男人不想结婚是因为潜意识
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人不想结婚是因为潜意识”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多人都认为婚姻是爱情的坟墓，但是同样男人认为婚姻是他们自由的坟墓。很多男人在谈论起婚姻的这个话题的时候都会逃避，不是因为没有准备好，就说自己还年轻不想过早的结婚。现在很多男人对感情都是抱着玩玩的态度，根本没有结婚的意思。如果你发现你的男朋友就是这么一个人的话，那么劝你早早另寻自己的幸福。虽然这样很痛苦，可是比起浪费自己的青春更为靠谱。但是社会上并不是所有的男人都是这样的，还有一部分是因为男人自己的潜意识。那么是什么样的潜意识会让男人抗拒婚姻呢？
恐惧婚姻
你们恋爱多年，甚至同居都有一段时间了，他还是没有主动说要娶你，不是因为他不够爱你，可能是他对婚姻有恐惧感，没有走进婚姻的思想准备。现代社会，离婚率急升，人们对婚姻不再信任。
以前觉得婚姻就能长久，能让对方一直陪在自己身边，可是现在各种诱惑遍布，不管男人或是女人都会抵挡不住诱惑出轨。有时候男人见身边朋友结婚了又离，就开始恐惧婚姻了。
没有做好思想准备
可能有的男人在谈及结婚时会很开心，你这么突如其来的一说，未免像给男人来了个突然一袭击。恋爱跟婚姻是不一样的，男人要结婚，你要给他足够的思想准备，不能想着给他惊喜。不然男人很容易被你吓跑的。
在你准备跟他提出要结婚之前，不妨给他多一点时间做思想准备，例如经常在他身边提及人家的一些结婚后的幸福等等，给他暗示一下，顺便探探他是否有结婚的准备。
怕改变自己生活模式
男人不想结婚就是因为他们不想因为结婚而改变自己的生活模式，看看身边天天埋怨自己工作但仍然未转工的同事吧。因为多年来已经习惯了，突然转换的话需要一定的时间来重新适应，而很多人是不想这样随便改变自己的生活模式的。
结婚，代表这两个人要一起生活，更有可能是一家人在一起生活。婆媳、私生活等问题接踵而来。你要去适应对方的坏习惯，恋爱中的对方似乎一切都是美好的，可是婚后却不一定了。如果男人已经决定了要改变自己的生活模式，那么他就做好了要结婚的准备了。
压力太大
单身时，男人赚钱再少都够自己花，但是结婚不一样，这就面对着还房贷、养孩子等各种压力，你也可以每晚外出疯狂，你可以做月光族结婚，是两个家庭的事。恋爱的时候不看家境，不看存款，只重感觉，感觉对了就在一起了。可是结婚不一样，你可能更多地看重双方时候门当户对，时候适合做你的妻子。
恋爱时你不用负担太多，可是结婚后不一样，结婚后你就要肩负起整个家庭的责任了。现在80后大部分是独生子女，你们两夫妻更要肩负起赡养四位老人家的重任，这可是一副重担子啊，压力太大了。
Ys630.com相关知识
恋爱时美妙的，两个人甜言蜜语，你侬我侬甚是美好，许多人感觉恋爱久了却不想结婚了，这是什么原因呢？恋爱和婚姻之间的区别与联系又是什么呢？下面就去了解下吧。
天津读者张菲问：我和男友是高中同学，一起考入同一所大学后确认恋爱关系，到今年已经相恋9年了。在这场恋爱马拉松中，我们有过争吵，甚至提过分手，但最终都跨过了难关，感情虽然平淡却也真切。这两年双方家人都催促我们快点结婚，可男友总是不愿意提及这个话题，我也觉得无所谓。其实，刚毕业时我们打算过结婚，但当时工作不稳定，也没房子，就想先奋斗几年。如今物质条件好了，我们却不想结婚了。请问，为什么相恋越久越不想结婚，这种情况会不会影响感情？
婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽答：生活中，像你们这种恋爱很久却不想结婚的情侣不在少数。究其原因，
主要有三点：
一是双方已经生活在一起多年，本质上已经过上了夫妻生活，失去了对婚姻的激情和向往。有研究指出，结婚的最佳时间就是恋爱一年到一年半，这时婚姻对男女都很有吸引力。如果恋爱时间太长，这种热情就会渐渐淡去，变得不想结婚了。
二是害怕更多的责任与承诺。恋爱时间越久，给对方的承诺就可能越多，对家庭生活需要承担的责任了解得更清楚。双方家庭、孩子、财务这些都可能让你们想起来就有压力。加上现代社会离婚率不断增长，也加剧了对婚姻的恐慌。
三是不想改变现在的生活模式，你们对现状都很满意，觉得婚姻可能会影响你们现在的生活模式。
相恋这么多年，婚姻算是对彼此的一个交代。从你的描述来看，你们之间的感情没有问题，物质条件也具备了，只是还没做好心理准备。建议你们就婚姻问题做一次沟通，说出彼此对婚姻的想法，也考虑到各自家庭的意见。还可以策划一次结婚旅行，对婚后生活做一些打算，以提升对婚姻的热情和向往。
