油性皮肤怎么补水 油性皮肤补水5个小窍门
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《油性皮肤怎么补水 油性皮肤补水5个小窍门》，但愿对您的养生带来帮助。
油性皮肤怎么护理?补水保湿是王道。毕竟不少油性肌肤都是因缺水而起的。因此，补水工作做得好，说不定油性皮肤问题就迎刃而解了哦。下面一起来看看油性皮肤怎么补水吧!
补水面膜
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
补油精华
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
护肤手法
护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。
油性皮肤怎么保养
对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好?下面一起来瞅瞅吧!
1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。
3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。
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我们的皮肤有干性和油性之分，这一点相信大家都是知道的，但是具体自己是油性和干性的并不好分，所以油性皮肤是什么样的_怎么分辨油性皮肤干性皮肤呢？其实仔细观察就会很容易看到自己的皮肤情况，油性皮肤的特点是毛孔比较明显，容易长痘；而干性皮肤毛孔不明显，皮肤也比较干燥。
如何区分皮肤的性质，干性和油性皮肤
1油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力 差，化妆后易掉妆;较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。
2中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多 见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。
3干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮 肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼 痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。
4混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。
5敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易 引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致 过敏。
6问题性皮肤：把患有痤疮、酒糟鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传 染性，也不危机生命的皮肤，统称为问题性皮肤。
很多女性非常的苦恼，因为自己的面部肌肤属于油性的，化妆的话定妆是很难的事情。而且油性皮肤的人在选择护肤品的时候也是非常的纠结的，因为一般效果较好的护肤品油性都比较大，这样的话根本不能用。大家一起来了解下女性油性皮肤洗完了抹什么才能够控油吧~
一、彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸。
二、重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。
三、收敛毛孔
洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
四、补水滋润
补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。
五、清除角质
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。
六、使用面膜
其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。
七、规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。
人的面部皮肤性质不同，也导致了每一个人所使用的护肤品化妆品都不一样，并且皮肤性质不同的人出现的皮肤问题也不一样。例如油性皮肤就要专门使用针对油性皮肤进行保养的护肤品，这样才能够事半功倍。而油性皮肤存在一个很大的问题，就是容易毛孔粗大并且长青春痘，判断油性皮肤的依据又是什么?
什么是油性皮肤 4大症状区别不同类型的皮肤
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其pH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：
1.单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
2.油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3.油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4.油性痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳(含泡沫丰富的)，具体什么牌子不好说，大家可以参考产品说明。采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈。洁面乳用了后感觉脸上还有点油腻的话，
