女性养生的误区

2019-11-04 │ 女性养生的误区 夏季养生的误区

纠正被忽略的养眼误区

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢为满足您的需求,养路上网站小编特地编辑了“纠正被忽略的养眼误区”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

眼科专家认为,在看电视用电脑时,要注意纠正一些错误的观念,适当做做眼睛操,还有日常生活中注意饮食的搭配,就完全可以缓解眼睛疲劳。

三大错误观念

错误一:眼睛干了滴眼药水。

由于对着电脑时间太长,有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水,觉得眼睛干了就滴一滴,几乎每隔半小时就要滴一次,自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出,这样其实对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行,如到窗边远眺15分钟,或是做做运动。

错误二:关灯看电视。

有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

错误三:专注用电脑不眨眼。

有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。专家指出,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法,因此成年人在对着电脑工作时一定要注意12个小时就要休息,经常让眼睛闭一下,可以得到暂缓的休息。

消除眼疲劳的四大法

每天眨眼300次。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。 另外,经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。

按压眼球法。闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动。

多吃营养眼睛的食物M.yS630.CoM

现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要。所以,眼科专家建议,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。

另外,黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用,也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方。

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男人这里发软暗示肾脏正被毁


肾脏可是我们身体当中非常重要的一个器官,肾脏最主要的功能就是生成尿液,借以清除我们身体当中代谢出的废物和垃圾等,同时肾脏特有的吸收功能还能保留我们身体当中的水分以及其他的有用物质,比如葡萄糖、氨基酸、钠离子、锂离子、碳酸氢钠等,用来调节我们身体当中水电解质平衡,所以说肾脏的健康与否关键着我们的身体健康。

现在的生活越来越忙碌,很多人都在忙碌中忽略了自己的身体健康状况,尤其是男性朋友,不仅要忙工作而且还要负担家庭,更没有时间去做体检了,所以肾脏的好坏很多人都是不清楚的。

但是我们可以通过观察我们的自身状况来察觉我们的肾脏健康情况,比如肾脏正在遭受病痛折磨或者是正在遭受健康威胁的时候,我们的身体某一个地方,是会发软的。

那么,男性朋友哪里发软,会暗示出肾脏的健康状况呢?

一、膝盖发软

很多人走着走着经常是会感觉到膝盖一软,出现这种情况大多数人都会联想到身体缺钙,或者是腿部骨头的问题,却很少有人会联想到肾脏的问题。

膝盖和我们的肾脏有着千丝万缕的联系,如果男性朋友们感觉膝盖发软,或者是膝盖发凉,可能是肾阳虚在作祟。

肾阳虚其实是中医的一种名词术语,由于肾阳虚衰,导致温煦失职,从而出现肾阳虚的症状。

肾阳虚主要是因为太过劳累,导致肾脏阳气虚衰,或者是因为久病伤肾等造成的,肾阳虚最主要的表现就是嗜睡、记忆力减退、膝盖冷痛发软等症状。

二、腰部发软

腰部对于男人来说,有着非同寻常的意义,而且腰部不仅承受着我们上半身重量的支点,还连接着下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源。

但是现代的快节奏生活方式,让很多男性朋友身上的压力越来越大,而且很多人的工作都是要久坐并且面对电脑,这也让男人腰部和肾脏的负担变的越来越重。

腰为肾之府,所以说如果我们的腰出现问题了,就要思考一下肾脏的健康状况了。

肾虚导致腰软

根据西医解剖学的理论来看,肾脏在腰部的两侧,在这个位置出现腰酸等症状,我们首先就要考虑肾虚和肾气不足的原因。

中医的肾脏是一个比较大的功能群体,包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统等,甚至还有一部分血管神经系统功能,因此其生理作用是非常广泛的。

如果我们的肾脏出现了肾虚的情况,或者是遭受到了健康威胁,那么首先接收到这个敏感信号的,就是腰部。

寿命一直是人们最为在意的一个话题,很多人尤其是很多男人想要追求长久的寿命,却总是无法达成期望,一些男人甚至会因为身体上一种器官过于肥胖而患上疾病,那么男人身体上哪一器官过于肥胖会导致疾病出现在身体上呢?其实这个器官对于男人来说十分重要,甚至失去这个器官就会失去生命。

