孕妇可以吃白果吗 什么人不能吃白果
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现养生常识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的孕妇可以吃白果吗 什么人不能吃白果，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
白果营养价值高，是秋冬滋补的佳品，但这种好东西是否适合孕妇吃呢?孕妇可以吃白果吗?生活中什么人不能吃白果呢?一起来详细了解下吧。
孕妇可以吃白果吗?
孕妇虽然可少量吃白果，但不建议孕妇吃。要注意的是生白果含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，吃了容易引起中毒的情况，但白果煮熟后这些物质就会分解，毒性大大降低，所以生白果千万不要吃，熟白果少吃。
什么人不能吃白果?
五岁以下的小孩以及有实邪者不可吃白果。
当然，白果的营养价值很高，一般人群可以吃，但是无论什么时候应控制摄入的量。白果尤其适合肺结核咳嗽、老人虚弱哮喘者食用，另外妇女体虚白带多、中老年人遗精白浊等可以吃。
【白果的营养价值】
白果营养价值很高，其中富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、核黄素、胡萝卜素、各种维生素以及钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。另外白果中还含有特有的银杏酸、白果酚、脂固醇等成分，具有一定的药用价值，在中医学中常用于治疗咳喘、带虫、肺气不足等。
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白果的简介
1、简介
白果,别名:银杏子、灵眼、佛指柑,银杏、公孙树子、白果肉。白果是银杏的种仁,秋季种子成熟时采收,除去肉质种皮外层,稍蒸或略煮后,烘干,个如杏核大小色洁白如玉。白果主产于广西、四川、河南、山东、湖北等地。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成分,营养丰富,对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、消炎杀虫、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。
2、图片
白果的食用处理方法
白果用小锤子敲开,去硬壳,切记不要太用力,否则就会把里面的肉敲破了。等去壳完之后,将所有白果放在锅里加热。等水开了之后不断的用筷子搅,这样外面的皮就会全部自动脱落了。
白果的吃法（做法）大全
白果汤圆的做法
材料:白果仁、鸡油、面粉、黑芝麻、蜂蜜、白糖。
做法:
1、将白果仁25克烘脆,研粉,鸡油熬熟,面粉炒黄,黑芝麻炒香捣烂。
2、将蜂蜜压成泥状,加入白糖、白果粉、黑芝麻,和上鸡油加炒面,揉成馅儿。
3、将糯米粉合匀,分成小团,包上馅儿,作成汤圆。
4、待锅内水开至沸,将汤圆下锅,文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。
白骨猪肚汤的做法
材料:白果、猪肚、胡椒粉、鸡粉、盐。
做法:
1、首先将白果清洗干净哈,放入锅里面,倒入适量清水,再撒上一些胡椒粉给汤里加点料。
2、猪肚认真清洗干净哦,然后放入汤锅里面和白果“相亲相爱”。
3、白果和猪肚大火同煮5分钟后,将白果猪肚汤倒入砂锅中炖慢火炖2个小时。
4、最后加入倒入一些鸡粉、盐调调味,搅拌均匀就可以吃肉喝汤了。
白果炖鸡的做法
材料:白果、鸡肉、香菇、竹笋、山药、姜、蒜、葱、料酒、盐。
做法:
1、白果去壳,放开水里焯一下,将表层红衣去除,备用。
2、鸡肉洗净,备用。
3、竹笋切片用开水焯过备用。
4、香菇洗净切片备用。
5、山药洗净去皮切片备用。
6、步骤:将洗净的鸡放炖锅里大水大火炖开;放入料酒、蒜、生姜去腥提鲜。
7、烧开后,改纹火慢炖;鸡炖五成熟时,放入焯过水的竹笋;六七成熟时放入山药;八成熟时放入白果、香菇;九成熟时放入盐调味,至出锅。
哪些人不能吃白果、白果的注意事项
1、哪些人不能吃白果
五岁以下小儿、有实邪者不可服用。
2、白果的适用人群
一般人群均可食用。尤适宜肺结核咳嗽、老人虚弱哮喘者;妇女体虚白带多,中老年人遗精白浊,小便频数,小儿遗尿者。
3、白果的食用禁忌
白果不可生食,熟食也不能过多,每次以服10~15g为宜,否则容易中毒。
孕妇体质和普通人不同，在饮食上要多加注意。现在是板栗上市的季节，很多女性都嘴馋糖炒栗子，那么孕妇能吃板栗吗?孕妇吃板栗是否会影响到胎儿呢?除了孕妇这样的特殊人群外，板栗什么人不能吃呢?下面一起来看看。
孕妇能吃板栗吗?
