一提到丰胸,很多人就想起了野葛根。野葛根真的丰胸吗?如何可以,那该怎么做呢?野葛根含有丰富的具有类似女性雌激素作用的、能有效调节内分泌的高活性异黄酮,其活性为大豆异黄酮的一千倍以上,能调节女性内分泌,增加体内刺激素,令乳房二度发育。
成分作用
对野葛根中的20多种化学成分进行了分析并将它们分成3种组分:
1.固醇类的温和作用物质。
2.异黄酮族物质,在被日本人普遍当作健康营养食品的豆类中也发现了该物质,并已被证实具有抵抗乳腺癌的功能。
3.色原烯族的急性作用物质。
野葛根如何应用能丰胸?
野葛根里的成分虽然有丰胸的作用,但是往往一种力量总是不能发挥最大价值。根据营养师的科学搭配,利用可以丰胸的另一种物质木瓜,来配制成木瓜葛根茶,对于丰胸的效果极好。木瓜葛根茶主要含有木瓜粉、葛根粉、大枣、枸杞子,科学搭配而成,每天一小包木瓜葛根茶,坚持三个月,就会看到不错的效果。
另外,平常在生活中多吃坚果、苹果、黄豆、鱼类脂肪对于巩固丰胸也有一定的好处。
秋冬养生保健怎么“调”
一到秋冬季节,人们都有这样的感觉,皮肤变的紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻咽也燥得冒火。“秋燥”经常为多种病痛孕发之根源,秋冬季节气温越来越低,人体的免疫力也随着降低,尤其中老年人,轻易旧病复发。人体的生理也要适应自然界的变化,若是体质虚弱,就难以适应这种变化,因此,秋冬保健成为当务之急。有专家人士说,秋冬保健在于“调”,具体怎么“调”,让我们来看看吧。
调养起居
调养从清晨开始。秋季气候干燥,但清晨却多是天高气爽,空气清新,是一日当中最为舒适的时候。早睡早起是好习惯,利于收敛神气,使肺不受秋燥的损害,保持充沛的活力。此外,据有关专家对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行的调查研究发现,此类疾病在秋季发病率较高,而发病时间多在长时间睡眠的后期。秋季适当早起,可缩短或减少血栓形成的机会,这对于预防脑血栓发病也是有一定作用的。
秋季昼热夜凉温差较大,应随时增减衣服,以防止秋凉感冒。为了提高人体在冬天的御寒能力,呼吸道反抗力较弱而易患气管炎的人们,应加强秋季锻炼,以保证机体顺利地完成夏热与秋凉“接轨”,以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。
调节饮食
“民以食为天”,饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视。遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养,这就是“食疗”的功效。皮肤与口角干燥、口舌生疮、咳嗽、毛发脱落等,这些现象常被称为“秋燥”现象。当出现此种状况时,可适当选服些滋阴润肺的补品或药粥。如选择沙参、百合、银耳、芝麻、粳米及冰糖适量煮粥,早晚服食,润肺生津,养阴清燥。时刻多补充水分及水溶性维生素B和C,多吃水果与绿叶蔬菜;不要过量吃瓜果,因为轻易坏肚又损伤脾胃;少用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等温燥热食物,以防温病热症。
饮食除以酸、润为主之外,还须提醒的是,夏季过后,暑气消退,人们的食欲普遍增强,加上秋收时候食物品种丰富,贪食的人们千万记得要管住你的馋嘴,以免伤及肠胃。
调气养生
秋冬季寒风萧瑟,多少使人触景生情,尤其年老之人,垂暮之感使得情绪低落。忧郁、烦躁的情绪会对身体的健康产生不小的影响。摆脱气候带来的情绪变换,应该调整好自身的精神状态,振作精神,调整状态,时刻保持乐观向上的心态。
调护运动
金秋时节是开展各种运动锻炼的好时期,我们可以根据个人的具体情况选择不同的锻炼项目,运动量不宜太大也不宜太剧烈。郊游登山是一项适宜秋季的锻炼项目,不仅增强人体的呼吸和血液循环功能,也使得人的肺活量及心脏的收缩力增大。对于久居闹市的人们来说,新鲜的空气,强健的体魄,外加愉悦的心情,何乐而不为呢?