痛经是因为宫寒吗
痛经是因为宫寒。痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。《女科百问》认为,痛经的病因是“风寒客于经络”,《妇人大全良方》则认为是“寒气客于血室”。所以,如果以上两个问题你的答案都是肯定的,那么就可以大致确定是宫寒引起的痛经了。何为宫寒：
1、先天素体偏寒,肾阳不足,阳气虚、阴寒内盛引起的宫寒。 2、后天受凉引起,特别是生理期贪凉,最容易导致寒邪入侵。如经期贪食冷饮、淋雨、游泳,经常吹空调,或者穿露脐装等,都容易导致宫寒。
3、除此之 外,长期服用寒性药物,如六神丸、珍珠粉、芦荟等,也会引起宫寒。如今很多人遇到牙龈出血、长痘痘等一概认为是由上火引起,经常会服用寒凉食物或药物来 “下火”。殊不知,也许你根本就不了解自己的体质,有实火可以“下火”,而气虚、阴虚引起的虚火则不可随意“下火”。女性如长期服用寒凉食物或药物,久而 久之就易导致宫寒。
痛经的原因
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。
2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血,缺氧而引起痛经。
3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。
4、精神,神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(pG)含量升高,前列腺素E2(pGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经,经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
8、子宫的过度收缩,虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
9、子宫不正常收缩,痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。
10、妇科病如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等,子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
11、少女初潮,心理压力大,久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,爱吃冷饮食品等造成痛经。
12、经期剧烈运动,受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。
13、空气不好受某些工业或化学性质气味刺激,比如汽油,香焦水等造成痛经。
痛经的治疗
痛经在女性中是常见的症状,部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会缓解或消失,可不必治疗,个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。
1、一般治疗
重视心理治疗,消除紧张和顾虑。足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2、药物治疗
前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
射精过于迟缓隐藏健康问题
很多男性都很在意自己在性生活时能坚持多久不射精，觉得这是关乎面子和尊严的大问题。但是，有的男性虽然性生活时间很长，却感觉不到"性福"。实际上，射精过于迟缓，也隐藏着一些健康问题。射精太慢也是一种病射精过慢也是一种病！在医学上，有一种性功能障碍叫射精延迟，是指有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生射精，甚至不射精的病症。射精缓慢跟什么有关
射精缓慢多与以下因素有关：疾病因素，如前列腺疾病、结核病、高血糖、性兴奋障碍等，都可能会使男性射精过慢；长期过度自慰，会无形中提高射精中枢需要的性刺激的阈值，造成射精慢；包皮过长和包茎，使龟头不能外露，减弱了性刺激的强度；因种种因素导致精神上过于紧张，造成射精过慢；因使用避孕套而减弱了性刺激，以致出现射精慢。某些药品也可延缓或妨碍射精，如安定等镇静剂、抗过敏药、平滑肌解痉药、降压药，以及雌激素等药品，长时间或过多服用都会影响射精，严重时可引起阳痿。因此，如果射精出现困难，不要以为没有问题，要及时就医检查。忍精不射影响性功能
