依赖手机得“幻听症”
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“依赖手机得“幻听症””，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
手机现成为都市白领形影不离的新生器官，而手机幻听症已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的１７１条汉语新词中。
幻听困扰都市白领
我平时把手机放到包里，每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起，取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里，生怕漏掉重要的电话和短信。在医院的心理门诊，刘小姐这样对心理医生痛苦地说。
而从事新闻工作的顾小姐，由于工作的需要，她每天与手机寸步不离，以便随时接听报社或读者来电。久而久之，她发现自己对手机产生了强烈的恐慌。晚上睡觉的时候，我总是在快要睡着的时候，突然惊醒，觉得听到自己手机铃声。
我明明记得睡前已经关机的，但还是觉得有铃响，真的听得非常真切。每天晚上顾小姐总要这样折腾好几次，晚上９点睡下去要到凌晨一两点钟才能睡着。
实在是不行了，就干脆把手机电池板卸下来，才能安心睡觉。
和顾小姐有相同情况的上班族并不在少数，记者昨日从专家那里了解到，类似的情况正困扰着许多年轻的上班族，这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示，这种幻听往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心强迫症了
依赖手机引发幻听
专家分析，手机幻听的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的强迫症。幻听现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于待机状态，强烈的心理暗示会诱发幻听，而在就业高峰时期，不少应届毕业生也会加入手机幻听一族。
相关阅读
手机现成为都市白领形影不离的新生器官，而手机幻听症已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的171条汉语新词中。
幻听困扰都市白领
我平时把手机放到包里，每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起，取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里，生怕漏掉重要的电话和短信。在医院的心理门诊，刘小姐这样对心理医生痛苦地说。
而从事新闻工作的顾小姐，由于工作的需要，她每天与手机寸步不离，以便随时接听报社或读者来电。久而久之，她发现自己对手机产生了强烈的恐慌。晚上睡觉的时候，我总是在快要睡着的时候，突然惊醒，觉得听到自己手机铃声。
我明明记得睡前已经关机的，但还是觉得有铃响，真的听得非常真切。每天晚上顾小姐总要这样折腾好几次，晚上9点睡下去要到凌晨一两点钟才能睡着。
实在是不行了，就干脆把手机电池板卸下来，才能安心睡觉。
和顾小姐有相同情况的上班族并不在少数，记者昨日从中日友好医院、中山医院、瑞金医院等心理门诊了解到，类似的情况正困扰着许多年轻的上班族，这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示，这种幻听往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心强迫症了。
依赖手机引发幻听
专家分析，手机幻听的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的强迫症。幻听现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于待机状态，强烈的心理暗示会诱发幻听，而在就业高峰时期，不少应届毕业生也会加入手机幻听一族。
对此，华东师范大学心理咨询室孙利教授认为，手机幻听现象尚不能归入幻听症的范畴，因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状，而目前普遍困扰都市人生活的手机幻听现象其实质是一种强迫症的表现，人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响，还是不自觉地拿出手机，这其实是身体里的潜意识给出提醒，告诉你，必须要缓解压力了。
适时释放压力
