女性养生护肤常识

2019-11-06 │ 女性养生护肤常识 中年女性护肤养生

孕期护肤 女性孕期要如何护肤

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《孕期护肤 女性孕期要如何护肤》,但愿对您的养生带来帮助。

本文导读:怀孕以后就要对一切护肤品say goodbye吗?如果每天只是清水洗面、素面朝天,皮肤会不会越变越差呢?跟小编一起来看看孕期天然护肤之道吧,对于护宝宝心切的孕妈妈来说再合适不过啦!

随着天然美肤的不断倡导与尝试,美女们都知道橄榄油除了可以食用以外,还有很强的美肤功效哦。而由于橄榄油富含脂肪酸以及肌肤所需的多种维生素,同时不含香精,对于怀孕中的女性朋友来讲可以说是非常安全的护肤品。它可以防止肌肤水分流失,有助于肌肤恢复弹性,对于滋润和保养干燥的肌肤都有很好的效果,同时还可以预防妊娠纹哦。此处建议孕妈咪们选择新鲜初榨橄榄油,无任何防腐剂和添加剂,更加安全护肤。

孕期护肤之道二:巧用醋

醋可以软化皮肤的角质层,帮助杀死肌肤深层的细菌,并能够滋润嫩滑肌肤。孕妈咪们每日洗脸之后,可以换一盆清水加上一小勺醋,再洗一次,然后用清水清洗干净,皮肤便会光滑嫩白了。选择食醋美肤,是孕期妈妈们再合适不过的选择了。

孕期护肤之道三:巧用蜂蜜

蜂蜜既是营养丰富的食品,又是非常好的天然保湿乳。蜂蜜中含有非常丰富的维生素以及多种矿物质,能够起到滋润肌肤的功效,用法也十分简单,只需直接涂抹在皮肤上即可防止皮肤干裂和粗糙,孕妈妈使用更是滋润又安全。

孕期护肤之道四:巧用纯甘油保湿


很多补水保湿的护肤品当中都少不了甘油的身影,纯的甘油保湿效果非常好,而且安全不刺激皮肤,敏感的肌肤也可以放心使用,最重要的是不会对胎儿造成影响。为了保证肚子里宝宝的健康成长,甘油作为日常的护肤品,对孕妈咪来讲是个非常不错的选择哦!

建议孕妈咪们在使用时可以加入适量的水,混合均匀后再使用,这样可以在保护肌肤的同时更好的补充水分、滋润肌肤。

很多孕妈咪认为,孕期变丑是正常的,可孕期变丑只是自己把更多的精力转移到了胎儿的身上和更多自己的忽略所造成的,你愿意一直丑下去吗?所以如果适当的加以护理还是会很美哦!除以上小编给大家分享的几点孕期护肤法则之外,准妈咪们还可以适当涂抹一些相对温和滋润的面霜;饮食上面要多以清淡、营养的物质为主,注意粗粮及纤维食物的摄取,防止便秘;平时不要化过于浓的妆容,注意遮阳与防晒,避免在午后或下午阳光强烈的时候外出活动;最后主要是保持充足的睡眠,保持愉悦的心情,也非常重要。如果孕妈咪都做到了这些,那么无论何时都是美美的!(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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女性如何护肤 护肤吃哪些蔬菜好


本文导读:护肤是女性常挂在嘴边的,那么女性如何护肤呢?天然的护肤方法有哪些呢?护肤吃哪些食物好呢?下面就来了解一下护肤的蔬菜。


土豆的本领最大、最全面。土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程,对皮肤的好处也很明显。

1、土豆面膜消浮肿:取两三个个头饱满、无芽的土豆,洗净去皮。然后切成块放进榨汁机中榨汁,接着将土豆汁和三分之一杯新鲜牛奶混合,并倒入面粉,制成糊状,即可当面膜用,能消浮肿、美白。

