身体元素不平衡的八大因素
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避开有关中医养生的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“身体元素不平衡的八大因素”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
本文导读：我们要如何了解自己身体需要哪些营养元素外，也需要了解到为什么我们身体的营养元素不平衡，造成不平衡的原因是什么呢？下面就来了解一下。
身体越来越弱，越来越容易生病，当身体没有我们想象的那么健康的时候，是什么原因呢?为什么身体会越来越脆弱呢?其实，是因为支撑我们健康的元素面临不平衡的危险，那是什么原因导致我们体内元素的不平衡呢?一起来了解一下。
1、烟酒过量
有的人抽烟喝酒两样都有，而且不节制，而烟酒不节制会影响到元素硒，锌的吸收和过量代谢。
2、粮食过于精细、杂粮摄入过少
现在很多人为了追求更好的饮食口感，越吃越细，这样的饮食也让体内吃入的有益元素越来越少。
3、烹调不当
把蔬菜先切在洗是很多人的一个习惯，其实这样会造成有益元素和维生素的大大减少，所以，在烹饪的时候要注意减少营养不必要的流失。
4、生活压力大
现代人的压力，担子大，生活熬夜，饮食随意，或者是盲目的减肥，这些都会导致营养不均衡，所以必需的元素也是摄入不足的。
5、肠胃功能问题
不同的健康状态、不同的疾病和不同的肠胃功能，对食物中的元素吸收率也是不同，因此，造成每个人体内元素的不同。
6、自身因素
中老年人由于年纪的问题，对微量元素的吸收功能下降，体弱多病，自身的免疫反应过度，这都会消耗人体肝库中的硒、锌，这些元素的消耗如果没有补充的话，就会引起生理性微量元素缺乏。
7、药源性疾病引起
现在风湿、高脂肪、糖尿病、胆固醇都是常见的病症，而吃抗风湿、降脂、降糖、降胆固醇的药物和抗生素时，都会造成锌、铁、钙、钾、镁等元素的代谢丢失，由于体内元素平衡破坏了，也就导致了微量元素的缺乏。
现在生活环境的恶化，废水、废气、农药化肥、重金属残留等污染会影响到元素硒和锌的吸收，这样就会导致身体免疫功能下降，所以癌症的发病率升高。
Ys630.com相关知识
如果女性激素不平衡，常会导致多种症状表现，尤其是对生殖系统的健康危害特别大，常会引起月经不调，常会引起月经时间，不准，分泌量过多或者过少，另外常会引起失眠，导致女性面部生暗疮，引起记忆力低下，也会导致一些肠胃问题，会使情绪波动比较大等等。
女性激素不平衡的症状表现
1、月经失调
大多数女性的月经周期为21-35天。如果不能在每月差不多的时间来例假，或几个月不来，有可能与特定荷尔蒙（如雌激素或孕酮）过多或过少有关。年龄40多岁或50岁以上的人，还有可能是停经期前症候（更年期前期）的结果。此外，月经失调还可能是多囊卵巢综合征等健康问题的症状。
2、睡眠问题
如果没有充足的闭目睡眠，或睡眠质量不高，有可能与荷尔蒙失衡有关。卵巢释放的孕酮（或黄体酮）能帮助你沉睡。如果这种激素低于正常水平，会让人难以入睡或保持熟睡。雌激素水平低会诱发潮热和盗汗，这两方面都会影响你的休息。
3、慢性痤疮
在月经前后长痤疮很正常。但痤疮或粉刺不一定都是荷尔蒙有问题的症状。雄激素分泌过多会导致脂腺过度活跃。雄激素也影响皮肤细胞和附近毛囊。这两个因素都会造成汗毛孔堵塞并导致痤疮。
4、记忆模糊
尽管还不清楚荷尔蒙是如何影响大脑的，但已知道雌激素和孕酮变化会影响大脑并使人产生“朦晕”感，并让人难以记住事情。一些专家认为雌激素会影响叫做神经递质的脑化学品。在停经期前和更年期最容易出现注意力和记忆问题。但它们也可能是甲状腺疾病等荷尔蒙相关疾病的症状。
5、肠胃问题
肠道内衬有一些叫做受体的小细胞，会对雌激素和孕酮产生反应。在这些荷尔蒙高于或低于正常水平时，可能会注意到食物消化方面的变化。这也是在月经前后和期间突然出现腹泻，胃痛，腹胀和恶心的原因所在。因此在消化不好时，很有可能与荷尔蒙失衡有关。
6、持续疲劳
疲劳是一个最常见的荷尔蒙失衡症状。黄体酮过多会使人困乏。此外，如果甲状腺分泌的甲状腺激素太少，也会让人变得萎靡不振。能通过血检获知甲状腺水平是否太低。
