阑尾真的多余么？
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于养生保健的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“阑尾真的多余么？”，相信能对大家有所帮助。
美国杜克大学医学院的外科医生和免疫学家通过研究发现，阑尾会产生和保护对人体肠道有益的微生物。
阑尾的功能似乎与栖息于人体消化道内数量巨大的细菌相关。在人类的身体中，细菌的数量要远远多于人体的细胞，其中大部分细菌对人是有益的，且有助于我们消化食物。但是，肠道内的细菌有时会死亡或被清除。一些疾病，如霍乱、阿米巴痢疾，则会把肠道内的有益细菌清除掉。在这种情况下，阑尾就可以大显身手了。它就像一个“备份盘”，能重启在患病时被删除掉的肠道系统。
但是阑尾并非严格意义上的细菌加工厂，因为它培育细菌的方式有些特别。比如，如果一个人因生病或其他原因导致肠道内的菌群死亡，阑尾会利用从其他人那里收集的细菌来轻而易举地重新培育这些细菌。当然，阑尾采集他人的细菌是通过种种接触食物的方式，比如聚餐或共用餐具等，或不洗手便进餐，把其他人的细菌收集到自己的麾下，贮藏起来。但是，在当代的密集人口面前或疾病正在流行之时，如霍乱影响到某个地区，阑尾就不可能轻而易举地培育出细菌。即使这样，阑尾也在某个时候派得上用场。
阑尾也有负面作用，比如发炎。不过在发展中国家，阑尾炎的发病率要低于发达国家。这意味着在卫生条件较好的地区，阑尾炎可能是细菌触发身体免疫系统产生过度反应的结果。因为在不太卫生的地区，人们接触细菌较多，人体免疫系统包括阑尾，会对许多细菌产生适应，不把它们当作外来的敌人对待，因而不产生免疫反应。而在卫生条件较好的地区，人们接触的细菌较少，稍有较多的细菌（这些细菌并非对人体有害），就会引起体内免疫系统的反应，诱发炎症，包括阑尾炎。
在阑尾发炎的情况下，如果不及时摘除，也有可能致人死命。阑尾炎可以发生在任何年龄，但以青壮年为多见，20至30岁为发病高峰。到目前为止，急性阑尾炎仍有0.1%-0.5%的死亡率；一旦发生弥漫性腹膜炎后，其死亡率可高达5%－10%。
有人讥讽说，阑尾最大的用处恐怕就是给外科医生带来了源源不断的财源，因为每年有数以万计的人因阑尾炎而不得不进行阑尾切除手术。但是，杜克大学的这项研究成果已经对此做出了反驳。
其实科学家早就认识到阑尾并不多余，因为它有着重要的免疫作用，是人体免疫系统的组成部分。
人体的免疫系统由各种免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。其中免疫器官又分为中枢免疫器官和外周免疫器官，中枢免疫器官包括了骨髓、胸腺，对于鸟类来说还包括法氏囊。外周免疫器官包括淋巴结、脾脏和黏膜免疫系统。阑尾恰恰属于黏膜免疫系统（又称为黏膜相关淋巴组织）的一个组成部分。
黏膜免疫系统指的是在呼吸道、肠道及泌尿生殖道的黏膜上皮细胞下聚集的无包膜的淋巴组织。它们弥散地分布于肺及小肠粘膜固有层，或形成完整的淋巴滤泡，如扁桃体、小肠的派氏集合淋巴结及阑尾。这些淋巴组织内有Ｂ细胞、T细胞、浆细胞、巨嗜细胞等，当受到局部入侵病原体的激活，除了执行固有免疫功能外，还能活化Ｂ细胞，分泌免疫球蛋白A（IgA，抗体之一种），执行特异的免疫功能。
人体50%以上的淋巴组织存在于黏膜免疫系统，在免疫防御中发挥重要作用。阑尾作为其中的一小部分，虽然作用不算太大，却也决非毫无作用。所以，在杜克大学的研究之前，已经有很多临床医生对切除阑尾持保留意见，除非是急性炎症，非切除不可，一般情况以保留为宜。
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洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。
著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。中国美容美发协会会员、中国化妆艺术研创中心专家委员会委员郭秋彤认为：这种方法不可取，洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。她还介绍了下面这四种洁面方法。
1 洁面时水温以30℃为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2 洁面后用冷水洗脸。
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3 油性皮肤的人不宜用冷水。
