春来菠菜是良蔬
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《春来菠菜是良蔬》，希望对您的养生有所帮助。
春来菠菜是良蔬
菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的：
1、高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食。每日可食2次。
2、视物不清，头昏肢颤：菠菜、鲜藕各200克。将菠菜入沸水中稍焯；鲜藕去皮切片，入开水氽断生，加入盐、麻油、味精拌匀即可。本菜具有清肝明目的功效。
3、视力模糊，两目干涩：鲜菠菜、羊肝各500克。将水烧沸后入羊肝，稍滚后下菠菜，并加适量盐、麻油、味精，滚后即可。此汤具有养肝明目的功效。
4、缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病：鲜菠菜、熟猪血各500克。先将猪血煸炒，烹入料酒，至水干时加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜，煮沸后，盛入汤盆即可。此汤有养阴生血，敛阴润燥的功能。
不过，菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，有的还患有肺结核缺钙，软骨病、肾结石、腹泻等，则应少吃或暂戒食菠菜。
Ys630.com相关知识
越是容易患上的疾病往往越得不到人们的重视，呼吸道疾病就是其中一种比较常见的疾病，患者早期的时候总以为自己能扛过去，事实证明还是需要正规的药物治疗才能彻底根治。治疗呼吸道疾病我们为您推荐一种名为良园枇杷叶膏(童涵春堂)的药物，它能有效治疗各种呼吸道疾病。
【药品名称】
通用名称：良园枇杷叶膏
商品名称：良园枇杷叶膏(童涵春堂)
【适应症/功能主治】清宣肺气，化痰镇咳。用于风热感冒咳嗽、气喘。
【规格型号】300g
【用法用量】口服一次15～20克，一日3～5次。
【不良反应】详见说明书
【禁 忌】1.高血压动脉硬化、心绞痛甲状腺功能亢进等患者禁用。2.孕妇和哺乳期妇女禁用。
【注意事项】1.忌食辛辣、油腻食物。2.本品适用于风热咳嗽，其表现为咳嗽，咯痰不爽，痰粘稠，常伴有鼻流黄涕。3.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用。4.本品含盐酸麻黄碱。运动员慎用；青光眼、前列腺肥大及老年患者应在医师指导下使用；服用后如有头晕、头痛、心动过速、多汗等症状应咨询医师或药师。5.心脏病、糖尿病患者慎用。6.服药期间，若患者出现高热，体温超过38℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重，痰量明显增多者应到医院就诊。7.服用3天病证无改善，应停止服用，去医院就诊。8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9.本品性状发生改变时禁止使用。10.儿童必须在成人监护下使用。11.请将本品放在儿童不能接触的地方。12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 1.忌食辛辣、油腻食物。2.本品适用于风热咳嗽，其表现为咳嗽，咯痰不爽，痰粘稠，常伴有鼻流黄涕。3.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用。4.本品含盐酸麻黄碱。运动员慎用；青光眼、前列腺肥大及老年患者应在医师指导下使用；服用后如有头晕、头痛、心动过速、多汗等症状应咨询医师或药师。5.心脏病、糖尿病患者慎用。6.服药期间，若患者出现高热，体温超过38℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重，痰量明显增多者应到医院就诊。7.服用3天病证无改善，应停止服用，去医院就诊。8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9.本品性状发生改变时禁止使用。10.儿童必须在成人监护下使用。11.请将本品放在儿童不能接触的地方。12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字Z31020570
【生产企业】上海童涵春堂制药有限公司
【通用名】良圆枇杷膏
【主要成份】枇杷叶（去毛）、干芦根、桔梗、甘草浸膏、紫菀、陈皮、杏仁水。辅料为蔗糖、防腐剂（苯甲酸）。
【性状】本品为淡棕色稠厚的半流体；略具杏仁的芳香味，味甜。
【规格】300g
【剂型】膏剂
【药理作用】尚不明确。
【批准文号】国药准字Z31020570
【贮藏】密封、阴凉处放置。
【包装】本品采用玻璃瓶装，每瓶装120克。
【有效期】24个月。
【企业名称】上海童涵春堂制药有限公司
以上内容就是医生对于良园枇杷叶膏(童涵春堂)的各种介绍了，大家对于良园枇杷叶膏(童涵春堂)的药效和用药准则都清楚了吗?治疗呼吸道疾病我们不能盲目选择药物进行治疗，那样只会让病情更加恶化和严重。治疗呼吸道疾病要从病根上治疗，让疾病彻底治好，这才是药到病除的核心思想。
良姜的药用价值
1、功能主治
良姜别名:良姜、高凉姜、小良姜、蛮姜、海良姜(中药材,本品为姜科植物Alpinia officinarum Hance)基原物料的生态:多年生草本。根茎圆柱形,其性温、味辛;具有芳香气,有节,节处有环形膜质鳞片,节上生根。良姜喜生于山坡草地或灌木丛中。其性喜高温高湿的 环境,喜明亮的光照。但也耐半阴。生长适温为15—30℃,越冬温度为5℃左右。在疏松、排水良好的肥沃壤土中生长较好。
