半永久纹唇时，纹绣师或医生的操作技术决定着半永久纹唇的保持时间。一般半永久纹唇上色力度要适中，排阵上色时要落在划好的线条位置，这都是半永久纹唇的一些技术要求。如果爱美者盲目选择了不正规的纹绣师活一生，那么操作技术很可能不可保证，因此包永久纹唇的保持时间也会受到影响的。要想半永久纹唇有好的效果，术后的注意事项是需要了解下的。
半永久纹唇术后的注意事项：
1、唇做好后的日常生活(饮食、刷牙、洗脸、洗澡、化妆、卸妆)不受影响
2、唇做好后当天会感到有些刺痛，所以会有些不方便(多做些冰敷，好的会更快)
3、唇做好后3-5天左右角质层掉完后颜色会变淡
适应人群：
1、先天性唇形不理想，唇峰不明显。
2、唇红线不清楚，有断裂或缺损者。
3、唇缘严重缺损不齐，唇薄，长短不成比例。
4、因贫血及循环系统病变而造成的色泽明显暗淡无华者。
5、为了美容，增加唇的美观和立体感。
禁忌人群：
1、唇部有急慢性炎症者。
2、皮肤病、过敏性体质及瘢痕体质者。
3、厚唇、突唇者，文唇线会夸大缺陷。
4、患有高血压、心脏病等全身疾患不能承受手术者或妊娠妇女、经期者。
5、犹豫不定、精神不正常或期望值太高者。
有的人身体上出现汗毛过多，这个时候可以用衣服遮盖，但是脸上出现的汗毛过多很难遮盖，每天没有办法出门长时间戴着口罩，总会有摘下口罩的一天，想要永久的去掉脸毛并不是没有方法的，而是在于挑选一种合适自己的方案，关于去毛的一些利与弊，给大家介绍来看一看有什么方法。
常见的脸部祛毛方法:
激光:易留疤
通过激光穿透肌肤，从而破坏毛囊组织，疼痛难忍而且疗程比较长，容易留下疤痕。
光子:毛孔粗大
光子祛祛毛技术是通过光电脉冲去破坏毛囊细胞组织，费用大而且伤害肌肤，容易导致毛孔粗大。
药物:不健康
通过口服药物去调节身体的激素分泌，摄入过多会影响身体健康，导致发胖等疾病。
刮除:伤肌肤
使用刮毛器和剃刀去刮出肌肤毛发，因为肌肤表面凹凸不平，容易损伤肌肤，导致毛囊发炎。
玫黛薇使用的四大功效:
萎缩毛囊:特效微颗粒祛毛因子，逐步渗透肌肤毛孔深处，被皮肤真皮层毛乳头彻底吸收，从而促进毛囊的萎缩，从根本上祛毛
切断营养:玫黛薇专业祛毛精华因子逐渐将毛囊细胞内的毛乳头分剥落，从根本上切断毛囊细胞的营养，让毛发永久性的停止生长
收缩毛孔:不断修复受损的毛囊细胞，充分滋养肌肤毛囊，同时持续的排除毛孔深处残留的化妆品毒素和油脂污垢，有效的收缩毛孔
滋养肌肤:加速毛孔肌肤的血液循环，平衡肌肤的激素分泌，使肌肤新陈代谢功能加强，肌肤弹性增强，毛孔紧缩，肌肤无毛更白嫩
在照镜子的时候，人们可能会发现自己脸上长毛，如果只是一些非常细碎的小绒毛，而且密度不大的话，一般也不会造成很大的影响，不需要进行特殊处理，但是如果人们追求精致的脸部，想要让自己的脸看上去更好看一些，那么可以考虑一下去除脸上长出来的绒毛。脸上长毛怎么永久去掉呢？
脸上长毛怎么办
如果脸上长毛比较少的话，则是无所谓的。而如果多的话，则会影响我们的形象与心理。那脸上长毛的时候应该怎么办呢?
