香体露当香水用，后果严重
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，要作生活的主人，我们必须注意养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“香体露当香水用，后果严重”，供您参考，希望能够帮助到大家。
烈日当空，稍微一动就大汗淋漓，于是香体止汗露成了很多女性的随身必备之物。近来，医院皮肤性病科因使用香体止汗露就诊人数增多，也提醒大家，不要忽视这些美丽产品背后所隐藏的疾患。
1.过敏。常用的香体止汗露中的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加剂都可能因人体体质的敏感性不同而诱发不同系统、不同程度的过敏性疾病，如鼻炎、皮肤红斑等。
2.炎症。过多使用止汗露，人为抑制出汗，会因为汗腺导管堵塞，代谢废物不能正常排出，皮肤缺乏保护作用，排泄物对皮肤持续刺激而出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒等症状，严重的还会引发毛囊炎。
3.感染。有人错误地认为止汗露能使伤口变得干爽而加速愈合，所以有时会在皮肤尚未愈合的伤口或渗液上也喷洒一点止汗露。殊不知，这不但不能促进伤口痊愈，相反，止汗液里的化学成分还可能通过皮肤伤口被人体吸收，从而引起继发感染或加重病情。
4.中毒。甲醛用于香体止汗产品主要是作为防腐剂，而有一大部分人对这种化学成分的免疫能力较差，止汗产品又是直接作用于人体的皮肤，所以引起中毒的现象时有发生。人体中毒后主要引发以眼、呼吸系统和中枢神经系统损害为主的全身性疾病，伴有流泪、眼剧痛、喉痒、咳嗽、呼吸困难、窒息及全身软弱无力、多汗和头痛等症状。
5.休克。在气温很高或运动时，全身大面积涂抹或喷洒止汗产品，强行止汗，势必引起体温过高，严重时可能出现热休克。
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女性朋友会将减肥挂在嘴边，但是遇到喜欢的美食又抵不住诱惑，时常减肥破功。健身、节食、吃减肥药等等是现在最常见的减肥方式，最近几年又流行蛋白开穴减肥法，这种方法不建议大家尝试，它有非常多的后遗症。下文介绍了蛋白开穴减肥的弊端，来看看吧。
蛋白开穴疗法弥补了扎针时间短、扎针次数多、疗效不持久、疾病愈后不易巩固的缺点。一方面抑制了肥胖者亢进的食欲和亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入;另一方面可以刺激患者迟钝的自律神经，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解以达到减肥目的。
穴位埋线减肥15到30天埋线一次，免去患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，使繁忙现代人易于接受。一个月减肥5-30斤是正常的蛋白开穴减肥无任何副作用，保证减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率极低，同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病。
用蛋白开穴减肥法减肥的优点蛋白开穴减肥法是针灸减肥(减肥食品)的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天为一个疗程，能减掉6~38斤，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。
蛋白开穴减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质(蛋白质食品)磁化线(以线代针)，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。
埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化(消化食品)吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量(能量食品)消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康(健康食品)和精力的旺盛，且反弹率极低，这是蛋白开穴减肥的最大优点。
黑头指的就是我们面部的出现了一些黑点，出现黑头总是给人感觉面部比较脏，所以说及时祛除黑头是非常有必要的，一些网站经常说用鸡蛋膜来去黑头，或者是用小苏打等来去黑头，这样去黑头的方法并不得当，有的时候没有疗效，有的时候对面部皮肤还会造成不良的影响，我们来看一下这方面的内容。
鸡蛋膜去黑头后果严重
鸡蛋清这么天然的食材对我们的皮肤肯定是有益无害的，但是是否有效却因人而异。鸡蛋清敷在鼻子上，待干透后撕下的方法，其实就是自制的去黑头鼻贴，对于轻度黑头的人还是有一定效果的，但是如果敷鸡蛋清之前毛孔没有打开，可就没有用咯。而且顽固的黑头表示这样的方法完全没有用呢。
这些民间去黑头的方法千万别乱用
【用小苏打去黑头】
网上对于小苏打去黑头的解释中，有一条是“黑头本身呈酸性。小苏打是碱性的，酸碱之中和以后，黑头溶解，于是一搓就出来了，而且对皮肤没有任何不好的影响。”但是，经过亲自试用过的姐妹警告你“当心烧伤皮肤!”其实小苏打溶液作为一种弱碱溶液，不能通过酸碱中和或皂化反应来溶解黑头，而且其碱性对于皮肤有刺激作用。对于用在自己脸上的东西，姐妹们还是要慎重啊。
【用粉刺针挤黑头】
在洗完脸或敷完清洁面膜后，我们可以看到黑头变白了而且都浮出表面了，对黑头恨得咬牙切齿的姐妹们先缓一缓你们手中的粉刺针吧，硬生生地将黑头挤出的方法虽然见效快，但是反弹也快，而且也容易引起细菌感染哦。在用粉刺针之前请谨记要用酒精消毒，并且下手动作要很轻柔，用刮的而不要用挤的，清洁完之后一定要用收缩毛孔的产品，防止黑头再生哦。
祛黑头和祛痘都是一样的，要用科学的方法来祛除!千万不可以贪小便宜哦，小心赔了夫人又折兵!快来看看小编给你推荐的实用祛黑头单品吧!