2、土豆片淡化黑眼圈:将新鲜的土豆切成薄片贴在眼睛上,大概贴30分钟,随后用温水清洗干净,可以有效减轻眼周浮肿,对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈很有效。

3、多吃土豆能补钾:土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。土豆还能增强体质,提高记忆力。


每天让自己坚持喝1杯西红柿汁或者是经常吃一些新鲜的西红柿,这样对防治雀斑有非常好的效果的。

因为西红柿里面含有比较丰富的维生素C,西红柿也被誉生素c的仓库 。维生素c可以帮助抑制的皮肤内酪氨酸酶的活性,能有效的减少肌肤黑色素的形成,从而可以让皮肤更加白嫩,黑斑也会很快消退。

女性生理期要如何护肤?


本文导读:生理期是女性的一个特殊时期,那么女性生理期要如何护肤呢?生理期护肤要注意哪些呢?下面就来了解一下女性生理期的护肤方法。


身为女人,每个月总有那么几天,不可避免地身体处于抵抗力最脆弱的时刻,皮肤也会随之发生很大的变化,从而容易出现一系列皮肤问题,例如毛孔变粗大、皮肤更油腻、黑眼圈眼袋加深等等,诸如此类的肌肤问题特别容易在生理期出现。那么,怎样才可以美美的安全度过生理期且不伤害到皮肤呢?这就要掌握好生理期对于肌肤的巧妙护理啦!

巧妙护理一:生理期前一周的护理

女性体内由于受到荷尔蒙的影响,无论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌均会较为旺盛,致使油脂分泌过多,皮肤看起来给人的感觉总是挂着一层油,便会容易出现毛孔粗大、长痘长斑等皮肤问题,因此,生理期的前一个星期就要做好充足的护肤准备啦!

首先,彻底清洁面部很重要。建议美眉们选用控油效果好的洁面乳,每日早晚将面部肌肤彻底清洁干净,尤其是T字区与U字区的清洁,更要清洁彻底;其次,注重补水保湿。彻底洁面后,可涂抹上温和一些的护肤水,令肌肤保湿锁水,另外也可以在每晚睡觉前敷一敷保湿补水面膜,效果更佳,让肌肤时刻喝饱水;最后,防晒工作也很关键。天气日渐炎热,出门前一定要做好防晒功课,防晒霜、遮阳伞一个都不能少,预防紫外线对肌肤的侵袭损害。小编给美眉们的建议是,如果没什么事,最好还是在家里休息,因为月经来前切不可让自己太过劳累哦!

巧妙护理二、月经期间的护理

月经期间,皮肤会变得越发敏感,此时应避免使用过多的化妆品,避免过浓的妆容。

首先,要选择用温水清洁面部,因为冷水或开水会刺激损伤皮肤,极易造成毛孔粗大或松弛的肌肤问题;其次,洁面后最好选用性质温和的护肤面霜进行涂抹,并轻轻拍打和按摩,以致并肌肤完全吸收其中的养分;最后也是非常关键的一点,经期气色欠佳,最好不要化妆,如必需也可选择淡妆,这样整个人看起来也更加精神。但卸妆工作一定要做得彻底,以免粉尘和杂质残留在皮肤表面。

巧妙护理三:生理期后一周的护理


千万不要以为过了生理期就万事大吉了,恰恰在生理期后的这一个星期内,肌肤的新陈代谢最为旺盛,同时也是肌肤吸取养分最快的时间,因此,把握好生理期后一周的护理,给予肌肤最深层的滋养。

此时,除了做好彻底的洁面工作外,可选用高营养的护肤品,以增加肌肤的光滑与滋润。同时,在这一星期之内,必须坚持每晚睡前的肌肤护理,可以敷一敷水润美白保湿的面膜,将经期因抵抗力不足而引起的皮肤损害拯救到最佳状态!

女人,可以不漂亮,但是绝不能不美丽。做个美丽的女人,从生理期的巧妙护肤开始吧!(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

孕妇孕期要如何进补?


