人的外貌很重要,特别是女人。外貌不仅严重影响我们给别人的第一印象,并且在以后的每次会面时,也会严重影响着我们在别人心中的形象。但是,能看见的外貌大家都关注到了,而对于隐形外貌,大家又有没留意到呢?举个例子,假如你有口臭,你的隐形外貌估计就会很差了。
虽说人的外貌很重要,特别是女人但隐形外貌也很重要
口臭会严重影响我们的形象,但口臭的病因又是什么呢?其实口臭只是一个病症,是我们身体出现问题时表现出来的症状,而会导致口臭的问题有很多,有的问题不大,但有的则相当严重,有的问题毫不奇怪,但有的问题则十分值得我们关注。无论如何,口臭的出现都是我们的身体给我们的一个警告,警告我们应该更关注我们的身体。
口臭会严重影响我们的形象,你觉的呢?
女性口臭八大原因:
1、不良生活习惯
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易发生口臭,还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。
不良生活习惯极易引起口臭
2、咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象,治疗咽喉肿痛即可解决。
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭
3、肠胃疾病
这里所指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等,伴随着这些疾病的发生,可能会发生口臭,胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭,口臭发生率明显高于未感染者。在治愈以后,症状会明显减轻,所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭,发生以后一定要及时的治疗。
指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等
4、嗜甜熬夜口臭
专家指出,白领经常熬夜,长时间上网,口腔内唾液分泌减少,口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题,长期可引发牙周病。
专家指出,白领经常熬夜,长时间上网,口腔内唾液分泌减少
5、节食
想必大家看到这个原因觉得很意外吧,没错,就是这个原因,这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候,唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,这个时候就有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
想必大家看到这个原因觉得很意外吧,没错,就是这个原因
6、胃热口臭
这类人可能患有口疮,慢性牙周炎,或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气,应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除。
应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除
7、便秘口臭
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法,应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失。
便秘口臭,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失
8、青春期口臭
女性口臭人群以青春期发育的少女为主,这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系,这时候卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力也会下降,口腔变得干燥,容易引起口臭。
女性口臭人群以青春期发育的少女为主
你是不是觉得你对乳房已经做足了保养功课了呢?那么,你有没有下面这些坏习惯呢?如果有,你所做的都白费了,因为除了日常要做好乳房自检外,养成健康生活好习惯才能真正的减少乳房疾病,快和小编一起来看看。
1.喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸
好多人喜欢蕾丝多的文胸,觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸,容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸,过敏症状即可缓解或没有。
另外,在乳头与文胸的反复摩擦中,化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之,乳管受堵塞,不仅影响将来哺乳,甚至还会引起乳腺炎。
用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸,穿戴起来让人感觉更舒适,冬季温暖、夏季吸汗,因此建议女性选购时优先考虑,尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。
2.信奉女人的胸就像时间,挤挤总还是有的
长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
其实,拿出挤胸的时间做做运动和美食,同样可以塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动,坚持下去,你也可以让罩杯成功升级。
黄芪花生粥据说是慈禧用过的丰胸秘方,将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
此外,平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品,对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。
3.认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人
为了让乳房更挺拔、更有魅力,钢丝和海绵一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量,会压迫乳房,影响血液循环,时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时,最好选择没有钢托的。
即使购买了带有钢托的文胸,最好在拆除掉钢托后再佩戴,尤其患有乳腺增生的女性,最好不要使用带有钢托的文胸,或缩短使用这种文胸的时间,以保证乳房周围血液循环畅通。
让胸部体现大而挺文胸中的主要材料 海绵,其危害同样不可小视。我们知道pU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成:多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。
海绵里的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关,但是动物实验证明,TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺,是公认的致癌化学品。由pU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体,被乳房经皮肤吸收的威胁始终存在.
人的免疫力,我们都知道具有抵御病毒侵略的重要屏障作用,对于保卫人体健康具有重要作用的,但是有可能你的生活坏习惯就在悄悄摧毁你的免疫力
眼下天气变化无常,正是疾病多发的时候,于是提高免疫力就成了当务之急。人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯,改掉它,令你的健康坚如磐石!
