女性养生有哪些

2019-11-04 │ 女性养生有哪些 女性养生的方法有哪些

女性经期同房的危害有哪些

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为很多中老年人关注的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的四季养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女性经期同房的危害有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

对于有些新婚燕尔、性欲旺盛的夫妻来说,认为只要做好个人卫生就没关系,甚至觉得与女性月经期间同房更刺激。女性在月经期间能同房吗?下面随同小编一起看看经期同房的危害有哪些

经期同房的危害:

1、造成不孕或宫外孕

经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,同时由于性冲动时子宫收缩,将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

2、引发妇科炎症

平时性生活时,阴茎会把细菌带至阴道,但阴道中的酸性环境不利于细菌繁殖,会把细菌清除掉。而月经期,内于经血的排出,阴道内的酸性环境被冲淡,抵抗力减弱。又由于血液中有丰富的营养物质,使得细菌大量繁殖。月经期子宫内膜脱落形成创面,子宫口也呈微张状态。这些致病的集团菌蜂拥上行,穿过子宫颈,进入子官腔,并在子宫腔的创面上大量繁殖,极易引起阴道炎、盆腔炎、子宫炎等,给妇女带来疾病和极大的痛苦。

3、加重月经期的不适症状

月经来潮,子宫内膜出血,一部分子宫内膜破裂脱落,有些血管也开放暴露,此时性交,局部受到刺激后会增加月经量,还会造成下腹重坠疼痛,同时还会延长行经的日子,加重月经期的不适症状。

4、使男子得尿道刺激症

在经期性交,女性的月经分泌物进入男性尿道,会使男子得尿道刺激症。另外,月经期间阴道随时可能流血,这时候性交容易把经血弄到到处都是,恐怕多数人都不愿意看到这样的情况的。

5、各种血液传染病在男女之间会互传。

温馨提示:有此可见,经期同房会对女性健康造成极大危害,在月经期间,夫妻应该尽可能避免同房,切莫为贪图一时之欢而留下终生遗憾。男性在夫妻性生活问题上,应多考虑妻子的身心健康;而女性也无需勉强顺从与忍耐,要学会婉转地拒绝丈夫的性要求,以保证双方的身体健康以及和谐生活。

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女性经期延长有哪些原因


女性经期延长有哪些原因?对女人来讲,一般在正常情况下,女人妊娠期除外她们每个月会来一次月经,不同年龄段女性经期表现的症状也是不同的,如果有些女性出现经期延长的情况,那么这是什么原因引起的呢?

1、女性经期延长的原因

内分泌功能障碍而引起经期延长。

慢性子宫肥大症(子宫肌炎)引起月经过多和经期过长。

放置节育器也易引起经期过长。

子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

子宫肌瘤可致月经过多和经期过长。

血液病易出现严重子宫出血,经期延长。

2、人月经一般几天

正常情况下,女人月经一般是2-7天结束,大多数女人月经持续3-5天,正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象,是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,一般女人月经初潮在13-14岁之间,部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。

育龄女性如果没有怀孕,每个月应该有一次月经的到来,不同的女性,因为多方面因素的差异,例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响,月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况,可以初步了解自己身体是否有疾病产生,从而尽早发现并治疗。

3、性月经异常的表现

经血颜色:经血即月经出血,经血颜色正常情况下是红色稍暗,开始色较浅,以后逐渐加深,最后有转为淡红色直至干净。如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等,均属于不正常的经血颜色。

经血性状:月经是否正常,也要观察经血性状,正常情况下,经质为不稀不稠,不容易凝固,没有明显的血块或者特殊气味。如果经血表现得又黏又稠,或者清稀如水,有时候可能还夹有较多的血块,则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症。

