吃榴莲有什么好处？它的7个禁忌你要知道！
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有效的四季养生是如何做的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“吃榴莲有什么好处？它的7个禁忌你要知道！”，希望能对您有所帮助，请收藏。
榴莲作为热带果王，其气味浓烈，口感好，因此深受人们喜爱。榴莲不仅仅好吃，它还有不好的好处额，吃榴莲有什么好处呢?吃榴莲的禁忌是什么呢?让我们一起来了解下吧!
吃榴莲有什么好处?
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友可以经常买一些榴莲会来吃，增强你的体质。
3、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
4、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
5、防治高血压
榴莲果中含有丰富的维生素含量，其中维生素A、维生素B和维生素C都比较较高。很多的科学研究证明，维生素A是我们人体必需而且非常重要的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及对抗感染的生理功能。榴莲果中还含有我们人体必需的矿质等多种元素。其中，榴莲果中钾和钙的含量也是特别高的。钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，非常有助于人体预防疾病和治疗高血压。
吃榴莲有哪些禁忌?
1、榴莲不能和可乐同食
大家在吃完榴莲之后千万不能和可乐，因为可乐中是含有咖啡因的一种碳酸饮料，和榴莲一起食用之后就会容易引起心脏疾病而导致猝死的症状。
2、榴莲不能和茄子同食
因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲
因为榴莲含有较高钾质。
4、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
5、榴莲不能和螃蟹同食
螃蟹和榴莲一起吃的话很容易会导致胃部的不舒服，所以，千万不能够和螃蟹一起吃哦。
6、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘
因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
7、榴莲不能和牛奶一起食用
吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
相关阅读
每当到了夏季，人们都非常喜欢吃冷饮，特别是年轻人对于冷饮是非常喜爱的，吃冷饮虽然是比较爽快的，但是夏季吃冷饮是有很多禁忌需要知道的，接下来本文将为此做出一些介绍，希望通过介绍能够给大家一些警示。
1、忌吃不新鲜的冷饮
夏季的冷饮是五花八门的，种类繁多，让人无法抗拒，但是在吃冷饮时一定要注意观察冷饮是否卫生，新鲜，主要是看它的生产日期。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。
2、忌食用过多冷饮
冷饮如果吃得太多，不仅会让自己的肠胃受到伤害，而且会影响到自己的牙齿健康。如果你的牙釉质有病变或已被磨损，吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适。同时吃冷饮应该适量，吃的速度也不宜过快，享用后记得要漱口以保护牙齿，切忌吃完后马上饮用热水热茶。
没饮吃多了会冲淡胃液，影响自己的消化，而且会刺激肠道，阻碍肠道正常的蠕动，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
3、忌剧烈运动过快、过多喝饮冷
很多人觉得运动过后喝杯冷饮能够快速恢复体力，让人瞬间精神抖擞。但你却忽视了，人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，如果胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症，因此在剧烈运动后是不可以吃冷饮。
4、忌吃不卫生的冷饮
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
通过本文的介绍我们得知，夏季吃冷饮是需要格外注意的，合理的吃人也非常关键，不仅要保证冷饮的质量，而且要适量的吃冷饮，吃多了也是不利健康的，肠胃功能不好的人不可以吃冷饮，因为冷饮对于肠胃是有很大刺激的。
每当到了夏季喝啤酒，相信是很多人都比较喜欢的，但是虽然喝啤酒是比较爽快的事，也是有很多禁忌是需要注意的，那么对于夏季喝啤酒的禁忌有哪些呢?带着问题，小编将为大家做出介绍，希望通过介绍能够给各位一些参考。
