如果有鼻塞症状的话,人们是会有着十分不舒适的感觉的,因为鼻子对于人们的呼吸而言,是有着很重要的作用的,如果鼻塞的话,会直接影响到人们的呼吸功能。当然,如果是因为感冒导致的鼻炎,还可能会出现头疼等症状。那么,冬天鼻塞的话该怎么办呢?下面就为大家介绍一下鼻塞的缓解方法!
1、热压
在脸上敷一块热毛巾,手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。
2、热水泡脚
泡脚可以促进身体的血液循环,泡脚时加一些生姜,对减轻感冒鼻塞的症状可起到事半功倍的效果,泡脚时用热水泡脚20分钟左右,以身体微微出汗为宜。
3、使用加湿器
微量的湿气能缓解鼻部不适,室内空气中的湿度控制在40%最合适。需要提醒的是,加湿器要定期清洗,避免细菌滋生。
4、湿毛巾热敷鼻根
将一条湿毛巾热敷一下鼻根部,这样蒸汽就可以进入鼻内,几分钟后,鼻子慢慢就能通气了,但要注意热敷时的小毛巾不宜太烫,以免烫伤了皮肤。
5、热蒸桉叶油
在煮沸的热水中,滴几滴桉叶油,然后把鼻子靠近容器,呼吸这种混合了桉叶油的蒸汽,也能有效缓解鼻塞。
6、用生理盐水滴鼻
可缓解鼻子的炎症反应,减轻鼻塞。而且,生理盐水不含药物,妊娠期女性也能用。
7、冲洗鼻腔
目前市场上有各种洗鼻装置,能冲刷鼻窦,缓解鼻塞。
8、服用抗过敏药
过敏性鼻炎患者遵医嘱服用抗过敏药,也能缓解鼻塞。这类药物会引起嗜睡,要避免驾车。
注意:长期鼻塞小心鼻肿瘤
鼻腔长期阻塞不通,越来越严重,甚至常常伴有头痛和视力模糊,这是由于鼻腔内的肿瘤组织突破颅底骨质一直长到了脑袋里,且压迫到了视神经。
一般来说,鼻肿瘤的早期症状是不明原因出现长期鼻腔阻塞和血涕,应及早诊治,彻底切除肿瘤并联合放疗可取得最好的生存率。
虽然说人们并不喜欢喝酒,但是很多应酬都是离不开酒的。每个人的酒量都是不同的,有的人为了应酬没有办法只能够硬着头皮使劲的喝,这样就会有醉酒的可能。如果醉酒了怎么办_醉酒怎么处理呢?大家可以在醉酒后喝一些解酒的饮品,例如蜂蜜水、葡萄糖等,具体的一起来了解下。
一、喝醉了怎么解酒最快
1、解酒最快的方法——葡萄糖
在消化道中,葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉,可以短时间内快速提升血糖浓度,分解酒精,最大程度缓解醉酒后的不适。
2、酒后止吐——蜂蜜
蜂蜜有润肠的作用,酒后肠胃不适,可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
3、最好用的解酒中成药——小柴胡颗粒
小柴胡颗粒一次服用4-6袋,解决肝胆经络问题,有利于加快肝血循环,加快酒精的代谢。并且可以缓解酒后头痛问题。
4、喝酒后拉肚子——附子理中丸
如今很多人嗜好喝冰镇啤酒(严重伤胃,极其反对!),喝完酒,自己爽了,胃却伤了,更有甚者都拉肚子了,这时候赶紧吃上附子理中丸一天三次,一次两粒,温中健脾。
5、酒后养胃法——大米粥
喝完酒,又吐又拉,严重伤了津液,这时候就要多喝粥、汤类补充津液了。
大米粥:可在粥内加生姜、大枣,和胃气,补津液。
二、喝酒后的注意事项
1、感冒者喝酒会加重病情。感冒病人,尤其是严重者大多伴有发热症状,此时通常要服用退烧药,一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害,直到完全坏死。
2、急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒,包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎,在肝功能基本正常的情况下,可酌量饮用啤酒,但一般一天不要超过半升。
3、饮酒使眼睛充血,若饮酒过多,酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤,能使视神经萎缩,严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退,而饮酒又损害视神经,二者同时进行,等于火上浇油,对视力大有损伤。因此,饮酒后一定不能急于看电视,老年人尤应注意。
4、有些人可能有一点儿洁癖,感觉回到家如果不洗澡会浑然不自在,但是,酒后立刻洗澡,不管是冷水澡还是热水澡,会导致酒精不能及时散发出来,更容易引起醉酒,严重者会导致酒精中毒,产生昏迷的现象
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《冻伤紧急处理办法_冬天冻伤以后怎么办》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“立夏以后怎么养生”专题。
饮食养生
运动养生