女性月经延长的危害

导致贫血

一般来说,女性每个月月经流失的血量不会影响健康,但如果月经总是淋漓不断,长久下来可能会让女性出现头晕、乏力等贫血的症状。

导致妇科病恶化

月经时间过长可由盆腔炎症、子宫疾病等妇科病引起,若不管不顾不及时进行治疗,可能会反过来加重病情,甚至还会使妇科疾病发生恶变的可能。

导致不孕

月经时间过长实际上是月经不调的一个症状,如果长期月经不调又得不到及时治疗,很可能降低女性怀孕的几率,甚至导致女性不孕。

影响正常工作生活

月经本身就会给女性带来不少不适,如果月经时间再延长,这对女性的精神状态会产生比较明显的不良影响,还可能干扰到女性正常的工作和生活。

女性经期延长的原因

女性月经延长怎么办

1、养成良好的卫生习惯,尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合,注意外阴部的清洁卫生,内裤要勤洗勤换。

2、保持规律的生活节奏,有张有弛,避免过度劳累。

3、注意情绪调节,避免过度紧张或情绪波动较大。

4、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血,因此,饮食上要加强营养,多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求,同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

5、多了解生理性月经知识,一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊,要积极配合医生的治疗方案,坚持随诊,彻底治愈。

女性经期延长的原因?上文已经做了详细解答,在此提醒女性朋友不要小觑经期延长情况,一旦发现及时就医,在医生的指导下进行合理的治疗和调理,另外,平时要养成良好的饮食和作息习惯,不要情绪波动太大。

女性经期保健有哪些禁忌?


1、不宜性生活:

月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。

2、不宜坐浴:

月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。

3、不宜饮浓茶:

浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。

4、不宜穿紧身裤:

如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。

5、不宜高声唱歌:

妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。

6、别用沐浴液清洁阴部:

引发阴部感染导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味,尤其夏季,但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康,反而容易引发阴部感染 导致瘙痒病症。

因为平日女阴道内是略酸环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复 清洗,更会导致碱增加,因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!

7、不宜捶背:

腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长,此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己 捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。

陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血 更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。

8、不宜多吃盐:

吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。

9、别拔牙:

容易大出血和引发感染经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可 能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。

据研究发现,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛 加倍,且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理,必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味,从而导致食欲受影响。所以,建议女性一定要避开月经期拔 牙。

10、别吃油炸食品:

容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。

11、别用活血化淤药:

会增加经血流量,引发贫血一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重 度贫血或经期大出血。

在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

12、别饮酒:

容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,使得负荷比平时加大很多,一不小心就容易引发肝脏毛病。

女性过度节食的危害有哪些?


女性过度节食危害相当大,不仅容易加速衰老,还容易导致疾病的发生;即使过度节食危害如此大,但很多爱美女性还是忍不住要这么做,在此小编提醒大家健康的美才是真的美,所以希望大家能够分清楚事情的严重性。

女性过度节食的危害:

1、脱发:对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,头发会频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后导致大量脱发。

2、骨质疏松:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。

3、贫血:营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

4、记忆衰退:大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。

温馨提示:健康减肥,轻松享瘦,如此多的减肥方法,希望大家能够选择适合自己的,即使是节食减肥法,也不要过度节食,以免对身体造成伤害。

女性性冷淡的危害有哪些?


性冷淡的症状女性占的比例会比较高,女性性冷淡的原因相信大家应该之前看过小编介绍的了。那么,就会有人问了,女性性冷淡的危害有哪些?却是是有危害的,下面一起来了解一下女性性冷淡的几个重要危害。

引起乳房疼痛

正常性生活时,女性进入性兴奋期,乳头竖起,乳房表面充血,整个乳房涨大。到持续期,乳晕充血,乳房胀大明显,其体积可增大1/4。到了性高潮期,乳房涨大达到最高点,随后,乳房充血减退,体积逐渐缩小,恢复原状。这一过程,大概15~30分钟。性生活淡漠的女性,由于兴奋来得慢,乳房的充血、胀大不容易消退或消退不完全,于是,就会导致乳房发胀和疼痛了。