推荐大家在洁面乳里加珍珠粉洗脸。油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，当然珍珠粉要选细的，越细越好，还要选正规的厂家。
注意
不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。
每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。
如果皮肤是油性的，那么这个人的皮肤状况一般不会很好，脸总是看起来油油的，毛孔粗大，有黑头，肌肤不够光滑。冬天到了，脸蛋是露在最外面的“器官”，如果好好呵护一下，看上去，真的会让人舒服。那么，冬天如何改善油性皮肤？
一、如何护理油性皮肤
1、经常按摩
每晚睡前做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌。
2、敷脸
用高岭土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少许，半只鸡蛋，用温水调成糊状，敷在脸上约半小时后，用清水洗干净，擦干，再抹上化妆水，几个小时内都不要化妆。每周1~2次。
3、控制饮食
多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B，少吃含脂肪和糖类的食物。
二、如何改善油性皮肤
1、选择正确的洁面乳
油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
2、掌握擦脸的正确方法
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
3、注意膳食
你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
油性皮肤并不只是女性专属的，有些男性的皮肤也是偏油型的。油性皮肤的人清洗完面部之后不久皮肤就会油光满面，不仅仅上妆非常的难，而且对人们的面部形象也会出现影响。很多油性皮肤的女性想了解油性皮肤会长斑吗?油性皮肤如果护理好的话是可以避免这些问题的。
一、到底油性皮肤容易长斑吗
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的去脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
方法二：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面。
方法三：藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。
方法四：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。
以上的方法使用起来比较的简单，能够有效的将油性皮肤长斑问题彻底解决，但前提是一定要坚持以上的方法，时间上要有个过程，因为这种方法不是立刻见效的，需要时间慢慢的消磨皮肤上坏死或者色素不正常的细胞。所以，坚持用以上的方法一定能获得美白的皮肤。
二、解决油性皮肤的困扰的方法
1、洗面奶的选择
无论是护肤、美肤，都跳不过洗面奶这一清洁脸部的步骤。对于油性皮肤的美眉来说，首先应该选择的是带有水杨酸的洗面奶，它可以更好地去除粉刺、角质问题的困扰。再者，更多油性皮肤美眉钟爱选择泡沫型洗面奶，殊不知，过强的泡沫洗面奶尽管控油去油效果较佳，但同时会带走脸部过多水分及皮脂。所以女神建议即使是油性皮肤也尽量选择性质较为温和的洗面奶类型。
除此之外，很多油性皮肤美眉都热衷于去角质。大多认为去角质次数多了，皮肤油脂就会分泌少一点，这种做法是在伤害自己的皮肤。频繁使用去角质产品只会因为过度清洁而破坏皮肤的皮脂膜，百害而无一利。
2、爽肤水以补水为首要作用
很多油性皮肤美眉选择爽肤水都以控油祛痘为目的，却不知油性皮肤主要是由于水油不平衡导致脸部一直出油的结果。因此面对市场上琳琅满目的爽肤水产品，女神建议选择具有补水效果但不过于滋润的爽肤水为主，比如伊丽莎白雅顿水颜清爽保湿乳，无油配方，是一款不错的选择。
我们大家要知道，有些油性皮肤是先天性的，但是有些油性皮肤则是因为一些后天的原因所引发的，那么油性皮肤皮肤的原因有哪些?相信我们许多的朋友们对于导致油性皮肤的原因都是非常的关注的，下面我们就来为大家介绍引发油性皮肤的因素。
内分泌的原因
一旦产生油性皮肤，大家总会想是不是自己的护肤措施不到位，其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂，所以我们大家要知道，内分泌失调严重的话，那么会导致我们大家出现油性皮肤的情况的，并且对于我们皮肤的健康也是不利的，内分泌失调以后经常出油也是非常常见的。
熬夜及压力过大
另外，我们大家还需要知道，如果在生活中经常熬夜或者是自身的压力过大得不到缓解，都是会引发油性皮肤的出现的，所以我们适当的释放压力也是不错的防治油性皮肤的方法。如今生活节奏加快，生存负担加重，人的压力增大，晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。比如，我们连续几天熬夜，就会发现自己的皮肤油腻了不少。再比如我们连续几天心情不好，也会发现皮肤有点出油。
相信我们现在对于日常生活中导致油性皮肤出现的一些原因也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，如果自身的内分泌出现失调的情况，那么有很大的可能会导致大家出现油性皮肤的情况的，另外就是经常熬夜和压力过大都是有可能引发油性皮肤的。