正确的去黑头步骤：
1 洁面乳清洁脸部
2 深层去死皮膏去角质
3 生物黑头软化乳敷在黑头处。10~15洗净
4 黑头熔化水倒在棉片上，贴在黑头处10~15后洗净
5 延长毛孔调治水适合油性、混合型肌肤洁肤后使用
6 适量黑头阻塞精华擦在黑头处化解黑头
我们的外貌是父母给的，都是基因决定的，我们是无法改变他们遗传给我们的基因的。但现在的各种整形技术比较发达，在我们对自己的面部不是很满意的时候，就可以通过各种整形技术进行改变。鼻子整形就是很常见的一种，不过鼻子打溶解酶后果严重，实施的时候有很多需要注意的事项。
玻尿酸溶解酶注意事项是大剂量使用(如几百单位)时，最好先做皮试。取150u/ml浓度的药液0.02ml皮内注射，如5分钟内出现具有伪足的疹块，持续20-30分钟，并有瘙痒感，示为阳性。但在局部出现一过性红斑，是由于血管扩张所引起，则并非为阳性。如果有局部的炎症或化脓，宜先治疗，再使用玻尿酸酶，因玻尿酸酶可能会促使炎症的扩散。
不能吃辛辣。 要常吃海带，甲亢需要大量的补充碘，海带就属于含碘量很高的食物，最好把海带当作每天的蔬菜来吃，食盐也要买加碘的。 不要喝酒，吸烟，一切刺激性食品，佐料等都谢绝才行，尤其是辛辣。注射后应该注意实施一定的保养护理，但是注意不要按摩注射部位。注射后维持一般基础保养程序，不要特别在治疗部位按摩。在注射后24小时内，为了让形状固定，要避免接触注射区域。
溶解酶本身就是修复打玻尿酸后的部位，所以根本不回存在有不良后果，只要做好打溶解酶之后的护理工作就好。
注意事项
（1）抽血前的注意事项
① 抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食 物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。
② 体检前一天 的晚八时以后，应禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测。
③ 抽血时 应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩、增加采血的困难；
有晕针史的客人请提前说明，我们将做特别安排；
（2）抽血后应注意
① 抽血后,需在针孔处进行局部按压3-5分钟，进行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血肿。
② 按压时间应充分。 各人的凝血时间有差异，有的人需要稍长的时间方可凝血。所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。因此按压时间长些，才能完全止血。如有出血倾向，更应延长按压时间。
③ 抽血后出现晕针症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。
④ 若局部出现淤血，24小时后用温热毛巾湿敷，可促进吸收。
（3）尿检注意事项
① 收集尿液的时间：任何时间排出尿都可以做常规化验检查。一般肾病病人为观察前后结果则规定一律采用清晨起床第一次尿液送检。
② 送检尿量：一般5-10ml，如要测尿比重则不能少于50ml。
③ 留尿标本应取中段尿：即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。
④ 应注意不要把非尿成分带入尿内：如女性患者不要混入白带及月经血，男性患者不要混入前列腺液等。
导读：很多时候人们在吃一些看起来十分普通到处可见的食物后，却发生不适甚至死亡，后果十分严重，往往是因为我们的无知，不知道很多食……
很多时候人们在吃一些看起来十分普通到处可见的食物后，却发生不适甚至死亡，后果十分严重，往往是因为我们的无知，不知道很多食物是不能够混起来吃的，那么有哪些食物是不能够一起食用的呢?