男人哪个器官肥胖会折寿

很多朋友可能会好奇男人身体上哪一个器官过于肥胖会导致健康遭受损害,甚至会让寿命出现折损呢?其实这个器官就是男人的心脏,而心脏的左或者右出现问题,也就是我们常说的心肌肥大这种疾病,寿命就会被折损。甚至会带来死亡的风险。

为何心肌肥大如此恐怖呢?其实这和心脏的特征有着很大的关系,要知道心脏是人体动力之源,人如果一旦患上了心肌肥大就会让心脏的健康受损。

同时还会压迫心脏,让心脏跳动的频率变慢,让心脏输送血液的功能变差,而心脏输送血液的功能变差了,身体难以得到血液的滋润,自然就会导致身体健康受损,甚至会让人出现猝死这种情况。

此外心肌肥大压制心脏跳动的频率,让心脏跳动无力,还会导致心力衰竭这种危险的症状,而心力衰竭这种症状想必不要小编多言,大家也都知道它的危害吧,因此我们在生活中想要保护身体,就要避免心肌肥大。

心肌肥大是一种十分危险的疾病,很多人都不知不觉的中了招而受到这种疾病的伤害,甚至一些人是在猝死之后,尸检中才发现是因为心肌肥大所导致的,可说是危险异常。

因而对于这种危险异常的疾病我们应当重视病发的原因,这样才可以很好的保护身体,减少疾病出现,那么心肌肥大病发的原因有哪些呢?

导致心肌肥大的原因

生活中会导致心肌肥大的原因有许多,其中众多的疾病是主要因素,因而我们对于这些会导致心肌肥大的疾病就要重视起来,那么哪些疾病会导致心肌肥大呢?

一、高血压

高血压是一种常见疾病。甚至在我国每年高血压病发人群都呈现为上升的趋势,而高血压这种疾病,不仅自身带有很大的危险性,它带来的病症同样十分危险,如心肌肥大这种疾病。

高血压很容易导致左心室肥大,而这种心肌肥大被称作高血压性左心室肥大,所以我们在生活中想要避免心肌肥大这种危险的疾病,对于高血压就要重视起来,只有这样才可以很好的保护身体健康。

二、扩张性心肌病变

扩张型心肌病变这种疾病可能很多朋友没有听说过,但在生活中却是一种十分危险的病症,不说其本来的危险性,单是这种疾病会导致心肌肥大便是我们需要重视的疾病。

所以说如果出现腰部酸软的情况,那么我们一定要去医院检查一下自己的肾脏是否是健康的。

三、全身无力酸软

肾虚会导致我们的腰部、膝盖和腿出现异常情况,但是如果我们没有劳累过度,也没有其他疾病的情况下出现全身无力酸软的症状,那么我们就要考虑一下是否是肾炎了。

肾炎可以由很多种病因引起,而且肾炎会被分为急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、急性间质性肾炎、慢性间质性肾炎、乙型肝炎病毒相关性肾炎等。

肾炎主要表现为乏力、腰部疼痛、水肿、高血压、肾功能异常、尿量减少、心力衰竭等、全身无力酸软等症状。

如何预防肾炎发生

1.合理安排生活作息

我们要多参加户外活动,不要总是坐在一个地方不动,加强身体锻炼,但是我们也要避免劳累,合理营养,增强我们身体体质和抵抗力,注意个人卫生以及环境卫生的清洁,养成良好的生活习惯,并且随时保持心情愉快。

2.防治感染病灶

我们生活中一定要积极防治急性肾炎的发生,要减少身体的感染机会,防止受冷着凉,而且我们也要注意预防感冒,化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病。

一旦我们的身体感染上了疾病或者是发生了急性肾炎以及其他原发性肾小球疾病,那么我们就要及时的给予彻底的治疗。

3.注意自我检测

感觉到身体不舒服时,如果出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或者是酸胀感,一定要提防肾脏疾病,要及时到医院进行检查,以便尽早诊断和治疗。

自我检测对防病有着非常好的效果,而且我们平时也要注意个人卫生,保持皮肤清洁,防止化脓性皮肤感染。

结语:肾脏在我们的身体内是一对拳头大小的器官,对于维持生命有着非常重要的作用,而且也有很重要的意义。肾脏可以净化血液,调节血压,维持我们身体的健康,所以我们平时一定要注意肾虚和肾病的检测,做到早发现,早治疗,手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?赶紧通过这种方法,检测一下自己的肾脏健康状况吧!