诱发乳腺增生病

乳腺增生,也叫小叶增生,占全部乳腺疾病的2/3,有1~3%的可能会转变为乳腺癌。研究表明,性功能低下或者性生活不和谐,是乳腺增生的诱发因素。因为正常性生活时,乳房有上述周期变化的过程。这一正常的性反映周期,与生育、哺乳一样,是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种调节,就容易发生乳腺增生病。对长期没有性生活的妇女或性生活淡漠者来说,由于缺乏相应的性刺激,长期处于性抑制状态。得乳腺增生病的可能性也就增加。

增加乳腺癌的危险性

美国国家肿瘤研究所最新的统计表明,在妇女肿瘤中,乳腺癌发病率最高,占21%在女性乳腺癌患者中,性功能低下,高龄未婚、孀居者的比率明显大于其他人群。这表明,性生活淡漠或无性生活的妇女患乳腺癌的危险性增加,此外,长期精神压抑,好生闷气,心情不舒畅也易诱发乳腺癌。这可能是心情抑郁者常易引起性生活冷漠,无性兴趣所致。再者,性生活冷漠容易导致不孕或晚生育,而未生育者患乳腺癌的危险性比已生育者高30%。30岁意以上初产妇患乳腺癌的相对危险性是30岁以下初产妇的3.15 倍,而35岁以后生育的乳腺癌危险性则增加4倍。可见,适时妊娠对乳腺有益。因为雌三醇可拮抗雌二醇、雌酮的致癌作用,从而保护妇女免遭乳腺癌的袭击。

导致内分泌絮乱和皮肤恶化

女性的内在生殖系统的ph值在3.8-4.2的弱酸性环境,这个状况是有宫颈分泌糖盐和乳酸杆菌而合成乳酸菌环境来保持的,性冷淡是由于自体调节分泌不足,雌激素雄激素不平衡,荷尔蒙和动情激素分泌量不足,那么自体的液体对生殖系统的冲刷和自洁净功能就下降,导致毒素的淤积,反应到皮肤上,就容易造成斑或者皮肤的色泽下降,暗沉发黄等状况。

女性性冷淡的危害就介绍到这了,然后性冷淡的危害并不止这些,这些都是比较严重的。所以大家如果一旦发现自己或者身边的人有此症状,及时治疗是第一首选哦。

女性得痔疮有哪些危害


痔疮是比较常见的疾病,而且比较痛苦,不管是男性还是女性都有可能得这个疾病,尤其是女性得了痔疮是有很多的危害的,痔疮跟日常的生活压力还有饮食都有一定的关系,所以为了更好的预防痔疮,现在就一起来看看女性得痔疮有哪些危害。

1、皮肤顽疾:便秘不仅能够扼杀女性朋友的美丽,而且加重便秘的因素之一就是痔疮,便秘使身体内的毒素不能够很好的排出,同时也会引起很多的皮肤疾病,就像痤疮、暗疮等,而且久治不愈还有可能导致营养不良,甚至贫血。

2、由于外痔是长在肛门外的球状物,堵塞肛门。当有气体产生时,因气压不够强,时常把气体憋在里面。长时间的体内存在着废气,密度过大会导致腹胀气,或者导致血管受压强度大影响心脏的正常收缩,易有供血不足等,例如,头昏,脑涨,无力等状况。

3、女性痔疮的症状?女性得了痔疮怎么办?影响孕妇、胎儿健康:孕妇是痔疮的高发人群,痔疮发生率高达76%,痔疮经常反复出血,日积月累,导致贫血等症状,不但影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育,易造成发育迟缓,低体重,甚至早产或死亡。早日清除痔疮,拥有美丽健康的人生.

4、外痔虽然有不容易出血这一说法,但不代表就没有出血的可能,在外痔被擦破或是发炎后都会出血,长期便血会导致贫血。

以上是专家为大家介绍的女性得痔疮有哪些危害,希望能够帮助更多的女性朋友解除痔疮的困扰,能够积极的预防痔疮,避免这些危害,能够更加的健康。

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