一、糖精与鸡蛋：易发生中毒死亡。
二、柿子与螃蟹：引起腹泻拉肚子。
三、牛肉与板粟：引起呕吐、腹泻
四、兔肉与芹菜：引起掉头发。
五、鸡肉与芹菜：引起上楼梯脚无力，晚上睡觉出虚汗，周身无力，大伤元气。
六、鹅肉与鸡蛋：引起失眠，睡觉时做梦、盗汗。
七、洋葱与蜂蜜：白天吃洋葱，睡觉前忌喝蜂蜜水，否则眼睛上长一层白色物，引起白内障。
八、萝卜与木耳：易发生手痒、口痒，身上起红疙瘩，周身发痒。
九、豆腐与蜂蜜：易引起耳朵听力不好，吃豆腐后，晚上绝对忌喝峰蜜水。
十、猪肉与菱角：引起小腹胀痛，女同志得妇女病，男同志得生残系统病。
十一、土豆香蕉：引起脸上长黑斑(快餐店的炸土豆丝也应忌食香蕉)。
十二、香蕉与芋头：易引起肚子胀、腹胀。
十三、黄瓜与花生：易引起周身无力，头晕。
十四、羊肉与西瓜：出现全身无力，出虚汗。
十五、草鱼与甘草：人体产生化学反应，引起中毒。
十六、红糖与皮蛋：人体产生化学反应，引起中毒。
十七、芋头粉与麻油：引起胃酸。
十八、狗肉与大蒜：出现全身无力。
十九、牛肉与鲢鱼：伤肾，导致肾脏虚弱。
二十、绿豆与狗肉：引起其他病症的发生，是发物。
二十一、鲫鱼与大枣：损伤肝脏。
二十二、韭菜与牛肉：引起头痛。
二十三、菠菜与豆腐：引起胃酸胃痛，导致胃病。
二十四、青鱼与李子：引起中毒
二十五、田螺与木耳：引起胃痛(木耳：指黑木耳及其他木耳等)
二十六、葱花与蜂蜜：引起中毒。
二十七、红薯与蜂蜜：引起腹泻
二十八、墨鱼与葡萄：墨鱼及其它海产品，如鱿鱼、带鱼等海味均应忌与葡萄同食，或同日食用，会引起胃胀。
上面这些食物的组合是不能够同时食用的，人若是长期吃一些互相相克的食物，轻则疾病缠身，重则导致死亡，必须重视。
有些香精和香水，他们的材料是一样的，只是它们浓度不同，所以说香精有的时候也是可以当做香水来用的，比如说一些比较好的香精，留香的时间更长一些，比较适合一些聚会场所。当然在使用香精的时候，因为它的浓度比较高，所以说应该少用一些，避免味道过于浓烈，我们来看一下这方面的内容。
第一、香精和香水的区别
在日常生活当中，经常听到香水和香精，但香水和香精的区别到底是什么?对于这个问题，似乎很多人都存在疑惑当中，通过下面的知识来鉴别香水和香精的区别：
香精：(parfum)浓度为15——25%，香气持续5——7小时，适合夜晚外出、或是宴会、正式场合使用。
香水：(eaudeparfum)浓度为10——15%，香气持续5小时左右，适合白天的宴会或是外出使用。
淡香水：(eaudeToilette)浓度为5——10%，香气持续约3——4小时，上班及日常使用都很适宜。
古龙水：(edudeCologne)浓度为3——5%，香气持续约1——2小时，一般是在沐浴后或是运动前使用。
香水因酒精及香料精华的纯度等级不同，共分成二种类型
第一种：是纯度相高高、持久力又久的香水，喷一下可以持续七至八个小时
第二、日常生活当中使用香水的礼仪：
21世纪，人们擦香水讲求的是一种品味，一种社交的礼仪。在不同的场所使用香水有一定的讲究，不可使用场所：丧葬，探病;不必使用的场合：朋友吃饭，商业性质聚会。
此外，香水因为品牌及香味不同，有提振精神和稳定心情的区别，因此白天和晚上的香水是不同的。香水又分冷艳与清香，聪明的你在使用香水时应依场合不同而调配，必须注意使用香水会有过犹不及的问题，千万不要过度使用。
第三、香水的保存方法
香水或古龙水只要开封使用过，寿命顶多维持多三至五年，但这也是在正确保存的情况下。由于香水使用的香料，对外在物质相当敏感，保存时而非常小心，首先不得接触空气，每次使用后须将盖子盖好，此举不但可避免酒精成份蒸发，也为防止空气中的氧，誏香水氧化而变质。
香水不可置于阳光直射的地方，以免强烈光线照射下，导致香味及颜色产生变化。最好的方法是，每天用过后，盖回盒子里，再放进阳光照射不到的抽屉中。
足底按摩要有度
脚底的穴位是非常多的，因此按摩脚底，也是一种非常不错的养生方法，但是你知道吗，做什么都要有度，如果太过度的话，后果很严重的，脚底按摩也是一样的。接下来我们就来看看脚底按摩的好处以及注意事项有哪些。现在是春季，大家会发现最近天气变化还是非常大的，一会儿热，一会儿又凉了，很多人不舒服的话，喜欢去足疗店按摩按摩脚舒服一下。
