调查显示,现代快节奏社会,很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事,特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足,认为不痛不痒,多吃点、吃好点就好了。来蓉参加俞瑾工作室月经病研讨成都年会的国际妇科学术权威俞瑾教授接受采访时说,月经是女性健康的晴雨表,凡看妇人病,入门先问经,这些看似小问题的背后往往潜伏着子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病;她强调年轻女性月经量少这个普遍问题的隐患,提醒一定要早诊断早防治。
经量少
警惕多囊卵巢综合征--上身--
有的20岁左右的年轻女性体毛、腋毛浓密,为美丽做脱毛治疗,脸上身上长痘痘,不查明内部原因就涂抹消炎药,为追求苗条身材猛吃减肥药来控制,这些误区的背后忽视了自身一个重要的现象:月经稀少。不仅每月量很少,有的甚至两三个月才来一次,而且量很少,直到有生育要求时才发现自己怎么也怀不上,有的甚至做试管婴儿也流产失败俞瑾教授亲传专攻多囊卵巢的弟子杨优洲医师说,女孩出现上述健康问题时,要高度警惕多囊卵巢综合征。
据介绍,多囊卵巢综合征是一种复杂的神经生殖内分泌紊乱性疾病,危害性很大,会导致患者不能正常排卵和怀孕,在复杂性不孕和试管婴儿失败病例中,有六成与多囊卵巢综合征有关。此外,患者到40岁前后患糖尿病、心血管病、子宫内膜癌等疾病的危险性要比正常人高出5-8倍。该病的治疗目前国际公认俞瑾教授创立的以中西医结合辩证分型治疗为最佳,以中药为主结合少量西药、针刺促排卵、身心指导等综合手段调治,在排卵率和妊娠率方面均取得了很好的效果,月经不调、多毛、肥胖、痤疮等症状明显减轻,各项内分泌激素水平全面改善,近远期疗效均明显高于西医和单纯中医。
色斑多
警惕卵巢提早--下岗--
近年来,由于环境食物污染、生活压力大、人流手术等多种因素影响,很多30多岁的白领女性就出现月经稀少、皮肤干燥、色斑暗疮、手脚冰冷、烦躁失眠、性欲低下等症状,著名妇科专家、南京中医药大学教授李鲁炎医师提醒,年轻女性出现这种情况,需要及早防治卵巢功能过早衰退。
四川省中西医结合学会会员万德新医师介绍,卵巢被比喻为女性后花园,掌管女性容颜和生命力,其功能衰退一般是
45-55岁的绝经期才会出现。卵巢早衰让女性提前进入更年期,身体各项机能迅速下降,失去青春活力和生育能力。目前西医临床治疗卵巢早衰主要采用激素替代疗法,而上海中医妇科界防治卵巢早衰则以调理肾气为主,重治气血精,滋养天癸,使任通冲盛,胞宫得养,通过调理肾气-天癸-冲任-胞宫的功能,提高体内雌激素受体水平,从而恢复激活卵巢功能,人整体上感觉年轻好几岁,同时具有疗效确切、副作用低等优势。
女性每个月都会有那么几天不舒服的时间,这个时间女性会出现脾气暴躁啊,或者是痛经等等的问题出现,很多女性还在经期减肥,这样就给身体造成了很多的负担。如果大姨妈来了,你的身体会出现不同的变化,那么有什么样的变化呢,我们来看看吧。
吃避孕药导致月经乱了
部分女性在刚吃完避孕药时,会出现“突破性”出血的问题。如果没有其它的不适,可以不用理会。这样的出血可能是属于正常的现象,如果是一直存在的话一定要和医生进行沟通看看是不是避孕药不适合自己。
吃保养品导致月经错乱
身体出现的阴道干涩也许并非由于体内性激素水平明显降低所致,而且会让身体出现虚弱的情况,平时如果出现干燥的情况,可以适当的用润滑剂,同时也要注意多吃滋阴的食物,比如说,百合、银耳、蜂蜜。
减肥过度导致的月经延期或不来
很多女性为了达到减肥的目的,长期过量运动,导致营养不良,如果长时间的这样的话很容易出现身体的各个激素的量会有所影响,因而会导致内分泌的紊乱,造成身体的巨大的影响。所以平时的生活一定要注意不要节食,一日三餐都要吃,而且要坚持运动,可以让自己变得健康,如果你长时间不来月经一定要去医院了。
人工流产后月经量减少
人工流产是一种物理性的胚胎剥离手术,就是把胚胎和已经增厚的子宫内膜一起清除出身体。很多女性都有过这样的经历,但是大家知道吗,如果一次人流就会给身体造成很大的伤害,而且还会导致月经不正常或者是闭经的危险。所以一定要做好避孕的功课,要知道流产会给子宫造成不可逆的影响。建议好好休息、调养。
从女性月经可以看出女性的身体变化,每个人的情况不同,所以身体状况也是不一样的,女性在月经期一定要注意合理的饮食,养成良好的生活习惯。女性在经期一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,也不要着凉。这样会让自己的身体更加健康。
1、老年人血压正常值
理论上,老年人也属于成年人的范畴,血压的正常范围也应该与成年人一致。然而,由于老年人血管弹性变差,血压会相对而言稍微升一点。但这个范围也不应该超过正常高值过多。约在140/90mmHg左右。
2、老年人如何控制血压
2.1、控制体重
