三岁宝宝身高体重标准 三岁宝宝生长发育情况介绍
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生常识是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的三岁宝宝身高体重标准 三岁宝宝生长发育情况介绍，希望能对您有所帮助，请收藏。
刚出色的宝宝成长发育历来是家长们比较重视的问题，一旦忽视了，很可能给宝宝一生带来影响。三岁宝宝已经可以上小幼儿园了，孩子之间由于遗传、饮食等因素的影响身高、体重会有一些差异，但一定是遵循一个标准的，三岁宝宝身高体重标准是什么呢?家长们一起来了解下吧。
【三岁宝宝身高体重标准】
三岁男孩：身高在91.1—98.7CM之间，体重则在13.0—16.4KG之间。
三岁女孩：身高在90.2—98.1CM之间，体重则在12.6—16.1KG之间。
注：如果自家的宝宝有点点偏差影响不大，如果数据差太多应引起重视，咨询专业儿科医生，看宝宝的发育情况是否正常。
【三岁宝宝生长发育情况介绍】
1、语言能力
三岁的宝宝已经可以说话了，虽然词汇量还不是很多，不过可达200个以上。宝宝基本可以使用礼貌用语，也可以表达自己的想法，和成年人能进行正常对话。
2、认知、逻辑能力
三岁宝宝已经开始具体形象思维过度，也就是说他们有思考能力了。宝宝能理解某些概念，比如可以了解父母是做什么工作的，也知道年龄、性别、名字什么的。另外三岁宝宝有一定逻辑能力，可以说出各种图形的形状，可以倒数1-10。
3、观察能力
三岁的宝宝有自己的观察能力，他们开始注意各种物品之间的不同，并且能够区别开来，比如分清爸爸和妈妈，也对对物品进行复杂的分类。
4、运动能力
三岁的宝宝可以快速行走，虽然走起来有点底盘不稳，有时候甚至跌倒。宝宝可以骑小三轮了，能拿着东西到处跑，可以自己的穿鞋服等。
宝宝从一个小婴儿渐渐成长为大人，这个期间宝宝各个方面的能力以及生长发育指数都在变化，家长们应时刻关注。
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刚出生的婴儿正常发育很快，不同的时间段其宝宝的各项生理指标都不大一样，身高、体重是直观反映婴儿成长的情况，那么婴儿身高体重标准是什么呢?有什么方法计算吗?一起来了解下。
【婴儿身高体重标准】
婴儿身高标准：
足月产下的婴儿身高平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，也就说1岁的婴儿身高是75厘米左右;根据婴儿正常发育的规律，以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。
婴儿体重标准计算公式：
婴儿1-6个月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。
注意：婴儿身高超过标准10%或不足10%者就要引起重视，这是不正常的。
【影响婴儿身高体重的原因】
1、遗传基因影响。
婴儿的身高跟遗传基因有关，尤其是跟父母一代，有着直接的联系。
2、后天因素
后天有很多因素影响着婴儿身高、体重，比如营养、睡眠、运动等。有的婴儿长得胖，有的人婴儿过于瘦，这跟宝宝饮食以及消化吸收有关。
总结：婴儿的身高、体重在不同阶段是不同的，家长们应注意记录观察，及时发现问题及时解决。
众所周知，婴儿的成长是需要在家长细心的呵护的，而在婴儿生长发育的过程中，有很多的事项都是需要家长去加以注意的，而婴儿生长发育的进度，在一定程度上也可以被家长拿来作为参考的标准。
第一个月
生理指标：满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。◎养育要点：母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水。混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝。保证每天约20个小时的睡眠;多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。宝宝出生14天开始常规服用D。2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应。宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息;喂牛奶、洗澡时，防止烫伤;把宠物转移到别处，防止宝宝被动物咬伤。
发育指标：满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。
专家提示确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要;奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。给宝宝拍照时，不用闪光灯
第二个月
生理指标：满两个月时,男婴体重3.5~6.8千克,身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克,身长52.0~63.2厘米。
养育要点：逐步建立起吃、玩、睡的规律生活;尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐,培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉;天气好时带宝宝到室外活动,呼吸新鲜空气,观看周围环境,进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻;悬吊鲜艳、能动的玩具,给宝宝看、触摸、抓握;
发育指标:逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自由地转动头部;手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。
专家提示在阳光下晒宝宝屁股,可治疗"红臀";母亲发烧38度以上时应停止哺乳,发低烧(37.5℃~38℃)时是可以继续哺乳的。别让宝宝过胖。除了夏天外,每天都可以添加三四滴浓缩鱼肝油。