但中医提醒，脚底按摩太过度，恐按出脚底筋膜炎，有人按到双脚红肿疼痛不堪、甚至无法行走。中医师也警告，民众疯脚底按摩有三大迷思，认为：脚底按摩越痛越好、按摩要大量喝水、脚底痛代表身体有病，但这些都是错误的观念。
不少民众认为脚底按摩要有效，一定要痛得唉唉叫，中医表示，脚底确实有许多穴道，这些穴道对应身体的五臟六腑器官，但穴道刺激应该恰到好处，过度刺激会造成脚底发炎与伤害，若按到痛苦难耐，将适得其反，临床上就有不少病人按摩过度，反而因此求诊。
刺激脚底穴位虽然是好的事情，不但能够增进血液循环，而且还有补气的作用。但刺激的量与频度因人而异，须看每个人对疼痛的接受度、自身状况而定，不是越痛越好，也不是按到哪裡痛，就是身上哪裡有病。脚底穴道对应身体器官，患者若按脚底感觉痛，只能说是那个部位比较脆弱、敏感，很难因此断定对应的器官一定有问题。
至于按摩后要不要大量喝水?医师表示，脚底按摩时会促进血液循环，按摩时的疼痛也会引起身体自主免疫反应，造成体内代谢加速，体内会产生代谢物质，喝水有助把体内废弃物代谢掉。但是，也不是说按摩的时候也要喝大量的水，我们最好按摩完十分钟之后，更加自己的身体情况喝些水，这才是最正确的。
脚底按摩的功效
1.促进血液循环
一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善脚部血液循环，增高皮肤温度，从而促进脚部和全身血液循环;改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人按摩双脚30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。
2.促进新陈代谢
促进了脚部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
3.消除疲劳
当人体肉体疲劳时，首先出现脚部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使脚部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩双脚30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段脚浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
4.改善睡眠
脚部有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
5.养生美容，养脑护脑
通过足疗，可以调节经络和气血。同时，脚部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时脚量补充大脑所需氧气和营养物质。
这中间除去劣质假冒洗洁精引起的纠纷外，日常用的洗洁精涉及的安全问题反而更受到人们的关注。
吉林电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还能检测出平均0。03%残留物。
常熟市某学校食堂门口前的一棵高大雪松原本长得枝繁叶茂，却莫名其妙出现枯黄、叶落的怪象，后来竟在没有任何虫害的情况下枯死了，后来查出原因竟是这棵死掉的雪松靠近食堂门口，最近经常有洗洁精水直接流到树根上导致了它的死亡。
作为人们日常生活的一种习惯消费，洗洁精的使用一直让很多人觉得不安全。这中间除去劣质假冒洗洁精引起的纠纷外，日常用的洗洁精涉及的安全问题反而更受到人们的关注。
手洗餐具不当造就粗糙“主妇手”