良姜主治:脘腹冷痛,胃寒呕吐,嗳气吞酸。胃寒冷痛。本品辛散温通,能散寒止痛,为治胃寒脘腹冷痛之常用药,每与炮姜相须为用,如二姜丸(《和剂局方》);治胃寒肝郁,脘腹胀痛,多与香附合用,以疏肝解郁,散寒止痛,如良附丸(《良方集腋》);治卒心腹 绞痛如剧,两胁支满,烦闷不可忍者,可与厚朴、当归、桂心等同用,如高良姜汤(《千金方》)。良姜分布于我国云南、广东、广西及台湾等地区。良姜原产于亚洲热带地区。我国云南、广东、广西及台湾等地区均有栽种。适宜地区:我国华南及东南地区。
2、用法用量
2.1、良姜能辛散温通,散寒止痛,为治疗胃寒脘腹冷痛之常用药,每与炮姜相须为用,胃寒呕吐。
2.2、良姜性味归经:辛、热、归脾、胃经。
2.3、功能主治:良姜可以散寒止痛,温中止呕。内服:煎汤,3-9g。外用:适量,鲜品捣敷。
良姜的副作用
良姜一般没有特殊副作用。
良姜的医学记载及附方
1、治膝关节痛:土良姜(鲜)捣烂,敷患处。(《云南中草药》)。
2、《昆明药植调查报告》:治气痛,胃痛,腹痛。
3、《云南中草药》:温胃,散寒,燥湿。治胃寒痛,消化不良,疟疾。
4、《本草汇言》:高良姜,祛寒湿、温脾胃之药也。若老人脾肾虚寒,泄泻自利, 妇人心胃暴痛,因气怒、因寒痰者,此药辛热纯阳,除一切沉寒痼冷,功与桂、附同等。苟非客寒犯胃,胃冷呕逆,及伤生冷饮食,致成霍乱吐泻者,不可轻用。
5、《名医别录》:主暴冷,胃中冷逆,霍乱腹痛。
很多女性在痛经的时候，是可以服用一些中药进行调理的。良附丸是一种可以缓解这种情况。一般来说，良附丸需要在医生的指导下使用。而且服用良附丸的时候，需要注意饮食上很多的问题。如果我们仔细观察良附丸的说明书，我们会发现良附丸的组成非常的简单，只使用到两种中药。
【组成】高良姜（酒洗七次，焙，研，9g）香附子（醋洗七次，焙，研，9g）
【组方分析】方中高良姜温中暖胃，散寒止痛，为君，香附疏肝开郁，行气止痛，为臣，君臣两药相合.一以散寒凝，一以行气滞，如此则寒散气畅，疼痛自止，共奏温胃理气之功。
【功用】行气疏肝，祛寒止痛。
【主治】气滞寒凝证。胃脘疼痛，胸闷胁痛，畏寒喜热，以及妇女痛经等。
【歌诀】良附丸用醋香附，良姜酒洗加盐服，米饮姜汁同调下，心脘胁痛一齐除。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
注意事项
1.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。
3.胃部灼痛，口苦便秘之胃热者不适用。
4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
6.胃痛严重者，应及时去医院就诊。
7.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.儿童必须在成人监护下使用。
11.请将本品放在儿童不能接触的地方。
12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
良附丸其实是很常见的一种中药材，但是因为我们是中医从业者肯定是不太熟悉的，大多数的人群是不会知道它的功效与作用有哪些的。下面就跟小编一起来了解一下良附丸的组成吧，帮助我们更好的认识了解它。大家一起了解一下吧，说不定会对你有帮助哦。
【名称】良附丸。
分类
理气剂-行气。
组成
高良姜酒洗七次，焙，研香附子醋洗七次，焙，研，各等分(各9g)
用法
上两味须要各研各贮，用时以米饮汤加入生姜汁一匙，盐一撮为丸，服之立止。
功效
行气疏肝，祛寒止痛。
方解
本方治证为肝气郁滞，胃有寒凝所致。气滞寒凝，不通则痛，放胃脘胸胁诸痛;气为血帅，气滞则血行不畅，故可见痛经。气滞宜行，寒凝宜温，治宜行气疏肝，温中祛寒之法。方中高良姜味辛大热，温中暖胃，散寒止痛，且用酒洗，以增强其散寒之力。香附疏肝开郁，行气止痛，且用醋洗，加强入肝行气止痛之功。两药相配，一散寒凝，一行气滞，共奏行气疏肝，散寒止痛之功。
方歌
良附丸用醋香附，良姜酒洗加盐服， 米饮姜汁同调下，心脘胁痛一齐除。
结语：通过文章的介绍我们是不是对良附丸的药用价值有了一定的了解了呢，我们知道良附丸的使用是有一些禁忌的，大家一定要注意，以上介绍的药方大家可以根据自身的需要选择性的使用，但是一定要经过专业的指导，不能随便使用哦，希望能对大家有帮助。
气温回暖在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
当然，捂会依各人体质而有所不同，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。
首先看温度。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续忍受一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。
其次凭感觉。每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。如果捂着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣；如果感觉捂了身体会出汗，就不妨早点换装，否则，捂出了汗，万一再被冷风一吹，反而容易着凉。
昼夜温差也是判断捂不捂的标准之一。专家提醒，早春时节，应该 多多 关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过710摄氏度时，就该小心防寒了。
此外，专家表示，春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
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