女人冬季这样穿小心“毁容
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于四季养生您想了解哪方面的知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的女人冬季这样穿小心“毁容，希望对您的养生有所帮助。
即使在寒冷的冬季，城市的街头也经常可见美丽冻人的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。
专家表示，冷女人血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。
许多白领女性出现屏幕脸，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上，都是冻出来的妇科病。
专家表示，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些防燥不腻的平补之品。
专家建议女性冬季注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
相关知识
导读：冬季穿什么裤子保暖？到了天气寒冷的季节，保暖成了日常关注的重点。不过不少人为了美丽，以丝袜、紧身裤代替秋裤，这样会危害健康。那么冬季穿什么裤子保暖呢？下面小编为您介绍。
冬季穿什么裤子保暖？
气温越来越冷，秋裤该穿上了。有的女孩为了美丽，只以丝袜、紧身裤代替秋裤，其实，这不仅没有保暖的作用，而且反而会加重腿凉的症状。
有些人即使穿了秋裤，却因选择不当起不到保暖作用。然而，为了看起来更美观，很多年轻人选择穿紧身秋裤。在紧身秋裤外面穿上裤子，既能保持身材，还有保暖作用。其实紧身秋裤不靠谱，因为秋裤太紧身可能增加局部温度，若再不透气，很容易增加患感染病的风险。
有些人把连体袜当秋裤穿，不仅保暖，而且腿部看起来还能更显瘦一些。如果选择防治静脉曲张的袜子来充当秋裤会很麻烦，因为那种袜子紧紧地捆在腿上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤，甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题，不仅会令皮肤红肿、痛痒，甚至可能出现一些紫红色的硬结。冬季穿着袖口、袜子太紧的人，也很容易引起冻疮。
选择秋裤时，要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、手肘、膝盖等处有加厚处理。此外，不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤，因为这两者不仅保暖性能不强，还会影响下肢血液循环，加重腿凉症状。
秋裤要选择的恰当，才能既保暖又健康。这里需要注意几点：
1、看做工。包括裆部、腰部、袖口以及领口这些地方的针线是否细密，如果针脚粗糙在运动时会断线裂口。
2、看弹性。秋衣秋裤本身就是里面穿的衣服，弹性好穿着更舒服。
3、看材料。要想既保暖又健康，秋裤最好选择全棉材质、较宽松的，其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。
4、看功能。有些秋裤是有特殊的功能的，例如，在关节处会有加厚的垫或者是加其他的特殊材料，要根据需要选择哪个功能秋裤。
5、透气性。想要看秋裤透气性如何，建议放杯热水在秋裤下面，然后看一下热气会不会透过秋裤散发出来。或者是用口从一面轻轻吹气，另一只手感受一下另一面，有没有气体流动。如果有，好，如果没有，不好。全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。
冬季常穿打底裤的危害
一到秋冬季节，对于爱打扮的MM来说，衣橱中必然会囤上几条打底裤，配上短裙或外套大衣，足够美丽，也足够冻人。有的人甚至整个冬季只穿打底裤，要知道长期如此，也会加重健康隐患。
1、免疫力下降致尿路感染
曾有新闻报道，某女生因学电视剧中女主打底裤露脚脖子的穿法，最终冻得免疫力下降，发生了尿路感染。只穿一条打底裤，并不能起到很好的保暖效果，其最直接的危害就是引起人免疫力下降。女性尿道短，与男性相比更容易遭到外界细菌的侵袭，加上尿道口与肛门距离较近，若不注意阴部清洁，也很可能发生大肠杆菌感染。
2、不注意保暖易痛经
不注意保暖，也能引起一些女人病。女人的身体容易寒湿淤积，在所有部位中，生殖系统是最怕冷的。若下半身着凉导致宫寒，可能会使子宫平滑肌收缩，产生痛经、月经不调等症状。另外，很多打底裤都是紧身的，容易对小腹造成压迫，可能会加剧经期的不适感。
3、下身太紧影响血液循环
静脉曲张可发生在身体的多个部位，又最常发生在下肢。打底裤的臀部和髋部往往过紧，将女生的躯体紧紧包住，使下肢血液循环不畅，血液无法顺利回流而在静脉中沉积，引发冻疮、脚冷等症状，加重了寒冷。
冬季穿什么裤子保暖？天气冷的时候最好选择秋裤，打底裤最好要少穿。
王阿姨一直很疼爱孙子狗剩，狗剩也一直都是吃得好穿得暖，可是最近王阿姨发现他吃饭越来越少了，而且情绪很烦躁，动不动就哭，甚至很容易就发烧。为了以防万一，王阿姨带着狗剩去医院看医生，结果让她很惊讶，孩子竟然是中暑了!
