女性阴道分泌物过多，该怎么办？
天下只有养生之道，没有长生之药。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的四季养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女性阴道分泌物过多，该怎么办？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
1、究竟从哪里流出来的呢？
一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。
2、到底是些什么东西呀？
有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌（学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌）、还有少量白细胞大概有二十多种微生物。
3、我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗？
不能，因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的阴道自净作用。
4、可是，他不喜欢，怎么办？
让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢？这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的那话儿上不知藏了多少细菌呢！只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。
5、听说它和雌激素有关，是吗？
是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的白带。
6、我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了？
没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。
排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。
7、除了月经，还有哪些原因能影响它？
原因多得有些你都想象不到，比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力！
8、我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗？
有些女性（尤其是雌激素多的女性）子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。
一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。
9、怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢？
常见的有5项，第一个是pH值，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH4.5，如果出现阴道感染，pH值》5或者6。
第二个是罗马字母I、II、III，I度和II度是正常，Ⅲ～Ⅳ度表示有炎症。
第三是符号＋，＋只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。第四是胺试验，是检查是否有细菌感染的指标之一。
还有就是线索细胞，医生会通过这一项再结合胺试验，来诊断是否有细菌性阴道感染。
10、我只要看到内裤上痕迹多多就疑心那里有炎症，吃些消炎药就该没事了吧？
擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一！炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。再说，是否有炎症应该由医生判断。
你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。
11、怀孕本身已经够累人的了，那里的分泌物也跟着添乱，好烦啊。
随着怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增多，尤其是到怀孕后期更明显。
12、我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了！
别再折磨自己了！第一，每个女人都如此，第二，如果没有它，首先你会生病，其次，当你想嘿咻的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么？对！就是那个意思啦
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女性的阴道也需要经常补水保湿，才能保持健康。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩，那么在谈保湿之前，我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧。
女性的阴道也需要经常补水保湿，才能保持健康
1、性兴奋不足。
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
性兴奋不足
2、避孕药
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用
长时间定期服用避孕药让女性的性生活也没了生机。
3、心理压力
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
4、内分泌失调
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
5、阴道炎
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
6、性冷淡
因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱
7、饮食不均衡
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。
饮食不均衡会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
8、过度清洁
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。
过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌
不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
女性阴道保湿的六个方法
1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量
3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。