7、情绪波动和抑郁
研究人员认为荷尔蒙水平下降或迅速变化会导致喜怒无常和抑郁。雌激素影响血清素，多巴胺和去甲肾上腺素等脑化学品。与其它荷尔蒙一样，它们作为神经递质使用相同的通路，因此也在感觉方面扮演一定角色。
8、食欲和体重增加
在感觉抑郁或心烦意乱时，可能与雌激素水平过低有关，并且往往还想吃东西。这也是这种荷尔蒙水平下降与体重增加有关的原因。雌激素过少会影响身体瘦素水平。
9、头痛
许多事情会诱发头痛。但对于一些女性来说，雌激素水平低是诱因。这也是月经前后雌激素水平下降时感觉头痛的原因所在。
10、阴道干燥
偶尔阴道干燥属于正常。但如果经常干燥或刺激，有可能与雌激素水平低有关。这种荷尔蒙能帮助保持阴道湿润和舒适，因此在雌激素失衡并降低时，就会减少阴道液体并导致收紧。
11、失去性欲
许多人认为睾酮是一种男性激素，但女性体内也有这种荷尔蒙。如果你的睾酮低于正常水平，性欲就会降低。
12、乳房变化
雌激素水平低还会减少乳房组织紧实度。这种荷尔蒙增加会增厚这些组织，甚至导致肿块或囊肿。如果注意到乳房变化，并且原因不确定，最好咨询医生。
耳水不平衡症状
1、常见的耳水不平衡症状是什么
1.1、良性阵发性眩晕
患者卧躺产生眩晕,这是由于侧半规管内的液体部分出现钙化,留下沉淀物,这些小石块积聚,令接收信息的部分受到刺激而产生眩晕。可以用物理治疗的方法帮助患者,将积聚物转移。
1.2、前庭神经炎
这是一种相当普遍的眩晕现象,患者通常在感冒后几日(或一星期后)产生眩晕,一般会维持几日。患者并无其它特别征状。
2、头晕是典型的耳水不平衡症状
我们常说的耳水不平衡,其实就是头晕或眩晕的现象。头晕对很多人来说是很普遍的征状,但要正确诊断出究竟为何会出现眩晕,必须先从病人的年龄、出现头晕的时间、是否持续性头晕或长期头晕等因素去了解。耳水不平衡的病症,通常是因为平衡系统出现毛病,以致出现天旋地转、晕船浪的感觉。内耳失调。影响平衡。我们的内耳,有协助身体平衡的功用。内耳会将我们的位置、或加速等变化传送给大脑,然后通过大脑控制身体的肌肉作出协调,再作出适当的反应如果这个平衡系统失调,就会出现头这类头晕。
3、耳水不平衡的眩晕症状分为两类
眩晕可以归纳为两大类,一类是普通头晕,另一类是因为平衡系统出现问题而引致的反复性眩晕。唐医生指很多头晕的例子,都属于普通头晕,可能是由于感冒、身体感染,又或血压过高或低而起,不过当这些毛病消失,眩晕情况亦会减退。至于一般被形容为耳水不平衡的病症,通常是因为平衡系统出现毛病,以致出现天旋地转、晕船浪的感觉。
治疗耳水不平衡的秘方是什么
我有几位朋友患有严重的耳水不平衡,平时连车都不敢开,因为那毛病随时都可能?发作,所以,医生建议最好别开车。这毛病我也有,但属於不严重的,所以,也没?药吃,第一次发作在香港,二十几年前了,早上起床,突然天旋地转,立刻躺回床?上,但即使是闭上了眼睛,还是感觉到一切都在转,头不能动,一动就晕,然後又?想吐,那种感觉很可怕。
1、治疗耳水不平衡的秘方材料组成是什么
一杯 (煮饭用的米杯)黑豆、一杯米、四片去皮的姜 片、六碗水。
2、治疗耳水不平衡的方法是什么
将米和黑豆分别在锅中乾炒(不放油)炒了约二十分钟,然後,往锅里面加入六碗水和四块姜片,接着用大火将水烧得滚开以後,再改用慢火慢慢熬,熬得至只剩下一碗水即熄火。熬好了以后,患者只需要把那一碗粥水喝掉,剩下的其他的渣都可以不吃 。
患了耳水不平衡要忌口吗
患了耳水不平衡是否忌口,现在的说法颇多。有的主张忌口;有的认为不要忌口,什么都可以吃。有的认为不能吃鸡、螃蟹、牛,肉、鲤鱼等。究竟要不要忌口,中医相对主张适当忌口,要西医一般不提倡忌口。
西医重视饮食与疾病的关系,也不是一概反对忌口,例如被黄曲毒素污染的食物,则不能吃;烧焦食品易使蛋白质变性,热解和热聚易产生多环芳烃类化合物,对人体有害而不主张吃,熏鱼,熏肉也不主张多吃,酒能减低人体解毒功能和生物转化功能,使免疫力下降,酒在机体内增加致癌物活性,并且具有细胞毒性,故不应饮酒。在服药期间有的食物不能吃,如维生素C，不宜吃虾,因为维生素C能使虾肉中的五价砷还原为三氧化二砷,对人体有很大毒性。