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
4 不要使用脸盆和湿毛巾。
洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。
洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。
小时候经常会听到大人们说吃什么补什么,从这个道理而言，吃猪脑是可以补人脑的，但真的是那样么？下面让小编为您揭开谜底。
其实，脑细胞数量在婴幼儿时期已经定型了，光靠吃是增加不了记忆力的，但可以通过吃一些食物来维护脑细胞的功能。
核桃 核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有亚麻酸，可以在体内转化成DHA.如果妈妈在怀孕期间多吃一些含有不饱和脂肪酸的食物的话，有利于增强宝宝的智力和认识功能。但是，要引起注意的是，要想让脑子变得好用，变得更聪明，那不管是核桃，还是不饱和脂肪酸都无能为力。
猪脑 以形补形、吃啥补啥，这是人们心中约定俗成的进补方法。但是吃猪脑真的能补脑吗？其实，猪脑本身含有各种磷脂，可以有健脑的作用，但是不建议食用，因为其中含有大量的胆固醇。特别是有三高的人群慎用。
保健品 现在市面上有许多增加记忆力的保健品，其成分大多是红景天、鱼油、银杏叶等。这其中，红景天是抗氧化的，而鱼油是有健脑的功效，含有不饱和脂肪酸。虽然对身体有益，但并不能直接起到补脑效果。
其实，诸如鱼油、坚果类食物，由于富含不饱和脂肪酸，对大脑都有一定的保护效果，但并不能改变智力。对于用脑人群来说，饮食清淡均衡，有营养、易消化才是重点，而且这其中主食相当重要。因为大脑的能量供应首先是葡萄糖，而主食正是直接来源。至于上面提的这些保护大脑的食物，由于容易有饱腹感，所以可在餐后少量服用。
由此而言，吃好五谷杂粮还是最重要的，人与人的智商其实相差无几，后天的成就还是受很多因素的影响，因而也不必急于提高智商。
创可贴的种类是比较多的，有普通的创可贴，还有一种属于防水的创可贴，虽然它叫做防水创可贴，但是只能是短时间防水，如果长时间接触水的话，这种防水的创可贴也是没有办法的，所以说在使用这种防水创可贴的时候，也要避免经常沾水，尽量和水少接触，我们来了解一下这方面的内容。
防水创可贴真的防水么
并不是使用了防水创可贴就能长时间与水接触。如果创可贴与伤口周围的皮肤黏得不严密，尤其是特殊部位，如指尖、膝盖和肘部等，防水也变得不“防水”了。
正确做法：在使用防水创可贴时，尽量少与水接触，要注意观察和保护伤口，要及时更换被水浸湿的创可贴。
创可贴使用误区
误区1：创可贴是万能药
创可贴并非万能药，不是适用于所有的创伤。一般情况下，创可贴主要用于一些小而浅的伤口，尤其适用于切口整齐、清洁、出血不多而又不需要缝合的切割伤，如刀切伤、割伤、玻璃划伤等。
正确做法：要严格把握适应症。对于较大、较深且有异物的伤口，不宜使用创可贴，这种情况应及时到医院就诊。对于已污染或感染的伤口，如较重的皮肤擦伤、烧烫伤等，不宜使用创可贴。至于毛囊炎、疖肿、化脓性感染的伤口以及各种皮肤病，更不宜使用创可贴。
误区2：创可贴能随便贴
我们使用创可贴时，总是图方便，随便一贴了事，这是不正确的。
正确做法：使用创可贴前，首先要检查一下伤口内是否留有污物，如有不洁物，须用消毒的生理盐水先将伤口清洗干净，然后再贴上创可贴。若伤口是被铁钉等物刺破且比较深，则应立即去医院处理并需要注射破伤风抗毒素。其次，打开创可贴后，应避免污染药面。敷贴时，药面一定要对准伤口，贴好后在伤口的两侧稍微加压。
误区3：创可贴可长久贴
伤口贴上创可贴并不等于就“万事大吉”，也不能长久贴着，置之不理。
正确做法：一是要注意观察伤口的变化。如果使用创可贴24小时后，伤口处自觉有类似脉搏跳动的“搏动性疼痛”，或有分泌物溢出，要及时打开观察伤口周围有无红肿热痛的情况。若有，说明伤口已经发生感染，应立即请医生处理。二是要注意保护伤口。使用创可贴后，不要经常用手捏压伤口，伤口局部尽可能少活动，防止碰撞，以免伤口裂开。三是创可贴的使用时间不宜过长，应一天一换。
导读：贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确?手洗内裤最干净?内裤用手洗的确比较干……
贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确?