孕妇是可以吃板栗。
板栗所含营养物质丰富，是很适合孕妇食用的，孕妇们食用板栗之后，对于胎儿的健康发育也有一定的好处。但是要注意板栗不可多食，容易造成消化不良，引发胀气。所以孕妇在食用板栗的同时要控制好食用量，一般情况下，每天最好不要超过十颗。
板栗什么人不能吃?
1、脾胃虚弱者慎吃板栗
肠胃不好的人是不宜多吃板栗的，因为板栗无论是生吃还是熟吃，都不太容易消化，所以对进食者的肠胃功能有很高的要求。所以有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人群不太适合吃板栗，就算想吃也不可多食，控制下量。
2、糖尿病人慎吃板栗
板栗这种坚果不像核桃、杏仁那样富含油脂，但它淀粉和糖类含量是相当高的。所以，对于糖尿病患者来说，这样的高糖时候吃了很可能会影响血糖的稳定，喜欢吃板栗的糖尿病患者一定要慎重对待。
3、想减肥的人慎吃板栗
对于减肥的人来说，板栗是一种高热量的食物，不适合吃，会影响减肥的效果。当然想吃板栗也不是不可，不要不过食用，摄入的热量不那么高也无妨，建议减肥的人每天最多吃六七个即可，然后适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
4、坐月子期间慎吃板栗
因为板栗难以消化的原因，所以坐月子期间的女性要慎吃板栗。毕竟产后的女性身体素质要差些，肠胃的消化功能也不如正常人，如果食用态度板栗的话还会引发便秘的难题，这样更烦。所以坐月子期间少吃板栗为宜。
板栗什么人不能吃?其实没有特别的禁忌，只是某些特殊人群比正常人更要少吃一些，控制好量是关键哦。
荸荠又叫马蹄，生吃当水果，熟吃可以当蔬菜，营养价值高，在市面上非常受欢迎。不过荸荠是寒性食物，荸荠适合孕妇吃吗?荸荠虽好，但也不是什么人都适合吃的，那什么人不能吃荸荠呢?下面就一起来了解下吧。
荸荠适合孕妇吃吗?
孕妇是可以吃荸荠的。
荸荠虽然是寒性食物，但是孕妇少量吃荸荠是不会影响，也不会导致流产。有些人可能就担心了，荸荠毕竟是寒性滑利之品，对孕早期的的女性还是影响喊道，它能使子宫收缩，吃多了就容易诱发流产。
所以，孕妇虽说可以吃荸荠，但是在食用之前你得判断，如果您正处于孕早期并且胎儿不太稳定的话，这个时候的饮食最好要避开荸荠。孕妇只要过了孕早期，后面适当的吃些荸荠也是非常好的，所以大家在食用的时候还是多思考问题。
什么人不能吃荸荠?
一般人都能食用荸荠，不过某些特殊体质的人食用荸荠应当小心。
1、荸荠性寒，胃寒、肠胃不适、脾虚的人和小孩不宜吃荸荠。小孩不宜吃荸荠是因为消化能力比较弱，吃后容易肠胃不适;脾胃不好的人吃了荸荠很可能引起腹痛、腹泻等问题。
2、大便溏泄和有血淤者不宜食用荸荠，可能会加重其症状。
3、老人不宜吃太多的荸荠，容易气急攻心。
【荸荠的食用处理方法】
由于荸荠的生长环境比较脏，所以在食用之前应做好处理工作：
1、将荸荠表面的泥洗干净，然后在盐水中浸泡约1-2个小时，然后捞出剥掉外皮;
2、建议用小刀去皮，这样操作起来比较轻松，在去皮的的时候先将荸荠带芽部分的皮去掉，然后再再用小刀慢慢的剥，这样剥皮的效率更高。
3、荸荠还有一种快速去皮的方法，就是用机器去皮，方便快捷，可以在网上或者市场是购买，以后吃荸荠也会更加方便。
建议：荸荠最好少生吃，多熟吃，将荸荠煮熟吃口感也不差，可以多试试。
白果是我们日常生活中，有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃白果，因为白果的功效与作用非常强大。但是如果食用白果的方法不对，就会造成一系列副作用。那么白果不能跟什么吃呢?吃了白果的副作用有哪些?