油性皮肤是可以用牛奶来洗脸的，并且用牛奶洗脸有很好的控油效果，一般来说，油性皮肤的患者脸上皮肤分泌物往往偏向于碱性，这个时候最好是选择酸奶来洗脸，酸奶当中含有乳酸，可以软化皮肤角质，还能够中和碱性物质，并且有一定的杀菌作用。另外，刚刚过了保质期的牛奶用来洗脸也有很好的控油作用。
牛奶具有美容产养颜护肤的作用，而且牛奶中的蛋清还对面部皱纹的清除有很好的作用。 牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，所以牛奶是天然的护肤品。但是只适用于干性皮肤，油性皮肤则不能用牛奶洗脸，牛奶含油脂比较多，会增加油性皮肤的敏感性。
洁面后，避开眼部和唇部，将面膜均匀地涂抹于整个面部，厚度以遮盖肤色为宜。待5分钟后，用温水洗去即可。你将切身体会到专业美容院式的护肤感受。护理后肌肤格外明亮水润，宛如新生。以每周使用1-2次为宜。在使用了日常化妆水后，在化妆棉上沾取适量清新调理液轻拍于油腻部位，便可有效收敛毛孔，减少皮脂分泌;在易脱妆的部位涂上一层薄薄的抑油保湿霜，即能调节皮脂分泌，保留必要水分，令肌肤持久爽滑。
对于油性皮肤的人来说，每天做好必要的皮肤清洁工作是很重要的，如果油脂分泌实在是太多，那么建议适当增加每天洗脸的次数，比如说每天可以洗脸3次，中午还要洗脸一次。洗脸的时候不要太过用力，否则容易导致皮肤角质层受到损害，这样会使得油脂更加分泌旺盛。
近些年精油被炒得火热，各种功效不同的精油人们都能够在市面上见到，有复方精油和纯精油等等，不了解精油的人们想要用的话都不知道如何下手。精油其实就是从各种植物、花朵中提取的，纯度非常的高，功效也很强大。如果是油性皮肤适合用精油吗?一起来了解一下吧。
“精油”给人的第一感觉就是油，因为生活中带有油字的东西基本都是很油的，无论是厨房里的花生油、大豆油、芝麻油等食用油，还是冬季用来防冻防裂的各种护肤油。认识精油后就会发现，精油与这些油相比有一个最大的特点，就是精油具有高度的挥发性，而且渗透力很强，并不是常规意义上的油。
1、适宜人群
包括油性肌肤在内的任何类型的肌肤都可以使用。“以油控油”的说法不是没有道理的，油性肌肤使用护理油可以清理面部多余的堵塞皮脂。而敏感性肌肤的MM们也不用担心，护理油中植物提取的天然成分不会刺激皮肤。
2、产品功效
如果你发现自己使用保湿乳液效果并不明显，那么面部护理油会是帮助你实现肌肤水润光泽的一个好帮手。同时，作为天然无添加的护肤品，面部护理油还有对抗自由基预防肌肤衰老的作用。除了之前我们提到的治疗粉刺、天然无刺激之外，面部护理油还能够帮够我们的肌肤有效吸收护肤精华等其他护肤产品。
3、使用方法
有些护理油白天和夜间都可以使用，但如果将防晒霜与护理油混合，防晒效果将会减弱。使用护理油之前，先将面部清洗干净并涂上爽肤水，如果你的精华液比护理油稀薄，可以在使用护理油之前先涂上精华液，如精华液比较粘稠，应放在护理油之后使用。在手掌上滴少许护理油，双手合起摩擦均匀，然后轻轻将其拍打在面部，按摩直至吸收。另外，为保持肌肤持久润泽，你也可以在使用护理油后再涂上一层乳液。
每个人的皮肤情况都是不同，有些人是干性皮肤，有些人是油性皮肤，其实不管是油性皮肤还是干性皮肤，平时洗脸的时候，如果只用清水洗脸的话，只能洗掉脸上表面的灰尘以及汗渍，却并不能对皮肤进行深层的清洁，最好是选用洗面奶洗脸，油性皮肤的人需要选择去污能力比较强的洗面奶洗脸是最好的。
一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力比较强的泡沫型洗面奶;干性肌肤的人则应选择性质比较温和、补水的洁面产品;至于混合型皮肤的女生，不妨选择保湿型的洁面产品。
清水洗脸的好处
每天只用清水洗脸，是有好处的，可以保持皮脂的防护能力。尤其是敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，只用清水洗脸反而会更好。
洗脸的注意事项：
1、忌用脸盆。脸盆洗脸远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2、忌用肥皂。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺。
3、忌用不热水。很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4、忌用不湿毛巾。其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
在我们的日常生活中我们很多的人都是油性皮肤，这是非常麻烦的，我们在平时也是非常不容易护理的，而且我们稍有不注意就是会长出痘痘来，这对我们的形象来说是非常的不利的，所以我们了解一些油性皮肤的改善方法是非常的有必要的。一起来了解下面的方法吧。
1、硫磺皂清洁面部，你是油性皮肤，每天一到两次，每次清洁完(专指用硫磺皂清洁完)皮肤后，用一点点盐，混合水涂抹面部，待水干盐出后，彻底洗净(可能有一些人皮肤会有疼痛感，可以减少盐量或者减少用的次数，有一点疼痛是正常的，在杀菌)。再者，每周用沸水加上1勺醋蒸汽蒸面部2次，每次蒸完后一定要用冷水洗数次，防止毛细孔变大。(!注意敏感性皮肤不要用洗面奶)
2、生活有规律合理饮食非常重要，每天都要有绿色蔬菜的慑入，牛奶可以的话最好每天喝，可以使皮肤细腻，油炸和腥辣的食物不要吃，荤腥的东西少碰，肉改吃鱼肉，不要吃方便面等垃圾食品，这些容易导致身体分泌不平衡，很容易出痘。
我们睡眠要有规律，不要熬夜通宵，我们是要尽可能的减少电脑和手机对我们的辐射，这是非常的影响我们的皮肤状况的，特别是不要用台灯照射面部。早睡早期，在睡前是可以来敷面膜来补充水分的，每天要摄入足够的水分。
3、药物配合，可以使用维E乳膏，喝清火的菊花茶等，其他的药物因为个人的情况不同，需要到医院等待医生配制。
通过上面的介绍，相信大家也是很好的了解了一些我们改善油性皮肤的方法了，我们在平时注意保养护理是非常的重要的，多食用一些蔬菜水果，可以适当的通过一些化妆品来改善的，但是我们要特别注意对我们的皮肤的保湿工作。
饮食养生
运动养生