妊娠早期

相当于受孕 1~3个月时期,胎儿生长发育缓慢。由于受孕后月经不再来潮,中医学认为,这一时期为肝胆经脉养胎,肝胆气火偏旺,常可影响胃部,出现程度不同的恶心、呕吐、厌油、厌食、偏食、择食、嗜酸等异常反应,故饮食宜清淡,易消化。早晨及饭后反应较明显者,可吃一些淀粉类食品,如烤馒头片、烤面包片、饼干等,或吃一些水果及酸乳,要尽可能适合口味。少量多餐,每餐食量以不引起呕吐为准。这一时期,原则上不讲究进补。如孕妇体质较差,不得不补者,必须顺应孕妇口味,清补为宜,吃些易消化的营养品。

妊娠中期

相当于受孕 4~6个月时期,胎儿生长发育增快。中医学认为,这一时期为脾胃经脉养胎,一般肠胃功能较好,是进补的时期。以从事极轻或轻体力劳动的孕妇为例,每日应摄入的蛋白质为80~85克。另外,无机盐中的微量元素及维生素类也至关重要。在微量元素中铁、钙、磷、碘等尤其重要。铁是红细胞的重要组成部分,自妊娠中期开始,就应以胎儿生长发育所需,预先为胎儿肝脏储存部分铁,以供婴儿出生6个月之内的需要。因此,应选择进补含铁丰富的食物,如动物血、肝脏、瘦肉、红豆、黑枣、黑木耳、龙眼肉等,但仍然要注意到脾胃的消化能力和吸收功能。我曾碰到一位孕妇,受孕4个月,自述经常头晕、心慌、腿软、面色萎黄,自服红枣、桂圆、黄芪炖鸡等补品,结果症状加重,胃脘胀,舌苔黄白腻厚,腹胀便溏。在服用健运脾胃、化湿利浊中药后,脾胃运化转佳,上述症状好转。

妊娠晚期

也就是现代妇产科学所称的围产期,相当于受孕 7~9个月时期,胎儿的生长发育更加迅速。中医学认为,这一时期为肺肾经脉养胎、阴虚阳旺、胎儿骨骼发育的重要时期,进补显得更为重要。养阴降火,重在清补,对钙、磷、维生素、蛋白质的要求也较多,如牛乳、豆类制品、海鱼、海带、虾皮、鲫鱼等,其中牛乳含钙量最高,同时须更多进食新鲜蔬菜和水果,以补充各种维生素等。六味地黄丸具有滋阴降火的清补作用,适合妊娠晚期服用。进补时必须注意三方面问题

其一是要观察脾胃运化和吸收功能,若功能欠佳,就不宜进补

其二是牛乳等含钙量高的食物,不宜和草酸盐含量高的蔬菜同食,如苋菜、菠菜等

其三是少食脂肪甜腻及辛辣刺激之品,或进低盐偏淡的饮食,以防水钠潴留,加重浮肿现象或导致血压升高。

女性孕期如何自我保健


下面就来介绍一下女性朋友孕前健康生活要注意的六个要点。

一、忌睡觉窗户紧闭

人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

二、忌空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

三、忌清晨吸烟

人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

四、忌如厕看报

如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

五、忌室内养鸟

鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。

六、忌洗热水澡时间过长

洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。

女性经期如何护肤养颜


本文导读:女性经期是贴身的时期,所以脸上的肌肤也是出现变化。那么女性经期要如何护肤呢?经期护肤吃什么好呢?下面就来了解一下女性经期护肤养颜的食疗方法。


女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,所以我们分期争对肌肤容易出现的问题选择饮食。

月经期 清凉肌肤补水为先

时间:月经来的第一天到末端一天

体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。

确切项目:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于 养 上面。

卵胞期 好时期虎胆尝 鲜

时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。

确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较 粗壮 的时候,可尝试些新的美容方法。

黄体期 实行整洁避让 油痘

时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调。

经期如何吃出红润面色

不少女性,在月经前期会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。


此时,应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对 经水之行 有益的食物:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、 牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