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怎样纠正斜视眼


斜视眼镜在看起来的时候就会感觉到物体不是那么清晰,自己的眼睛视力会因此变得越来越不好,而且这种疾病多半就是先天性原因所引起,很多的患者都是在刚出生的时候就出现了斜视眼的疾病,但是等到自己的病情加重就只能是采用矫正手术来进行治疗,不过一定要全面评估自己身体后再做手术。

(一)共同性斜视

矫正存在的屈光不正,促进视力良好发育。治疗弱视眼,正位视训练,戴镜半年不能矫正的斜视可手术治疗。手术主要是调整肌肉间的不平衡,对较强的肌肉予减弱,对较弱的肌肉增强其作用。

(二)麻痹性斜视

1、治疗病因:外伤、炎症、肿瘤和高血压。

2、药物治疗:维生素B1、维生素B12和ATp,糖皮质激素和抗生素对神经炎及肌炎有效,肉毒杆菌毒素A内直肌注射可治疗急性外展神经麻痹或内直肌痉挛。小于10三棱镜度数的斜视可应用适度三棱镜。

3、祛除病因且麻痹肌已停止发展6个月后可考虑手术治疗。

(一)向病人及其家属宣教恢复正常视功能的有关知识。

(二)指导共同性斜视患儿进行以下处理,力争恢复正常的双眼视力。

1、积极矫正屈光不正

(1)2岁以上即可戴镜矫正,并指导病人及其家属用松紧带固定于头部,注意安全,防止意外。

(2)治疗三个月后如斜视完全消失,继续戴镜,并治疗弱视或进行正位视训练,每半年复查一次屈光度。

(3)如三个月后仍有斜视,则治疗弱视,使双眼视力平衡,然后接受手术矫正。

2、治疗弱视:指导病人进行弱视治疗,并注意随访观察效果。

3、指导病人进行正位视训练,纠正异常视网膜对应,发展患儿的同时视及融合力。

(三)手术前后的护理

1、按外眼手术护理常规进行护理。

2、心理护理:进行耐心细致的解释工作,争取病人及其家属积极配合。

3、术后包扎双眼,使手术眼在术后得到休息,防止缝线因眼球转动而被撕脱,嘱病人勿自行去掉健眼敷料。

4、术后有明显复视且有一定融合力者应指导病人做矫正训练。

5、观察术眼情况,如发现结膜炎症,分泌物增多,则应去除敷料,戴小孔镜,并注意用抗生素眼药水滴眼,嘱病人自行控制眼球运动,以防止撕开缝线。

6、儿童术后应继续指导弱视训练,以巩固提高视功能。

(四)全麻病人按全麻术后护理常规进行护理。

(五)心理护理和健康教育

注意做好与病人及其家属的沟通工作,及时解释和说明病情,通过多种形式及时了解病人的心理活动及需求并予以满足,以取得病人对治疗和护理的配合。鼓励病人树立战胜疾病的信心。术后交代注意事项,嘱病人注意眼部卫生。做好出院指导,告诉病人用药的具体方法、复诊的时间、饮食、休息及有关注意事项,以利康复。

美丽OL的养眼秘笈


导读:美丽的OL在乎外表的光鲜亮丽,当然不可缺少眼睛美丽动人,但是长时间的工作使得白领的眼睛出现干涩、疲劳等症状。因此,OL护眼秘笈不得错过。那么,下面就来和小编一起盘点白领养生常识,教你养眼秘笈。