1、用盐加牛奶消除脸上长毛
好是用刚买的食盐，然后用过小瓶装起来，每次用4~5滴的牛奶兑盐，待盐在半溶解的状态下，用来按摩脸蛋，力度要适中，经常这样做，就可以消除脸部毛孔长毛。
2、用米饭按摩脸部消除脸上长毛
每次用刚煮好的饭，揉成饭团，用来按摩脸部，这样可以把脸上的脏东西都吸走，经常使用，可以消除毛孔长毛。
3、用珍珠粉消除脸上长毛
到药店购买珍珠粉，之后用适量的水与珍珠粉进行调制成膏状，之后涂抹在脸部后再进行按摩。经常这样做可以起到消除毛孔长毛的作用哦，而且可以让肌肤更加光滑。
去除脸上长毛的方法与弊端
1、激光——易留疤
通过激光穿透肌肤，从而破坏毛囊组织，疼痛难忍而且疗程比较长，容易留下疤痕。
2、光子——毛孔粗大
光子祛祛毛技术是通过光电脉冲去破坏毛囊细胞组织，费用大而且伤害肌肤，容易导致毛孔粗大。
3、药物——不健康
通过口服药物去调节身体的激素分泌，摄入过多会影响身体健康，导致发胖等疾病。
4、刮除——伤肌肤
虽然用刮毛器或者是剃刀都是可以刮出毛发的，但是因为面部肌肤凹凸不平，所以容易损伤肌肤，甚至会导致毛囊发炎。
女性脸上长毛的原因
1.正常范围内的差异。一般来说，毛发轻淡、皮肤白净细腻是女性的特点之一，但并非完全如此。在正常的女性中，毛发的分布有很大的差别。
据有关资料记载，国外有人曾作过一些统计：15～44岁的正常女性，30%有小须，9%颊部汗毛明显，6%面部两鬓以下毛发较浓重，前臂与小腿毛发较黑较粗者分别为30%和70%。
2.皮肤毛囊对男性激素过于敏感。
3.与遗传有关。父母的汗毛较重，女儿的汗毛就可能重。
4.某些疾病可引起病态性多毛症。
5.长期、大量服用可的松、睾丸酮等激素也能造成多毛症。
导致女人汗毛重的原因
1、 肾上腺皮质增生症
由于皮质细胞过多分泌雄激素而引起，常发生在青春期后。
2、 垂体性肿瘤
可为肿瘤细胞分泌过多的促肾上腺皮质激素刺激肾上腺引起，但这种病引起多毛较少。
3、 精神因素
在高度紧张、极度悲伤后体毛增多，导致女人汗毛重的原因尚不十分清楚。
4、卵巢性多毛
多见的是多囊卵巢综合征。由于LH/FSH比例失调，卵巢雌激素形成障碍而使雄激素水平增高，这种病人常伴有月经稀发和闭经。其次是卵巢男性细胞肿瘤，肿瘤细胞分泌雄激素过高引起多毛。
女性汗毛多怎么办
1、 用脱毛膏
脱毛膏中的有效成分可以通过化学原理腐蚀毛发，使毛发逐渐变脆变软，以达到溶解的作用。脱毛膏中还含有抑制毛发生长的因子，可以延缓毛发的生长速度。这种方法适合非过敏体质的人。需要注意的是，由于利用化学原理，皮肤容易过敏者不适合。脱毛膏祛除的汗毛会在几周之后再长出来。
2、 使用脱毛蜡
利用有黏性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。蜜蜡涂在皮肤E，和皮肤紧密结合，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。可以大面积祛除汗毛。再长出来的汗毛也比较细。需要注意含有化学成分的蜜蜡可能引起过敏。如果清洁不当的话，还有可能引起毛囊炎。
3、 使用脱毛器
通过刀片或高速旋转的齿轮将毛发拔掉或剃除，一般来说，脱毛器分为电动脱毛器和手动剃毛刀两种。电动脱毛器是利用高速旋转的齿轮将毛发连根拔起，达到祛除汗毛的作用。使用电动脱毛器方便、无痛苦，在自己家就可以轻松完成。洗完澡后，皮肤干净而且毛孔张开，这时使用电动脱毛器效果好。
