大学生家长悬赏为孩子增肥
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供大学生家长悬赏为孩子增肥，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
“有谁能让我在暑假前增肥10斤的，可找我妈妈领取1000元报酬。”上周起，武汉理工大学华夏学院物流管理专业大二学生刘灿就不断在自己参与的23个QQ群中发布“增肥公告”，希望有人帮助他“长长肉”。
来自孝感汉川的刘灿家境殷实。“以前在家，我早上7点、10点、12点，下午4点，晚上8点分别吃5顿饭，少食多餐来增肥。”刘灿说，大一刚入学时体重约130斤，现在只有110斤，每次回家妈妈都很心疼，家里亲戚也都说我变瘦了。
“我自己也确实想长结实些，因为瘦还受过欺负。”他说，去年暑假在物流公司实习当保安，在劝阻违章停车的司机时反而被司机臭骂一顿。因此，回校后他参加了武术社团，每天晚上还坚持跑2000米和仰卧起坐。
他一再强调，“我肠胃没问题，只是最近熬夜做‘挑战杯’科技项目，就是吃了东西不长肉，现在每天还喝牛奶，但就是没用”。
刘灿的妈妈称，确实准备了1000元奖励帮儿子增肥的人。每次儿子回家她都宰鸡、炖汤均没效果。“我不是在娇惯孩子，溺爱孩子，只想让儿子长粗壮些，起码跟大儿子一样。”
记者调查发现，多数学生认为刘灿妈妈没有必要搞悬赏，“这个想法还停留在中学想方设法疼爱儿子的阶段”。经济学专业董梦诗说，大学阶段的生活应顺其自然，不应强求长多少斤肉。
Ys630.com相关知识
现在很多孩子出现了肥胖的情况，小儿肥胖也会威胁身体健康，需要适当的减肥，当然孩子过于瘦弱也不是一件好事，宝宝体质瘦弱也容易感染疾病，需要适当的增肥，下面就为父母们介绍一些增肥食谱。
专家介绍，尤其是生下来就瘦弱的宝宝，更需要增肥，否则身体太过瘦弱容易患上各种疾病，不理与身体健康。一般来说，身体比较瘦弱的人都是阴气过重，导致身体太虚，并且有可能贫血，这要从饮食上多加调理，多吃一些能够补充营养的食物。
给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等富含能量的食物，譬如，喝牛奶的时候可以加入一些芝麻或者杏仁粉，腰果平时的时候可以当做零食来吃，这样会有不错的增肥效果。
除了这些食物，再告诉大家一些有用的儿童增肥食疗方：
（1）原料：山药、乳酪、白糖。方法：将鲜山药洗净，切碎并做成泥状，等大米粥熟时将山药放入并搅拌，然后调入乳酪、白糖，即可食用。山药性味甘平，有很好的补虚的作用，长肌肉、润皮毛，是上好的增肥之物。而乳酪可养肺润肤、养阴生津。两个拌在一起食用，可以健运脾胃，对于那些虚瘦的宝宝，有很好的效果。
（2）原料：鲜葡萄200克、生梨1个。方法：将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨削皮去除核，切成块状，放入料理机，将原料榨出果汁。每天喝一次，可以当茶饮用，补虚强壮、益气肥健。
（3）原料：甜橙两个，柠檬汁15克，一些蜂蜜。将甜橙洗净，对半切开，用料理机榨取原汁，加入蜂蜜和柠檬汁。每天喝1～2次。可以健脾、开胃。
（4）原料：红枣100克，将红枣洗净，用水煮软。每天1剂，分2次服用，汤可以喝完，之后里面的红枣可以吃掉。可补虚健脾、益气。
（5）原料：核桃仁500克，一些白糖。将核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末。每天2次，每次2～3匙，空腹服用。可补肾培元、肥健润肤。 总结：增肥相比减肥来说要容易的多，只要多吃些高营养的食物就可以了。但是家长朋友一定要注意，切不可让孩子暴饮暴食，这样会对胃产生不良影响，可以少量多次。