手洗内裤最干净?
内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。
健康提醒：内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：洗干净、冲干净，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。
清洁剂该如何选择?
其实，能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?我们可以在刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
家住公寓，内裤晒不到太阳怎么办?
紫外线是最好的天然消毒系统，可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳，如果真的没机会，陈安其建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。
健康提醒：内裤不适合晾在浴室里。
精油、漂白水、热水煮能有效杀菌?
精油的确有某些独特的功效，但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。
用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留。
如果真的要干净，可以用水煮15分钟。
护垫跟免洗内裤是最干净的选择，因为可以天天换?
护垫是有少量经血时用的，平常不建议使用，因为护垫会让私密部位不透气。
免洗内裤则是不便换洗时才用，因为无法确定用的是什么材料，且经过漂白，不一定安全。
洗内裤切记以下几个要点
一、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。另则，许多昆虫，喜欢女性内裤，很麻烦的;
二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底;
三、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水;
四、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形;
【导读】7种干果堪比良药真的么讲述实际上，药补不如食补，食物与每个人都息息相关，只要我们选对食物，那么平时吃的食物同样具有防病治病的功效。当然食补的疗效是有限的，如果身体有大碍还是需要及时就医。下面介绍7种干果堪比良药真的么？
7种干果堪比良药真的么
高血压：杏干
杏干的钾含量是香蕉的3倍，而钾具有降低血压的功效。美国疾控中心的一项近期研究发现，钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。
痛风：樱桃干
樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果。美国密歇根大学一项近期研究发现，富含樱桃的饮食可使炎症降低50%.建议每天吃两次樱桃干，每次约132克。
贫血：无花果干
每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。
骨质疏松症：葡萄干
葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果（美国山核桃），效果更好。
7种干果堪比良药真的么
疲劳乏力：红枣
疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。红枣可与坚果一起食用，以增强饱腹感。
便秘：吃梅干
一项新研究发现，每天两次，每次6个梅干（大约50克），缓解便秘的效果比药物更好。梅干富含山梨糖，有助于增加大便湿度，具有通便功效。
膀胱炎：蔓越橘干
美国一项研究发现，每天两把蔓越橘干（42.5克），可降低女性膀胱炎患者尿样中大肠杆菌的黏附性.其关键原因是蔓越橘中的活性物质原花青素具有抗黏附的功效。
这些干果好吃又防病，爱吃零食的朋友们，可以购置一些作为茶余饭后的美味。
阑尾炎男性多于女性，一般青年人比较容易得，不过，有的中年人也会有，对于阑尾炎天然养生专家说阑尾炎的形成因素是炎性改变的，主要是外科常见病，那么，怎么引起阑尾炎?下面跟着专家一起来了解下阑尾炎吧。
怎么引起阑尾炎?