我是一个居家型的女人，我很爱干净，尤其是对餐具的要求。我的厨房里不见一丁点儿油腻，因为每天我都会用洗洁精清洗几次，每天洗洗涮涮时，虽然手对洗洁精中含有的化学成分偶尔会出现排斥反应，比如起红点、痒等，但我还是保持了至少一天的清洗记录。相对于干净的家居环境我也付出惨重的代价，年纪轻轻的我居然有一双 “主妇手”，干燥、粗糙、没有弹性，偶尔还会出现褪皮现象。有一段时间，因妈妈与我同住，至少有一年我没有进厨房。在那一年里我的手居然恢复到了以前如玉般的娇嫩，脸色与斑点也淡化了许多。后来有人告诉我，洗洁精中都含有对皮肤有害的化学成分。这种化学成分在去除油污的同时从皮肤中吸取水分，让手变得干燥、敏感、脆弱，使手部皮肤失去保护而变得粗糙。
洗洁精到底该不该用
国家对洗洁精产品质量实施了严格的卫生规定。例如，洗洁精中不得使用一般洗涤剂常用的增白剂、酶制剂;其中的细菌含量应控制在符合卫生标准的范围内;内含的铅、砷、汞等有毒有害物质不得超过有关规定;用于洗涤蔬果时不应影响其色香味，不能破坏其营养成分;对餐具应无腐蚀作用等。因此，符合国家质量检验标准的洗洁精，安全系数是比较高的。相对而言，洗洁精的残留物问题反而应该更加引起人们的重视。
现在越来越多的小孩子经常会受到过敏疾病的困扰，在出现过敏的疾病后经常得不到治疗，最后会发展成一些慢性病，市面上经常会有卖宝宝的乳膏，还有宝宝的奶粉，小孩子喝奶粉是很常见的事情，但是如果喝得不对也会有过敏的反应。
宝宝奶粉过敏的症状有哪些？
胃肠道方面
腹泻：尽管腹泻是宝宝身体会出现的常见症状，但是如果腹泻次数多并且具有持续性的话，应该要考虑是否是由于宝宝奶粉过敏所引起的。
呕吐：如果宝宝在正常的就餐时间之外也会出现呕吐的话，应该要注意是否是由于宝宝奶粉过敏引起的。
皮肤方面
皮疹：这个症状比较好判断，而且只要出现就可以认为是过敏，但是要注意的是皮疹产生的原因很多，不一定是奶粉。不过如果皮疹与腹泻和呕吐同时出现的话，那基本可以断定是宝宝奶粉过敏了。
呼吸方面
呼吸障碍以及反应不活跃的情况也需要引起妈妈的注意，因为这有可能是宝宝体内对奶粉中的蛋白质其反应的表现。
过度哭闹
过度哭闹也是宝宝奶粉过敏的可能症状之一，因此如果宝宝哭闹时间长并且安抚无效的话，就应该要引起注意。
体重无增长
体重没有增长，甚至还出现了降低的情况，另外宝宝体内气体较多等也被认为是宝宝奶粉过敏的症状。
香水可以让人们放松，而且可以调节情绪，最主要的是在社交方面都会有所提升，所以香水在平时非常的重要，使用香水的类型也很重要，不同的气氛要用不同的香水，一般女人在用香水的时候，最好是要根据自己的气质和身形来选择，可以到专业正规的店里购买。香水正确使用方法方法/步骤喷雾法
首先，让香水和人的身体保持一些距离。
然后向人所站立的上方喷洒香水， 香水会成雾状一样慢慢的降落到人的身体。
大家在香水的喷雾中站立3分钟左右，让身体充分融在香水的雾气里面。
这种方法喷洒香水，会让身体的各处都有香水的味道，很均匀。香水的主要涂抹地点
香水多数会涂在身体的主要脉搏部位，像手腕部位，耳背，及脖子周围的脉搏位，
手臂的内侧部位，以及膝盖内侧也是合适涂抹的部位。衣物喷洒香水
很多朋友喜欢让自己的衣服也有好闻的香水味道。
高浓度的香水对衣服有一定的伤害，所以不能接触到衣服。
普通的香水可以在衣服的衣领位置，裙摆等地方少量的喷洒。
需要注意的是，不要让香水把衣服染色了。多种香水一同使用
很多朋友拥有很多款自己喜欢的香水。
因为都很喜欢，所以涂抹的时候也要都涂抹。
其实互相混合的香味，不一定是你喜欢的味道了。
味道不是那么的纯了，所以建议大家一次只涂抹一种味道的香水。涂抹香水注意
阳光能照射到的地方尽量不要涂抹香水，因为香水里面有少量的酒精。
如果在阳光照射下，会让肌肤有斑点。
面部，容易出汗的腋下，易过敏的地方都不宜涂抹香水。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关
刷牙时，你是不是觉得牙膏挤得越多，泡沫越多，牙齿就刷得越干净？事实证明，这种想法是错的，反之，牙膏挤太多还会损伤牙齿。
牙膏挤太多会造成两种危害：
一诱发口腔癌
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质"月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。