女性月经来潮时,要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此,月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。可选用补血活血作用的食物与中药:牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。

孕期如何清理乳房


女性乳房十分娇嫩,平时需要细心呵护清洁。特别是怀孕后,由于体内激素发生变化,乳房容易出现初乳或是硬痂,有的会引起刺痒感,如不及时进行清理,有可能会长出很多小疙瘩。此外,有的女性本身就存在乳头凹陷的现象,应在孕期就进行纠正,便于出生后宝宝的吸吮。那么,孕期应如何清理乳房呢?

孕期为何要清理乳房

不仅可保持乳腺管的通畅,又有助于增加乳头韧性、减少哺乳期乳头皲裂的发生。在初乳出现阶段,易在乳头处形成结痂。

孕期不注意纠正乳头凹陷,直到给宝宝喂奶时再纠正将会导致哺乳困难。

孕期清理乳房的方法

孕妇怎样清洗乳头

第一步:乳头护理

如乳头结痂难以除掉,不要生硬去掉,可先涂抹植物油(麻油、花生油或豆油),待结痂软化后再用清水清洗干净;可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米,涂满油脂的四方纱布,第二天早晨把硬痂擦掉;洗澡后在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位,可使乳头皮肤变得娇嫩,这样宝宝出生后吸吮乳头时,妈妈不至于疼痛;注意不要牵拉,也别过分刺激乳头,通常轻柔适度的乳头清洁并不会引起宫缩反应。

第二步:纠正乳头内陷

如有乳头扁平或乳头凹陷,用拇指、食指、中指三个手指对捏起乳头,向外轻轻牵拉,停留片刻,每次牵拉15次,每天坚持3次。也可使用吸乳器进行矫正。坚持一定时间,乳头逐渐会突出来。

正确按摩乳房的方法

用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。将乳房擦净后涂食用橄榄油,用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩,用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩,轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。

清洁乳房的注意事项

1.不适宜用香皂清洗

女性孕期乳房角质层会软化,如经常用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生,从而会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀。此外,香皂也易碱化乳房局部皮肤,促进皮肤碱性菌丛增生。再有,用香皂清洗还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

2.有些女士洗澡时,喜欢用力搓澡,把皮肤搓得通红,甚至出现皮下出血点。这种习惯可不好,尤其是乳房部位,不能再这样搓。怀孕后,乳腺组织快速增生,要轻柔地对待乳房,也不要用力清洗乳头,更不能用力擦洗乳头开口,以免哺乳期发生漏乳现象。

3.如出现腹部不适,出现子宫收缩,要立即停止乳房护理并尽快去看医生。有习惯性流产的孕妇,一定不要自行做乳房护理和乳头保养

上班的电脑族要如何护肤?


本文导读:作为当代的上班族,每天都要用大部分时间来和电脑“面对面”的接触。然而,大家都知道,电脑开机时产生的辐射、静电对人的肌肤产生很大伤害,如“电脑斑”、肤色灰白、皮肤松弛等,那么电脑族要如何护肤?


作为当代的上班族,电脑就相当于我们的 手 ,离开它就像是什么也做不了。所以,每天都要用大部分时间来和电脑 面对面 的接触。然而,大家都知道,电脑开机时产生的辐射、静电对人的肌肤产生很大伤害,如 电脑斑 、肤色灰白、皮肤松弛

与其为接触电脑产生的皮肤问题而焦虑,不如积极的寻找解决方案。小编为您准备了 电脑上班族护肤锦囊妙计 ,只要您依计行事,定可达到事半功倍的效果!