白果不能跟什么吃
白果内含的绿色胚芽的毒性是最强得，所以我们平时在食用的时候一定要将其除掉。而且，新鲜的白果一定要先去除外壳的，剥出之后的白果仁外还会蒙着一层淡褐色的薄膜，我们只要将其放在开水中泡3～5分钟之后，就可以轻易将其撕干净了。
白果不可以和鱼肉一起食用。还有怀孕期间的女性、低于5岁的婴幼儿也不可以吃白果的。而且，消化不良、腹胀以及发热的朋友也不适合食用白果。白果叶片是不可以用来泡水喝的，也可能会出现中毒现象的。
除此之外，白果还不可以和石榴、葡萄、青果以及柿子等水果一起吃的。更不能和猪肉一起食用。还有，也要和木耳分开食用。白果的吃法有煮或炒，具有祛痰、止咳、润肺及定喘效果。不过，白果内的氢氰酸毒素，毒性是非常强的，遇热之后毒性会变小，因此生食更易中毒。
白果的功效与作用
滋阴养颜、抗衰老
白果的功效非常多，经常食用白果，具有滋阴养颜、抗衰老、扩张微血管、促进血液循环，面部红润、精神焕发、延年益寿等多种功效，因此白果是老幼皆宜的最佳保健食品之一。因此小编建议大家可以经常食用一些白果对身体健康有非大的帮助。
预防高血压
白果的种仁中含有大量的黄酮甙、苦内脂。黄酮甙对老年性痴呆、脑血栓、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、脑功能减退等疾病具有非常好的预防和治疗效果。
白果的作用不仅多，食用方法也非常多，你可以根据自己的个人爱好，将白果用来煲汤、炒菜或者制作干果等食品来食用。
止咳平喘
食用白果具有止咳平喘的作用，减少痰量。非常适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒还是偏热均可食用。除了以上这些，白果还具有治小便白浊、赤白带下、小便频数、遗尿等多种症状。
由此可以见白果的功效与作用还是非常多的，因此，在生活中大家可以适当的吃一些白果，不仅可以增强你的食欲，还可以止咳平喘。
白果的副作用
我们了解到白果的作用有这么多，但是值得大家注意的是，在吃白果的时候一定不要贪吃哦，还有在食用白果的时候一定要注意它的食用方法。
不要生吃白果和未煮熟的白果，生白果和未熟的白果食用以后容易导致中毒，中毒的症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、头痛或者昏迷。严重者，可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速，如果有发现白果中毒应须急速抢救处理。
中西医对白果的认识
除了白果的营养价值很高之外，白果的药用价值也很高。公元十四世纪所著之书——《日用本草》便详尽地记载了银杏的性味、功效及毒性;李时珍在《本草纲目》中也对白果的药用价值进行了说明：“定喘咳，缩小便，止白浊”。
近代的药理实验显示：银杏有抗结核菌的作用，对多种葡萄球菌有着不同程度的抑制作用，能治疗肺结核、支气管哮喘等疾病。
白果对皮肤的作用
白果的营养价值还表现在其对粉刺和痤疮良好的治疗效果方面，对于美白肌肤有着重要的作用。由于白果对各种类型的病菌都有不同程度地杀灭效果。
在我们的日常生活中，白内障已经成为了困扰很多人的一种眼疾。得了白内障的危害非常大，会直接影响我们的视力。白内障的治疗方法有哪些呢?一般得了白内障不能吃什么食物呢?