无性趣与无兴趣
这里并非是说拥有性生活人的免疫力比没有的更好。真正的原因在于,男女双方在一起时,女性能分泌一种催产素荷尔蒙,它能增强人体的抗疼痛感,从而提高免疫力。
所以很多热恋中的男女精神状态特别好,也很少生病。另外,保持健康的兴趣爱好,比如唱歌、跳舞,也能达到同样的目的。
额外提醒:喝酒、抽烟这类兴趣爱好,就免了吧。
点水蔬菜
对于蔬菜的摄取量如果每天只是蜻蜓点水,对人体来说远远不够。而在所有蔬菜里,首推的是番茄,它含有两种最重要的胡萝卜素(它们对产生维生素A至关重要)。人体内若有充足的维生素A,就能有效降低腹泻的发生率,从而提高人体免疫力。除此之外,玉米、杏仁、菌菇类等也不错。
额外提醒:不常喝水,人体的新陈代谢速度降低,也容易令免疫力受到攻击。
做惯独行侠
我们的大脑中会有一种释放焦虑的化学物质,一旦长期积累焦虑感,就会忽视细菌的侵入,正所谓无暇顾全。
有时候你会发现,一个人时感冒、咳嗽、发烧的病症越发强烈,也正是这个道理。所以和你的朋友们分享你的苦闷与压力,能够有效帮助自身消化掉这种焦虑感。
额外提醒:也要记得与你的朋友们多分享快乐之事,不要总把朋友当成诉苦的垃圾筒
抗生素依赖
近期一大让人担忧的事情便是,在印度、巴基斯坦等南亚国家出现一种新型细菌变种基因有可能在全球蔓延,人称超级病菌。正是由于对抗生素的过分依赖,才催生了这一超级病菌,使它竟能抵御所有抗生素!
所以,不要一生病就吃抗生素,如果遇到小病,不妨多喝水。抗生素就像是你雇佣来的军队,一旦有外族入侵就派它上阵抵抗,这样你自己的部队反而得不到锻炼。有时这个外来军团还会派奸细进入你的部队,令你难辨真伪。
额外提醒:为避免过分依赖,不如把家里的小药箱清理掉。
近期一大让人担忧的事情便是,在印度、巴基斯坦等南亚国家出现一种新型细菌变种基因有可能在全球蔓延,人称超级病菌。
睡得少与睡得晚一样可怕
爱做猫头鹰
睡得少与睡得晚一样可怕,它们就像是免疫力的天然杀手。芝加哥曾有一项调查报告显示,每天只睡4个小时的人,血液中的流感抗体会比正常8小时睡眠减少一半。
而且8小时的最佳睡眠起点应该从11点开始,从中医的气血角度来看,11点人体的肝经开始造血,错过了这个时间,血气自然不会充足,免疫能力也大打折扣。
额外提醒:保证充足睡眠,而且睡觉时最好不要开灯。
对于每个女性来说,每个人都希望自己可以青春永驻。其实,只要你每天保持积极健康的生活习惯,就可以延迟衰老的时间。那么,女性在日常生活中,究竟做到哪几个习惯,就可以帮助我们留住美丽,永葆青春了呢?
女性只需要在三十岁以前,做到下面的七个小习惯,就可以帮助你延迟衰老。
如果你拥有叛逆的青春期和不断探索的20代,那么, 现在30岁的你,是时候总结经验教训,抛弃糟粕并努力为了未来积累新的智慧。
帮助女性抗衰老的七个习惯
1、放弃节食,可促成生活方式的改变
当你30岁后,节食将不再起作用,唯一可靠的减肥途径,是用心地去吃:耳聪目明、细细品味并能及时停止。
健康的饮食,才能保持健康的身体。
多吃新鲜的蔬菜和水果、精益蛋白质、全谷物和不饱和脂肪,避免糖和糖浆添加剂、不完整的谷物、饱和脂肪和反式脂肪。
2、自己下厨,让烹饪变成一种乐趣
想要有计划的饮食,最好的办法就是自己下厨。这样,你就再不需要去猜测,到底吃进了哪些成分,因为你可根据自己的喜好控制。
可以从那些你感兴趣的内容开始,把烹饪变成一种习惯和嗜好,就能渐渐杜绝外食。
3、设置一个睡觉时间
很多成年人认为,只要儿童才需要固定的睡眠时间,其实这个想法是错误的,成人也同样需要。
