皮肤瘙痒的三大误区
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。进行养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《皮肤瘙痒的三大误区》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
除了疼外，痒也是一种让人难以忍受的感觉。身上总觉得痒痒又不敢抓挠，或是抓挠导致伤口破溃感染，都会严重影响日常生活和睡眠，甚至引发精神疾病。可惜的是，人们对疼痛越来越重视，对皮肤瘙痒却一再“听之任之”，还产生了不少认识上的误区。
误区一：皮肤痒是外病，和体质、饮食习惯无关。
说到皮肤痒，可能很多人会觉得是卫生习惯所致。但是，生活条件越好、饮食越丰富，患皮肤瘙痒症的人比例却越大，这是为什么呢？其实，因为居住环境不清洁导致的皮肤炎症现在在城市中并不多见，更多情况下，还是本身体质或饮食习惯导致的血虚风燥、风湿蕴阻型皮肤瘙痒更为普遍。
血虚风燥型皮肤瘙痒多见于老年人，一般将老年人皮肤瘙痒称为“老年性皮肤瘙痒症”。在我国老年人中，老年性皮肤瘙痒症患病率达10%以上，是老年人常见的皮肤疾病。特别是秋冬季节，不少老年人夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会痒起来，且越挠越痒，越痒越挠，直至被抓破或掐痛，才能稍稍止痒而入睡。风湿蕴阻型多见于中青年，主要症状为皮炎和湿疹，且容易反复发作。另外，很多更年期女性也经常受皮肤瘙痒长期困扰，不能彻底解决皮肤瘙痒的难题。一到春季和夏季，很多中青年人（女性居多）就容易出现皮肤瘙痒，且以局部皮肤瘙痒为主，如四肢、后背、个人隐私部位等，西药解释为皮炎、湿疹发作，仅靠外用药抗真菌治疗，容易反复发作。由此可见，想要彻底告别皮肤瘙痒，首先要做的是辨明体质，并在高发季节注意饮食调理、生活起居规律，再加上坚持内服外用药，才是根本。
误区二：洗澡可以缓解瘙痒。
在一项有关皮肤疾病的调查中，有超过9成的被调查者表示，出现皮肤瘙痒等症状，会通过增加洗澡次数来缓解。诚然，洗澡后皮肤短暂的湿润状态，确实可以让瘙痒得到缓解，但这只是“治标不治本”。一旦表皮的水分流失，瘙痒就会愈演愈烈。并且，不少人喜欢用很烫的水洗澡，这样也会加速水分流失。正确的做法应该是，减少洗澡的次数，用温水冲澡或擦体，并且时间不要超过10分钟。洗完澡后，立即涂上滋润的乳液。
误区三：涂药膏就能止痒。
在出现皮肤瘙痒症状后，很多人首先想到的，就是各种消炎止痒药膏。其实，中医认为，瘙痒症状的根源在身体里面，即内燥。治疗皮肤瘙痒，祛除内燥是关键。老年人皮肤衰老，皮脂分泌减少，血液循环不畅，容易在体内积累内燥，导致精血不足、肌肤失养、血热内伏。一旦温度、湿度变化，老年人很容易皮肤瘙痒。而中青年人经常熬夜，过度饮酒，过食辛辣，过度抽烟，生活不规律，长期如此，容易在体内积累内燥，使体内神经功能紊乱，导致皮炎和湿疹多次发作。还有更年期女性，由于内分泌失调，气血亏虚，肌肤失养，皮肤干燥，容易出现神情倦怠、面色萎黄、心悸失眠、大便艰难、情绪烦躁等，体内的内燥难以顺畅排出，引起各种皮肤瘙痒。因此，患有皮肤瘙痒的更年期女性，要及时祛除体内的内燥。
基于此，如果仅仅使用外用药物，其实只能暂时止痒，长此以往，还容易产生依赖性。而为皮肤瘙痒者量身定制的内服药才是真正从“源头”止痒，通过调节体质，祛除内火，使体内达到“完美的平衡”，皮肤自然远离瘙痒困扰。其中，以六味中药配方而成的润燥止痒胶囊配方最为科学。生地黄、苦参、何首乌，清热解毒，凉血燥湿，能有效缓解皮肤表面的瘙痒；制何首乌、桑叶、红活麻，补肝肾，益精血，清肺润燥，袪风除湿，能消除体内的内燥。六药合用，养血滋阴，袪风止痒，针对皮肤瘙痒的根源，润内燥，止外痒，由内止痒不用抓。
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皮肤有了外伤而导致有伤口后，应及时进行清理，更要避免留下疤痕，但是如果伤口太大，就很难避免有疤痕的出现。皮肤结痂瘙痒的情况也是常见的，而这时候大多人会认为发痒是因为伤口快好了，所以这时候更要注意保护，不要碰撞到这个部位，只有伤口愈合的好才不会有疤痕。
1、为何伤口愈合时，会奇痒难忍呢?真的如长辈所说，感到痒就说明伤口快好了吗?