还有一点要提醒的是，如果经常强忍不射精，也会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。同时盆腔长时间充血，会加重神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。逆行性射精危害大忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液"走后门"，即发生逆行性射精，精液逆行进入膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。身体突然间不舒服，可能是因为体内的转氨酶比值偏高的原因，可以到附近的一员去好好的检查一番，如果真的是这个原因也不要惊慌，放松自己，心态好了，什么都好，如果心态不好那么将会变成更加严重的疾病，病不可怕，可怕的是心病了，转氨酶比值偏高，可能会一定程度上的影响身体健康，但是只需要好好注意，还是能够治疗的。
转氨酶 的种类很多，体内除赖氨酸、苏氨酸之外，其余α－氨基酸都可参加转氨基作用并各有其特异的转氨酶。其中以谷丙转氨酶（GpT）和谷草转氨酶（GOT）最为重要。前者是催化谷氨酸与丙酮酸之间的转氨作用，后者是催化谷氨酸与草酰乙酸之间的转氨作用。转氨酶催化的反应都是可逆的。转氨酶可按底物的不同分成3大类。L-a-氨基酸（酮酸转氨酶）、ω- 氨基酸（酮酸转氨酶）和D-氨基酸转氨酶。转氨酶的辅基是磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺，两者在转氨基反应中可互相变换。
偏高原因：
一、当谷草谷丙比值小于时，说明是慢性轻度肝炎或者急性肝炎，细胞虽有损伤，但是细胞线粒体仍然保持完整。
二、当谷草谷丙比值大于时，说明是酒精性和药物性肝病，如果谷草谷丙比值大于2的情况下，说明是严重的肝炎，肝硬化甚至是肝癌。
另外饮酒过多，睡眠不足或者由于饮食卫生问题，食物中毒等原因也会造成谷草谷丙比值偏高，因此谷草谷丙比值偏高的患者一定要及时到正规的医院进行全面的检查，目前谷草谷丙比值偏高的具体原因，针对病因进行治疗。
转氨酶比值偏高的人，平时最好注意饮食，不要吃太多致癌的食品和添加了防腐剂的食品，这样只会让人的病情加重，平时多多锻炼身体，和朋友友好相处能够使自己的病情转好，多出去走走，晒晒太阳之类的做做运动。生病不可怕可怕的是病态的思想，和不爱惜自己，人，自己都不爱惜自己就没有人会爱护你了，现在的医学十分的发达，转氨酶比值偏高已经不是什么大病了，只需要适当的调养，就能够完好。
谁都想自己的身体是白白嫩嫩的，特别是对于女性来说，身体上的白嫩可以弥补身体上的其他一些不足，还会让人看起来很清爽，不管穿什么都会好看。人体的背部是人的眼睛很难自己看到的地方，所以有时候有些人是不注意自己的背部状况。当注意到的时候，却发现自己背部的皮肤开始发黑，这是怎么回事呢？
一
概述
后背长黑斑原因也是非常多的可能是由于出现了局部感染导致的这些症状，有的患者如果经常在暴晒，也可能会引起局部出现长黑斑的产生，所以应该引起重视，后背长黑斑的患者不要擅自使用药品，最好应该及时到医院进行检查，后背长黑斑的原因是非常多的，所以应该进行合理的预防，平时应该注意皮肤方面的护理，预防皮肤疾病的产生。现在就跟大家分享一下。
二
步骤/方法：
01
第一：
很多患者出现了后背长黑斑的现象，可能是由于工业污染引起的这一现象，或者如果出现了二氧化硫、强酸、强碱等方面的污染，可能会引起后背长黑斑的产生，也可能会引起皮肤感染的症状。02
第二：
出现了后背部位长黑斑的，可能是由于农业污染导致这一现象，很多人经常使用杀虫剂或者是杀菌剂，也可能会引起后背部位出现的皮肤感染的产生，会引起局部有黑色斑点的产生，会对患者身体健康造成不良的影响。03
第三：
后背部位出现了黑色斑点的现象，可能是由于患有了黑色素沉积等方面疾病引起的长黑斑的症状，有的患者如果吃了一些激素类的药品，也可能会引起背部出现有黑斑的症状，最好应该进行合理的治疗。三
注意事项：
后背部位出现了有黑斑的现象，对患者影响也是非常大的，出现了后背长黑斑的症状，应该及时到正规院进行检查，平时尽量减少晒太阳的时间，平时多吃一些含维生素c丰富的食物。