肥胖是引发高血压的重要因素,研究指出,体重每增加0.5公斤,血压会上升1 mm-Hg。因此保持理想的体重对于控制血压是必要的。若有体重过重之情况,宜经由饮食及运动逐步控制减轻体重,并应持之以恒。
2.2、低盐饮食
钠是矿物质的一种,主要是控制体内水份的平衡。摄取过多时,会使水份留在体内,增加血压及心脏负担。根据研究,钠的摄取量与高血压罹患率成正比,也就是说钠量摄取过多时,高血压的罹患率相对地提高, 因此钠量的限制是预防高血压的重点。
2.3、控制高脂肪
血脂肪过高,容易沉积在血管,最后造成动脉弹性降低乃至于硬化。因此控制血脂的饮食原则,也同样用于控制血压。
3、老年人血压高怎么办
3.1、减少钠盐的摄入,每天摄入盐量不得多于6克为宜。
3.2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物,此外蔬果水果类食物可以多吃。
3.3、减少饮酒。喝酒是导致血压高的重要因素,有血压高的患者应该减少饮酒。
老年人降血压吃什么好
1、芹菜
富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20~30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次。
2、海带
内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质,能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇;海带中的食物纤维褐藻酸,能促进胆固醇的排泄,抑制吸收,降低血压;海带中含有丰富的钙,不但可降低人体对胆固醇的吸收,且钙本身也有降压作用。
3、葫芦
葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20-30毫升,每天2次。
4、西瓜
西瓜除了不含脂肪外,几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津,暑热烦渴的妙品,也是治疗高血压的佳品。
5、菠菜
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。
老年人血压高不能吃什么
1、浓茶
一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法,高血压患者要积极利用药茶的降压功效。但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。
2、高热能食物
高血压患者有效辅助治疗的重要方法之一就是要把体重控制在正常范围之内,所以高血压患者要严格限制高热能食物的食用。
3、动物蛋白
据一些实验室研究发现,动物蛋白的过多摄入对高血压患者的顺利康复会起到很大的阻碍作用。高血压疾病患者应限制或禁用动物蛋白,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。
4、高盐食物
世界上对盐和血压的关系已经研究了100多年,发现高盐摄入可引起血压升高,低盐饮食可使血压降低。这是因为食物中含盐量太高容易引起水钠潴留,导致血容量增加,同时细胞外钠离子水平的增加可导致细胞水肿,血管平滑肌细胞肿胀,血管腔狭窄,外周血管阻力大,引起血压增高。
1、老年人正常血小板数量
血小板具有特定的形态结构和生化组成,在正常血液中有较恒定的数量,在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用。血小板正常值范围是(150一450)x109/L 。
2、老年人血小板低的原因
2.1、血小板生成减少
2.1.1、遗传性:如Fanconi贫血、先天性伴畸形无巨核细胞血小板减少症及May-Hegglin异常等。
2.1.2、获得性:再生障碍性贫血,骨髓浸润化疗药物,辐射,巨核细胞再生障碍,病毒感染麻疹、流行性腮腺炎,影响血小板生成的药物,维生素B12、叶酸缺乏。
2.2、非免疫因素引起的血小板破坏增加
血栓性血小板减少性紫癜,妊娠,感染,血管瘤-血小板减少综合征,蛇咬伤,急性呼吸窘迫综合征,严重烧伤等。
2.3、免疫因素引起的血小板破坏增加
免疫性血小板减少性紫癜,HIV感染,周期性血小板减少,药物引起的血小板减少、青霉素、头孢类抗生素、磺脲类降糖药及苯妥英钠等,输血后血小板减少。
3、老年人血小板减少有哪些症状
3.1、病毒感染急性期所致的血小板减少:病毒血症可引起血小板凝集和破坏而数量减少,并非免疫机制引起。特点是血小板减少发生在感染初期,减少程度与感染轻重成正比,随感染好转而血小板上升。pA-IgG不增高。这些可与ITp鉴别。
3.2、感染并发DIC所致的血小板减少:也发生在感染急性期,出血症状及全身症状均较急性ITp严重,血小板减少进展更快,同时有凝血酶原时间延长、纤维蛋白原降低、3p试验阳性等实验室检查异常,可资鉴别。