当你开始想什么时候睡就什么时候睡,你可能觉得这是成年的标志。事实并非如此,规律的睡眠时间,能够帮助你保持健康的体重、管理压力和保持皮肤容光焕发并击退皱纹。
4、尝试瑜伽或冥想
冥想有助于保护脑细胞和保存记忆相关的功能,有助于防止抑郁和焦虑。独处一室,安静下来打坐,闭上眼睛病专注于呼吸,这就是一个良好的开端。
而瑜伽可以提高你的灵活性,增强力量,降低应激反应和血压,有助于长寿。
5、练习平衡
跌倒和骨折大多发生在老年人身上,但是,现在很多30-40岁的人,也会面临这样的风险。
这时候,你需要做的就是提高平衡,加强视觉的连环式的平衡,内耳和本体感受(身体姿势的感觉),这些在40岁后将不可避免的开始减退,而练习瑜伽将有助于改善。
6、每天使用防晒霜
太阳是皮肤衰老的头号元凶,但是你必须每天接受20分钟以上的日照,以维持身体所需的维生素D,应尽量选择阳光不太强烈的时间,并避免直接照射胳膊和腿,并使用SpF30的防晒霜涂抹面部和手。
这有助于防止紫外线伤害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白,避免导致皱纹和老年斑。此外,每天还需要补充1000国际单位的维生素D3,有助降低患乳腺癌和其他一些癌症的几率。
7、每晚补充维生素A
当你在30岁后,应该将维甲酸(维生素A的一种形式)添加到你的夜间护肤方案,它有助于修复晒伤,减少皮肤皱纹。
外用维生素A可以增加弹性蛋白纤维的弹性,补充皮肤胶原蛋白和天然保湿透明质酸。阳光会破坏维生素A,所以,最好应用于晚上而不是早上。
如何抗衰老 帮助女性抗衰老的七个习惯就介绍到这了,更多美容相关的知识请关注哦。
不良生活方式、精力过度透支、长期处于电子辐射环境以及对皮肤的过度关爱等等,是产生皱纹的几个因素。为尽量减少岁月留下的痕迹,延缓衰老,保持靓丽容颜,需要改变以下不良习惯。
1.长期侧睡、趴睡睡眠能让疲劳的肌肤获得充分休息,有助于美容,但长期特定的睡姿,却可能让肌肤老化更快。如侧睡会压迫双颊及下巴,长时间下来会增加脸颊和下巴的皱纹;趴着睡,由于长期压迫额头,也有可能造成抬头纹,而最好的睡姿是仰睡。
2.频繁用洗面乳洗脸洗脸过于频繁,而且总是习惯挤上大量洗面乳搓揉起泡,或喜欢用深层洁面产品,认为这样洗得更干净,其实过度清洁会带走皮肤表面的皮脂,破坏皮肤表面的保护膜,让皮肤暴露在风吹日晒下,很难抵抗外在环境的刺激,容易出现敏感、干痒、甚至脱皮干裂等症状,加速老化导致皱纹的形成。
3.智能手机不离手长期低头玩手机,这样很容易压缩颈部皮肤,产生颈纹,甚至形成双下巴。另外,受限于屏幕大小,人自然地会将眼睛眯起来,造成眼角以及眉间的皱纹。所以,为了眼睛也为了你的年轻,别再沉迷手机啦!
4.过度使用电脑现代人使用电脑时间过长,电脑屏幕的摆放位置应该比眼睛略低,以免为了看屏幕,长期抬眉造成抬头纹;有些人习惯皱眉或眯眼睛看屏幕,也会造成皱眉纹及鱼尾纹,最好要定时休息放松。
5.长时间敷面膜不少女士喜欢敷上面膜,一边看杂志或电视,总认为能够放松、美容一举两得。然而,随着时间的流逝,脸上的面膜越来越干,不仅达不到保养功效,还带走肌肤上的水分,使缺水问题更加恶化;另外,敷完面膜如果没有立即锁水,也会造成肌肤表面的水分蒸发,反而让皮肤更干燥,更易产生颈纹。
6.过度护肤美容护肤应适可而止,过度则会打破皮肤表面微生物之间的平衡,非但起不到美容护肤的作用,反而会引发或加重各种皮肤问题;同时化妆时不当的拉扯及涂抹方式,也容易让肌肤出现细纹,尤其是眼角、嘴角等部位,更容易因施力涂抹方式错误,导致皱纹横生。
饮食养生
运动养生