二造引发氟中毒
儿童还容易通过牙膏出现氟中毒，主要是因为孩子自制力较差，容易出现吞咽牙膏现象，这样摄入的氟可能就很高，造成体内氟含量较高。体内如果氟含量过高，使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变异，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通过含氟牙膏摄入的氟是极少的，不会造成太大的影响。
那么，每天挤多少牙膏，才能把牙齿刷得干干净净呢？
对于成人来说，每次牙膏用量约为牙刷长度的一半。对于6岁以下的儿童来说，米粒大小的牙膏就足够，过多无益。
21世纪，性生活高度开放，过去男女一般是在婚后才会进行性生活，而现在很多未婚男女，甚至已婚男女都乱搞性关系，比如不只有一个性伴侣，同时有多个性伴侣等等。简而言之即性过于开放了，一些女性甚至怀孕之后都不知道孩子的亲身父亲是谁，那么性开放还有哪些危害呢？
性开放对未婚女性因避孕技能欠缺用低劣的手法避孕易影响子宫的自然环境。如怀孕被人发觉人易受轻视取笑，引产对身体有不良影响，对生育在生理心理上产生不良记录，非日后丈夫的性关系多那精子对子宫多少有分别性的影响，这些是影响健美的，男孩在长身体时多性投入影响身体生长。性开放影响夫妻关系，露水夫妻易成，人易往寻好搭配处去，不利夫妻感情培养，不利后代抚养，不利性卫生，不利人的质量提高，不利家庭存在，不利社会关系的保持，低社会有序化程度。
好处是有，不过更多的是弊大于利，性开放了，人们可以更多的享受一种肉体的欢娱。但如果开放了，对婚姻的稳定会造成极大的影响，离婚率会增高，而且性开放会使单亲家庭数目上升，影响家庭教育，导致人口素质降低，问题青年概率升高。性开放，就不会把性伴侣当做结婚的唯一人选，出现了更多以性为利益为交换筹码的事件，小三问题会越来越频繁，人类伦理道德颠覆，逐渐走向灭亡
性开放百害无一利，如果硬是要说好处那就等于吸毒的好处是享受是了解那就可悲了，如果人没有主见就太可怕了。
我们每个人都想养生、都想长寿，那养生的根本是什么?还没有养呢，你就把它给破坏了，哪来的养生?中医上说有两个本：一个是先天之本，一个是后天之本。先天之本是父母给予我们的生命的精华，就是肾精，相当于一颗种子，所有的生命潜力都在这个肾精里面，那这些先天的肾精在后天是不可以补充或替代的。所以养生就是节约，省着用就活的时间长，你浪费用就早早走人。后天之本是脾胃，想一想你会不会吃啊?后天五谷饮食充养的是脾胃，相当于树木的雨露和阳光，这样身体才能够茁壮成长。
我们从一个受精卵开始，从父母的一点精血开始，叫做一点阳气，在母亲的腹中日吸阴血，每天一点一点的吸取母亲的阴血。母亲的血是由肾精和后天的水谷精微变化出来的，母亲把血供给胎儿，我们就长出五脏六腑、四肢、脑髓，直到出生六七斤重的婴儿。等我们出生之后，就喝妈妈的乳汁，又称为白血，也是血变成的，所以女子在哺乳的时候，没有月经，因为血水被升提到乳房里了。这时肾精就促使我们身体的生长发育，我们的个头、骨骼、脑髓、五脏六腑就生长起来，其中五脏六腑多余的精华输送给肾脏珍藏起来，肾脏就像一个国库，等你以后应急需要能量的时候，再从中提取精华。
肾精的功能还用于生殖，古人说男子二八(16岁)遗精，女子在二七(14岁)的时候来月经，虽然这时具备生殖的能力，但是这时我们的骨骼和五脏六腑正时蓬勃发育的时候，正需要肾精的不断充养。如果这时动欲伤精的话，就等于是从人的脑髓、骨骼、五脏六腑里面漏泄肾精，来满足欲望，那他的五脏六腑会长好吗?表面看五脏什么也不缺，但是功能下降，还有记忆力迅速下降、无精打采、骨骼不长，失去学习的能力。
所以古人说男子必三十而娶，女子二十岁以后再嫁。否则过早抽取他的精液、纵欲伤精，他怎么能够正常生长?女子破阴过早，也必会伤阴血。女子分泌的白浊、男子遗出的白精都是肾精所化。
肾精是我们身体最宝贵的东西。你想事业有成，你想打下一片江山，你想事业有成，你靠什么?靠肾精，没有肾精什么活都干不了。伤精的面色，中医一看就知道，眼圈黑黑的，没有精气神。古人说“精气神，人之三宝”，你精没有了，气和神没有载体了，气和神涣散掉了，毫无斗志。