各个年龄段OL的眼部养护秘笈

20岁OL眼部保养抢攻点: 清洁、保湿、防晒

清洁、保湿、防晒,这是眼部最基础的保养,缺一不可。

眼部的清洁不能单用清水,去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以,为了眼部保养,应选用温和的洁面产品,低泡?哩(凝露、晶露)状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂,都是可安全地用于眼部的清洁产品。

不用睫毛膏,就不用卸妆了吧?要!如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏,如清洁得不干净,色素沉淀后会形成黑眼圈;老废角质的堆积,也会引起皮肤新陈代谢减缓,容易引发脂肪粒、松弛、细纹对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

眼部保湿最需要的是水分,而非油分。所以首先要充分喝水,市面不同品牌的保湿面部喷雾等,都可为眼部肌肤持久补水,并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意,由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩,所以不太适合传统的抗皱、紧肤类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿,虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助,但对并不缺油的年轻肌肤来说,只会构成外油内干的困扰。所以,尽量选用水质的保湿眼霜。

30岁OL眼部保养抢攻点:减退黑眼圈平复小眼袋

黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性,你对黑眼圈了解多少?要解决黑眼圈问题,必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。

血管型黑眼圈:有这类黑眼圈的人,眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的脂肪组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈。熬夜,饮食、睡眠不规律,烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

色素型黑眼圈:一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀,让人不知不觉产生熊猫眼;另一种情况相对少见,由于遗传的关系,眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外,过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况,加深黑晕。

如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈,只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯,就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品,效果会更佳。

40岁OL眼部保养抢攻点:消除脂肪粒淡化皱纹

眼部油脂粒总是莫明其妙地长出来,看起来怪怪的,摸起来硬硬的,总是挥之不去。有时你试着自己动手把它弄掉,结果却在眼角留下了小小疤痕。专家认为,眼部油脂粒形成的因素主要有两种,一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的,另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。

这个时候就要把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去,眼部周围不但会长脂肪粒子,皮肤还更容易出现松弛、黯淡。解决的方法,除了换用水质眼霜及做好日常清洁外,还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后,无需多日脂肪粒自会脱落,眼部肌肤也会更加水润,吸收力更好。

两分钟除皱按摩消除眼下皱纹(1分钟):先在眼周涂上眼霜,然后将双手的食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。

消除眼角皱纹(1分钟):食指和中指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做6遍。

OL护眼妙招

中药熏蒸眼睛

首先,平躺在治疗床上,轻闭双眼,将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面,熏蒸20分钟后,擦净药汁。

其次,为了取得更好的疗效,改善眼疲劳及其他眼部症状,可依据辨证取眼周穴位,用拇指或食指指腹轻柔按摩,每个穴位100下。通常十次为一疗程,每日一次或隔日一次。

中药熏敷加穴位按摩的方法,是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用,有效地帮助缓解眼疲劳。

护眼配方:决明子茶,多吃健眼食物

中医提倡药食同源,日常生活中,一日三餐要相对均衡,早餐要吃好,营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些,多选用新鲜蔬菜和水果。其次,应有意识地摄取一些富含维生素A的食物,诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃健眼食物,如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。

另外,还可以在工作、学习之余,为自己冲泡一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等,可有效保护视力,缓解眼疲劳。

预防眼疲劳及眼部疾病:屏幕低于水平视线15度

首先,对于眼疲劳的预防,一定要注意用眼卫生,看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟, 可采 用起身走动,并远眺5米以外的物体,最好做做眼保健操。

其次,调整显示器的位置或坐椅的高度,使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明,减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。

最后,要保持室内良好的通风和空气湿度。

治慢性前列腺炎 先纠正四个误区


慢性前列腺炎常见于青壮年男性,而且诱因比较多,临床上的表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴部疼痛坠胀不适等。慢性前列腺容易复发,且不易根治,更可怕的是许多患者对慢性前列腺炎的认识存在许多误解。

1、慢性前列腺炎是治不好的病

这是慢性前列腺炎患者最常见的误区之一,其实慢性前列腺炎并非不能治愈,而是该病容易复发,不易根治。不过,患者只要坚持正确的治疗方案,就可以治好慢性前列腺炎。

此外,康复期间慢性前列腺炎患者生活需保持良好的习惯,不吃辣、不喝酒,不能长时间骑车和久坐。房事要节制,并且需戒手淫,保持心情愉快,才能有效避免慢性前列腺炎的复发。