在说这个问题前，我们要了解一下伤口的愈合过程。
伤口愈合通常会经历三个阶段：
a、第一个阶段是凝血止血。当流血后，首先冲到现场的细胞是“血小板”。血小板不仅帮忙止血，还发给其他细胞“身体受伤了，快来帮忙”的信号。
b、第二个阶段是白细胞聚集在伤口的过程，该阶段处理细菌、病毒等感染。(图为白细胞正在吞噬异物。)
c、第三个阶段是增生阶段，也就是我们俗称的“长肉”阶段。在这个阶段，原先受损的伤口会长出点“新肉”来填补受损的地方，这个“新肉”成为结缔组织，而原先因为受伤而断裂的皮肤神经、血管等也会长进“新肉”里。
而瘙痒也发生在这个阶段。这是因为新生的神经特别敏感，稍微受到刺激就会感觉痒，而此时又恰逢血管也在疯长，它们相互挤压，就变得格外的痒。不过，神经是在最后阶段才参与到愈合的过程中的，因此当伤口很痒的时候，往往也预示着伤口快长好了。等到伤口完全长好以后，新生的神经对刺激的敏感下降，也就不觉得痒了。
2、所有伤口愈合时都会感到痒吗?
其实，只有伤到真皮层的伤口在愈合时会痒，表皮浅层伤口愈合时不会发痒。
我们的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织。表皮层是最外层的皮肤，它不仅有角质层(也就是我们日常“搓泥”的那一层 )，也有基底层，这层细胞的生命力很强，能不断地生长繁殖，表皮损伤的浅伤口，就是靠基底层长好的。在这个过程中，不会有神经什么事，所以不会感到痒，长好后也不会有伤疤。
3、伤口太痒了，又不能抓，该怎么办?
伤口发痒是一个正常现象，一般来说不需要特殊处理。要注意避免抓挠、衣服摩擦、热水冲洗伤口，防止伤口感染，延缓伤口愈合。在伤口愈合过程中，尤其是术后患者，在饮食上也要多注意。避免吃葱、蒜等刺激性食物，可以多吃些绿色蔬菜、水果等，有助于伤口愈合。如果实在忍不住，可以用干净的棉签沾上热水，擦拭伤口周围，就是所谓的“以烫止痒”，或者做一些能分散注意力的事情。不过最好的止痒药还是——时间。
相信有很多人都有过皮肤瘙痒的经历吧，那皮肤瘙痒的危害会有哪些呢，是什么原因导致的皮肤瘙痒的现象发生的呢，有皮肤瘙痒的现象的时候要注意哪些事项呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。
皮肤瘙痒的危害
影响日常工作生活,不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒,如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒,严重影响工作和生活。
瘙抓引起皮肤损害,因为瘙痒,长期反复搔抓,可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,甚至抓破后引起继发皮肤感染。
皮肤瘙痒是什么原因
1、缺乏维生素A
体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物,其中鸡肝含维生素A最高。
2、缺铁
体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的妇女。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食,如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。
3、缺锰
资料显示,在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。
4、缺锌
在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素,缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合,所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。
哪些疾病会导致皮肤瘙痒
1、中枢神经系统疾病
神经衰弱、脑动脉硬化、脑水肿和脑肿瘤等疾患,会降低中枢感受器止痒阈值,导致皮肤瘙痒。
2、消化系统疾病
常见的肝胆疾病,包括阻塞性黄疸,溶血性黄疸等,因血清和皮肤中胆盐浓度升高,刺激神经末梢而引起全身性皮肤瘙痒。
3、内分泌系统疾病
患有内分泌系统疾病的患者也是会有皮肤瘙痒的现象发生的，就比如甲亢和甲减病人大约有19%发生皮肤瘙痒。孕妇因怀孕时内分泌紊乱会导致妊娠性瘙痒。