那么还有一个非常重要的，是心念的不清静，有邪念。只要你动一动邪念，虽然这个精液没有流出来，但是已经不在原有的位置了，等同于失精，女子也是这样。我在学校里经常也遇到大学生找我看病，我说：“你们有不良的习惯，是吗?”他们说是的，自己真的知道错了，头发一把一把的掉，没有精力学习。我说：“现在你一定要痛改前非，还有可救，若不痛改，一概不予中药治疗。”所以我们要知道一个人心念的纯净对人体肾精的保护非常重要。
女子已婚正常的生育是自然的瓜熟蒂落。可是堕胎呢?就是强硬地把这个瓜壳破掉、瓜滕断掉，硬拽下来。农村人都知道，小孩想吃小甜瓜，青青的还没有长熟就偷偷拽下，扯掉后瓜藤就干枯了，还能再长吗?人体的经络就自此断掉了，然后还要把死胎取出来，挖去一块有生命的精华，这块精华也是女子肾精精华之所在啊!所以堕胎首先损伤的就是肾精，这个肾精包括先天之本——元阴元阳，会出现肾虚的状况：腰酸、骨关节疼痛、怕冷、怕热，自汗、盗汗、尿频等等。就像一个国库迅速抽空，女子一生的防御能力全面下降，隐患重重。年纪大时，很多疾病就接踵而至，无法想象。伤肾以后，就是伤肝和伤脾。肝脾肾三脏都损伤，肝脏的血少了，干涸了，你就脱发，月经量非常少，视力模糊，看不清楚，而且会烦躁易怒，生无名之火。对脾胃的损伤，表现为面色非常黄，越堕胎越变成黄脸婆，女人的美要靠气血的充养，如果这些都损伤了，还拿什么来美?黯淡而没有光泽和血色，乏力、怕风，甚至很多人因此就失去了工作的能力。
另外，堕胎会对经络产生严重的损伤。大家都知道在小腹，肚脐下三寸处，气功上叫做下丹田，这是男子精室、女子子宫的所在之地。有三条重要的奇经八脉从子宫开始起源——任脉、督脉和冲脉。稍微有一点气功知识的人都知道，任督二脉的循环被称为小周天，这是全身阴阳二气汇集的地方，被称为“阳经之海”和“阴经之海”，都起自胞宫。还有一条叫做冲脉，它是全身的血海，对于女子来说非常重要。因为女子是主血的，女子就是用冲脉和任脉的阴血来充养胎儿。另外与子宫相关的还有一条经脉，就是带脉，在腰中环绕一周，犹如瓜藤一样，维系着胎儿，胎儿长出来就像个小瓜，小瓜怎么没有掉到地上来?是瓜藤拽着呢!如果一次一次的损伤，就会使带脉像瓜藤一样断掉。三次损伤以后你即使再怀孕还能维持住胎儿吗?再加上气血的损伤，胎儿就会掉下来——滑胎。当然每个人的体质是不一样的，但谁也无法保证自己的体质就是最好的，能够经受住这样的损伤。流产使子宫的内膜变得坑坑洼洼的，到处都是斑痕，这就不是软床了，不适合种子的茁壮成长，而且阴血不足，土地已经没有养分了，加上严重的附件炎，就导致不孕症。西医妇产科也认为堕胎三次以上可以怀孕，但没有办法生产出正常的宝宝。目前国内调查60%不孕症是人工流产和药流引起的继发性不孕。
传统医学认为堕胎
是对气血的巨大耗竭
记得道家老子说过，“别人都大耗大费，而我省着用，所以我才能长寿”。而堕胎则导致气血的巨大耗竭，所以堕胎之后首先导致生活质量的下降、抵抗力下降、易受邪气侵犯，社会俗称“小月子病”，这种病非常难治。中医古籍说“小产不可轻视，其将养须过于正产十倍可也”。大家都知道坐月子需要一个月，但小产损伤更大，因为是破壳取蒂，所以应该用十个月的时间来休息，而我们社会上流产的少女们，今天流产第二天就去工作。有不少患者因为气血的损伤，夏天也怕冷、怕风，夏天要穿着毛衣毛裤、用着电热毯、窗户关着紧紧的，身体像纸糊的人一样，全身从早到晚都出汗、盗汗、手脚麻，一走路就心慌气短，根本就走不了路、上不了楼，低血压、头晕到最后就不能工作，还有月经量少，脱发等等症状。
中医认为“正气存内，邪不可干”。气血损伤后，各种邪气长驱直入，如果再不知道保养，房事不断，就容易感染细菌、病毒、霉菌、结核杆菌，患妇科各种炎症(急慢性阴道炎、盆腔炎、输卵管炎)，性传播疾病(艾滋、梅毒、淋病、尖锐湿疣)，宫内感染、子宫内膜异位症，还易受风寒、湿气侵犯，导致产后风，浑身骨节疼痛，年纪大点，就得类风湿关节炎，很多产后风的病人悲伤的感叹：“我们所受的痛苦有谁知道啊!”