1、急性阑尾炎：
1)梗阻，也就是阑尾一细长的管道，这与盲肠相通，一但梗阻出现问题会引起急性阑尾炎的发病，天然养生专家说梗阻可使管腔内压增高、内分泌物积存，这样就会压迫阑尾壁阻碍远侧血运，再这样的情况下细菌侵入感染就发病了。
2)感染：阑尾腔因与盲肠相通，要是细菌产生，这样就会感染阑尾炎，只是引起的程度不同，当大肠杆菌和厌氧菌的菌种、数量增多的时候就会有炎症了，若阑尾黏膜稍有损伤的还会侵入管壁引起感染。
3)其他：阑尾肌肉和血管痉挛的情况下会产生阑尾管腔狭窄、黏膜受损、血供障碍，这时候细菌入侵引发急性炎症，此外，急性阑尾炎发病与饮食习惯、遗传、便秘也有关系。
2、慢性阑尾炎：急性阑尾炎发作时病灶未能彻底除去残留感染而引发的慢性阑尾炎，这种阑尾炎病情迁延不愈而致，如果有明确急性阑尾炎病史，在此反复发作后还会经常的发作，所以急性阑尾炎一定要及时的治疗，要是有时出现另外点压痛，一定要注意了，这可能与慢性梗阻有关系。
怎么引起阑尾炎?急性阑尾炎、慢性阑尾炎，就介绍到这里，相信大家都看到了，天然养生专家说阑尾炎分为急性和慢性的，不管哪种阑尾炎都危害人体的健康，一定要积极的去治疗，不要以为阑尾炎是一个小的疾病，往往痛起来是很难以忍受的。
阑尾是组成人体的一个部分，但是阑尾经常会发生疾病问题，通常我们所见到的就是阑尾炎。阑尾炎能够分成急性阑尾炎和慢性阑尾炎两种。无论是急性阑尾炎还是慢性阑尾炎，都需要及时的使用药物进行治疗。阑尾结石症状也是比较严重的。可是阑尾结石症状_阑尾炎是那边疼应该怎么办呢？
其实泌尿系结石和阑尾炎这两个疾病是没有存在很大的区别的，因为这两个疾病本身就不是同一个类型的疾病，但是不管患者患上的是尿结石还是阑尾炎，都有可能会出现疼痛的症状，要是这个疼痛只是简单的疼痛可能不会对身体造成伤害，但是如果是这两个疾病引发的疼痛的话，不及时的进行治疗的话就有可能会直接的导致身体的抵抗力越来越差。
要是患者出现的是尿结石的话，那么患者出现的疼痛是在右下腹部疼痛，而在出现阑尾发炎的时候，也会出现右下腹部疼痛，所以在这一点上面是没有办法很好的进行区分的，但是如果患者有对这两个疾病进行了解的话，那么就会发现结石的疼痛是非常厉害的，通常情况下，结石越小，疼痛就越厉害，所以为了缓解这个疼痛，患者最好是去医院进行手术的治疗。
在患上肾结石后，在前期患者主要表现为后腰肾脏部位疼痛，在这个时候患者自己是可以去医院做一个彩超的检查;要是结石不是很大的话，是可以通过饮食来将结石排出体外的，可以通过多饮水，多运动，和口服排石颗粒促进结石从体内排出;而阑尾炎在出现的时候，首先表现在脐部周围的疼痛，时间要是拖的越来越久，那么这个疼痛会慢慢转移到右下腹部位，并且会固定在患者的右下腹部。
所以患者在不了解这两个疾病的情况之下，自己可以通过以上这两种方式来观察自己的身体的，可能对这两个疾病不是很了解就没有办法辨别出来，所以为了安全起见还是去医院做一个全面的检查;需要采取手术的治疗就尽快的采取手术的治疗，这样才能更好更快的帮助自己身体的康复。
我们都知道碘元素是身体重要的微量元素，它的来源主要是食盐，主要是维持甲状腺功能，但是碘元素太多，会影响到甲状腺的功能，从而引起大脖子病等情况，所以我们应该要将多余的碘元素排出，比如排汗以及排粪便等，主要是将新陈代谢的作用将碘元素排解出来，所以大家可以了解它的排出方法。
碘的排出
在碘供应稳定和充足的条件下，人体排出的碘几乎等于摄入的碘。肾脏是碘排出的主要途径。尿碘占总排出量的80 %以上。粪中的碘主要是未被吸收的有机碘，占总排出量的10 %左右。肺及皮肤排出的碘少，但大量出汗时可达到总排出量的30 %。妇女的乳汁排出，一名哺乳妇女每日可因哺乳丧失至少30微克的碘，随着小儿的长大，分泌乳量的增加，这可能是哺乳妇女易发生甲状腺肿的一个原因。
碘的生理作用
碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体最重要的激素之一，主要生理作用是：
1) 维持机体能量代谢(进行物质分解以提供生命活动所需的能量)和产热(保持体温)。碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少会导致基本生命活动受损和体能下降，这个作用是终身的。
2) 促进体格发育。甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的缺乏会导致体格发育落后、性发育落后、身体矮小、肌肉无力等发育落后的症状和体征。