脑白质病是一种常见的疾病，有许多人得过脑白质病，脑白质病顾名思义就是发生在脑白质上面的疾病，脑白质病有许多种，那么请问脑白质病是什么病?脑白质病吃什么好?脑白质病病因是什么?下面小编为大家讲解。
脑白质病是什么病
脑白质内可发生许多疾病。而脑白质对各种有害刺激的典型反应是脱髓鞘变化，它可以是神经系统疾病如感染、中毒、退行性变、外伤后、梗塞缺乏等的继发表现。有一组至今原因尚不甚明确的中枢神经系统脱髓鞘性疾病。因此，目前对这一组疾病的分类，按它们起病时髓鞘发育是否成熟，可将这组疾病分为两个大类：①髓鞘发育正常的脱髓鞘性疾病 如多发性硬化、进行性多灶性脑白质病、急性散发性脑脊髓炎等;②髓鞘形成不良性疾病 如类球状细胞型脑白质营养不良、异染性脑白质营养不良、海绵状脑病等。
脑白质病吃什么好
大豆
大豆的营养价值很高，里面有许多人体需要的营养元素，大豆里面有大量的蛋黄素和蛋白质，这两种营养元素对身体好，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
鲜鱼
鲜鱼的营养丰富，有许多人都喜欢吃鲜鱼，鲜鱼可以说是生活中最常见的水产食品，鲜鱼里面有大量的蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
牛奶
牛奶是一种非常常见的饮品，在我国非常受欢迎，基本上每个人都喝过牛奶，牛奶里面有大量的蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
蛋黄
蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
木耳
含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
杏
含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。
脑白质病变的症状
1、记忆障碍。近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。
4、泌尿生殖系统疾病
慢性肾炎病人,尤其是进入后期(尿毒症期),因血液中尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外,而在体内大量潴留,并随汗液排出体表,故引起全身性顽固瘙痒,其痒难忍。中老年妇女常因月经不调,白带增多,外阴不洁,卵巢病变,或因阴道滴虫和真菌感染而致外阴炎症等,常可发生外阴瘙痒。
5、恶性肿瘤
大多数肿瘤都可因癌细胞和代谢物刺激神经末梢,而引起全身性皮肤瘙痒。胃癌和肝癌初期常全身轻微发痒,随着癌程进展而瘙痒加剧。淋巴系统癌如蕈样肉芽肿、何杰金氏病等都伴有全身性皮肤瘙痒。直肠和结肠癌常表现为肛门瘙痒;各种白血病,肺癌和食道癌等伴有泛发性瘙痒。
皮肤瘙痒如何缓解
每天洗澡是健康的好习惯,洗澡也可以帮助我们预防肌肤瘙痒问题,但秋天洗澡的水不能太热,不然太烫刺激皮肤,更容易造成瘙痒,洗澡的时间也不能太长,太长的话会导致皮肤缺水。洗澡后,可以擦一些润肤的产品,婴儿油的效果最好。
冬瓜皮有止瘙痒的效果,将冬瓜皮晒干之后煎水然后用来洗澡有止痒的功效,或者直接用煎水之后的冬瓜皮贴在皮肤瘙痒的地方上,如果皮肤瘙痒之后感觉到肿胀、水肿的话,可以直接用冬瓜皮擦拭,效果很明显。
韭菜煮水沐浴也有效果,将新鲜的韭菜和淘米水侵泡两个小时然后一起烧开,用烧开的水来洗澡,不用再用清水去过水了。这个方法连续洗三天,也有很好的效果。
皮肤瘙痒要注意什么
1、如果有皮肤瘙痒的现象发生的话，那一定要注意生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2、全身性瘙痒患者皮肤是很娇弱的,减少对皮肤的刺激,特别是在洗澡的时候,应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。也不能洗冷水浴,冬季要注意保暖。
3、出现皮肤瘙痒的时候要注意个人卫生,保持室内外的清洁卫,内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
结语：通过文章我们了解到皮肤瘙痒对我们的危害还是比较大的，会影响日常工作生活,不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒,是难以忍受的，另外如果有皮肤瘙痒的现象发生的话，那一定要注意生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