记者从华师大心理咨询室了解到，目前专门因手机幻听而前来求助的患者并不多，其他一些心理咨询中心也表示，尽管不少在职年轻人都有手机幻听现象，各中心对此类现象的心理诊疗方法也多种多样，但真正前来心理咨询及治疗的案例却几乎是空白。
目前很多人会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机丢掉一段时间。不过，孙利老师指出，丢掉手机问题的关键不在手机，而是存在于人们心中的压力，这是我们自我保护的一种方式，即通过某些形式消除内心的紧张，因此最重要的是寻找到根本的压力源，然后对症下药，另外，孙老师也给出一些缓解方法，可以向你身边的朋友或是咨询师倾诉，也可以参加一些与你工作完全没有关系的活动，比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等，最重要的是让身心都安静下来。
导读：相信不少朋友都会碰到这样的情况：模糊间仿佛听到手机铃声在响，但是一看却根本没有来电，而这种情况被称作做手机幻听症。传统医学上的幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。
大家有否听过手机幻听症这个病?病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。幻听困扰都市白领。都市白领要多了解这个病。
类似的情况正困扰着许多年轻的上班族，这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示，这种幻听往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心强迫症了。依赖手机引发幻听
专家分析，手机幻听的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的强迫症。幻听现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于待机状态，强烈的心理暗示会诱发幻听，而在就业高峰时期，不少应届毕业生也会加入手机幻听一族。
对此，专家认为，手机幻听现象尚不能归入幻听症的范畴，因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状，而目前普遍困扰都市人生活的手机幻听 现象其实质是一种强迫症的表现，人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响，还是不自觉地拿出手机，这其实是身体里的潜意识给出提醒，告诉你，必须要缓解压力了。
适时释放压力
从心理咨询室了解，目前专门因手机幻听而前来求助的患者并不多，其他一些心理咨询中心也表示，尽管不少在职年轻人都有手机幻听现象，各中心对此类现象的心理诊疗方法也多种多样，但真正前来心理咨询及治疗的案例却几乎是空白。
目前很多人会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机丢掉一段时间。不过，专家指出，丢掉手机问题的关键不在手机，而是存在于人们心中的压力，这是我们自我保护的一种方式，即通过某些形式消除内心的紧张，因此最重要的是寻找到根本的压力源，然后对症下药，另外，专家也给出一些缓解方法，可以向你身边的朋友或是咨询师倾诉，也可以参加一些与你工作完全没有关系的活动，比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等，最重要的是让身心都安静下来。
爸爸妈妈忙工作，爷爷奶奶、姥姥姥爷照料孙辈已经成为城市里的普遍现象。曾有调查显示，本市近7成“独二代”正受隔代教养。就在人们为老人带的孩子性格霸道、自理能力差等问题寻找解决良策时，一个更深层次的隔代教养问题又浮出水面：很多老人照顾孙辈时，对孩子有强烈的依赖倾向，他们渴望孩子时时事事“粘”着自己，以“除了我谁也带不好孩子”为荣，甚至认为自己在孙辈生命中扮演的角色远比孩子的父母重要……对此，教育专家指出，老人对孩子的“依赖症”是隔代教养中祖辈宠溺孙辈的心理根源之一，如果这个问题不解决，那么孩子任性、依赖性强和生活自理能力低下等问题也无法根除。
四岁的贝贝从小由奶奶爷爷一手带大。与同龄人相比，贝贝的身形偏瘦小，每天吃得也很少，奶奶爱怜地评价孙子：“像小姑娘一样。”因为离不开奶奶，贝贝至今未上幼儿园。一见到生人，他就躲进奶奶怀里，不愿意与人接触。离开奶奶，贝贝常常表现出什么也干不下去的样子。
南开第一幼儿园园长李淑英表示，通过和祖孙俩接触，她明显地感觉到贝贝奶奶有依赖孩子的倾向。“依赖孙辈的老人非常"享受"孩子对他们的依恋。”据了解，有“孙辈依赖倾向”的老人常常把孩子照顾得无微不至：孩子没觉得渴，老人就已经把水送到嘴边;户外活动，老人不错眼珠地盯着，不让孩子跑得太快，站得太高……因为老人照顾得过细、过多，孩子不仅自理能力很差，而且跟父母在一起时都会感觉“不适应”，反而更依赖爷爷奶奶或姥姥姥爷，这样就形成了一个消极的循环：老人依赖孩子，孩子更离不开老人。时间长了，就出现了“除了老人谁也带不好孩子”的情形，不知不觉中，孩子的各种表现、各项能力都弱于同龄人。