3) 脑发育。在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内(即临界期或关键期，批从宫内期至生后2岁)必须依赖甲状腺激素，它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后，生后会有不同程度的智力障碍。这种障碍基本上是不可逆的，过了临界期再补充碘也无济于事了，但补碘还可以保证体格发育正常，纠正甲状腺功能低下恢复体能，间接改善智力活动。
4) 垂体的支持作用。甲状腺激素，特别是FT4对维持垂体正常的形态、功能和代谢是至关重要的。
阑尾是非常重要的身体器官和往常非常接近，所以身体都有炎症的话可能会牵连到阑尾，阑尾经常会发生的炎症，很多人出现剧烈的腹痛或者突然间疼到晕厥，像这一种并非一定是身体中出现什么大病，可能只是阑尾炎在作怪，所以大家对阑尾要做好定期的检查和预防，避免阑尾炎症的发作。
阑尾的位置
31例尸体标本阑尾显示率为100%。所见阑尾根部27例(27/31，87.1%)位于盲肠后内，4例(4/31，12.9%)位于盲肠尖端。阑尾至盲肠尖端的距离频数多数集中在1-4cm，平均2.5cm，很少超过4.2cm。
阑尾的形态及大小
阑尾长度为1.58cm，直径为4-7mm。阑尾形状分为：18例(18/31，58%)蚓状，10例(10/31，32.3%)呈管状，3例(3/31，9.7%)呈短管状，远端为盲管。18例(18/31，58%)阑尾管径粗细均匀，13例(13/31，42%)近段较细，远段增粗，其中1例(1/13，7.7%)远端呈串珠状增粗扩张。阑尾直径频数大多数集中在4.6-5.4mm，平均为5mm。本组31例尸体阑尾长度最大值9cm，最小值1.7cm，平均值为5.2cm，其中1例长度等于平均值，14例长度小于平均值，16例大于平均值，阑尾长度频数呈非正态分布，变异较大。
阑尾的走行
阑尾的走形变化比较复杂，分为阑尾根部、近侧部分、远侧部分。阑尾根部27例(27/31，87.1%)位于盲肠后内侧壁时，其中阑尾近侧部分14例(14/27，51.9%)位于回肠末端前，12例(14/31，44.4%)位于回肠末端后，1例(1/27，3.7%)位于盲肠后的浆膜下，自左下向右上走形。
4例(4/31，12.9%)阑尾根部位于盲肠尖端时，其中阑尾的近侧部分3例位于回肠末端前盲肠下，1例位于回肠末端后。阑尾远侧部分变异较多，18例(18/31，58.1%)向左、7例(7/31，22.6%)向右、3例(3/31，9.6%)向左上、1例(1/31，3%)向右上、1例(1/31，3%)向左呈M型，1例(1/31，3%)位于左侧盆腔。
食物是人类赖以生存的基本物质基础。当人们体质虚弱或者患病时，饮食的调理尤为重要。中国文化源远流长，自古以来，人们就通过饮食的方式来养生。有意识的对饮食方法与食材进行研究，在我国已有几千年的历史。古时人们就常用食物与药物相结合来养生调理身体。也就是药膳。那么药膳养生真的有用么？
什么是药膳食疗？
自古以来，有关食疗治病药膳养生的专著，代代相传。周礼、黄帝内经、神农本草经中多有记载。甚至在一些药方中，也记载有一些药膳养生名方。甚至许多食材以药材的方式呈现，如红枣、山药、核桃、生姜等等。所以其实通过日常的饮食就可以做到养生。
将药膳融入日常饮食当中是我们都想做到的。药膳就是将药材与食材相结合。经过烹饪加工制成的具有食疗作用的养生食物。它是中国传统医药文化和烹调经验互相结合所产生更具有营养价值，亦有防病治病、保健强身、延年益寿的作用。
药膳种类有很多，大体可分为汤羹、茶饮、药酒、菜肴、粥饭等等。它取药材之药性，搭之食材的味道，制成药膳，能够对疾病的治疗与防止产生一定的效果。
药膳食疗要避免哪些误区？
一、药膳不是治病的药，药膳算是以食物为主，药材作为辅料。并通过与食材比例的调配及精细的烹饪手法制成药膳。并根据中药学根据体质或病症特点进行搭配。但他并不能作为药物治病，更多的是起到一个调理，辅助以及养生防病的作用，这就是药膳与药的区别。所以药膳不是药，不能用来治病，所以如果身体抱恙还是尽快去医院就诊听从医嘱食用药物，可以搭配合理的药膳辅助，效果更佳出色。
二、药膳不是普通的食物，药膳不是普通的中药，也不是普通食物，兼具两者特点，按食材药材性质所选择。而不是随意组合，所以切记不可盲目向食材中添加药材。也不可多进食药膳，还是应该对症下药膳。