冬天也中暑!
冬季是小宝宝最难熬的季节，也是爸爸妈妈比较痛苦的季节，因为冬天的冷让小宝宝更容易患上感冒等疾病。于是父母们便更容易倾向于保守政策：宁可热着点儿也不能冻着!满心关爱的爸爸妈妈们把宝宝一层一层地包裹，睡觉的时候也又是睡袋又是电暖气;外出时，宝宝更是被弄得像个小粽子一样。
然后由于厚衣包裹或是厚被闷捂，导致婴儿高烧、大汗淋漓、口唇发干、呻吟、呼吸困难甚至出现花斑的情况并不少见。这种情况即为婴儿冬季中暑。发病前婴儿身体健康，因为婴儿呼吸、体温调节系统尚不成熟，厚被闷捂体热散发不出去，呼吸不畅，容易引起冬季中暑。寒冷季节为宝宝适当保暖非常重要，但婴儿不宜盖得过度暖和，更不能用电热毯。
如何预防婴幼儿冬季中暑?
防止冬季中暑，首先婴儿的穿戴要柔软、宽松、轻便，不能用裹紧的衣服束缚孩子，以免影响呼吸，要重点做好头部、腹部、脚部几个关键部位的保暖，同时应该保持空气的新鲜及流通性，不要把小孩子的头捂在被子里。尤其值得注意的是，在小孩子伤风感冒时，千万不可捂汗，更不可以蒙头捂汗。
一旦发现婴儿有大汗淋漓、高烧等症状，应立即散热，减少衣物，擦掉汗水，并适当补水。因为发病迅速，家长要在宝宝神志清楚时立即送往医院治疗。
冬天就是靴子的天下!这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。
靴子除保暖之外，其特有的对小腿的修饰作用，也是其他配饰很难比拟的。然而，长靴女反倒是冻疮的高发人群，严重得连脚趾都溃烂了，这是为什么呢?这得从冻疮的发病原因找起。
冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
那么，爱美女子如何才能兼得俏与暖，既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能避免冻疮来袭呢?不妨注意以下几方面：
保温。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。
合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
要想治疗冻疮，也可以采用以下方法：
1.用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。
2.涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。
冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性，那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生，也要注意预防冻疮。
夏季现在已经到了，在这时候我们应该注意，由于温度是非常高的，这时候大家很容易就会有各种的身体不适情况，这时候我们应该注意衣着的选择，如果可以穿的健康，这样对我们夏季的健康养生也有意义，那么具体夏季穿衣要小心哪些情况，一起看看吧。
劣质拖鞋导致皮肤癌
在夏季的时候我们要注意。这时候比较炎热，所以很多人在穿鞋的时候就会选择去穿洞洞鞋、拖鞋去出门了，这样的情况也是越来越流行的，但是洞洞鞋的价格却越来越便宜。这正是最让人担忧的一点，价格便宜的时候往往是没有办法很好的去保证质量的，现在很多人在路边摊上买了仿制洞洞鞋后，不但没有凉爽的感觉，反而觉得很闷热，脚上出现了足癣。这些劣质塑料制成的洞洞鞋，价格虽然便宜，但是给皮肤带来的伤害可不小，这样对我们皮肤健康是没有什么好处的。而且劣质塑料中的化学成份直接接触皮肤，刺激皮肤表面的组织细胞，很容易导致皮炎，所以大家应该避免这样的情况产生。
短裤导致风湿和关节炎
夏季的时候很多人都会喜欢穿短裤，由于夏季天气炎热，而短裤可以有效散热。但是夏天的天气也是千变万化的，早晚温差还是比较大的，所以很容易导致风寒湿热侵入人体，这时候大家不能一味的去降温，同时对防寒也是应该小心的。膝关节是最容易出现关节炎的部位，所以夏季的时候建议大家不要选择过短的裤子或裙子，否则夏天也会出现寒气侵袭我们健康的情况，这样对我们影响是很大的。
上面介绍的情况是夏季我们养生要注意的，在这时候大家很容易会产生不适情况，这时候的高温对健康影响是比较大的，我们需要注意细节调节好才行，对于拖鞋以及短裤，在夏季的时候不能盲目的去穿，必须要谨慎穿才健康。
导读：2020冬季怕冷穿什么鞋？俗话说寒从足上起，2020冬季寒冷，从脚就容易感受到。所以2020冬季怕冷的朋友要选择保暖的鞋子。那么2020冬季怕冷穿什么鞋呢？什么鞋最保暖呢？下面小编为您介绍。
2020冬季怕冷穿什么鞋？