第三个月
生理指标：满三个月时,男婴体重4.1~7.7千克,身长55.8~66.4厘米;女婴3.9~7.0厘米,身长54.6~64.5厘米。
养育要点:给宝宝丰富的感觉刺激,经常变换宝宝的位置,使他能从多方面来熟悉周围环境,获得不同的视觉经验。通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝,帮助宝宝练习抬头的动作,锻炼宝宝颈椎的支撑力。用玩具逗引宝宝发音。训练听力,初步培养追踪声音来源的能力,感受声音远近的能力。锻炼宝宝的皮肤,只要宝宝的心脏没有毛病,就可以经常洗澡。宝宝不会爬,但可能从大床上掉下来,大人离开时,别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。宝宝的玩具不能比嘴小。宝宝还小,母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。只吃牛奶的婴儿可加果汁,母乳喂养的婴儿如果喜欢喝,也可以加果汁。
发育指标：俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。◎专家提示：多数宝宝此时应该补钙了。带宝宝到公共场所为时尚早。尽早让宝宝品尝各种味道,为以后加辅食作准备。
其实，婴儿的生长发育在前三个月内是十分关键的，而在不同的成长发育月份内，其生理指标、发育指标和养育要注重的要点也是不一样的，因此，家长对于婴儿生长发育的相应指标，也要多加了解和加以注意。
女性在怀孕期间的营养摄入是非常重要的，因为肚子里的宝宝只能依靠妈妈才能获得营养，营养充足了，孩子的生长发育才会正常。宝宝在未出生之前，就需要储存很多营养，而叶酸是促进宝宝生长发育所不可或缺的营养素。
孕妇为什么需要补充叶酸？
叶酸是一种水溶性B族维生素，在怀孕期间，孕妇对叶酸的需求量比正常人要高出4倍。若是孕妇体内缺少叶酸，就很有可能会导致胎儿早产、出生时体重较轻，甚至是巨幼细胞性贫血、唇腭裂、心脏缺陷等的疾病。
而孕早期是胎儿形成器官的重要阶段，若是在这个时期缺少了叶酸就会导致胎儿神经管发育缺陷，导致畸形，如无脑儿、脊柱裂等，这样的孩子出生后，他的生长发育和智力发育都会受到阻碍。
在怀孕期间补充叶酸，可以预防孩子神经管发育畸形、兔唇、先天性心脏病等方面的疾病，减少孩子早产的几率，有利于孩子以后的生长发育和智力发育，做到优生优育，保证孩子某方面的健康。还可以预防因缺少叶酸而引起的缺乏症--巨幼细胞性贫血。
在怀孕期间，准妈妈有贫血的症状主要多见于缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血这两种，前者主要是因缺铁引起的，后者主要因体内缺乏叶酸而引起的。叶酸与机体内的红细胞的生产有着密不可分的关系，所以要在孕期及时补充叶酸。除了对孩子有帮助之外，对孕妇本身也有着好处，可以减低患乳腺癌的几率。
怎么科学补充叶酸？
就一般情况而言，医生会建议有养育孩子的打算的女性至少提前三个月开始服用叶酸药物，这样可以使母体内的叶酸水平达到适合胎儿发展的程度，可以减低胎儿身体出现缺陷的风险。
所以在受孕的前三个月就可以服用叶酸了，但由于每个人的身体情况不同，所以最好的方法就是去专业的医院进行详细的咨询，确定每次服用的剂量。
服用叶酸最好的时间就是在早上，详细点来说就是在吃完早餐后的半小时或者一小时服用，也可以根据医生的安排服用。孕期的前三个月是腹中胎儿神经系统发育的高峰时期，一般来说，服用叶酸最好要坚持到怀孕初始的那三个月，也可以适当的延续到宝宝出生。
宝宝是一个家庭很重要的成员，宝宝的健康是一家人的关心，但是对于刚出生不久的宝宝来说饮食是一个问题，很多的孩子是不喜欢吃饭的，那么1岁宝宝有什么食谱呢？和大家分享一下。
1、花豆腐
原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
制作：
将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。
特点：形色美观，软嫩可口。
2、牛奶蛋
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。
原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。
制作：
将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。
在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。
3、鲜茄肝扒
此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，它帮助构成红血球中的血色素，适合9-12个月大婴儿食用，以补充铁质，防止贫血的发生。
原料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少许，淀粉、水各适量。
制作：
猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，去水后切成碎粒。
薯连皮洗干净，放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，加入猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色。
番茄洗净，用开水烫一下，剥去外皮，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。
制作时，猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆，这样不易消化。
特点：软烂，鲜香。
营养对于宝宝很重要的，在生活中父母一定要注意给孩子调节好营养，并且要让孩子喜欢上吃东西，对于1岁的宝宝来说饮食是很重要的，要让宝宝喜欢上吃饭，给孩子增加上营养，希望对大家有帮助。
宝宝刚出生不久，所有事情都是围着宝宝转，关于宝宝的成长信息，家长们一刻都疏忽不了，尤其是宝宝每个阶段的发育标准，家长们心里更是要清楚，那一般三个月的宝宝发育标准是什么呢?此阶段的宝宝，家长们还如何护理?