白内障不能吃什么
首先、不能吸烟。吸烟人的眼睛受香烟的烟雾，尼古丁等有害物质的直接刺激，对眼睛有很大的损害作用。
其次、不能吃油炸食品，油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。 咸阳市第一人民医院眼科赵吉飞
第三、不能多吃辛辣食物，如葱、蒜、辣椒和油炸香燥食物。中医认为本病多因肝肾精血亏损，不能涵养双目所致。过食辛辣之物会耗损阴精，使双目更失所养，加重病情。要多吃营养性的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、鱼类等，以补充滋养晶状体的各种营养物质，延缓晶体混浊和提高视力。
第四、不能吃全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。
最后;禁忌喝酒。酒对视力有很大伤害，不仅酒能生湿，而且还会化痰生火，加剧眼晶状体混浊和视力模糊。
白内障的症状
视物模糊
白内障患者视物逐渐模糊，有的时候白内障患者会觉得光线周围出现光圈，并且物体的颜色也会变得不够亮了。
若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。
单眼多视
在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。
色觉异常
在白内障的初期，因为晶状体吸收水分多而肿胀，在患者看到光的时候，就会出现彩色晕光，俗称虹视。
昼盲或夜盲
若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专用液视觉的，因而会出现夜盲现象。
眼前暗影
白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。
眼老花减轻
白果果肉中所含的银杏酸对于痤疮丙酸杆菌有着较强的抑制和消灭效果，而痤疮丙酸杆菌则是诱使粉刺、痤疮等皮肤病发生的罪魁祸首。由此白果就能够治疗粉刺，还可以促进受损皮肤的愈合。
那么如何用白果治疗粉刺、痤疮呢?其实是很简单的，每天睡觉前用温水洗干净患处，再取两枚去掉壳的白果果肉，用到削平后多次揉搓患部，注意在搓过几次后就应该削去食用过的部位。用这种方法，一周左右粉刺和痤疮就会消失。
白果的吃法
白果山药粥
材料
大米200克，山药150克，白果30克，芡实米15克。
做法
1、山药削去外皮，切成小丁。大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。
2、下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成熟。
3、下入芡实米搅匀，下入白果搅匀，煮至熟烂、粥稠，出锅盛入汤碗即成。
白果炒鸡丁
材料
鸡腿肉5两，切丁，白果2两，青，红椒各半个，切粗粒，香油1咖啡匙，葱2棵，切段，白糖1咖啡匙，料酒1大匙，盐，味精适量，淀粉2大匙，加水调成芡汁。
做法
1、将白果放沸水中煮5分钟后捞出待用。
2、在鸡丁中加入盐、料酒、淀粉1匙(另一匙加水成水淀粉)，抓匀码味。
3、锅中放油烧至六成热，下鸡丁炒至发白后盛出沥干油。
4、将锅中的余油烧至5成热，下葱段炒出香味，倒入青红椒粒，加水2汤匙，沸后放盐、糖、味精搅匀。
5、将鸡丁、白果倒入锅中烧2分钟后，勾芡，放香油，铲匀后起锅装盘即成。
结语：如果我们食用白果的方式和方法不对，那么就会造成食物中毒，这是非常得不偿失的。在日常生活中，我们要使用正确的方法吃白果，并且在食用的时候，注意白果的功效和作用，这样才能确保身体健康!
冬季很多的人爱吃金桔，金桔个子小，一口一个，吃起来爽到爆，一不留意就吃了很多，但是金桔可以多吃吗?吃多了是否会对人体不利呢?日常生活中，什么人不能吃金桔呢?一起来了解下吧。
金桔可以多吃吗?
金桔不可以多吃。
金桔虽然好，但是吃多了对人并不好。金桔性温，吃多了很容易引起上火等问题，上火的通常表现为牙龈肿痛、口腔起泡、喉咙不舒服等，每天适量吃点金桔是很有好处，最多不要超过5个。金桔所含维生素类非常丰富，吃当吃点还可以增强人体的抗寒能力，预防风寒感冒。
什么人不能吃金桔?
1、口舌碎痛、牙龈肿痛患者不宜吃金桔。通常这类症状都是由上火引起的，金桔性温，这个时候吃会加重上火的症状，所以不建议上火人群食用。
2、糖尿病人不建议食用金桔。金桔也是一种含糖较高的水果，糖尿病人食用后可能会导致血糖值不问题，对健康有一定的威胁。
3、喉咙痒并且咳嗽的人不宜吃。金桔含糖高，吃了甜食会容易滋生痰液，所以不建议这个时候食用。
金桔不能和什么一起吃?