夏季不宜拿啤酒解渴：很多人都把啤酒作为解渴的清凉饮料，但其实喝啤酒不仅不能解渴，而且会增加口渴感，出汗也会更加多。据保健专家介绍，啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干。酒精还会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体流失水分。此外，酒精溶于血液后，会使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也会引起口干。建议个人在饮用啤酒后，喝大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内所需的水分。
夏季喝啤酒不宜搭配烧烤食物：不少年轻人都喜欢边喝啤酒边吃烧烤，这种感觉虽然是非常好，但是这种颜色搭配却可能会引发痛风的出现，而且会增加患癌的概率。专家提醒，烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类，它们和啤酒一样，同属高嘌呤食物，而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素，如果同时进食烧烤和啤酒，将使患痛风的风险大增，此外，在烧烤过程中，不但会产生“苯并芘”等致癌物质，而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变，产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险。
夏季喝啤酒一定要为自身的健康着想，适量的喝一点啤酒对于健康是没有危害的，但是如果过度的饮酒的话，会对自己的脾胃造成很大的伤害，特别是自己的肝脏也会受到影响。而且喝啤酒一定要注意不要错误的搭配一些不良的饮食，希望上文的介绍能给大家一些帮助。
导读：大年初一的禁忌，你了解吗？虽然这看起来有点迷信，但代表着我们美好的祝愿！到底大年初一的禁忌有哪些呢？下面小编为您介绍大年初一的18个禁忌，在这一天不要做这些事哦！
大年初一的禁忌
大年初一有不少禁忌。首要是不能扫地和倒水，怕因此带走了财气；如果不小心失手打破了碗碟，得赶紧说一声碎碎（岁岁）平安；吃饭时或汤泡饭，否则不但出门必雨，而且注定是一年里只有吃穷饭的穷命；吃完饭不能说吃完了，要说吃好了。这天不能动刀剪，否则会断绝仕途财路
虽然在今天看来可能会觉得有点迷信，甚至可笑，但若把禁忌以中国传统文化的传承来看待，其实也是独具特色、别有一番风味的。下面小编为您介绍大年初一的禁忌。
1、已出嫁的女儿不可以回娘家
过年的第一天如果嫁出去的女儿回娘家，意指着会把娘家吃穷，因此只能在初二或者初三回娘家，但是其中的含意是嫁去的女儿已经是别人家的媳妇了，过年婆家一定有很多人来拜年，媳妇要帮忙奉茶服侍，因此初一不可以回娘家。
2、早餐忌吃稀饭、荤食及药品
过去的传统穷人家才吃稀饭，所以在年初一的上午一定要吃乾饭，表示家里整年度都会很富有，而年初一的早上叫做万神盛会，表示所有的神出来拜年，因此为表尊敬首先不要吃荤，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的补品补药初一最好不要吃。
3、忌叫他人姓名催人起床
年初一的上午不要叫人姓名催人起床，这样表示对方整年度都要人催促做事情。
4、忌跟还在睡觉的人拜年
起床以后还得走亲戚拜年，如果你家有亲朋好友喜欢睡懒觉，那就千万别那么勤快去太早。因为又有一个忌讳说，如果年初一时对方还在睡梦中，不要跟对方拜年，等对方起床再拜年，因为这样会让对方一整年都在病床中。
5、忌吃药
大年初一服药，一年都会生病，因此年前要把药收拾起来，不能留着药过年。如果是熬中药，还要早早地把熬药的砂锅还给别人。医生也忌讳在正月出诊，会不吉利。
6、禁忌动刀子和剪子
说是初一动了刀和剪，口舌是非全难免。这天不能动刀剪，否则会断绝仕途财路。不动刀剪，动则主凶杀或口角。
7、忌动针钱
说是初一动了针钱，挑了龙筋长（生下的小孩，眼睛如同针眼一样小）针眼。妇女也不得动针线，否则这位女子一年到头和别人争吵不休或浑身会有针刺般的不舒服。
8、忌斧子劈木柴
说是初一斧子劈开柴（财），劈开再也回不来。
9、忌借钱
说是初一借了别人的钱，一年四季靠外援；初一借给别人钱，财产外流整一年。
10、忌打家具（盘、碗、酒具等易碎物品）
认为打碎家具，一年四季不吉利。不过在当今社会，当孩子们由于不慎打碎了家具也不要紧，只要大人们赶快说上一句：岁（碎）来（了）好，岁来好，岁岁平安，也就化凶为吉了。
11、白天不可午睡
初一睡午觉会懒一年？第一次听说？民间流传的说法是，这个忌讳是来自古训禁昼寝劝人不要懒散，否则会影响事业运。另外，过年期间白天睡午觉，表示整年度都会很懒惰。因为过年期间有很多客人到家里拜年，如果睡午觉的话对人很失礼。男人在这一天睡午觉，他的田畦就会崩坍；女人在这一天午睡，炉灶会塌陷。这亦是取古意，劝人不要懒散。
12、忌倒污水、垃圾、扫地
过年期间不要从事洒扫的工作，因为这样容易把家中的财气扫掉。据说俗传正月初一为扫帚生日，因此不要动用扫帚，否则会扫走运气、破财，而把扫帚星引来，招致霉运。假使非要扫地不可，须从外头扫到里边。这一天也不能往外泼水倒垃圾，怕因此破财。再脏也忍忍吧！不过记得大年初五一定要将过年期间所制造的垃圾清扫干净，谓之送穷，否则会带来穷困。
13、忌被他人自口袋掏取物件
过年期间不要让人从自己口袋掏东西，这样表示整年度钱财都会被人家掏走。
14、忌向人讨债
过年期间不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒楣，因此忌讳向人讨债。记得要在年前还清债务，如果已欠过年，初一到初五也不能上门讨债，否则会倒霉一整年！