误区一：西瓜凉性清火，听人说孕妇不宜吃太多的西瓜，否则会减少羊水？
专家解答：西瓜营养丰富，每100克瓜瓤可含水分92-98克，胡萝卜素0.10~0.31毫克，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠晚期，孕妇常会发生轻度的水肿，在夏季常吃些西瓜，不但可以补充纤维素和维生素C,还有利尿消肿的作用。
从医学上看，吃西瓜与羊水的多少没有关系，妊娠期高血压病、糖尿病倒是造成羊水量异常的原因，因此，血糖偏高的孕妇最好不要过多食用西瓜，以免引起妊娠期糖尿病。孕妇吃得过于精细，少于活动，发生便秘的机会倒是很高。因此，适当摄入水果蔬菜、多喝流质，吃高纤维食品如麦包、麦片等可预防便秘的发生。
误区二：看网上有人说，孕晚期补钙补多了，胎儿会骨头太硬，不好入盆，阴道分娩时不好生。因此，孕晚期就不要补钙了。
专家解答：许多有经验的过来人或以前有些产科医生都持这种观点。随着知识的不断增强，这种观念逐渐被纠正。好不好入盆主要跟胎儿个头大小、孕妇骨盆的大小和类型等因素有关；胎儿骨骼强度与孕周有关，妊娠时限越长（超过预产期），胎儿的颅骨越硬越不容易顺产。
实际上，医生一定会嘱咐孕妇从孕中期开始，每天至少摄入250毫升的牛奶及补充300毫克的钙，或喝450-500毫升的低脂牛奶，以满足钙的需要。怀孕的母亲从孕前三个月到哺乳结束才可以停止补钙。
孕妇每日对钙的需求量是，在孕20周前为1-1.5g,孕20周后要达到1.5-2.0g.从孕28周开始，胎儿骨骼开始钙化，每天需要沉积约110毫克的钙。因此，孕妇对钙的需求量明显增加，而且如果钙储备不足，产后甚至容易发生骨质疏松。
误区三：怕胎儿的营养不够，孕妇要多吃高蛋白、高脂肪的食物，以后就能生一个白白胖胖的BB.
专家解释：吃过量含脂肪食物（如油条、即食面、薯片）或甜品（如糖果、果酱、汽水）可使孕妇体重激增，这肯定会影响母子的健康。
怀孕后体重会增加，但是增加太快，就有可能导致营养过剩造成胎儿过大，这不但增加了分娩的难度，而且有可能引起妊娠期糖尿病或妊娠期高血压病，造成不良妊娠结局。巨大胎儿出生以后有可能就是糖尿病的高危人群。因此，孕妇的营养补充不是越多越好，应该遵循营养医生或临床医生的指导。
如何观察体重呢，可按下列方法进行：
妊娠第1~3个月体重约增加：1~1.5公斤
妊娠第4~6月体重约增加：4~5公斤
妊娠第7~10月体重约增加5~6公斤
整个怀孕期间增加的体重约12-14公斤，其中脂肪组织约2.9公斤，增加的脂肪在产后可供哺乳之用，那时不用再进行减肥也能保持好的身材。
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病的发生。
误区一：漱口水天天漱，清凉干净。
纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。
北京市崇文区口腔医院胡晓敏告诉记者，很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌过多会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，最好的口腔护理还是天天坚持刷牙。
误区二：刷牙直上直下，持续时间短。
纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。
刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。胡晓敏说：“在家刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷。”
误区三：妇女月子里不能刷牙。
纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。
“很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区。”胡晓敏说，孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。
据有关人士对北京市和其他大中城市2256人的调查分析，目前中国妻子中常见的性观念误区有三个。
这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。近年来，随着计划生育和妇女保健工作的普及，妻子对于避孕怀孕和妇女病的知识比过去增加了很多，但是由于传统的习俗的限制，仍有一半以上的妻子不知道女性最敏感的性部位是什么，40%的妻子不知道或说不清女性的性高潮有何表现。