以下食物和金桔搭配有一些方面的影响，日常不太建议大家这样吃：
金桔+黄瓜：两者同时吃就会降低其营养价值，食物流失大量营养还有什么用呢?如果你介意，这样吃对身体也无妨。
金桔+牛奶：这样搭配着吃会对肠胃功能差的人造成一定影响，可能会因此引发腹痛、腹泻的情况。
金桔+药：金桔中所含的果酸会克制某些药物的药性，所以日常在食用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等药物时避免食用金桔。
以上就是关于金桔日常食用事项，健康食用金桔应该注意这些问题。
香椿什么人不能吃
1、香椿什么人不能吃
1.1、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
1.2、督灸的忌口。虚寒痢疾者不宜食用香椿。香椿性平而偏凉,虚寒痢疾者适宜温补,食用香椿会加重病情。
1.3、阴虚的人吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病人这样属于阴虚、燥热的患者,吃了对病情的恢复没有好处。
1.4、有眼疾的人,也应少吃香椿,否则会对眼部疾病的治疗产生不利影响。
1.5、野菜会引起日光性植物性皮炎,食用后应避免阳光的照射,食用荠菜、马兰、香椿等野菜过敏因人而异,过敏性体质或抵抗力较差的人群应尽量避免食用,如果出现异常要立即就医,以免拖延病情。
1.6、服用维生素K的人不应食香椿。香椿所含的维生素C和维生素K有相互抵消作用,既使维生素K治疗作用降低,也使香椿的营养价值降低。
2、吃香椿要注意什么
2.1、选择质地最嫩的香椿芽
到四月中旬之后,大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说,香椿芽越嫩,其中硝酸盐越少,那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
2.2、焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐
如果香椿芽已经不够新鲜,但香气犹在,扔掉又很可惜,那么不妨焯烫一下。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。无论是凉拌、炒菜还是炸香椿鱼,都不妨先焯一下,可以极大地提高食用香椿时的安全性。
2.3、腌制椿芽时间长一些
很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不安全的习惯。因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰(添加盐量为10%~20%时),含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,也就降低了腌香椿的危险。
3、香椿有什么营养价值
香椿中还含维生素E和性激素物质、还含有一定量的楝素。
香椿还含有各种微量元素,如磷、胡萝卜素、铁等。
每千克香椿芽中含有30毫克以上亚硝酸盐,老叶中含有亚硝酸盐达每千克53.9毫克。
香椿含有15毫克的维生素C1,仅次于辣椒,是白菜中维生素C1含量的2.5倍,菠菜的3倍。
每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、维生素C含有115毫克,磷135毫克,胡萝卜素1.36毫克。
吃香椿有什么好处
1、延缓衰老
它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。
2、健脾开胃
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
3、清热解毒
温馨提示:香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
4、 除蛔虫
香椿含有楝素,挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
5、美容
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
6、降血脂血糖
香椿芽中含有抑制多种致病菌的成分,含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。
怎样吃香椿好
1、香椿芽炒鸡蛋
材料:香椿芽、鸡蛋、葱、姜;
做法:香椿芽放入沸水中焯一下,捞出浸在冷水中;取适量捞出并切碎(不能切的太碎);放入鸡蛋液中,加入少量盐鸡精,葱花拌匀;油锅中放入葱、姜爆香;将蛋液和香椿末倒入热锅热油中,待其凝固再翻炒至熟即可。
2、香椿拌豆腐
材料:香椿芽、豆腐;
做法:烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿;香椿放一碗中,加香油和盐,少许生抽和醋(不喜欢的可以不放这两样)搅拌均匀;内脂豆腐一盒,从盒中取出放盘中;撒上调好的香椿末儿即可。
3、香椿花生米
材料:香椿芽、花生米、红椒末;
做法:香椿头择取嫩尖洗净;花生米炸好撒些许盐拌匀晾凉待用;将香椿头置开水中焯好捞出,撒点盐末渍干水分;切成细末放在炸好的花生米上;滴几滴生抽,辣油,洒上青红椒末拌匀即可。
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