慢性咽炎是困扰着不少人的咽喉疾病,慢性咽炎的发病与日常生活、饮食习惯都有一定关系。慢性咽炎除了吃药治疗以外,也可以通过饮食调理缓解病情。一起来看看这些有助防治慢性咽炎的食疗方吧。
防治慢性咽炎,试试这些食疗方
1.鸭蛋青葱汤:
鸭蛋2个,青葱(连白)数根、加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤。每日一次,连服数日。
2.无花果冰糖水:
无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食。每日一次,连服数日。
3.麦冬白莲汤:
麦冬、白莲各12克,冰糖适量,加水炖后,代茶饮。
4.藕汁蜜糖露:
鲜莲藕适量,洗净,榨汁100克,加蜂蜜20克,调匀服用。每日一次,连服数日。
5.百合香蕉汁:
百合15克,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。
6.沙参桑果汁:
沙参12克,桑果15克,冰糖适量,加水同煮,饮汁食桑果。
7.百合绿豆汤:
绿豆20克,百合15克,冰糖适量,加水同煮,饮汤食百合绿豆。每日一次,连服数日。
8.橄榄芦根茶:
橄榄(青果)4枚,芦根30克,清水两碗半煎至—碗,去渣代茶饮。
9.玄麦甘桔汤:
玄参12克,麦冬12克,甘草3克,桔梗6克,开水冲泡代茶饮。
慢性咽炎已经逐渐成为人们日常生活中发病率较高的一种疾病之一,不仅易发于老年人,在青少年中的发病率也有逐年增长的趋势。专家提醒我们秋末冬初气候突变、空气干燥时节是该病的高发期,因此大家在这个时候要特别注意预防,下面的食疗方您可以在家中试用。
杏仁雪梨汤 杏仁10克,梨1个,冰糖30克。先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。
桑菊杏仁茶 桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖盖子闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。
丝瓜花蜜茶 鲜丝瓜花20克(干者10克),蜂蜜20克。将丝瓜花洗净撕成小片,放入带盖茶杯中,加适量沸水冲泡,盖盖子闷15分钟,放入蜂蜜搅化后,即可趁热顿饮或当茶水频频含服,每天1-2剂。
双根大海饮 板蓝根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用,也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。
鸭蛋薄荷汤 鸭蛋1-2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量,先将沙锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,连服7天。
绿豆百合粥 绿豆30克,百合20克,粳米60克。上述三味分别用清水淘洗干净,放锅内加适量水慢慢煨煮,煮至米烂粥熟,加适量冰糖即可食用,每天1次,连服数天。
马鞭草绿豆蜜饮 鲜马鞭草50克,绿豆30克,蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成两小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆,每日1剂,分2次服,连服数日。
医学研究表明慢性咽炎多半是急性咽炎反复发作的结果。除此之外,各种鼻病及呼吸道慢性炎症以及烟酒过度、旅途疲劳、空气污染、有害气体刺激、过敏体质或都可引发。所以大家要尽量养成能好的生活习惯,发病时一定要及时去医院治疗。
慢性咽炎已经逐渐成为人们日常生活中发病率较高的一种疾病之一,不仅易发于老年人,在青少年中的发病率也有逐年增长的趋势。专家提醒我们秋末冬初气候突变、空气干燥时节是该病的高发期,因此大家在这个时候要特别注意预防,下面的食疗方您可以在家中试用。
杏仁雪梨汤 杏仁10克,梨1个,冰糖30克。先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。
桑菊杏仁茶 桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖盖子闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。
丝瓜花蜜茶 鲜丝瓜花20克(干者10克),蜂蜜20克。将丝瓜花洗净撕成小片,放入带盖茶杯中,加适量沸水冲泡,盖盖子闷15分钟,放入蜂蜜搅化后,即可趁热顿饮或当茶水频频含服,每天1-2剂。
双根大海饮 板蓝根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用,也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。
鸭蛋薄荷汤 鸭蛋1-2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量,先将沙锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,连服7天。
绿豆百合粥 绿豆30克,百合20克,粳米60克。上述三味分别用清水淘洗干净,放锅内加适量水慢慢煨煮,煮至米烂粥熟,加适量冰糖即可食用,每天1次,连服数天。
马鞭草绿豆蜜饮 鲜马鞭草50克,绿豆30克,蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成两小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆,每日1剂,分2次服,连服数日。
医学研究表明慢性咽炎多半是急性咽炎反复发作的结果。除此之外,各种鼻病及呼吸道慢性炎症以及烟酒过度、旅途疲劳、空气污染、有害气体刺激、过敏体质或都可引发。所以大家要尽量养成能好的生活习惯,发病时一定要及时去医院治疗。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《慢性咽炎来袭 九种食疗方赶走咽炎困扰》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生保健食疗方”专题。