上面我们介绍的食谱，对于孩子增肥有很好的效果，家长朋友们不妨多试试，还可以自己自创一些菜做给孩子吃。
导读：中医美容养生，或许比高级化妆品效果还要好呢。“刺激穴位不仅可以减去小肚腩，还可以美白皮肤，更重要的是一点副作用也没有，比减肥产品强多了。”江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久，看到该校养生协会推广“颅骶疗法养生操”后，好奇之下跟着学做，并由此迷上了中医养生。
今天上午，记者采访了江苏大学养生协会会长江东晔，他介绍，协会08年刚成立时，出去推广几乎是无人问津。但近两年同学对养生感兴趣的越来越多，出去做推广有时甚至被围得里三层外三层，争相请教养生知识和养生技巧。“特别是这届11级新生，感觉特别注重保养，对生活品质的要求很高。”
中医养生缘何在90后大学生中走红?“高级化妆品如兰蔻、养生堂、雅诗兰黛等，一小瓶就要好几百。贵且不说，多数还不是纯天然植物萃取。中医养生不仅方便实用，还不需要花多少钱。”女生钱小韵的话或许可以解释部分原因。无所独偶，记者在江苏大学走访中发现，不少90后大学生对中医气功推拿和饮食养生表达了强烈兴趣，部分大学生已经开始亲自实践。
“每天清早醒来，走出宿舍迎着朝阳，深呼吸，感受颅骨至骶骨的运动……”江苏大学颅骶疗法研究所狄荣科教授根据颅骶疗法改造、并结合中医气功推拿改造成的养生操由于简单实用，受到了90后大学生的热烈追捧。现在11级新生正在进行大学第一次期末考试，不少学生都把做颅骶养生操作为缓解复习压力的一种方式。
“胡萝卜，小人参，经常吃，长精神”。“一日一早，长生不老”……来自南非的艾里克用汉语向记者介绍了自己的养生经。在江大医技学院主修诊断专业的他到中国已经三年多了，对博大精深的中医文化很是好奇，去年一次偶然的机会，看到中国学生在做养生操，好奇之下尝试后，一下子着了迷，以后一有空就跑过来参与养生协会的活动。经过一年多的熏陶，艾里克俨然成了一个“养生达人。”在他的影响下，周围的留学生也加入了做操的队伍。
温馨提示：养生其实是一种心态，是心境的平和，树立良好的养生观很重要。良好的生活习惯、健康的心理、积极的心态才是真正的。
绝大多数人误认为让“瘦”变为“胖”即达美体目的，于是盲目地大量进食，这是相当错误的。许多女性不但没有“美体”，反而因为“吃得太多”而导致胃肠疾病。
正确的饮食方法是怎样的呢？
营养学专家以及健身房教练一致认为，瘦弱女性按照以下饮食方法可助形体美观。
少吃多餐这是一项重要的增加体重的方法
消瘦者大多肠胃较弱，一餐吃得太多往往引起肠胃消化不良。你大可将进餐次数适当地增加为4顿、5顿或者更多，但必须适度，以免体重增加过多，又遭受肥胖之苦，那就得不偿失了。摄取丰富营养用餐时，你不必像肥胖者那样忌口了，选择营养丰富的食物一饱口福：多食富含蛋白质、脂肪、维他命和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果、豆制品、蜂蜜、果仁等。
但注意不要吃太多的粗纤维食物。食物含有的纤维在通过消化道过程中会吸水膨胀，使食物体积增大，经过上消化道和小肠的速度减慢，所以易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。身体瘦弱的女性在用餐时喝1杯橙汁，可帮助胃提供更多的胃酸，有效地促进食物的消化吸收。用完餐后不要立即做家务或工作，应坐下或躺下静休片刻，至少半小时以后才可开始工作。
享受零食的快乐除了正规的用餐
瘦弱女性们还可适量地吃些零食，享受零食带来的快乐。平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、果冻、薯片、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、橘等水果，并在全脂奶粉里加入果汁，能辅助身体摄入更多的热量。