疾病的形成绝非一朝一夕的事情，任何疾病的产生都有一个过程。台湾的姜淑惠医师把疾病的产生分为3个阶段，最初是不平衡的时期，其次是毒素积累及不正常的分泌，最后是真实的疾病的形成。第一阶段：不平衡几乎所有疾病的根源都是来自于不平衡，因此，自我的检测极为重要。而什么是不平衡的指标呢？以下可以作为参考：
1.中度疲倦。2.精神紧张、健忘、头脑不清楚，无法自我放松。3.头痛、肌肉紧张，局部麻木，抽搐。4.食量突然增加，肠胃消化不良，特别喜欢甜食。5.全身或局部发痒。6.有时咳嗽或打喷嚏。7.自己感受到潮热或畏寒。8.不安感、挫折感，心情郁闷。9.体重不正常增加。处于第一阶段的不平衡，主要是由于身体脂肪、甜食、盐分摄取太多，纤维质摄取不足，因此只要在饮食上适当调整就可恢复平衡，得到健康。第二阶段：毒素积累及不正常的分泌第一个不平衡的阶段如果不被重视，不平衡就会越积越多，最后身体里来自压力、情绪和食物残留下来的毒素排泄不出去而进入第二个不平衡阶段。第二阶段的表现有：抵抗力差容易感冒、皮肤过敏、女性的月经不调、关节疼痛等。感冒其实是一种排泄毒物的方式。我们身体积累了太多废物，想赶快找个出口，一旦感冒就一天到晚打喷嚏、咳嗽，排除很多废物。因此，应该因势利导，多喝开水把废物排除出去。在第二个阶段要恢复健康就要净化饮食。主要以均衡饮食、高纤维、低油脂、不含人工色素、低盐食物等为主，再配合内在清除法恢复健康。第三阶段：疾病形成到了第三个阶段，固定的疾病已经形成了，例如高血压、糖尿病、冠心病等。倘若不幸进入了第三个阶段，更严格的饮食疗法、运动，适当的药物疗法、心理的调整可达到意想不到的效果。
养生导读：痔疮，是一种位于肛门部位的常见疾病，长了痔疮会给身体带来危害，也令生活不方便。那么生活中痔疮是怎么引起的？下面一起来了解下长痔疮的原因吧。
痔疮的症状是什么
初期：痔核较小，质柔软，痔面鲜红色，常因 大便擦破痔核而出血，所下之血，或一线如箭，或点滴不已，无疼痛，不脱出，以便血为特征。
中期：痔核较大隆起，质柔软，痔面鲜红色或青紫色，便时痔核脱出肛外，便毕自行回纳，便后出血或多或少。
后期：痔核更大，质地较硬，表面微带灰白色，便时痔核脱出肛外，甚至行走、咳嗽、喷嚏、或站立时也会脱出，不能自行回纳，须用手推回，或平卧、热敷后才能回纳，便血不多或不再出血。
痔疮是怎么引起的
1、不好的大便习惯
很多人在上厕所的时候有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病;在排便时如果过于用力，盲目不停地猛力努挣，就会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
2、饮食原因
痔疮是怎么引起的?长期食用刺激的食物，会导致肛门部位充血，从而诱发痔疮;食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。
3、生理原因
人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔疮。
4、胚胎发育异常原因
发育过程异常，就有可能引起痔疮。
5、遗传原因
《薛氏医案》中有痔疮之症或禀受胎毒，或母腹中受热也这句话。也有人认为痔疮和遗传有关。
6、慢性疾病
长期营养不好，体质虚弱，就会导致肛门括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。
7、解剖原因
肛门静脉系和腔静脉系在直肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，直肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔疮。
8、职业性因素
比如教师、医生、司机等人群，长期站立或长时间坐，因为直立或静坐姿势，导致痔静脉回流不畅。在这里提醒一下在这些职业环境的朋友要注意经常活动一下。
要想预防痔疮，就要从生活中的点滴做起，比如要养成每天定时排便的良好习惯，排便时要集中精力，最好不要看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟。已经有痔疮的患者，在排便后最好用温水坐浴10分钟，平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