铁锅是人们平时做菜都需要用到的工具，它可以用来做多种菜肴，比如炒菜，炖汤等等。铁锅的传热性能比较好，做菜不仅会会熟的很快，而且用铁锅做菜可以给人体补充铁元素。但是铁锅用久了就会生锈，用生锈的铁锅做菜，不仅会把菜肴的味道降低，还会给人体带来伤害。那么，锅生锈怎么永久去除呢？
1.淘米水去锈法
淘米水是很好的天然清洁工具，先用浓稠淘米水浸泡在生锈的铁锅里，浸泡两小时后再开火烧淘米水，在烧的过程中可以用抹布进行搅拌，等淘米水开了之后关掉火，等锅的温度冷却之后再倒掉淘米水，接着用清水洗净即可轻松去除铁锅上的铁锈。
2.陈醋去锈法
陈醋对于去除铁锈很有效。我们可以先把锅烧热，然后关火。之后再用抹布沾些醋直接擦拭铁锈部位就可以了。一般的铁锈都会马上掉下来哦。
3.猪油防止生锈法
当铁锅长期放置不动时也会很容易生锈，这时候我们可以将铁锅清洗干净后用纸或者抹布擦去锅内的水分，然后涂抹上一层猪油后再进行放置，就可以有效的防止铁锅因为长时间不用而导致生锈。
4、白醋防止生锈法。
对于铁锅生锈，白醋绝对是个好东西。把生锈的铁锅烧热，然后用抹布蘸点醋，擦拭锈迹的地方，一擦即去，简单快捷又彻底。每次用完锅之后不要洗的太干净了，留点油可以有效防止生锈。
5、食用盐防止生锈法。
盐不单单是一种调味料，对付铁锅生锈也有立竿见影的效果。在锅中放入少许的盐，炒黄后用盐擦锅，然后将锅刷干净，再放入清水及一烫匙油，煮开后倒掉，铁锈即可去除。
虽然在祛除腿毛的过程中，大家可以选择的方式多种多样，但是不少人会发现自己的腿毛去除一段时间之后又会重新长出重新长出来的腿毛比以前更加粗壮。所以定期去除腿毛也是一种可以值得大家坚持的事情，但是定期去除腿毛毕竟太过于麻烦，有什么可以永久去除腿毛的小方法吗?
永久去毛的方法
去毛方法蜜蜡脱毛 用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。蜜蜡脱毛适合于手臂、腿部、液下的体毛。将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。一次可以去掉一大片毛，即使再长出来的毛也比较细。
使用时会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。 贴布 同蜜蜡脱毛相似，适合外出旅行使用，而且没有化学药品的味道。
根据所需部位的大小剪下贴布贴在需要的部位，用力快速撕下。轻巧方便，花的时间很短，但持续的时间较长，重新长出的毛比较细。往下撕的动作要快效果才好，否则会非常疼。
剃刀 适应怕痛而且皮肤敏感的人。适合脸部、手臂腿部的细毛和手指上的短毛。要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小胡楂很不雅观。
使用剃刀刮毛，汗毛会越长越粗。如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿。 夹子
适合毛量少，不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子脱毛。
如果毛细孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。要使用一些抗生素，以免感染。
现在的瘦腿方法是五花八门的，首先为大家介绍按摩瘦腿的方法，尤其经常做精油按摩，能够起到很好的瘦腿效果，而且能够让皮肤变得更加光滑细嫩，另外多吃一些能够瘦腿的蔬菜和水果，比如香蕉和奇异果等等，平时在办公室或者床上可以做一些瘦腿的动作，另外现在出现了一种射频瘦小腿的方法，这种瘦腿方法是不是永久的呢？