这时由于性知识难于获得吗?不是，虽然已婚的中年妇女不时私下议论性生活的事，但绝大多数是评论丈夫如何，很少有人谈到主动学习性知识，能用科学知识来筛选私下流传的信息(大部分属谬误)的女性就更为罕见。为什么感到需要却又不学?主要原因之一就是，非常多的妻子认为，既然我已经履行了献身的义务，他就该担起促成和谐的责任，万一有问题，与我无关。有的妻子干脆说：这种事，全靠碰到一个好丈夫。还有的将之上升为根本的问题是改造男人。
这种单纯献身的性观念，至少可能带来几种不良结果：1、遇到丈夫粗暴甚至于性虐待时，妻子既缺乏进行抵制的内心动力，又缺乏促其改变的知识与方法。2、出现一般的性生活不和谐时，妻子容易过多过分地责怪丈夫，反而容易加剧矛盾。3、即使性生活顺利，单纯献身的妻子也难体会乐趣与价值，反而会产生冷漠与疏远。这自然又加剧感受贫乏，最终形成恶性循环。4、即使比较和谐，妻子也可能缺乏不断改进提高的内动力，长此以往易造成双方的心理疲劳。
形象误区
传统道德强调女性要端庄，一个荡字会毁掉女人的一生。其实，这本来指女性应在性关系方面遵守社会规范，但在封建性禁锢主义影响下，许多人把它错误地放大到夫妻性生活中来，似乎在具体的行为、表情和性反应中，妻子也不应该荡或疯，否则就是淫。
还有许多妻子对自己自发产生的性要求感到耻辱或羞愧，总觉得自己主动提出性要求是贱或骚，甚至觉得这样像妓女。这在新婚初期还似乎不是个问题，但随着性生活步入常态，若妻子过分注意形象，往往无法科学地矫正双方都可能出现的性失误，结果都在心里抱怨对方，问题反而越闹越大。
过分关心自己的形象，既容易否定自我，又容易错怪对方。除此之外，还有一个最直接、最常见的不良后果，那就是分散了自己的注意力，使自己处于旁观者或审查官的位置上，刻意地、勉强地去做某些自认为是应该如此的事。结果，不但自己无法感受到性生活中与丈夫的爱，也在客观上给对方造成抑制和失望。
高期望误区
此种误区存在于对性生活积极肯定的妻子中，她们对性生活的作用抱有过高期望，主要表现在以下几个方面：
一些妻子不理解男性的性心理和性心理特征，误以为男人任何时候、任何情况下都必然主动迫切。因此在对方身心疲倦或者自己没有发出足够的视觉与心理刺激时，觉得丈夫不想过性生活就是不体贴自己，是爱情淡化，甚至是有外心。
一些妻子对性生活中的情感交流有着极高的需求，但又不屑于或不善于表达和交流，结果自己产生说不出的烦恼，而丈夫又摸不着头脑，更加使妻子觉得丈夫不理解自己的心，也很容易上纲为不是真心地爱男人不懂爱。
一些妻子不善于把性生活和婚姻中的日常生活区别开来，没有领会二者之间的差异。丈夫在性生活中表现良好时，妻子误以为他必然在日常生活中的一切方面都会是模范丈夫。稍有差别，妻子就会抱怨床上的柔情。
上述三种性观念误区的存在，不仅影响夫妻双方对和谐性爱的认识和追求，有的甚至危及夫妻关系的存续。值得指出的是，虽然这三种性观念存在于妻子当中，但作为丈夫，有责任帮助妻子步出误区，共享性爱欢乐。
【导读】肾结石患者的三大误区，肾结石是常见的泌尿系统疾病，近年来，肾结石的发病率连年攀升，且平均发病年龄也有下降之势。大家都知道饮食护理对肾结石的防治有非常重要的作用，一起来了解下肾结石患者的三大误区。
肾结石患者的三大误区
误区一：肾结石不可补钙
补钙其实是可以预防肾结石的！很多人以为，患有结石一定要注意避免摄入钙质，甚至有人以为，出现肾结石就是补钙过多所致。
误区二：吃粗粮不影响肾结石
肾结石的成因比胆结石更复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。
肾结石患者的三大误区
误区三：喝饮料与喝水一样可防治肾结石
多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。这也是很多人缺钙同时又患肾结石的原因。而各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐和糖；果汁饮料里大多还添加了磷酸盐以改善口感；提神饮料和咖啡中含有大量咖啡因；茶饮料中含有少量草酸和咖啡因，也常常添加磷酸盐。
我们在生活中都有早上起来空腹喝水的习惯，这确实是一种不错的生活习惯，我们空腹喝水对身体有很多的好处，但是我们要知道，空腹喝水也是存在一些误区的，这对于我们的身体健康存在一些误区，下面就来看看具体的内容吧。
