肤色偏黄怎么办？美白皮肤方法
1、多喝水
这样不仅可以帮身体补充水分，还可以促进人体代谢，帮助人体排出毒素，防止体内积累过多毒素，从而改善肤质。所以女性在平时最好少喝咖啡，虽然咖啡在人非常疲倦的时候使人重新打起精神，并且加入适量糖时味道也不错。但是喝这种饮料过多会对肤色造成较大的伤害，使其变得较为难看。口渴的时候也不要通过某些碳酸性饮料来解渴，用白开水对身体较好。
2、坚持泡脚
进食晚饭之后，在睡觉之前还可以准备好一个保温性较好的木盆，然后往里面倒入适量热水进行泡脚，大约30分钟即可，中间如果水温降低变得比较凉，可以适当添加一些热水保持水温恒定。这样可以加快体内的血液流动速度，使人更好的入睡，从而使气色变好。
3、补充铁元素
当体内铁元素不足时，皮肤在外人看起来皮肤就会变得比较黄，颜值比较难看。所以女性还可以通过多摄入一些铁元素来保证健康良好的肤色。平时可以适当补充一些动物肝脏和紫菜，这些食物里面铁元素含量都比较高，可以起到不错的补铁效果。
1、黄瓜敷脸
准备一根新鲜干净的黄瓜，然后将其切成薄片，在晚上的时候敷在脸上即可。黄瓜可以给皮肤较多的VC等营养元素，从而保护皮肤，提高皮肤质量。此外这样还可以促进脸部的代谢，加快血液流动速度。
2、木瓜牛奶美白
这种方法的美白效果也非常不错，在晚上的时候可以试试，同样可以提高皮肤质量。
1、挤压痘痘
当自己的脸上长出痘痘时，很多人都会下意识的用手去挤，这样不仅会对皮肤造成很大伤害。而且复原后也很容易在皮肤上面留下一些难看的印记。所以在这个时候最好通过饮食或者去医院治疗比较好，千万要控制自己，不要用手去挤。
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在炎热的夏季，很多人的皮肤都会出现受伤的状况，事实上，在日常生活中，大家就应该做好相应的防晒措施的，但是，如果在平时皮肤出现了晒伤，大家也应掌握一定的方法来进行处理，那么，皮肤晒伤该怎么办好呢？
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
由上可见，在皮肤出现晒伤后，大家是可以采用涂抹芦荟汁、冷敷护理、茶水热敷、乳液护理和黄瓜汁涂抹等方式进行的，由于皮肤晒伤是需要一段时间才能修复的，因此，大家在护理的时候，还应注意长期坚持。
夏天紫外线强烈，很容易伤害我们的皮肤，所以在外出之时一定要做好保护措施。 是不是觉得自己晒后黑了一圈?那是因为黑色素细胞的增加导致的，你首先要做的，就是将老废角质去掉，但切记，去除角质后暂时不要用果酸类产品。
1.油盐酱醋美白法
油盐酱醋美白法
(1)食盐去角质
做完正常的清洁后，将细盐涂在湿润的皮肤上，然后在脸上由内向外轻轻打圈按摩，角质层较厚的T区可多按摩几次，按摩3-5分钟后，用温水洗去，你会发现肌肤清透干净了许多。去角质每周一次即可，敏感性肌肤慎用。
(2)白糖去痘印
痘痘下去了，痘印却还“顽固”地留在脸上，影响美观，别着急，白糖可以帮你。清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现痘印已经去无踪了。
(3)红糖去黑头
相信很多人都是知道的，这种方法大家可以尝试一下的。
先放入少许红糖，再加几滴蜂蜜，调和后均匀的涂到T区部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可。
(4)白醋控油
对于分泌油脂旺盛的T字部位，不管什么季节，很多油性皮肤的“产油量”还是很旺盛的。对于局部区域，可将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3-5遍后，用温水洗净。不出两个星期，你会发现“油量”真的会随着你的坚持而减产呢。
2.家常食物美白面膜
(1)番茄面膜
将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
(2)苹果面膜
将苹果皮去除之后捣成泥，涂抹在自己的脸上。
干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次。该面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。下面小编介绍15条美白真经让你白皙透亮，下面为大家简单介绍一下吧。
1.新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2.每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
下面告诉大家一些搭配，无聊的时候就做哦！
3.用 那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好！而且不会有过敏反应！加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把 牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好 是在冲完凉的晚上。
4.用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的；
5.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
6.150 克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入 冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
7.将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
8.使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
9.必须先将双手泡在温水3分钟（因为可以打开毛细孔~吸收也更好）在双手涂上原优格（不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的。在把双手包好保鲜膜15分钟即可拆除
※使用的效果~如果你只先其中一手妳保养过的那只手则会突显得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。
10.多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C.
