碘
为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗食物中海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
热量
因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
蛋白质
可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。但也要特别注意,像豆制品、鸡肉等含雌激素高的食物不能食用。
多吃具有增强免疫力的食物
甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
宜吃得清淡
吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。
补充维生素
如果患者免疫功能低下,将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复,患者也要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。
忌刺激性食物
刺激性的食物会对内分泌系统产生不良刺激,从而加重疾病的伤害,所以不适宜食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。我们知道了甲状腺结节的日常生活中,应该多吃一些豆类,可以喝一些豆浆,另外在饮食上要多吃些新鲜的蔬菜和瓜果,不要吃一些刺激性的东西。
痛风的患者有很多的食物都是不能够去吃,一旦摄取到对于自己的疾病康复是非常不利,不仅如此,还会直接导致自己的疾病变得越发的严重,尤其是高嘌呤食物,这一种类型的食物只要摄入些许就会使得患者感觉到十分的难受,但人们可以适当的去吃些低嘌呤的食物,包括了香蕉,梨子和白菜等。
低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是 核蛋白的组成物质,而 尿酸正是源于核蛋白。碱性食物中,如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物,应多吃。多吃生莱及水果,果汁是最佳选择。避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高 蛋白产品:鱼、内脏、(脑、心、肝、肾)、肉汁、沙丁鱼、贻贝。
1.应供给足量的 碳水化合物和 脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水。
2. 烹调方法多用 烩、 煮、 熬、 蒸、 氽等,少用 煎、 炸方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含 维生素B1及 维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。
禁用肝、肾、脑、 蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等,各种强烈的 调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
痛风为减少体内尿酸来源,痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重,每日食入嘌呤含量100~150毫克,可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油,不食用富含嘌呤的食物,如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期,血尿酸控制好者可食少许肉类。
杨梅经济用途果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅果干以及其它食物。杨梅有助消化、解暑的功效,吃起来是酸酸甜甜,很容易勾起孕妇的肚子里的馋虫,但杨梅是否适合孕妇呢?孕妇可以吃杨梅吗?日常生活中哪些人不可以吃杨梅?一起来详细了解下吧。
孕妇可以吃杨梅吗?
孕妇可以吃杨梅,目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响,孕妇适当吃杨梅有益无害,放心吃。
优质杨梅果肉中的营养物质非常丰富,其中富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,还有钙、磷、铁含量比很多水果要高,孕妇适量食用杨梅,除了可以补充各种营养物质外,杨梅中特有的酸类可以帮助各位准妈妈缓解孕吐难受的情况,一定程度上还能增加食欲。
哪些人不可以吃杨梅?
1、糖尿病人。
别看杨梅中所含各种酸类,吃起来酸的口感好像盖过甜味,其实杨梅是一种高糖的水果,含有丰富的葡萄糖、果糖,糖尿病人若要吃杨梅应谨慎,小心引起血糖升高,加重病情,因此糖尿病人不大建议吃杨梅。
2、火旺的人
杨梅性温热,而且含糖高,吃多了易发疮毒、助长热气,本身体热或者火气重的人此时应吃去火食物,而不宜吃助火的杨梅。
3、胃病患者
如果有像慢性胃炎、胃溃疡等胃病的人,平时最好少吃杨梅,甚至不吃,很容易导致胃酸分泌过多而加重病情。
4、便秘的人
杨梅中富含的各种酸类有刺激、收敛的作用,进而破坏正常的排便功能,如果人本身便秘的话,是不宜吃杨梅的,容易加重便秘情况。
肾脏是人体当中比较重要的器官,肾脏疾病也是危害人体健康的一种疾病,当患上肾脏疾病之后,患者在积极治疗的同时也要在饮食方面进行调整,毕竟饮食习惯对肾脏患者的病情有着重要的作用,比如肾炎患者就不能吃盐分比较高的食物,不能吃高脂肪的食物等,要吃对含铁丰富的食物。
肾炎不可以吃什么
1、高盐分饮食
慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。
2、高脂食物
肾炎病人有高血压和贫血症状,动物脂肪对高血压、贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故肾炎病人不宜过多食用。但肾炎如没有脂肪摄入,机体会变得更加虚弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
为了减轻肾脏的负担,应限制刺激肾脏细胞的食物,如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为那些食物中,含嘌呤高及含氮高,在肾功能不良时,其代谢产物不能及时排出,对肾功能有负面影响。
4、强烈调味品