第一、空腹喝水好吗之千万别喝蜂蜜水
每天一杯蜂蜜水能够起到很好的美容养颜的作用，但是我们一定要注意不能够空腹的时候喝，这是我们对于空腹喝水存在的大误区，我们身体空腹的时候血液的浓度是非常高的，而蜂蜜中含有的大量糖分不但不能稀释血液浓度，更有可能造成浓度的增加。所以空腹的时候喝蜂糖水绝非是一件好事。
第二、空腹喝水好吗之盐水不能喝
很多人都认为是在空腹的时候喝一些点盐水，对于身体排毒和养颜都非常大的帮助，其实，我们要知道这是一个误区，因为并不是每个人都适合喝淡盐水，或者对于身体健康的人群来说淡盐水是一种很好的补充人体流失盐分的东西，但是对于有高血压的人群来讲，淡盐水无异于‘自杀’行为。所以空腹的时候也尽量别和淡盐水。
第三、空腹喝水好吗之尽量在刷牙以后再喝水
我们在进入睡眠之后，口腔是处于长时间的关闭状态，这个时候就容易使得细菌开始滋生，这对于肾脏不好的人来说，空口腔里面的细菌也是造成我们口臭的原因之一，所以如果在没有刷牙的条件下便喝水，极有可能将口中的一些细菌都一起吞到肚子里，对健康来说十分不好。所以空腹喝水的时候，尽量避开刷牙前。
我们在生活中空腹喝水是非常不错的养生妙招，我们在饭后喝水是有冲洗肠胃的作用，而且在水温和时间上也是有讲究，大家尽可能是控制温度和身体温度差不多，希望对大家有帮助吧。
1.忌用脸盆洗脸
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2.忌洗脸水特别冷或特别热
洗脸时水温的选择很重要，过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，导致皮肤粗糙，产生皱纹，加速皮肤老化。过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，不但不能达到美容的效果，反而容易使皮肤干燥以致脱皮，引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。最好用冷热水交替洗脸，则对皮肤有益无害。最好用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
3.泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，但营养并非已流失
洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
4.洗面奶功能越多越贵，美容效果并非越好
洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
5.化妆的女性，只使用洁面乳洗脸是不够的
对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
6.油质性皮肤忌只用清水洗脸
有些人常常只用清水洗面而不使用任何碱性物质，以为这样才可自然美容，还原本色。其实，这种想法是不对的。做过类似尝试的人，几个月后就会发现皮肤大变样，不但没有还本，反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是，有些女士的皮肤属油质性，这样的人用洁面乳洗脸就显得更加重要。油质性的皮肤，3日不清理，就可能使皮肤积存难以去除的尘迹，很难再洗干净，必须到医院去检查，进行适当处理。
7.并非使用强效的洁面产品才能洗干净
选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。
8.不该用肥皂洗脸
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
油质皮肤者早、晚应用香皂或油性洗面奶洗面，早晨用较凉的水，晚间用热一点的水，或同期间隔用冷热水交替洗面，这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤。
9.用毛巾洗脸并不能洗干净
毛巾圈绒比毛孔大数10倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
10、易藏污垢的地方应格外注意清洗
T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。
11.忌洗完脸后自然风干
洗完脸后一定要擦干，否则面部的水就会自行蒸发，使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮并出现裂口和皱纹。而且，用护肤品前一定要在擦干脸部，待皮肤不留水迹之后再施行，否则就降低其护肤养肤的作用。