（原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。
11.在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
（注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹）
12.西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
13.鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A.将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
14.将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
15.用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
身体一旦缺水，就会影响健康，因为人体中大部分都是液体，即便是血液，也含有大量的水分，水是生命的载体，如果缺水皮肤就会变得干燥起皮，那么究竟该怎么补水呢？哪个时间段补水会更好？下面就和小编一起来看看吧。
肾脏排毒补充水分
肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代谢正常是健康的不二法则。开水、茶类、汤类、蔬果汁都是不错的选择，平常大量补充水份，让身体的普林、尿酸毒素藉尿液排出体外，每天早上最少排尿2次为佳，当尿液颜色太黄表示水分不够，要适时补充。须注意的是有高血压患者最好多喝水，不要以喝汤做为补充水份来源。
经常吃粗纤维
人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。以均衡的饮食为基础，平日多摄取青菜、纤维等食物，不太需要吃过多的补品、药物或是保健食品，以免因摄取过量无法消化而累积更多毒素在体内。减低疲劳压力而影响肝脏的代谢，平日可增加B族维生素、绿色食物与苦蓟草的摄取，有助于恢复肝脏正常的新陈代谢。
新鲜蔬果
人体最重要的循环系统血液，身体经由血液循环的作用将养份与氧气输送至各个部位，当血液循环良好，人的气色自然好，也代表身体的状况很好；但是当循环不佳，身体就会开始出现各种状况甚至引发心血管方面的疾病，所以维持血管的畅通，避免血液中的毒素累积就变得相对重要。平时可多吃新鲜蔬果及高纤类的五谷杂粮，少吃太精致的食品，糖份过高如糕饼、点心类的食物。做一些排毒按摩，也能能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化身体内部环境。
多流汗
皮肤是人体最大的排毒器官，排汗也是重要的排毒渠道。皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官难以排出的毒素。注重在夏天的保养，保持身体的水份及纤维足够。多做运动多流汗，帮助身体中的毒素通过流汗而排出。每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。
那么具体时间该怎么补水呢？
清晨
漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水分；而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。
上午
上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。
午餐
皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸；每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后；还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了。
宝宝皮肤黑怎么办？日常小护理，让宝宝告别皮肤暗黑，重现水润亮白。爸爸妈妈学起来，你的宝宝也能变成白白小美人。谁说黑皮肤就是健康，调理小儿肤色，每个宝宝都能白的出彩。切记一点，不可以过于着急，日常护理是个漫长过程，要是伤害了宝宝皮肤，就适得其反了。现在教您几招。
1、沐浴篇：
宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，保持肌肤滋润幼滑，同时有效抵御细菌。
2、穿衣篇：
宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维组织稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝宝的娇嫩肌肤受损。
3、护肤篇：
宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。
4、防晒篇：
宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。最好选用专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高肌肤防晒能力达15倍，给宝宝和您温和而有效的防晒保护。
皮肤变得光洁、细嫩、有弹性，是每个女人的希望，皮肤好，看起来人就显得年纪，那么皮肤健康与否，与人体健康的也有很多的关系，所以保护皮肤不光是为了美容，也是保护身体，增强机体抵抗力。食物与皮肤健康有着密切的关系，根据调查显示，科学合理的饮食，能让皮肤的健康和美丽，那么然而不同类型的皮肤有不同的饮食特点，今天我们一起来看看吧。
一、 中性皮肤
中性皮肤是比较理想的肤质，皮脂分泌比较适中，不油腻、不太干燥，不易生粉刺和痤疮，而且有光泽、滋润且富有弹性。中性皮肤要保持皮肤透明，富有弹性，只要做到不挑食，全面摄取各种营养，保持饮食平衡就可以了。平时多吃新鲜蔬菜和水果，可以提高机体及皮肤对外界的抵抗力。由于现代的各种污染日益严重，拥有中性皮肤的人也比较少了，这时就要结合干性皮肤的特质来进行保养了。
二、干性皮肤
干性皮肤毛孔比较细小的，表面几乎不泛油光，这类皮肤比较缺乏应有的弹性和光泽，不能风吹日晒，经常会因为环境变化或情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季的时候易发生皲裂。
干性皮肤的人可多吃些动物油脂、奶油、蛋黄、花生、核桃、腰果、蜜、芝麻、玉米之类的富含油脂、胶质的食物，这些食物可以保护皮肤，延缓肤衰老。但有高血脂、冠心病及胆囊炎的干性皮肤的人除外。还可多吃些滋润皮肤的清凉食物，如绿豆、藕、竹笋、李荠和白木耳等。多吃胡萝ト、南瓜、番茄、菜、生菜、香蕉、橙子等食物，这些食物中富含维生素A，可防止皮肤干燥、脱屑及开裂，起到润滑、强健皮肤的作用。多吃肉皮，如猪皮等。肉皮中含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，胶原置白是一种大分子的特殊蛋白质，占内皮蛋白质的85％，在其被机体吸收后，能促进皮肤细胞吸收水分和储存水分，有效防止皮肤干燥和起皱。弹性置白使肌肤增强弹性和切性，使血液旺盛，肌肤营养供应充足，从而使皮肤娇嫩。多吃新鲜蔬菜及水果，它们富含维生素，可使皮肤白嫩。多吃动物肝脏、大豆、麦芽、芥菜及植物油，这些食物中含维生素E，可帮助皮肤代谢，保持皮肤弹性。不宣吃辣椒、大蒜、生姜、胡椒、狗肉、羊肉及油炸、烧烤类食物，这些食物热性大，在体内容易上火，损失皮肤水分，引起皮肤干燥。三、油性皮肤
油性皮肤者面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤容易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。油性皮肤者的饮食宜选用凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝ト、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、茡荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食物，如奶油、奶略、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克为司可、咖喱粉等。宜选用祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花。仁、麦饭石、灵芝等。
四、混合性皮肤，混合性皮肤即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部位为千性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80％的女性属于混合整皮肤。在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含维生素A、维生素B、维生素C等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水对皮肤的调理有着良好的轴助作用。
五、色素易沉著皮肤，色素易沉着皮肤的人宜多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果、海等。要少吃蚕豆、面包、火腿、油炸品、花生、乳路、啤酒等酸性食物，要量免朝激性食物。维生素C可以使皮肤减少色素沉着，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。注意不宜过量饮用咖啡或饮用太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑。
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