饮食上，要规律化，尽量不要喝酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好;多吃蔬菜水果，多吃高纤维饮食有预防痔疮的效果;避免长时间坐或站，多活动、多锻炼都是预防痔疮的重要措施;每日早上或晚上可多做提肛运动，预防痔疮。
许多的朋友们，在日常生活中，因为很多的疾病，需要进行使用，尿细菌培养的治疗，那么接下来的这篇文章，就是为大家介绍，尿细菌培养通过，尿液进行培育和治疗，那么接下来为大家影响尿培养的影响介绍
影响尿培养的八大因素
（１）尿液收集要新鲜，放置时间不宜超过１小时，否则细菌大增，出现假阳性。
（２）膀胱内尿液停留时间短（不到６小时），或饮水太多，稀释了尿中细菌，影响了结果的正确性。
（３）中段尿收集不合标准，外阴消毒对尿培养影响很大，消毒液过多而混入尿标本，抑制了细菌生长，出现假阴性结果。
（４）尿培养前曾使用抗菌药物，可出现假阴性。
（５）尿路感染的排菌可呈间歇性，如慢性肾盂肾炎没有急性症状时，尿培养可为阴性，但在其急性发作时，尿培养则常为阳性。
（６）接种技术上的错误，也可影响结果。
（７）血源性急性肾盂肾炎、肾实质内小脓肿形成，慢性肾盂肾炎粘膜病变趋向痊愈，而肾实质病变依然存在；或尿路梗阻并存感染灶和尿路不相通，则尿中细菌往往呈阴性。
（８）菌种不同，对菌落计数有影响。
生活当中，大家要注意好自己的身体健康，多去进行，身体上面的运动，日常生活中，肾部的疾病，比如说肾炎，会造成疼痛，尿液也要收集新鲜的的进行培育。
人体是有多种器官、组织以及腺体组成的，不同的组织有它不同的作用，这些东西都是缺一不可，如果丢失或者损坏会严重影响到我们的生活，人体有很多腺体，但是最主要还是分成了八个大的腺体，这些腺体控制者我们人体的各种活动，它们的作用也很重要，那么八大腺体的作用是什么？
1
、脑垂体：
分泌生长激素，如果生长激素分泌过高就会出现巨人症，分泌过低会出现侏儒症，它调控人体的生长发育及其它内分泌器官，也就是所有的内分泌腺体都受脑垂体控制，它是腺体的总司令指挥各部门工作。假如我们把脑垂体比喻成总司令，其它腺体就是士兵，如果司令出现问题，士兵就不会正常工作，如果司令正常士兵出现问题，也不会正常分泌激素，最终导致内分泌失调，所以内分泌正常要司令和士兵共同正常工作。
2
、松果体
：调控人体的“生物钟”（1）掌控睡眠，正常人白天工作晚上睡觉可现在又很多人白天晚上都睡不着，甚至睡着了也在直播连续剧，也就是失眠；（2）掌控月经周期使月经周期维持28天左右，松果体分泌褪黑素所有想美白祛斑的人一定要滋养松果体，褪黑素同时还能很好的调节人体睡眠质量。
3
、甲状腺：
机体代谢的总监督，身体新陈代谢的快慢是由甲状腺来决定的，所以人体的斑点、脂肪、毒素的代谢都和甲状腺有密切关系，所以减肥、祛斑、排毒的人一定要调甲状腺，月经的正常代谢也离不开甲状腺的监督，（临床发现甲亢、甲减的人会月经变少或调前绝经，因此月经不调的人也要条甲状腺）；
4
、甲状旁腺（副甲状腺）：
调控血钙水平，如果血钙水平不平衡会出现骨质疏松，牙齿松动，腰酸背痛，四肢无力，厌倦走路，严重时出现骨痛、骨折、呼吸肌痉挛导致窒息死亡。
5
、胸腺：
中枢免疫器官之一，胸腺分泌淋巴细胞，淋巴细胞是一种免疫细胞，如果分泌下降就会免疫力低下，而99%的慢性病都是免疫力低下引起的，所以非典时期医生会给患者打胸腺肽来提高免疫力。6
、胰腺：
分泌胰岛素，胰岛素分泌异常就会出现糖尿病或血糖低
7
、肾上腺：（
1）分泌肾上腺素，皮质醇等，被称为压力阀，人体的压力靠它来调节，如果分泌异常会出现月经不调、抑郁、焦虑、烦躁易怒、性欲下降；（2）调控水、盐代谢。如果水盐代谢异常就会出现水肿，有的人坐久站久早上起床会出现水肿，说明水盐代谢不平衡。所以出现压力过大、性欲下降、手脚冰凉、水肿现象这种人一定要调肾上腺。
8
、性腺：