12.洁面后，忌用湿毛巾擦脸
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
皮肤被誉为我们身体各个器官的保护伞，尤其是面部的皮肤，皮肤的好坏直接反应一个人的颜值、精神状态等，皮肤一旦发生干燥瘙痒会让我们整个人坐立不安，对我们的生活和工作都会有一定的影响，其危害很多，下面我们一起了解一下。
1、皮肤干燥瘙痒影响我们正常的日常生活
一般来说秋冬季节是皮肤干燥瘙痒的高发季节，白天的症状不太明显，但是一到晚上就会瘙痒难耐，有时候会感觉全身瘙痒，就好像虫爬、蚁走或有烧灼感，严重的患者在白天也会情不自禁地搔痒，这样会严重影响我们的工作和生活。
2、皮肤干燥不但会影响患者个人形象，从而降低患者的自信心，同时如果皮肤干燥起皮也有可能是一些疾病的早期外在表现，例如常见的糖尿病、甲状腺等。临床上有显示，糖尿病引发皮肤症状其实非常常见，这是因为血糖高可以让我们体内的水分快速流失，从而引起皮肤脱水，有的患者还会出现排汗障碍，所以会表现为多汗、有的人则会局部动辄大汗淋漓，而其他地方却一点汗都没有，这就很容易造成皮肤干燥瘙痒。
3、皮肤干燥瘙痒可能会导致甲状腺功能减退
我们体内甲状腺合成并且分泌甲状腺激素，这种激素具有促进细胞以及能量代谢的作用，同时这一激素也是骨骼、心血管系统等等人体每个器官组织生长发育离不开的激素之一。但是当人体内的这种激素减少时，正常的能量代谢就会变慢，会让患者情绪不佳，新陈代谢变慢就会导致皮肤问题。
造成皮肤干燥瘙痒的原因非常多，整体来说可以归纳为皮肤发炎、干燥、感染等因素，或内皮肤瘙痒也有可能是患有内在疾病，常见的症状就是皮肤发炎，也就是所谓湿疹，大人和小孩都有可能会患这种疾病，会让患者产生睡不好，吃不好，整个人没有精神，下面我们一起了解一下皮肤干燥瘙痒的具体原因
1、皮肤干燥，也会引起全身瘙痒，尤其随着年纪增长，人体皮肤皮脂腺会慢慢退化，从而导致皮肤的保湿能力大大下降，比较轻微的患者表现为皮肤干燥脱屑，严重的情况就会产生皲裂出血，尤其是下面肢最为厉害。所以在平时大家要注意保湿，因为干燥本身就是造成搔痒的原因之一，尤其是在冬天，天气寒冷，干燥，患者在冬天症状会更加明显，所以在护肤品的选择上要选择补水保湿类的产品。不管男女最好都用一些保湿乳，因为疾病不分男女。
2、皮肤骚痒的原因还有一方面就是天气变凉并且多风，南方人皮肤瘙痒的人就比较少，因为南方气候湿润，一般来说皮肤干燥瘙痒多出现在秋冬季节，就是因为天气造成的，患者可以在饮食上多吃蔬菜，别吃辛辣刺激的食物，多喝水，此外洗澡次数过多的人也容易皮肤干燥，而且洗澡的时候喜欢用碱性肥皂的人更是如此，特比容易导致皮肤瘙痒症。所以冬天不要每天都洗澡，一周一次或者两次为宜。
冬季气候干燥，很多人都有皮肤瘙痒的情况，而且也会出现起皮或者是皮肤粗糙，如何改善皮肤瘙痒的问题?下面的这些食物具有止痒的作用和效果，而且也可以有滋阴润燥的效果，来看看这些冬季缓解皮肤瘙痒的食物介绍。
香蕉
常吃香蕉可消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。香蕉可以有缓解皮肤瘙痒的作用，对于杀菌有好处，所以如果有皮肤病的话，可以用这样的方法。
排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉可以有补充胶原蛋白的作用，而且也可以有滋阴润燥的效果，对于保护肌肤有好处，还可以有止痒的效果。
花生
《本草纲目》说：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”中医认为，冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。此病患者可采用养血润燥的方法进行治疗。可以选择用花生和猪脚一起煮汤，可以起到滋润肌肤的作用，还能保护皮肤。
如何对抗冬季干燥的天气，一些具有滋润止痒的食物可以试试，冬季皮肤瘙痒，三种食物能止痒。这些食物具有很好的止痒的作用，对于改善皮肤问题有好处，而且也可以有提高皮肤抵抗力的作用，如果你也有皮肤瘙痒的话，这些食物是一定要吃的，对身体健康有好处。如果你也有皮肤瘙痒的问题， 这些食物可以对你有帮助。
皮肤问题是很多人都在努力解决的问题，比如说皮肤瘙痒的问题是比较常见的，而且也会诱发一些皮肤更加严重的疾病。皮肤瘙痒的情况如何调理，下面的这些注意事项是需要大家都知道的，来看看这些小常识的介绍。