射频瘦小腿永久吗？
一、做射频瘦小腿效果如何
该手术效果很好，小腿的形态美取决于小腿的长度和周径，小腿的最大周径处称为小腿肚，是小腿的审美重点。小腿的腓肠肌肌腹过宽或过长，都会影响小腿的形态美。男性的小腿以小腿肚壮圆有力为美，女性则以小腿肚适度浑圆为美。射频瘦小腿使小腿圆润、流畅术后可以重塑小腿腿形。
二、做射频瘦小腿能永久吗
该手术的效果不能永久，术前两周不要使用阿司匹林等抗血小板凝聚的药物。高血压、糖尿病患者术前严格控制血糖血压。完善术前检查排除禁忌症。女性手术应避开经期。认真听取医生意见，全面了解手术具体内容。完善的检查，确定身体状况是否适合手术。确定好手术位置及手术方案。术后不能进行剧烈运动，可在医生指导下适当活动以帮助塑形。饮食上以高蛋白质、低糖、低脂饮食为宜。术后当日外敷料可能被渗透，但多属正常现象，一般可自行恢复。术后应保持手术部位的清洁干燥，保持卫生不要轻易用手抓挠。
三、做射频瘦小腿如何护理
护理方法：
1、遵医嘱术后用抗菌素补液三至五天。
2、术后冰敷4-6小时，每40-50分钟休息10分钟，以防冻伤。
3、术后每日换药连续三天，七天拆线。
4、术后穿戴弹力裤，至少维持一个月，一周后复查。
5、术后可能会疼痛3-5天，肿胀两周左右，这都属于正常情况。一般术后一周可以上班。
6、术后饮食注意禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等，伤口处不能沾水。
长腋毛是人的一种正常的生理现象，这在平时是很常见的，长腋毛不管是男性还是女性，都会长腋毛的，但是有些爱美的人觉得长腋毛是非常难看的事情，因此会选择通过拔毛的方法，将自己的腋毛把除掉，去除腋毛的方法是很多的，有些事永久性的脱腋毛的方法，永久脱腋毛的危害有哪些呢?
永久脱腋毛的危害
永久性脱毛是利用脱毛机产生超高频振荡信号,形成静电场,作用于毛发,破坏毛囊,使毛发脱去,并且不再长出新毛,达到永久性脱毛的效果.这种脱毛功法无痛苦,不损伤周围皮肤,多次使用可使毛囊受损,失去再生毛发的能力.常用于脱去腋毛,倒长的睫毛及杂乱生长的眉毛等.如果用激光的话，对身体影响不好，
去腋毛对身体有害吗
1、确实会有危害
脱去腋毛确实会有一定的危害，不仅仅是对皮肤的危害，还有对身体的危害。当然，不同的脱毛方法，给身体带来的伤害程度是不一样的。有的脱毛方法会损伤毛囊，有的脱毛方法会损伤皮肤，所以脱腋毛是会有危害的。
2、刺激毛发生长
一般暂时性的脱毛方法或者产品多数都会刺激毛发的生长。因为人的毛发，包括腋毛在内，都是角质蛋白组成的，而角质蛋白的生长特点就是剪断会刺激它生长。所以很多种脱毛方法会使得后面长出来的腋毛更多更粗。
3、激光损伤毛囊
有人为了达到永久性的脱毛效果，会选择激光脱毛，其实激光脱毛也有害处的。激光脱毛主要就是利用激光损伤毛囊，使得毛囊不再长出汗毛，既然损伤毛囊，也有可能损伤人体的排汗系统，所以对身体是有害的。
4、脱毛膏会过敏
也有很多人不敢用激光脱毛，所以还是会选择经常在家自己脱毛，但是自己脱毛也有诸多不便，所以她们会选择一个最方便的方法，就是脱毛膏。但是脱毛膏虽然用起来方便，却有很强的刺激性，会对皮肤造成一定的伤害。而且脱毛膏脱毛之后，皮肤表面会留下毛发根部，看起来也不是特别美观。
饮食养生
运动养生