2017年小年放假安排
1、关于小年的那些事儿
小年并非专指一个节日,由于各地风俗,被称为小年的节日也不尽相同。小年期间汉族主要的民俗活动有贴春联,扫尘,祭灶等。中国北方大部分地区称腊月二十三或腊月二十四的祭灶节为小年。也有不少地区称正月十五的元宵节为小年,冬至也有地方叫作小年。小年也意味着人们开始准备年货,准备干干净净过个好年,表示新年要有新气象,表达了汉族劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。
2、2017年放假安排时间
2.1、2017年元旦放假安排时间
2017年元旦放假时间:2016年12月31日-2017年1月2日调休放假。2017年1月2日为补休,1月3日正常上班。
2.2、2017年春节放假安排时间
2017年春节放假时间:2017年1月27日至2017年2月2日调休,放假7日。2月3日、2月4日照常上班。
2.3、2017年清明放假安排时间
2017年清明节放假时间:2017年4月2日至4月4日放假调休,共3天。
2.4、2017年劳动放假安排时间
2017年劳动节放假时间:2017年4月29至5月1日,共3天。5月2日照常上班。
2.5、2017年端午放假安排时间
2017年端午节放假时间:2017年5月28日至5月30日(星期二)放假调休,共3天。5月28日公休调至5月29日,5月27日照常上班。
2.6、2017年中秋放假安排时间
2017年中秋节放假时间:2017年中秋在2017年10月4日为国家法定假日,与国庆节连休7天(或者8天),即从2017年10月1日(或9月30日)至2017年10月7日,放假调休7天(或者8天)。10月8日照常上班。
2.7、2017年十一国庆放假安排时间
2017年国庆节放假时间:2017年10月1日(或9月30日)至2017年10月7日,放假调休7天(或者8天)。与中秋节连休。10月8号公休调至10月6号。10月8号正常上班
3、2017年春节须知
2017春节高速免费时间:2017年1月27日0时(除夕)起至2月2日24时(正月初六)。
2017春节免费车型:按照惯例,2015年高速免费通行的车辆范围仍然是行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆,其中包括了允许在普通收费公路行驶的摩托车;2017春节免费时间怎么算:按照《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》,免收通行费的时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。普通公路则是以车辆通过收费站收费车道的时间为准。
春节过年的习俗
大年初一:拜年。春节里的一项重要活动,是到亲朋好友家和邻居那里祝贺新春
正月初二:祭财神。北方在正月初二祭财神,这天无论是商贸店铺,还是普通家庭,都要举行祭财神活动。各家把除夕夜接来的财神祭祀一番
正月初三:正月初三是女娲造猪的日子,故称“猪日”
正月初四:羊日。正月初四是女娲造羊的日子,故称“羊日”。在这一天里,人们不能杀羊
正月初五:正月初五俗称破五。民俗一说破五前诸多禁忌过此日皆可破。按照旧的习惯要破五吃“水饺子”五日,北方叫“煮饽饽”
正月初六:正月初六“送穷”,是我国古代民间一种很有特色的岁时风俗。其意就是祭送穷神
正月初七:正月初七亦称“人胜节”“人庆节”“人口日”“人七日”等
正月初八:传说初八是谷子的生日。民间以正月初八为众星下界之日,制小灯燃而祭之,称为顺星,也称“祭星”“接星”
正月初九:正月初九是天日,传说此日为玉皇大帝生日。主要习俗有祭玉皇、道观斋天等
正月初十。这一天凡磨、碾等石制工具都不能动,甚至设祭享祀石头,恐伤庄稼。也称“石不动”“十不动”
正月十五:元宵节是中国主要的传统节日,也叫元夕、元夜,又称上元节,因历代这一节日有观灯习俗,故又称灯节
2017年传统节日时间
腊八节:2017年1月5日,小年夜:2017年1月20日,小年:2017年1月21日,除夕:2017年1月27日,春节:2017年1月28日,元宵节:2017年2月11日,清明节:2017年4月4日,端午节:2017年5月30日,七夕节:2017年8月28日,中元节:2017年9月5日,中秋节:2017年10月4日,重阳节:2017年10月28日
饮食养生
运动养生