少女堕胎有极高的死亡风险
流产严重的并发症，第一个就是死亡，全球每年因堕胎而死的有7万多人。少女堕胎严重的并发症多为大出血而死，这种大出血能够导致休克、急性肾功能衰竭，危及生命。还有严重的感染，如急性腹膜炎、败血症，另外子宫破裂、穿孔，都会导致死亡。即使抢救回来，大出血也会留下西汉氏综合症，垂体缺血坏死后的内分泌疾病，或者是子宫摘除。
流产还会导致心理疾病、焦虑症和术后抑郁症，失去自尊心。我在河北大学讲座过一次，一些女同学找我，她们的心理有很多问题，我就开导她。我说：“人非圣贤，孰能无过，只要改了就好。”美国有个公益获奖片《残蚀的理性》是一部以关注堕胎为主题的教育片，一位女子看完堕胎后的血淋淋的小尸体，实在是受不了，精神几乎崩溃。说实在话，我们在妇产科实习，确实看到垃圾桶中小胎儿的头手脚。
未婚流产对自身家庭幸福和社会安定的影响非常大，首先是离婚的指数增高，婚前的性行为会使婚姻满意度降低。就像一位教授讲的那样，“我们有完全的性自由，却在性的混乱、性的滥交中失去了珍贵的爱。”“情欲所带来的结果，使你分裂、远离真正的心灵、意念和价值观，以及你真正想要的人生。”
传统道德的回归是身心和谐的根本
现在的年轻人浮躁、迷茫、空虚、孤独，由于内心的空虚才寻找外来的刺激，享乐观念严重扭曲，加上西方价值观、拜金主义，使他们的是非观念、伦理观念完全错误颠倒，更谈不上什么人格，什么气节。
所以我们应该从传统文化的美德中寻找答案，首先要学习圣人的智慧来提升自己，要把内心空虚的地方填补上。《大学》里说：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本”，一个愚人只会把自己的志向放在“财色名食”的欲望当中，只是满足欲望，这无异于禽兽。圣人教导我们“治七情，修十义”，即“父慈、子孝、兄良、弟悌、夫义、妇听(温顺合作)、长惠、幼顺、君仁、臣忠十者谓之人义。”在女子，德行尤为重要。淑女、贤女、贤母，还有贤妻，都是和谐的源头。
东方哲学中，认为男女禀赋存在着差异，男性应有阳刚之气，表现为忠良温雅。女性应有柔静之美，表现为柔顺贞静，就是天地赋予你的是柔顺。若违反天性，女子的气血就不顺畅，脸上长黄褐斑，胆囊炎、子宫肌瘤，都是肝气不顺畅导致的;而脱发、甲亢、月经的紊乱，则是由于急躁、刚强，小心眼造成的。冰心老人给我们所有女性的题词，“做一个自爱、自尊、自重、自立、自强不息的新时代女性。”
第二个就是落实孝道，《孝经》说：“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，这是德之根本。怎么理解啊?你疼痛，痛在儿身体，疼在父母的心里面，所以儿女的身体发肤是父母的。孟子说：“事孰为大，事亲为大。守孰为大，守身为大”，开放生活导致德行上、身体上的重要损伤，都是自己对自己的不负责任，对将来的家庭不负责任，对自己的前程不负责任。
“贪官敛财，从来都祸及子孙。廉官清白，多数能荫泽后代”，这是一个阳德和阴德的问题。中医讲阴阳，阳是指大家看得见的，阴是大家看不见的，男女混乱就是伤阴德的事情。我有位中医师父，一看就知道堕胎过几次，一看这个男的就知道有没有外遇，任何人在他面前都是透明的。默默行善，阴德可以荫及子孙;暗中损人，阴恶也会累及子孙，“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身”。
对待这些不明道理而做错事的人，我们不能只是难过，更要帮助他们。在此呼吁从传统道德教育入手，尤其是从提高青少年传统文化的底蕴开始，另一方面让她们接受伤精伤德的教育，充分认识到危害，这样一反一正的教育，就可以达到身心的和谐。
扁桃体发炎是一种很常见的疾病，每个人都或多或少经历过扁桃体发炎的情况，这里就对扁桃体发炎的严重后果进行一下总结。
1、食欲不振
扁桃体发炎通常都伴随着咽痛的症状，在出现咽痛的时候，我们会很难将食物咽下，因为每一次吞咽都会产生巨大的疼痛感，因此很多人在扁桃体发炎的时候就会出现食欲不振的状况。除此之外，扁桃体发炎所引起的发烧也会使我们身体中的各种酶在高温的作用下失去活力，无法对食物进行有效的分解消化吸收，从而导致我们身体中的食物无法正常的排出，堆积在体内，导致我们食欲不振。
2、全身乏力
在扁桃体发炎的时候，我们的身体要将一部分的能量转移到对抗细菌的过程当中，从而使我们维持自身运作的能力相对减少。当我们的身体中没有足够的能量维持其运转的时候，就会出现浑身疲乏无力的症状。全身乏力不仅是我们整个人都没有精神，注意力无法集中，而且也会导致我们反应迟钝、记忆力下降。
3、手术
虽然一般的扁桃体发炎都可以通过药物或者打针的方式来得到治疗，但是对于长时间经常性的扁桃体发炎一半就只能采用手术的方式将扁桃体进行割除来达到治疗的目的了。虽然说这样避免了以后再次出现扁桃体发炎的情况，但是扁桃体也是我们自身人体器官中的一部分，切除之后多少都会对身体产生一些影响。
饮食养生
运动养生
