自检在疾病预防中扮演着非常重要的环节。生活中通过自检可以及时的发现疾病,避免病情恶化。各时尚杂志曾不止一次地强调乳房自检的重要性,因为大多数乳腺癌都是患者自己先发现的,阴道健康也是如此。女性自查私处是否健康。
外阴部颜色不可忽视的隐秘症状
自我检查的最好时机是在洗完澡后,用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的搜寻:首先抚摸一下周围的皮肤,看有没有不正常的突起。另外,留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色,而且肤色也会随着年龄增长越来越深。如果发现有任何异常的突起,或发现阴部颜色发白或发红的时候,就要去医院做个详细的检查,让医生给你一个比较权威的解释。因为外阴颜色发白很可能是糖尿病的征兆,而可疑的突起则可能是性病的警报。
分泌物健康的晴雨表
女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端:要么对留在内裤上的痕迹漠不关心,要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比,后者的做法相对更可取一些,因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲:阴道分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的晴雨表,很多妇科疾病都是首先从阴道分泌物中发现最初迹象的。
其实,阴道产生和排除一些分泌物是正常的,因为每个身体器官都有自己的代谢方式。没有异味、颜色清亮的白色分泌物都属正常范围,而颜色发黄、绿色、带有臭味的分泌物很可能是性病或细菌性阴道炎的表现。分泌物也会随着年龄和身体状况发生变化,比如在怀孕期间,分泌物会变得比较粘稠,而绝经后就会越来越稀薄
清洁也要有章法
小时候妈妈常对我们说:洗完脸别忘了顺便洗洗耳朵后面。那是因为耳朵后面经常是被遗忘的角落。阴部皮肤不如其他部位平滑,也是最容易储存垃圾的 死角,所以每天洗澡时千万不要忘了用流动的水冲洗外阴部。除了清洗外,还要注意每次大便后清洁的方式。正确的方法是:要从前往后擦,千万不要从后往前擦。这样,印在卫生纸上的垃圾就不会殃及到阴道口和尿道了。
医生的角色不要轻易扮演
虽然看医生不是什么令人愉快的体验,但也千万不要轻易扮演医生的角色,因为一不小心你就可能成了个蒙古大夫。小文就曾做过这样一件傻事:前一阵她感到阴道瘙痒,于是就根据症状给自己买了药,结果发现情况越来越糟。实在忍不下去了才去看医生。结果发现:小文原来患的是早期细菌性阴道炎,服用一两个周期的抗生素就能解决,由于延误了治疗的时机,炎症已经从阴道殃及到了宫颈。
润滑剂阴道健康的保护者
当你明明心存爱意,却因阴道干涩而不得不拒绝老公的温存暗示时,一管水质的润滑剂就能解决你的烦恼。使用润滑剂的原因不仅是为了享受性爱,更是为了保护阴道健康。研究发现:在阴道干涩的情况下做爱很可能会导致阴道内部皮肤的损伤,这时各种病毒最容易趁阴道内皮肤出现创口时发起大规模袭击。
自检在疾病预防中扮演着非常重要的环节。生活中通过自检可以及时的发现疾病,避免病情恶化。各时尚杂志曾不止一次地强调乳房自检的重要性,因为大多数乳腺癌都是患者自己先发现的,阴道健康也是如此。女性自查私处是否健康。
外阴部颜色不可忽视的隐秘症状
自我检查的最好时机是在洗完澡后,用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的搜寻:首先抚摸一下周围的皮肤,看有没有 不正常的突起。另外,留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色,而且肤色也会随着年龄增长越来越深。大阴唇和小阴唇的长 短、肥厚都没有一个所谓正常的数字,也不一定要绝对对称。如果发现有任何异常的突起,或发现阴部颜色发白或发红的时候,就要去医院做个详细的检查,让 医生给你一个比较权威的解释。因为外阴颜色发白很可能是糖尿病的征兆,而可疑的突起则可能是性病的警报。
分泌物健康的晴雨表
女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端:要么对留在内裤上的痕迹漠不关心,要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比,后者的做法相对 更可取一些,因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲:阴道分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的晴雨表,很多妇科疾病都是首先从阴道分泌物中发现最初迹象的。
其实,阴道产生和排除一些分泌物是正常的,因为每个身体器官都有自己的代谢方式。没有异味、颜色清亮的白色分泌物都属正常范围,而颜色发黄、绿色、带有臭味的分泌物很可能是性病或细菌性阴道炎的表现。分泌物也会随着年龄和身体状况发生变化,比如在怀孕期间,分泌物会变得比较粘稠,而绝经后就会越来越稀薄
清洁也要有章法
小时候妈妈常对我们说:洗完脸别忘了顺便洗洗耳朵后面。那是因为耳朵后面经常是被遗忘的角落。阴部皮肤不如其他部位平滑,也是最容易储存垃 圾的死角,所以每天洗澡时千万不要忘了用流动的水冲洗外阴部。除了清洗外,还要注意每次大便后清洁的方式。正确的方法是:要从前往后擦,千万不要从后 往前擦。这样,印在卫生纸上的垃圾就不会殃及到阴道口和尿道了。
医生的角色不要轻易扮演
虽然看医生不是什么令人愉快的体验,但也千万不要轻易扮演医生的角色,因为一不小心你就可能成了个蒙古大夫。小文就曾做过这样一件傻事:前一阵 她感到阴道瘙痒,于是就根据症状给自己买了药,结果发现情况越来越糟。实在忍不下去了才去看医生。结果发现:小文原来患的是早期细菌性阴道炎,服用一两个 周期的抗生素就能解决,由于延误了治疗的时机,炎症已经从阴道殃及到了宫颈。
润滑剂阴道健康的保护者
当你明明心存爱意,却因阴道干涩而不得不拒绝老公的温存暗示时,一管水质的润滑剂就能解决你的烦恼。使用润滑剂的原因不仅是为了享受性爱,更是为了 保护阴道健康。研究发现:在阴道干涩的情况下做爱很可能会导致阴道内部皮肤的损伤,这时各种病毒最容易趁阴道内皮肤出现创口时发起大规模袭击。