注意选择衣物
如果有皮肤瘙痒的症状的话,身上穿的衣物最好都是纯棉制品,不要穿有化纤等易过敏材料的衣服。而且衣服最好选择宽松舒适的,不要太紧身。以免导致摩擦引起皮肤瘙痒的情况出现，所以说穿衣服的时候一定要注意皮肤的清洁，最好洗干净，这样减少皮肤的伤害。
保持肌肤滋润
皮肤瘙痒的人要多注意滋润保湿,面部有瘙痒症状的话就可以多敷补水面膜,每天做好日常的肌肤保养。如果身体肌肤有瘙痒症,那么最好每天洗完澡五分钟内擦好身体乳，而且一旦皮肤干燥的话及时补水很重要，水分不容易流失，你的肌肤才能减少干燥导致的瘙痒的问题，所以大家要注意肌肤补水。
辛辣的食物禁忌
或者有刺激性的食物,皮肤瘙痒的人都不能吃,因为这类食物会刺激皮肤瘙痒感加重。过于辛辣的食物吃了之后一般会导致身体发热，体温升高，就会刺激皮肤过敏，导致皮肤瘙痒的情况的出现，大家一定要注意。
皮肤瘙痒的话要如何去调理比较好，上面的这些注意实习是需要大家都知道的，辛辣食物的摄入是禁忌，保持皮肤的水润，给肌肤补充充足的水分，而且一些生活小常识也是很重要的，这些大家都需要知道并且利用起来。
皮肤瘙痒的问题是很多人的烦恼，皮肤问题的出现和很多的因素是有关系的，要改善皮肤瘙痒的情况一定要合理的去治疗和护理，下面的这些缓解皮肤瘙痒的食物可以试试，对于改善肌肤问题有一定的好处。
香菇
菇类食物还含有丰富的B族维生素，有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。另外，菇类食物所含的铁质也十分充足，这不但有利于血液的形成，让女性保持充足血气，而且对保持面色的红润也具有重要的作用。特别是对于女性来说，香菇是不错的美容养颜的食物类型，经常吃的话可以有促进肌肤新陈代谢的作用，而且也可以有光滑肌肤的作用，对于保护肌肤预防皮肤瘙痒有好处。
花生
花生被人称为“长寿果”，花生中含有26%蛋白质，相当于小麦的两倍，且易被人体吸收，含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上，花生的营养价值比普通的粮食都高，可以和鸡蛋牛奶或者是肉类相比，所以说搭配红枣一起吃的话，可以补气血，还能有保护肌肤的作用，对于皮肤肝脏瘙痒有改善。
核桃
核桃富含维生素B和E，有助对抗自由基对细胞造成的压力和损伤，预防皱纹的产生。而且也可以有很好的滋润肌肤的作用，对于保护肌肤减少皮肤瘙痒有好处。
关于缓解皮肤瘙痒的问题，上面都介绍了相关的内容，这些都是很重要的，如果你不重视的话，皮肤问题得不到很好的解决，日常生活中这些食物可以经常吃一些，不仅可以补充丰富的营养物质，而且也可以有护肤的作用，赶紧试试。
黄疸是一种比较常见的疾病，尤其是在刚出生的婴儿当中，黄疸的发病率还是很高的。婴儿黄疸一般分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。对于病理性黄疸而言，在发病的时候，患者很可能会出现皮肤瘙痒的症状。那么，对于有皮肤瘙痒症状的黄疸患者而言，怎样进行皮肤护理呢？
一、饮食护理
饮食习惯不良，一定要改善经常吃辛辣、刺激性的食物，也是诱发皮肤瘙痒症的因素。因此，建议每个患者在生活要合理的膳食，多吃一些含水和维生素的水果，不但可以补充身体水分，还能有效的缓解瘙痒的症状。患者可以适当的补充脂肪和糖类，保证身体所需的热量，避免皮肤受到寒冷的刺激。
二、卫生护理
(1)注意个人卫生。由于很大一部分患者，是由于卫生工作没做到位，而导致皮肤有瘙痒感。特别是在冬季，很多人比较懒惰不爱洗澡，导致皮肤瘙痒症加重。因此，养成勤洗澡的好习惯，彻底的清除身上的污垢和细菌，是预防和护理皮肤瘙痒症的方法。
(2)要学会科学的洗澡，由于皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，就会加重皮肤干燥瘙痒。所以大家洗澡的时候要保证时间不要太长，水温不要太高。洗澡时尽量少用浴液和香皂。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。皮肤瘙痒最主要的还是皮肤干燥，因此大家一定要在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度即可。
三、精神护理
皮肤瘙痒虽不是什么大病，但是一定要注意休息及适当的心理压力调节。因为心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食养生
运动养生