【三个月的宝宝发育标准】
宝宝长到三个月大的时候，也是体格发育最快的时候，这个时候的宝宝在生长指标以及能力指标方面都有一定的标准，三个月的宝宝发育标准如下：
生长指标：男宝宝平均身高62.0厘米，55.3-69.0厘米范围内均属正常;平均体重6.70kg，4.69-9.37kg范围内均属正常;如果是女宝宝，其中体重在1.5-7.5kg之间，身长55.6-64cm都是正常的。
语言能力：宝宝能够发出咕咕、呜咽声，还会尖叫，如果家长对宝宝会所话，宝宝会开始尝试用不同的声音做出回应。
运动能力：宝宝会特别喜欢玩自己的手，喜欢把手指塞嘴里吮。
【三个月的宝宝护理措施】
1、翻身练习
三个月的宝宝要开始做翻身的练习，如果是没有侧睡习惯的宝宝，在宝宝仰卧时，用发声玩具在侧面吸引他，将他转成侧睡。养成侧睡习惯后，再按第一种方法训练。
2、关于宝宝枕头
这个根据宝宝的具体情况来选在，宝宝3到4个月大时，颈部的脊柱开始前倾，这个时候枕头的高度以1cm为宜，一般宝宝不会采用枕头，可以用毛巾铺成枕头的样子。
人在生长发育的阶段会出现脚疼抽筋的情况，这属于正常现象，是由于腿部肌肉受到强烈刺激而发生一种反应，这种情况一般发生在睡觉和激烈运动之后。
1、发育。有人觉得睡觉的时候出现脚疼抽筋的情况，是值得高兴的事情，这意味着开始长高了。根据不同人的生长发育情况经常性夜晚的脚疼抽筋，发生在不同的年龄阶段，女生多半发生在初中时期，男生多发生在初高中分段的时期。
2、血液不流通。除了上面因为生长发育情况会出现脚疼抽筋之外，受到外界的强烈刺激也会引起腿部肌肉收缩引起腿疼抽筋。相信大多数人都有过在上学的时候，人趴在课桌上睡觉的经历，长时间的趴着，在醒来之后会出现剧烈的脚疼抽筋的情况，非常痛苦。这就是由于趴着的动作导致血液不流通、不循环，腿部肌肉没有得到适当放松引起的。
所以，在教室里面睡觉的时间不宜过长，平常也要加强体育锻炼，来减少这种情况的发生，在教室缓解腿疼抽筋的方式很多，可以把脚放在课桌杆上进行适当的拉伸，或者请同学帮忙按摩一下，都可以有效缓解。
3、寒冷刺激。腿疼抽筋的另外一种原因就是由于寒冷的刺激引起的。现在很流行女孩子在大冬天的时候露出脚踝，这种方式对腿部的刺激非常大，到了老年时期，它的坏处会慢慢体现出来，同时也很容易出现腿疼抽筋的情况。
4、睡眠不足。睡眠不足会使身体机能调整不过来，由此引发一系列的身体问题，最直接的结果是导致体内缺乏钙物质，这个是导致腿疼抽筋的根本原因。因此，注意保暖，养成良好的生活作息非常关键。
5、缺钙。以上是对于青少年来说，老年人腿疼抽筋大多数是缺钙的表现，老年人的身体素质不比从前，钙物质的缺乏在身体上的表现会更加明显。腿疼抽筋本身不是大问题，但如果老人在活动的时候出现腿疼抽筋不慎跌倒，或者撞到坚硬的东西，其后果是不堪设想的，所以，老年人要注意补充钙物质，多服用钙片。
对于腿疼抽筋的缓解方式有很多，自己可以通过对腿部的按摩和伸展就可以起到明显的效果，而且养成冬天用中药泡脚的习惯，在循序渐进的过程中解决腿疼抽筋的问题，也能够增强免疫力。
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