2、慢性前列腺炎患者必须禁欲

性生活会导致前列腺充血,对于慢性前列腺患者而言,前列腺反复充血,不利于治疗,但并不是说要完全禁欲。因为,前列腺有炎症时,前列腺组织内有相当数量的细菌等微生物及其产生的毒素危害人体健康,应该将它们排出体外。

要将产生的毒素排出,最好的办法就是有规律进行性生活。另外,禁欲反而加重前列腺充血,不利于慢性前列腺炎的康复。

3、慢性前列腺炎一定会传染吗

慢性前列腺炎的诱因非常多,是否具有传染性要视病情而定。如为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致,一般不会传染给女方,因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力。

若是淋球菌、霉菌、滴虫所致,则有一定的传染性,此时应禁止性生活;对于衣原体或支原体引起的前列腺炎,也应治愈后再进行性生活。

4、慢性前列腺炎容易前列腺增生

不少慢性前列腺炎患者担心病情反复,容易转变成前列腺增,甚至是前列腺癌。其实,它们之间没有必然的联系。

前列腺增生症是一种老年病,主要与雄激素分泌减少有关,而慢性前列腺炎患者多为青壮年男性,雄激素的分泌正常,即使前列腺体积可能有所增大,也是炎症所致,与前列腺增生症有本质区别。

别让急性转为慢性前列腺炎

其实,很多人因为急性前列腺炎没有及时合理治疗、转变成了慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的症状多样,轻重亦千差差万别,有些可全无症状,有些则浑身不适。一旦转为慢性前列腺炎,治疗就会相对复杂很多。所以,当男性朋友发现患上前列腺炎就应该及时治疗,彻底除掉病根。

休克纠正后尿量


休克是严重威胁到人们生命的一种症状,这也算是一种很紧急的情况,必须要立即送到医院去救治,及早治疗就会防止病情在发展后影响到患者的预后效果,而且还要针对病因去治疗,等到纠正好休克后就要观察自己每天的尿量,这也是很关键,只有等到自己的尿量正常后才说明身体已经痊愈。

休克是临床上常见的紧急情况,应该抓紧时间进行救治,在休克早期进行有效的干预,控制引起休克的原发病因,遏止病情发展,有助于改善患者的预后。

1.一般紧急治疗

通常取平卧位,必要时采取头和躯干抬高20°~30°、下肢抬高15°~20°,以利于呼吸和下肢静脉回流,同时保证脑灌注压力;保持呼吸道通畅,并可用鼻导管法或面罩法吸氧,必要时建立人工气道,呼吸机辅助通气;维持比较正常的体温,低体温时注意保温,高温时尽量降温;及早建立静脉通路,并用药物维持血压。尽量保持患者安静,避免人为搬动,可用小剂量镇痛、镇静药,但要防止呼吸和循环抑制。

2.病因治疗

休克几乎与所有临床科室都有关联,各型休克的临床表现及中后期的病理过程也基本相似,但引起休克的原因各异,根除或控制导致休克的原因对阻止休克的进一步发展十分重要,尤其某些外科疾病引起的休克,原发病灶大多需手术处理。治疗原则应该是:尽快恢复有效循环血量,对原发病灶作手术处理。即使有时病情尚未稳定,为避免延误抢救的时机,仍应在积极抗休克的同时进行针对病因的手术。

3.扩充血容量

(1)血容量补充原则及种类大部分休克治疗的共同目标是恢复组织灌注,其中早期最有效的办法是补充足够的血容量,不仅要补充已失去的血容量,还要补充因毛细血管床扩大引起的血容量相对不足,因此往往需要过量的补充,以确保心输出量。

(2)即使是心源性休克有时也不能过于严格地控制入量,可在连续监测动脉血压、尿量和CVp的基础上,结合患者皮肤温度、末梢循环、脉率及毛细血管充盈时间等情况,判断所需补充的液体量,动态观察十分重要。当然最好在漂浮导管监测肺动脉楔压的指导下输液。

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