每个星期给皮肤做一次 清理

电脑开机时产生的静电,会让灰尘附在电脑上,同时也会将灰尘吸附在我们的毛孔中,所以定期做下深层的清洁面膜,清理毛孔里的灰尘、泥垢,防止毛孔堵塞、影响皮肤正常代谢。这样,即使天天面对电脑,皮肤也不会变成暗黄松弛。除了每周给皮肤做清理,记得每天用完电脑后,也要仔细清洗皮肤,这样会让皮肤减少吸附的灰尘,保持皮肤的 自由呼吸 。

一天一杯酸奶,也能防辐射

大家都知道,经常喝酸奶能长效的美白补水,给肌肤增添更多光彩。但是很少有人能想到酸奶也能很有效的抵御电脑辐射!原来,酸奶中维生素B具有抗辐射的作用。每天饭后一杯酸奶,可以有效的减缓辐射对皮肤的损伤,对辐射造成的淋巴结细胞数目下降的现象有抑制作用。从内而外的修复皮肤暗黄的皮肤问题。

绿茶去辐射,健康又美白

有一些女孩喜欢一边工作一边喝绿茶,她们的肤色较不爱喝绿茶的女孩要健康红润的多。这是绿茶起到的作用。这是因为绿茶也有抗辐射的作用,而且绿茶也可以去抗氧化,缓解脸色暗黄,使皮肤变得白皙红润。

红枣是 天然维生素 ,与白木耳熬粥可以防辐射

红枣自古以来就被人用来 补血、润颜 ,这是因为它营养丰富,富含多种微量元素,同时也被人称为 天然维生素 。红枣与富含骨胶原的白木耳一起熬粥,经常食用可以让皮肤光滑细嫩,同时也有效的减轻暗黄、抵御辐射的作用!

涂上隔离霜,有效隔离辐射与灰尘

我们在日晒环境下,涂上隔离霜可以防紫外线照射,用电脑时,涂上也能防辐射和灰尘。其妙吧。不过,隔离霜虽然可以阻隔辐射和灰尘,但是不能避免其表面也会吸附灰尘等杂质,所以也要注意及时清理皮肤哦!


经常用电脑的人会觉得皮肤很干,人没有精神,这是电脑辐射让皮肤氧化缺水,而湿润的皮肤是不易氧化的。所以在电脑桌前放上加湿器,保持环境湿润,也会让自己的皮肤精神百倍呢!

朋友们,工作是生活重要的一部分,但是健康美丽更重要,除了日常的保养,也要劳逸结合,让自己既有事业,又有美丽健康!(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

长期久对电脑要如何护肤


本文导读:上班族一天大部分时间都要对着电脑,电脑由于存在大量的辐射,因此很多人的肌肤由原本的光滑白嫩变得暗沉松弛。因此,电脑族如何护肤便成了电脑族的一大困扰。下面,就让小编来为大家支支招,就算天天对着电脑也不怕啦!

涂抹隔离霜是每个电脑族每天必做的功课。薄薄的一层隔离,能帮你隔离电脑辐射、空气中的灰尘,以及一些紫外线,在肌肤表面形成一层屏障。但是也要注意不能一劳永逸,隔离霜每隔几个小时要补涂,因为汗水及油脂会让隔离霜掉妆。

2、在办公室放一个喷雾

办公室环境非常干燥,因此可以在办公室放一个喷雾。当肌肤感到干燥的时候喷一喷,迅速为肌肤补充水分,防止因为干燥而产生细纹。

3、经常擦拭电脑屏幕

电脑屏幕会吸附大量的灰尘,这些灰尘会附着在人脸上,从而堵塞毛孔。因此,电脑屏幕要经常擦拭。最好是每天上班前擦一擦。

4、每周做一次清洁面膜

电脑族肌肤一般油脂分泌比较旺盛,毛孔也会堆积大量脏污,肌肤也会比较暗沉。因此,每周一次具有清洁及去除暗沉的清洁面膜必不可少。

5、及时卸妆洗脸


上班去一般回到家都是先开电脑,只有晚上睡觉之前才会卸妆洗脸。其实这样是不好的,上班族肌肤一天已经经受很多伤害,因此,上班族一回家就应该先洗脸卸妆,减少脏污对肌肤的伤害时间。