俗话说，寒从足上起。科学研究证实，脚与上呼吸道黏膜间存在着密切的关系，一旦脚受了凉，就会反射性地引起呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，导致纤毛摆动减慢，抵抗病毒的能力减弱，从而容易患感冒等呼吸道疾病。所以，穿上一双保暖的鞋子，不仅使人感觉温暖舒适，也有利于整个身体的健康。
冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因为地面寒气重，太薄的鞋底往往不能隔离地面的寒气，容易凉着脚跟。冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，这样的厚度可以隔绝寒冷。又尖又窄的鞋子，容易挤压脚尖，本来脚尖的血液循环就是最差的，再被鞋子挤压，就更加容易冻伤了。
专家提醒，冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带别系太紧，最好再垫个鞋垫。此外，冬天穿鞋，最好能大一号，让踝关节能够活动自如。再垫一双鞋垫，不但能保持鞋内干燥清洁的环境，也有利于脚部的保暖。对于老年人、手脚经常冰凉的人来说，尤为重要。
2020冬季怕冷穿什么鞋？在寒冷的2020冬季，应选择保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果选用皮鞋，则以天然的真皮为好，因为它有毛孔，透气性能远远好于合成革。
冬天选择圆头、鞋底厚的靴子才是最养脚的。现在很多女孩子喜欢的雪地靴，就是非常有益脚部健康的，既舒适又保暖。
腿短的女性在选择靴子的时候，最好选择高跟的，这样可以垫高腿部。同时靴子应比较紧，不能是厚跟、宽口的款式，以免使腿部视觉效果横向放大。靴子最好不要有太多装饰，以免产生累赘感。
对于小腿粗壮的女性来说，可以选择中长型的靴子将小腿藏起来。靴子上面适宜带有竖直的图案花纹，把人的视线引向纵深方向，褶皱型的靴子和牛仔靴是不错的选择。如果靴子是系带式的设计，则最好是一直系到鞋边。
大腿的粗细程度会影响靴子的穿着效果，大腿粗壮的女性穿靴子的时候，可以选择带有褶皱设计的靴子，用靴子的体积感来中和大腿部分的不完美。大腿粗壮的女性还可以选择鞋口比较宽的靴子，但是不宜宽于小腿太多，不然会衬出小腿与大腿的粗细差距。不能选择太短、细跟的款式，这样会产生头重脚轻的失衡感。
此外，鞋垫和袜子最好每天更换，换下来的鞋垫要及时放在通风处晾晒，如果鞋垫出现变薄、破损、褶皱等情况时，应考虑更换。另外，鞋垫垫在鞋内，如果感觉鞋子过紧，穿后脚部出现红肿、水泡等，也提示你要及时更换鞋垫。
说到脚，不能不顺便提一下膝盖，美女们都喜欢穿裙子配靴子，中间露出光光的膝盖，这是非常不对的。因为膝盖部位没有肌肉和脂肪来御寒，寒气很容易侵犯到它。因此冬天出门的时候最好戴个护膝。
2020冬季如何挑选和穿靴子？
1、选择正规品牌。在购买靴子时，一定要选择正规的品牌，现在市面上特别是网购时很多，会有很多没有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，这些厂家为了节约成本，无论是在鞋型设计还差材料使用上常常偷工减料，长期穿着会严重隐形健康。
2、买合脚的靴子。购买靴子时，除了要关注款式是否时尚以外，还一定要试穿一下，走10-15分钟，选一双合脚的靴子。靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜，质地以柔软、透气的全皮面料为好。
3、靴腰不要过紧。穿着高筒皮靴时，靴腰不要系得过紧，要给足部、踝部和小腿以足够的活动空间，防止血液循环受阻，引起各种疾病。
4、靴跟不要太高。选择靴子时，靴跟不要太高，一般选择在3厘米左右为最佳。我们都知道，长期穿高跟鞋，特别是恨天高，会引起拇指外翻、关节炎等各种疾病，在选择靴子时也一样，一双鞋跟高度合适的靴子既美观又不会影响健康。靴跟不宜过小、过细，以便稳定地支撑自身体重，靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。
5、不要长时间穿靴子。如果非要选择高跟的，要避免长时间穿着，到了室内，就可以换上保暖轻便的休闲鞋。
6、保持靴子内部干燥。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更注重晾晒和通风，长靴不宜长期穿，最多不要连续穿着2-3天，要和其他的鞋子换着穿，保持鞋子内部的干燥，还要及时更换袜子和鞋垫。
2020冬季怕冷穿什么鞋？以上是Ok给你的建议，怕冷的朋友可以试试。
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