妇科疾病作为女性健康的天敌,其中私处炎症是最常发的疾病,这会给女性带来很大的伤害,我们只有保护好私处才会减少炎症的发生。女性注意!如果你的私处出现这5种异常症状就要警惕炎症了。
1、异味:
正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味,这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象,通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。
在极少数情况下,卫生棉条可能会造成臭味,所以,切记每4至8小时需更换一次卫生棉条。
2、出血:
阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌,子宫颈癌、子宫肌瘤,盆腔炎、宫外孕,以及流产的征兆,都会出现一些点滴或轻度出血的情况。
另外,更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。
3、烧灼感:
如有尿频、尿急、尿疼现象,细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下,会出现外阴的烧灼痛,这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。
外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛,女性在走路、使用卫生间,甚至只是休息时也会引起疼痛。大多数情况下,外阴痛用药物、生物反馈法或局部麻醉剂治疗。
在万不得已时,对于局部外阴痛的某些病例,需要用手术摘除发炎的神经。
4、阴道分泌物异常:
正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变,如:念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。
因此,关注白带的改变可以尽早发现疾病,尽快治疗。
5、瘙痒和皮疹:
外阴红肿、发痒,很可能患上了外阴皮炎,这是一种过敏性反应,刺激源可以是任何东西,从沐浴露到化纤内裤。
另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号,如果你或你的伴侣有疱疹症状,就先不要同房,立刻去看医生。如果孕妇患上严重的疱疹,必须治疗,因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。
尽管作为女人,也未必真的知道如何真正爱护自己,尤其是性生活之后不知道如何正确的护理自己的私处,女人的私处也是需要细心保养的,不然也会出现衰老的,想预防私处早衰,就来看看专家教你怎么保养。
1、不许他走后门
走了后门,又走前门这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。
2、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
3、修剪体毛
最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的园艺技术比女性强多了。
4、小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5、让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。
6、保持清洁
每天使用那种没有味道没有颜色的洗浴皂,在手里搓出泡沫之后,轻轻的涂于外阴进行清洁,但是记住一定不要自己清洗阴道,因为阴道的内部能够起到自己杀菌的作用,而我们自己冲洗有可能破坏阴道内的环境。
7、禁止V区有染
最简单的一些小措施,就能保护你的南部地带不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。
9、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。
希望女性朋友在了解了预防女性私处早衰该怎么保养之后,能够在性生活之后或者日常的生活中正确的护理自己的私处,才能让私处和你一样年轻。
小王身体素来比较强壮,夏季的一天中午,躺在床上的小王忽然发现自己双腿似乎失去了知觉,无法动弹,情急之下家人打了急救电话将小王送到了医院,经诊断,小王得的是低钾血症,是因为血液中钾元素缺乏而导致的下肢瘫痪,经过补钾治疗,当天小王就恢复了健康。
这个事件一是说明了钾元素对人体健康的重要意义,另一方面也反映了夏季是最容易出现钾元素缺失的季节。
下面就给朋友们介绍一下夏季容易缺钾的原因及解决办法。
钾元素缺失损害健康
钾和钙、钠、镁等微量元素一样,是维持人体电解质平衡不可缺少的成分,当人体血液中钾元素过低时,会严重影响人体各个组织和器官的正常功能,影响中枢神经系统,会引起精神不振、乏力、反应迟钝、失语甚至昏迷等症状,影响肌肉组织,会引起四肢行动无力,严重的会出现瘫痪,通常由下肢开始向上半身扩展。
影响内脏器官,会导致恶心、呕吐、心律失常、呼吸困难、肾水肿等症状,严重的会出现心力衰竭甚至死亡。
夏季为什么容易缺钾
钾元素在人体内不能自我合成,只能通过饮食从外界摄取,钾元素很难在人体内积存,人体一次性摄取较多的钾元素,也会有很多随着代谢被排出体外,人体不摄取钾元素,仍然会有部分被排出体外,所以钾元素要经常补充,以维持其在体内的数量。
夏季人们出汗比较多,会造成部分钾元素随汗水流失,大量饮水会促进排汗和排尿,加重钾元素的流失,而夏季人们脾胃虚弱,普遍缺乏食欲,从饮食中摄取的钾元素相对比较少,所以夏季是人们容易缺少钾元素的季节。
夏季怎样补充钾元素
轻度的缺钾可以通过饮食疗法来治疗,既安全又方便,在夏季,可以多吃一些含钾比较多的蔬菜水果,比如橘子、橙子、苹果、香蕉、西瓜等水果和茄子、芹菜、洋葱、黑木耳、南瓜等蔬菜,海带、紫菜等海中可食植物含钾比较丰富,做成汤来食用是补钾的好办法。
目前有些功能饮料含有钾、钙、钠等元素,可以做为补钾的饮料适当饮用。
对于重度缺钾的人来说,已经表现出明显的症状,应当及时到医院就诊,采取正规的补钾治疗,以免因延误病情而损害健康。
饮食养生
运动养生