6、使用提拉紧致产品

电脑族肌肤很容易出现松弛的问题。因此,每天晚上可以使用具有提拉紧致功能的产品按摩肌肤。通过正确的按摩手法每日将肌肤上提,紧致轮廓,防止出现松弛。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

孕期女性如何治疗阴道炎


物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!社会发展,人们越来越接受养生的理念,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“孕期女性如何治疗阴道炎”,希望能为您提供更多的参考。

怀孕后,发现自己得了霉菌性阴道炎,这该怎么办呢?

霉菌性阴道炎是妇科常见病之一,可能出现在怀孕的各个时期,和孕妇的体内激素变化有关。它虽然发生在局部,但引发的症状却可以影响到全身,许多患者常因阴道及外阴奇痒而坐立不安,甚至影响工作和睡眠。因此,一定要在婴儿出生之前治愈,因为阴道中的念珠菌能经宫颈上行,引起羊膜炎,提前破水导致早产。另外,当胎儿经母亲阴道自然分娩时,也可能被念珠菌感染,易引起如眼睛、口腔等局部的念珠菌病。

怀孕前后需提防哪些阴道炎?

1、念珠菌性阴道炎

发病与妊娠糖尿病、服用避孕药或抗生素、大量雌激素的应用、穿紧身化纤内裤、偏嗜甜食等有很大关系。典型的白带:呈凝乳状或豆渣状;白色稠厚;略带臭味;也有白带呈水样,稀薄,无臭味。

如何预防?

念珠菌性阴道炎常与外阴或其他部位的真菌病并存,或交叉感染。因为那些部位的皮肤瘙痒而进行搔抓,可使手指带菌,导致传染到阴道,形成阴道炎。所以,预防感染的主要措施是:平时注意皮肤清洁,保持外阴干燥,合理应用抗生素及激素,积极治疗糖尿病。

2、细菌性阴道炎

由加德纳菌、各种厌氧菌、Mobiluncus菌及支原体引起。发病多由于阴道生态环境和pH的改变,是加德纳菌和厌氧菌大量繁殖的致病诱因。其发病与妇科手术、既往妊娠次数、性伴侣数目有关。典型的白带:呈灰白色或灰黄色、稀薄、有腥臭味,尤其是性交后更为明显。

如何预防?

加德纳菌在pH4。5时不易生长,pH4。0时不生长。由于口服避孕药起支持乳酸杆菌占优势的作用,如果有这样酸性的阴道环境,对细菌性阴道炎便具有一定防护作用。

3、滴虫性阴道炎

由阴道毛滴虫引起。发病与浴室、马桶、内衣裤、各种卫生用具间接传染有关。典型的白带:阴道分泌物异常增多,常为稀薄泡沫状,有腥臭味,严重时白带混有血液。当混合有细菌感染时分泌物呈脓性。

如何预防?

由于滴虫可通过污染的内衣及物品传染,所以应注意消毒及保持外阴清洁。

如何解除孕期阴道炎的烦恼?

一、孕前进行优生咨询,全面检查身体,以免孕后发现疾病再治疗,用药受到局限。

二、孕期出现不适,白带呈豆渣状、凝乳状,像过期的坏牛奶样,就可能得了霉菌性阴道炎,但由于该症不仅有念珠菌在作怪,支原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了,医生会对症治疗。

三、治疗以局部用药为妥,不要擅自使用抗菌素。

孕期的妇科问题,更是应该被重视,积极给予治疗。

孕期女性可以喝茶吗?


本文导读:喝茶,孕期女性可以喝茶吗?孕妇喝茶要注意哪些呢?孕妇喝什么茶好呢?下面就来了解一下孕期女性可以喝茶吗?


各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。


古方中医专家提醒您:孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验,用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个矛盾了。

没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

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