女——卵巢主要分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素；雌激素主要掌控人的皮肤、胸部饱满度和胶原蛋白的含量，如果过低会出现皮肤干燥、皱纹、胸部干瘪、萎缩、松弛。雌激素过高会肥胖、致癌。
孕激素主要用来平衡雌激素，避免雌激素过高导致子宫内膜异位、纤维瘤、息肉、月经不规律、体重增加、乳腺癌、子宫癌。
雄性激素是脂肪的燃烧器、性爱的源泉，如果过低会导致性冷淡、夫妻生活不和谐、肥胖等。如果想要皮肤滋润有弹性、胸部饱满、性生活和谐，身材苗条就要调性腺。
本文导读：凡事都有两面性，身体也是一样，男人秃顶影响形象，但是男人秃顶会少得癌，八大身体缺陷反而有利健康。
胸部小、皮肤油、鼻子大、秃顶，这些看似不好的身体现象，其实也有好的一面，比如胸部小的女性脊椎好，秃顶的男人少得癌，鼻子大少感冒。
1、胸部小 脊椎好
人们常用 太平公主 形容乳房较小的女性。然而，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯，危险会更大。
179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，有50%的人持续发生上背疼痛、颈脖疼痛、肩部或腰部疼痛。手术之后，仍然有10%的人疼痛症状存在。
另外，小乳房的敏感度比大乳房强24%。从理论上说，乳房小，敏感神经从乳头传递至大脑需要的时间更短，因而敏感度更高。
2、油性皮肤 皱纹少
由于油性皮肤的缘故，大多数亚洲女性的皮肤类型更少出现干燥和皲裂。油性皮肤人群出现皱纹的时间也比干性皮肤和中性皮肤者分别迟4年和2年。
油性皮肤更容易遇到痘痘等烦恼，不过这也说明皮肤的代谢速度快，真皮组织细胞再生能力更强。
3、男人秃顶 少得癌
30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。雄激素较高的男性更容易发生谢顶，而从年轻时雄激素就较高，有助于防止男性患上前列腺癌。
4、痣多 更长寿
很多人认为痣是身上难看的 瑕疵 。但一个人身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗痣，看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。
痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联。端粒体越长，寿命越长。身上痣数超过100的人，其端粒体比身上痣数少于25颗的人，多出相当于6~7岁年龄差的长度。
5、鼻子大 少感冒
鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。
鼻子大的人感冒或流感发病率会更低，花粉过敏也会更少。
6、耳朵大 老了听力好
耳朵大些好，还是小点好呢？耳朵大可以克服老年失聪问题。理论上认为，大耳廓收集声波的面积更大，效果更好。
因此，人的外耳越大，越能有效收集声音，从而听得更清楚。当我们听不清对方说什么的时候，往往会习惯性地将手放到耳后，也是因为这个道理。
7、女人腰上有点肉 防骨折
女性的腰部如果适当有点赘肉，可以降低骨折危险。25%腰围最大的女性，骨折危险比其他女性低40%。女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折危险就会增加50%。
较粗腰围可以为骨骼提供额外力量，在跌倒时如软垫一样保护着身体。另外腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼具有保护作用。
当然，腰部赘肉并非越多越好，腰部脂肪太多会增加心脏病和糖尿病等多种疾病危险。
8、脚踝粗 走路稳
所谓脚踝粗，是指小腿和脚踝之间胖得没有明显界限。粗脚踝处是柔软的脂肪组织，表明跟腱更健康，脚部及下肢结构完好，因此更有助于保持身体平衡，走路更加稳健。
下半身脂肪多的女性更健康。女性通过抽脂等手段减少下半身脂肪可能弊多利少，尤其是更容易导致中腹部脂肪的增加。
完美的身材固然是好的，但是每个人多多少少也有些身体缺陷，对于这些缺陷我们没有必要太在意，有时它反而是有利身体健康的。
饮食养生
运动养生