强烈调味品对肾功能不利,应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮,在限制饮水量时,也应少用味精。
5、钾离子含量高的食物
对于肌酐高的肾炎患者不能吃钾离子含量高的食物,如香菇、苋菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、释迦等,并避免生食蔬菜;其它如咖啡、浓茶、鸡精、牛精、人参精、浓肉汤、薄盐酱油、无盐酱油、半盐、代盐等钾含量亦高。烹调时,食物先以滚水烫过、去掉汤汁再用油炒,可减少钾的摄食量。
6、植物蛋白质
蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时,以减轻肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱,能加重肾脏的中间代谢,故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。
7、限制液体量
肾炎病人,有高血压及水肿时,要限制液体的摄入。每日的摄入量应控制在1200-1500毫升,其中,包括饮料及菜肴中的含水量800毫升。若水肿严重,则进水量更要严格控制。在排尿的情况下,则可适当放宽。
很多人会把甲状腺肿和甲状腺结节混为一谈,其实二者存在明显的区别,他们只是同一部位出现的不同症状罢了。现在,我们一起来看看甲状腺肿和甲状腺结节的区别。
一、从定义上区别:
甲状腺肿可以明显的从外观上看出肿大的痕迹,分为地方性和散发性肿大,但是甲状腺的功能还是正常的。而甲状腺结节不一样,它的并发症有很多,会发展成为甲状腺炎、甲状腺肿瘤等等,而且发病率很高,从外观上没有明显的变化,主要在内部。
二、从发病原因上区别:
引起甲状腺肿的原因有很多,主要是内部原因和外在的环境因素。内部原因在于体内的甲状腺激素变少引起的甲状腺肿,外在环境因素与食用碘有关系,可以说缺乏碘是甲状腺中最常见的原因之一。在历史上,曾经有许多船只出海常常会患上甲状腺肿,就是因为在船只上能够摄取的食物缺乏碘而引起的。
甲状腺结节发病的原因则更加复杂,一部分与饮食失调和生存环境有关,饮食失调会影响身体的脾胃功能,影响气血的正常运行。一部分是由于心情压抑、抑郁导致的,这个原因主要集中在女性身上,长期的生活压力环境所致。还有一部分和家族遗传有关,家族曾经患有甲状腺结节的会有很高的遗传率。
三、从疾病症状上区别:
甲状腺肿只有外观肿大一个主要特征,甲状腺肿的部位表面是光滑的,用手指轻轻按压,会有一个小坑,其他的咳嗽、发炎都是由于肿大部位压到气管导致的结果。甲状腺结节在外观上没有明显的变化,需要去医院检查才能查看到,主要是结节部位压迫到气管、食管和颈部动脉。
四、从护理上区别:
对甲状腺肿的护理主要是提供一个干净、舒适、通风的环境,避免过度劳累,多多补充含碘的食物,像海带、紫菜等都是非常丰富的。对甲状腺结节的护理要多补充热量、蛋白质、维生素,避免辛辣刺激的食物,以免影响食道的健康,严重的情况还要做手术切除。甲状腺结节在做手术之前还要查看是否有不适症状,不能轻易手术,后期的护理也很关键。
不管从哪个方面来看,甲状腺肿和甲状腺结节都有明显的区别,相比较而言,甲状腺结节的症状比甲状腺肿要严重一些。
在人们的观念当中,食物都是要趁新鲜吃才好的。但其实不然,有的食物趁新鲜吃反而会危害身体健康。今天小编告诉大家要警惕不可以趁新鲜吃的几种食物,一起来了解一下吧!
新鲜牛奶
有报道称,某市农民牵着奶牛上街现挤现售,颇受市民欢迎。其实,这种做法并不可取。因为现挤出的牛奶带菌,比如布氏杆菌、结核杆菌等,容易引起人畜共患传染病。
此外,这种“新鲜牛奶”也无法保证挤奶的环境卫生、容器消毒情况以及挤奶员的健康状况等。因此,消费者还是去超市买正规厂家生产的牛奶比较安全。
新鲜茶叶
所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,比如当季的春茶。刚采摘制成的春茶中,含有活性较强的鞣酸、生物碱等物质。若大量饮用,能使人的神经系统极度兴奋,似醉酒一般地出现血液循环加快,心率加快,使人感到心慌。
因此,应注意饮新茶不宜过浓、过量,最好能放置一段时间,待茶中的多酚类物质部分氧化后再喝。
鲜黄花菜
尽量避免食用鲜黄花菜。鲜黄花菜中含有秋水仙碱,经肠道吸收后可在体内转变成有毒物质,引起食用者中毒。相比之下,干制黄花菜在制作的过程中经过水蒸气熏蒸、晾晒等工序,能够去除大部分的秋水仙碱,更加安全。
秋水仙碱可溶于水,因此,如果吃鲜黄花菜,一定要先经过焯水、泡煮等过程,干黄花菜在食用前最好也要浸泡一下。
新鲜木耳
干木耳比鲜木耳更安全。因为鲜木耳含有一种特殊成分,化学名称“卟啉”。卟啉是一种光感物质,人食用鲜木耳后,经太阳的照射,会引发植物日光性皮炎,可引起皮肤瘙痒,皮肤暴露部分出现红肿、痒痛。
而干木耳是经曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,食用前又经水浸泡,其中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的干木耳无毒。需要注意的是,浸泡干木耳时需多换几次水。
新鲜腌菜
新鲜蔬菜都含有一定量的硝酸盐,在盐腌过程中,它会被还原成亚硝酸盐,浓度达到一个高峰之后,亚硝酸盐又渐渐被细菌所利用或分解。
而亚硝酸盐有一定的致癌性。一般来说,腌菜中亚硝酸盐最多的时候出现在开始腌制以后的两三天到十几天之间。因此,腌菜最好要在腌制二十天以后再吃。
新鲜蔬菜
很多人都喜欢蔬菜,回家后趁着新鲜立即烹调食用。西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后,它们所含有的维生素C有所下降;而甘蓝、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后,其维生素C的含量基本无变化。经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更丰富的维生素C。
另外,现在大量使用化肥和其他有机肥,特别是为防治病虫害,经常施用各种农药,有时甚至在采摘的前一两天还往蔬菜上喷洒农药的。
食用时最好略做存放,使残留的有害物质逐渐分解后再吃,对于那些容易衰败的蔬菜,也应多清洗几次再食用。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《甲状腺结节患者不可以吃哪些食物 如何治疗》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“女性养生三步甲状腺结节”专题供您欣赏!
饮食养生
运动养生