3.3、药物性血小板减少性紫癜:有应用奎尼丁、克尿塞衍生物、磺胺、新生霉素、洋地黄毒甙等药物史,起病时常伴有发冷、发热、头痛、呕吐等全身症状,以及结合实验室检查可资鉴别。
老年人血小板减少有哪些危害
1、血小板减少会引发身体出血情况,而且皮肤表面出现很多色斑和痘痘。
2、比较常见的危害会出现牙龈出血、鼻出血、口腔出血等症状。很多患者不能刷牙,一言不合就流鼻血。
3、由于患者血小板减少,有可能导致患者在吃饭的时候脂肪的分解降低,长期堆积在人体里面可能会产生肥胖,而且手术有可能出现出血的情况。
4、血小板减少还会引发导致心律失常或者心脏骤停的情况,皮肤表面老化特别快,黑色素沉淀的成分越来越多。
5、血小板减少严重会出现内脏出血、消化道出血及颅内出血等情况有可能危及生命。所以血小板减少病情比较严重,了解血小板减少对人体的危害,遇见血小板减少的情况应及时进行治疗。
老年人血小板减少吃什么好
1、带皮花生:带皮的花生直接吃是可以补血的,贫血患者也是可以每天吃一点的,每天只需要一小把就可以了。
2、带皮花生炖猪蹄:这个主要是为了喝汤,补血和生血的效果一级棒,适当的在汤里再加一点莲藕,可以起到止血的效果,喝汤之后再选择吃掉莲藕和花生等。
3、带皮花生炖猪肝:用带皮的花生米加上适当的猪肝加水进行煲汤,然后喝汤。
4、血小板减少食疗:龙眼肉、带皮花生、鸡蛋将三者放在一起每天炖汤喝,每天喝一次,带皮花生比龙眼肉多一倍即可,龙眼肉不要过多,花生衣促进血小板生成,对于血小板减少等疾病有很好的治疗效果。而龙眼肉具有益气补血的效果,两者一起服用,效果更佳。
引起月经失调的原因有很多,针对个体而做出不同的改善方案能更有效的帮助月经恢复正常状态。
首先我们先来了解什么样的出血算是不正常
如果你的经期少于21天,或多于35天,或在两次月经中间有出血或斑点状出血的现象,都是不正常出血。每个月的经血量超过2盎司(约12茶匙)就算不正常,这情况要是持续下去,将导致贫血。若是经血量非常多,每1-2个钟头就得换依次卫生棉(条),也算不正常。造成不正常出血的原因有很多,所幸几乎都是良性的,也很容易治疗。
最常见的原因包括:荷尔蒙变化、卵巢囊肿、子宫或子宫颈息肉、子宫内膜细胞过度生长(增生)、子宫肌瘤,在极少数的情况下,也可能是子宫癌或癌前症状。
青春期比较容易不正常出血
大部分的年轻女性在开始有月经的一两年内,只会有几次排卵,且月经周期可能从20天到45天不等。卵巢会生成雌激素,促使子宫内膜生长,但若没有排卵及排卵后生成的黄体素,这种生长是无法控制的。
过度生长的细胞会变的非常脆弱,自行开始出血。如果月经周期拉长到好几个月,过度生长的细胞会不断累积,当月经来潮时,出血量会非常大。
因此,在荷尔蒙还未到达平衡状态,并定期排卵之前,年轻女性的月经周期非常不规则是很常见的。如果青春期的少女月经出血量过多的情况很严重,应该尽快就医。只要用黄体素加以治疗,通常能在一两天就止血。
压力与月经
压力会影响脑部化学物质的分泌,以及脑下垂体所释放的荷尔蒙。约有20%的女性大学新生,面临第一年的课业压力与社交压力,会有月经不正常的现象,可见大脑对压力的敏感程度。
体重与月经
运动与减重都惠导致身体脂肪减少。体内的脂肪量若过低,可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活跃的雌激素。这种不活跃的雌激素不能传递讯息给大脑,所以月经功能就此停止。严格的运动训练不只会使体重减轻,同时对身体也是很大的压力。
药物与月经
大部分治疗疾病的药物都不会影响到月经。不过,由于安眠药、镇定剂和抗忧郁剂会影响到控制荷尔蒙变化的大脑。所以月经周期可会因不来,但可能会有经常性与不规则的出血。从医学角度看,此原因不需担心,但患者却可能会担心,造成原本既有的压力又雪上加霜。
造成月经没来的原因,到底是因为你本身的压力,或是因为药物的影响,有时并不清楚。请找妇产科医师讨论一下,可以帮助你找出适合的药物,及使用时间的长短。
月经失调要如何治疗?
首先我们要知道,偶尔一次月经没来是常有的现象,不需要太担心,也无须治疗。但如果你的月经持续的不规则,还是需要找医师治疗。
若是因荷尔蒙问题而造成的月经异常,最重要的治疗方法就是根治病源。减轻压力、调节过重或过轻的体重、良好的睡眠品质、改善运动方式、调整所使用的药物、保持愉悦的心情、健康的饮食习惯,通常就能改善月经异常的现象。
如果月经不正常是因为没有排卵,应该如何治疗?
对大多数女性来说,造成月经次数少但流量大的原因,是因为卵巢有一两次没有排卵,造成黄体素不足。服用黄体素药锭通常就能解决这个问题。另一种方法是吃避孕药,避孕药中也含有黄体素,能控制月经出血。
虽然这些方法可以改善出血的状况,但很明显是治标不治本。如果压力、运动、睡眠、饮食、体重因素没有改善,不正常出血的状况还是可能再出现。
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