5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
在女人看来，没有什么比阴道松弛更让人觉的痛苦了，这个来自身体内部的难言之隐一直深深的带来了多少伤痛。那么女人应该怎么做才能解除这个难言之隐的痛?下面小编教几招帮你脱离苦海!
卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。
双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
通过这两种锻炼，多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。
仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。增加性快感体验
坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。反复做10次。感觉非常舒适。挤压外阴练习可使臀部和大腿健美，肌肉富有弹性。扭搓髋部，然后髋、腹不动，维持1O秒钟。如何缩阴缩阴运动
若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感、可爱的女人。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。
由于大腿的挤压和放松，外阴部的血液会骤然减少和增加，外阴部即感到松弛舒适。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。越用力扭搓，阴道口及阴唇受的压力越大。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。再左腿在下、右腿在上做相同动作。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。左右腿各重复3次。
阴道是女性身上最私密的器官，有很多不为人知的秘密。以下是一些关于阴道的科学知识，无论男女，都应该仔细阅读，牢记心间。
阴道在女性出生前四个月就已经形成了。在胚胎大约10周的时候，DNA就决定了孩子的性别，如果是女婴，那么生殖器官会生长成为阴道。
阴道只是生殖器的一部分。很多人以为女性生殖器就是阴道，其实这种认识并不完整。阴蒂、外阴等都属于生殖器的构成部分。阴道是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸直到子宫的开口处。
阴道的作用很多。阴道可以给女性带来性高潮，还是月经的必经之处，以后宝宝也要通过这里降临人世。
阴唇很少对称。就像左右乳房有大有小一样，两片阴唇其实很少完全对称，它们的长短、大小、薄厚都可能不一样，但这不会影响你的性快感。
阴道靠近外侧3厘米处最敏感。尽管阴道深处是唤起女性性欲的重要部位，但进入阴道口23厘米处才是神经末梢分布最广，也最敏感的地方。
阴道每天分泌两汤匙分泌物。女性性兴奋时，阴道会分泌大量黏液，起到润滑的作用。在排卵期，阴道每天会有大概两汤匙的分泌物产生，这是它在对自身进行清洁，在不排卵的日子，分泌物会大大减少。
性爱会让阴道更健康。性爱时阴道的肌肉可以得到全方面锻炼，这能让它变得更加年轻和健康。有规律的性爱是保持阴道年轻的秘诀。
阴道需要呼吸新鲜空气。阴道虽然十分私密，但也想要新鲜空气，过紧的内裤会让它喘不过气来，甚至还会繁殖大量细菌，让人瘙痒不止。
阴道有强大的弹力。阴道的肌肉可扩张到足以容纳一个新生儿通过，小到即使男性阳物进入时还是感到很紧。生产后，只要每天勤快地做一些提肛的收缩运动，它就会逐渐恢复原样。
饮食可能影响阴道的气味。阴道平时会有轻微的性感气味，但一些食物可能影响它的味道，菠萝吃多了可能让它有些甜味，大蒜则可能让它味道变重，霉菌或细菌感染时，它会产生刺鼻的气味。
作为女人，当你发现你的脸上莫名长了几颗痘，情绪也善变无常，而切月经似乎也不再准时了，这时候可能就是内分泌紊乱的警示信号，女人内分泌失调很常见，但是也是需要改善的，今天我们就来看看改善内分泌失调的方法。
1、能不熬夜就不要熬夜
经常性的晚睡熬夜是违背人体自然的生物钟的，打乱正常的生物节奏会导致气血不和，并且破坏很多激素的平衡，直接使得内分泌出现紊乱。
2、多泡澡
如果居住环境允许的话，专家建议可以在浴室安装一个浴缸，有时间了就泡个澡，能够将血管充分的扩张，消除身体疲劳。
3、做按摩
当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。
4、多吃黄豆
黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。
5、尽量少吃快餐
其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。
6、每天做做运动
做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。
女人内分泌失调该怎么办是很多人都关注的问题，因为内分泌失调可能给生活和工作带来很多麻烦，甚至导致性生活质量不好，影响家庭和睦。
女性的阴道经常会出现一些分泌物，其实出现分泌物是正常的，如果分泌物出现了流血或者变成黄色就要警惕了，而且有时候还伴有臭味，这就是不正常的表现了，要警惕妇科炎症的出现，那么分泌物发黄有异味是怎么回事呢?
分泌物发黄有异味怎么回事?
白带发黄有异味是白带异常的一种症状。在正常的情况下，白带白色半透明鸡蛋清样无味的粘液状物质，因此，白带没有明显的气味。如果发现白带出现明显异味且白带颜色是黄色，则可能是炎症引起，主要是细菌性感染导致，应尽早到医院进行白带常规检查，及早治疗，避免白带症状加重。白带黄有异味，按照异味不同，其分类有：
1、白带发黄有鱼腥味：如果白带出现色黄伴有鱼腥味，很可能是患有阴道嗜血杆菌引起的阴道炎，导致白带有一股特殊的鱼腥味。同时，除了有白带鱼腥异味，还可能伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。
2、白带发黄有腥臭味：也可能是阴道炎导致，不过如果发现白带有腥臭味，可能是因为一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染诱发的阴道炎，导致白带常有腥臭味。
3、白带发黄有恶臭味：这种白带异味已经更加严重，如果有白带恶臭，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。比较常见的疾病有生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂等，如果是老年的女性出现白带恶臭，并且发现白带颜色鲜红，往往是恶性肿瘤的信号。
白带变黄、有异味的女性通常可以判断得了细菌性阴道炎，这种症状的女性白带分泌多为稀薄、乳白中带黄，严重的可能呈黄色，如果伴有臭味，那说明挺严重的，应及时就医。
特别是在月经期的时候，阴道内pH值升高特别明显，pH值升高带来了阴道内臭味的加重，pH值的失衡导致了细菌在阴道内大量繁殖，因为阴道内呈pH为4左右，此时的环境不适宜细菌、霉菌的生长，一旦这个平衡打破，阴道杀菌的效果也就失去了，所以这时的女性，应停止房事活动，就算有，也应该保持清洁，最好不要内射。
饮食养生
运动养生