15、忌洗衣
水有水神，水神的生日在初一初二，因此这两天不要洗衣服。
16、忌说不吉利的字眼
避免说出破、死、病、输、败等不吉利的字眼；若不慎犯忌，要以吐唾沬、说童言无忌等方式化解可能的不祥后果。
17、不宜杀生
杀生必见血光，为不祥之兆，会引起刀灾、兵灾、血灾等灾祸发生。
18、忌啼哭
不能打人、骂人以及哭泣，以保持好兆头。啼哭是歹头彩，兆示疾病、凶祸。此外，还忌小孩说脏话、年轻人打架斗殴、家里人抬杠伴嘴，凡是遇上这种事，亲朋友、街房邻居都会来劝说制止。
在夏季很多人都非常喜欢吃冷饮，冷饮确实可以起到一定的降暑降温的效果，而且冷饮吃起来的味道也是非常爽快的，但是对于吃冷饮需要讲究一定的方法，那么夏季吃冷饮正确的方法应该如何进行呢?接下来我们就来了解一下。
1、用靠近嘴唇的地方含冷饮
吃冷饮时要注意，含冷饮时，不要以上颚来含，以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛，甚至眩晕。含冷饮的位置要在口腔较前面的地方，也就是接近嘴唇的那一边。
2、先吃料再吃冷饮
吃冷饮，最好先吃配料，等冷饮稍微融化一些后再吃，这么做会使自己身体伤害降低。除了吃冷饮之外，也可以选择吃水果，这样不但能达到清凉解暑的功效，也不会直接受到冷饮的刺激。
3、含口中融化回温再吞下
吃冷饮的时候，先把吃下的冷饮含在口中，别急着吞下去，等到冷饮溶化后再慢慢吞入，降低冷饮对身体的刺激。
4、控制食量和速度
如果进入体内的冷饮过多的话，会导致胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，出现食欲不振，而且会令自己的消化功能变差。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。注意喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
5、冷饮热饮不宜交替饮用
冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容易引起消化道功能紊乱。所以，冷饮、热饮应分开引用，至少应间隔30分钟。饭前饭后30分钟吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收不利，从而危害人体健康。炎夏之时，饭前适当饮用一点淡盐开水，既可补充身体所需的盐分和水分，不必吃冷食冷饮。
6、忌吃不新鲜的冷饮
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要保证所说的冷饮要卫生，而且是新鲜的才行。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，这种是不能食用的。
上文介绍的就是关于在夏季如何正确地吃冷饮，希望能够给大家提供一些有效的参考和建议，冷饮虽然味道好也能降暑，但是不可以多吃，特别是对于肠胃功能不好的朋友来说，在夏季不可贪嘴一定要少吃冷饮。
夏季是非常炎热的季节，很多人在这个季节都不太注重自己的饮食，这是非常不利于自身健康的，要知道正确的饮食至关重要，有一些饮食禁忌是需要自己注意的，那么在夏季饮食需要知道的禁忌到底有哪些？下面小编将为大家做出相关的介绍，希望能够得到大家的重视。
夏季忌大量饮水
很多人在夏季感觉到非常的燥热，会选择大量的饮水，多人出现了中暑的情况，也会大量的进行喝水，这种做法其实是不对的。夏季喝水确实必不可少，但是饮用的量不能够太多，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
夏季忌吃大量油腻食物
在夏季所吃的食物应该要尽量的清淡一些，像一些油腻肥厚的食物，应该要尽量的少吃，不过在夏季大量的吃一些油腻食物的话，会影响到自己的肠胃消化，加重肠胃的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
夏季忌大量食用生冷瓜果
在夏季吃一些水果，确实非常的舒服，但是选择的水果要注意，切记不能够过量的食用生冷的水果，尤其是对于脾虚的人来说，更加要注意。如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
夏季少吃凉食
天气炎热的时候，选择吃一些凉食，确实非常的舒爽，有时还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。而雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，不可以不可以食用过多，否则容易导致胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹疼、腹泻等症状。所以在夏季对于一些过凉的食物，应该要注意慎食，如果吃太多的话，会导致肠胃功能紊乱，出现不适。
在炎热的夏季，一定要做好饮食的合理安排，上述介绍的这些饮食禁忌是需要自己避免的，如果自己不注重自己的饮食的话，那么带来的影响是非常大的，会影响到自身的健康，甚至会产生一些疾病，希望大家都能够为自己的健康考虑，养成良好的饮食习惯。
饮食养生
运动养生