老人自我价值感缺失导致“孙辈依赖症”
李淑英表示，在与幼儿家长接触中，她发现有相当一部分老人有“孙辈依赖症”。其中一个主要原因就是老人从工作岗位上退休后，自我价值得不到体现。在照顾孙辈的过程中，他们发掘了自己在家庭中的重要性。当孩子依赖于祖辈时，老人的心理得到极大满足，于是更加乐于“负责”孩子的教育和大事小情。“在这样的家庭中，孩子的父母与老人的关系也会因此变得有些紧张。当老人事事都表达出"不容置疑"的意见和做法而且孩子只听老人的话时，孩子的父母通常都无可奈何，由于工作忙，又只能接受现状。”
一位80后妈妈在网上晒自己的经历：她多次因为孩子就医问题跟婆婆发生争执。1岁多的孩子刚出现低烧症状时，婆婆就坚持到医院就医，而她认为可以在家用物理方法治疗。拗不过婆婆，她把孩子送到医院治疗，医生也表示孩子症状较轻，不用打针吃药。回到家后，婆婆表示：“就应该上医院，只有听到医生说没事儿，才能放心!”这位80后妈妈说：“婆婆总是能找到"理所当然"的依据，很难接纳别人的意见。真想把孩子送到幼儿园，不再让婆婆照管孩子了。”
祖辈人：当好“配角”，活出“自我”
天津市心理卫生协会副理事长、资深心理咨询师、天津师大心理学教授李百珍表示，为了孩子身心健康成长，将来能在剧烈的社会竞争中立于不败之地，祖辈人要自觉做教育隔辈人的“配角”,孩子父母的责任是任何人不能替代的，父母才是主角。其次，在抚养、教育隔辈人时，老人要注意培养孩子的生活自理能力和劳动习惯。孩子自己的事情和孩子在家里应该承担的事情，尽量让孩子亲自去做，祖辈人不要越俎代庖：事无巨细包办代替、亲力亲为。
此外，还有专家表示，隔代教育中，祖辈人关注孙辈的同时，也要关注自己的精神生活，拥有自己的兴趣爱好，这不仅能引导孩子拥有广泛、健康的兴趣，同时也能让自己生活得更充实、愉悦。老人拥有“自我”的生活，可以防止几年后，当孩子不再需要贴身照料时，老人再次失去“心理依赖”，从而出现抑郁倾向。
厌食症在患上后就会引发一系列的症状表现，还有很多的患者即使是处在治疗期间也是会导致厌食症有所加重，这算是一种病情症状比较复杂的疾病，在发生后就没有办法对症下药，而且还会逐渐感觉到自己的情绪上面都受到一些影响，变得比以前更加的自尊心强和敏感多疑的这些并发症。
怎样得厌食症
AN的病因学复杂，为多因素疾病，涉及社会文化、心理学和生物学等多方面。
过去，AN常常被认为是与西欧和北美文化密切相关的疾病;但近年来，随着全球化的发展，广告业飞速发展、饮食习惯发生改变、健身行业大量涌现以及妇女社会角色发生转变，有越来越多的证据表明，许多非西方社会也均有AN。在西方国家，存在着“苗条”的文化压力，大量的媒体信息和营销策略营造出节食促进成功这样的氛围，女孩在她们早年社会化过程中就认为苗条的女性比胖的女性更具有吸引力、更成功。
AN患者病前可有一定的性格特征，比如低自尊、完美主义、刻板固执、保守欠灵活、敏感多虑、严谨耿直、内向拘谨、胆怯退缩、多动好胜、自尊心强、自我中心、不合群、幼稚、好幻想、不能坚持己见、犹豫不决等，对成功或成就的要求非常高。
临床资料证实，人际关系紧张，学习、生活遭受挫折，压力过大，新环境适应不良，家庭不和睦，家庭成员发生意外，重病或死亡，以及自身的意外事件导致精神情绪抑制因素与AN有关。一些儿童平时偏食、挑食、好吃零食等不良饮食习惯，父母有过度关注子女饮食，反复唠叨，强迫进食，反而降低了儿童摄食中枢的兴奋性，进而发展为AN。
遗传因素在AN的发病中起一定作用，这由家系研究和双生子研究证实，不过，AN的遗传方式和基因位点尚未确立。有关AN的神经生物学已展开了深入研究，涉及的神经递质有5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)等，AN还存在多种神经内分泌异常，多种激素或神经肽与食欲、饱感有关，并且不同激素或神经肽之间存在多种复杂的相互作用;
对大多数的神经内分泌失调而言，它们是状态相关的，往往在临床恢复后亦恢复正常。脑影像学方面，有多项CT研究显示AN患者在长期饥饿时有CSF间隙扩大(脑沟和脑室扩大)，有一项研究发现体重增加后又恢复;功能影像研究发现AN患者额叶和顶叶皮层代谢和灌注降低，并推测局部5-HT功能紊乱。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《依赖手机得“幻听症”》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“抑郁症春季养生”专题。
饮食养生
运动养生