夜间进食夜间摄入一些热量较易贮存脂肪
由于睡眠时身体分解脂肪的能力减弱，睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥饼等高脂质的小点心比白天进食美体效果要好一些。营养学家提醒：夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于丰身美体也无益处。
新《三国》自5月2日在四大卫视热播以来，看家众说风云，褒贬不一。 导演高希希已经预料到板砖会满天飞，对此高希希表示，新《三国》如果和老版一样，就没有必要花钱重拍了，新版是在“尊重原作的基础上做了一些延伸”。新《三国》的王牌正是把被神话或者被丑化了的历史人物还原为人。
陈建斌要增肥，演出曹操的霸气
高希希表示，曹操是三国这个故事的主心骨。“打破旧有观点，曹操在原有的价值体系之下只是一个反派人物，这样他的丰满度就不够。20年前，对曹操的表演，是一种夸张的、脸谱化的表演。 不锈钢带我现在就是要打破这种状态，将曹操还原为一个人。历史上曹操是以奸雄和枭雄的姿态出现，那我们现在就来看一看，能诠释《短歌行》的人物，能在诗的最后说出‘周公吐哺，天下归心’的人物，到底是奸还是枭，至少这样一个人不可能太猥琐。这样大的定位形成之后，新的表演理念和思想就会出现。
在历史上曹操是个又矮又胖的人，高希希认为，从理念上来说这个形象不合适， 不锈钢带胖可以，但矮不行，矮的话，窝在一群将领中就不好看了。所以最后他用陈建斌来演，“陈建斌1。79米，我让陈建斌增肥来演曹操，来演一个霸气的曹操。”
I have a dream那就是长胖，从小我就为了我的梦想而不懈努力。
记得小时候家里贫困，家里也没有什么科学的养生方法，所以长胖的梦想就只有靠多吃来实现，这里所谓的多吃是指管他什么，只要能吃就吃，不管它是包谷还是红薯…
读初中我是离家在外的，跟随着爸妈来到一个陌生的城市，不过现在还廷出名的，那就是温州市。跟着爸妈的日子当然是幸福快乐的。记的我和五姨一起去温州时，妈见到我的第一句话就是“怎么这么瘦”，看得出妈是饱含泪水的说的！
妈爱我，我也爱我妈。对我而言，说我瘦我已是耳熟能详，亲戚朋友同学都说我…
为此爸妈也精心为我设计了增肥计划。当然一天三顿是必不可少的，有时一天还不止三顿，而且每顿不仅要吃饱而且要吃好，牛奶面包不说，还专门给我买一些补约还有一些能发体的海味，还有一些像鸽子、乌骨鸡等家禽，就我一人吃，吃得我…无语。都感觉像孕妇一样了！噢～还有一个我觉得最愚蠢的增肥方法，那就是喝啤酒，那是我亲戚朋友教我的，我到觉得是在整我！哎呀！管他的哟！为了我，我身边的人都为我绞尽脑汁。
三年后，我回到家乡上高中，回到家乡时，爷爷奶奶都还是说我瘦，说我怎么得了，这么瘦，以后找个媳妇都找不到，这句话当时是把我笑惨了的，八字还没一撇 ，怎么又扯到谈情说爱了！高中的生活是枯燥乏味的，每天三点一线的生活让人不瘦都不正常，没法，为了自己的大学梦嘛！记得我应届高中毕业时我就是一个一米七六的身高只有一百零四斤的体重。唉！太瘦了…真羡慕那些喝凉水就能长胖的人。
To be honest我也讨厌我瘦，瘦了冬天怕冷，经常流鼻涕，瘦了抵抗能力差，打会儿篮球就累了！并且又抵抗不过比自己强壮的人。况且瘦了也不帅，呵呵…我幺妈说了！如果我成儿再贴二十斤肉就好了！就是站在哪里也有点吓人了！所以人瘦了打架都打不赢，像风都能吹倒，这样好不安逸哟！不说专门打架嘛！像爷爷奶奶说的话样，如果找个女朋友，女朋友都会觉得没安全感，不会嫁给你。这也是事实呀！哈哈哈…
so我要憨吃傻胀，力增长到一百三十斤去，在此，我向大众跪求长胖秘方，不要光说多吃甜食、高热量等食物哈！因为这太笼统了，我还是不会知道怎么做，请讲详细一点好嘛？very thank you…