尿失禁是指排尿毫无感觉，尿液不由自主的从尿道流出，而且不分时间和地点。尿失禁以中老年人和女性为主，引起尿失禁的原因主要是生产损伤或是肥胖以及手术导致的。
一、尿失禁原因
1、生产损伤：多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。
2、精神因素：因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。
3、雌激素水平降低：更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。
4、肥胖：年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。
5、种族因素：大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。
6、手术损伤：直接损伤盆底肌肉和神经。
二、尿失禁症状类型
1、真性尿失禁：由于膀胱或尿路感染、结石、结核、肿瘤等疾患使膀胱逼尿肌过度收缩、尿道括约肌过度松弛，以致尿液不能控制从膀胱流出;
2、假性尿失禁：由于下尿路梗阻(尿道狭窄、前列腺增生或肿瘤等)或膀胱逼尿肌无力、麻痹(先天性畸形、损伤性病变、肿瘤与炎症病变等导致调节膀胱的下运动神经元损害)，造成膀胱过度膨胀、内压升高致尿流被迫溢出，又称“溢出性尿失禁”;
3、压力性尿失禁：是由于尿道括约肌松弛，在用力咳嗽、大笑、打喷嚏、举重物时，骤然增加腹内压，造成少量尿液不自主溢出，多见于中青年妇女功能性尿道括约肌松弛;
4、 先天性女性尿失禁：见于各种先天性尿路畸形。
如果是在正常的情况下，一个人两三天不洗头的话，就会出现头发油腻的情况，变成一缕一缕的，特别难看。而且头发经常油腻，也会让人感觉到这个人是不爱干净的。有的朋友头发的发质就是偏油性一些，所以冒油的话应该正确处理才行。那么，睡醒头发油到底是怎么回事呢?
不要每天洗头，洗发水要清理干净。
除了特殊原因，头发不需要每天都洗，频繁的清洗会刺激头皮，导致油脂分泌越来越旺盛，导致几个小时后就会出油。夏天可以两天洗一次头发，冬天可以三天洗一次。每次洗头发的时候不要用手指抓伤头皮，用指腹轻轻按摩头皮，洗发水要彻底清洗干净。
饮食上要清淡一些，少吃油腻的食物。
现在生活条件好了，每天大鱼大肉的，体内油脂太多，自然会通过毛孔分泌出来。头发油就是表现之一。所以，要科学安排自己的饮食，可以清淡一些，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，改变自己的体质。
及时调整心态，减少压力，保持充足的睡眠。
长期压力太大，会导致头发出油甚至掉头发，这种情况应该及时调整心态，减少生活和工作中带来的压力。另外，一定要保持充足的睡眠，长期睡眠不足会导致头发出油。
每天多喝温开水，不要喝浓茶。
有很多人喜欢喝浓茶，其实喝茶还是喝淡茶比较养生。太浓的茶会影响睡眠质量，还会导致头发出油。所以，平时应该多喝温开水，通过喝水排毒可以调节身体的各项机能，让头发油脂分泌恢复正常。
减少梳头的次数。
梳头可以促进头皮血液循环，加快头发的增长速度，但是如果每天梳头次数过多，会频繁刺激头部的毛孔，梳子不断拉扯头发也会导致油脂分泌旺盛。所以，应该减少梳头的次数，每天早上一次就好，还要注意力度，不要拉扯头皮。
平时要少烫头发，染头发，减少对头皮的伤害，积极治疗皮肤炎症。
现在大家都喜欢标新立异，头发成了潮流的宠儿，烫发、染发对很多人来说是家常便饭，频繁的烫发染发对头皮伤害很大，时间长了，会导致头皮出现皮肤炎症。头皮会出现痒、出油多、头皮多等症状。对于皮肤炎症导致的头发出油多，应该积极进行治疗，平时加强对头皮、头发的保养，让头发的状态恢复正常。
龟头是男性的重要器官，有不少男性多有过龟头长水泡的经历。千万不要轻视这些水泡，因为龟头长水泡可能是因为一些其他的疾病导致的，比如说包皮龟头炎、生殖器泡疹、阴茎珍珠疹等。这些疾病都是需要及时治疗的，否则将会恶化，继续影响男性的生殖器健康。下面就给大家具体介绍龟头长水泡的几个病因。
一、包皮龟头炎
包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。本病亦可由细菌、真菌感染或药物过敏引起。
念珠菌性包皮龟头炎：多见于包皮过长，有不洁性交史，阴茎包皮、龟头轻度潮红，包皮内板及龟头冠状沟处可有白色奶酪样分泌物，龟头可有针头大小淡红色丘疹，若侵犯包皮外面及阴囊，可见鳞屑性红斑。如舟状窝累及则可有尿频、尿痛等。局部可有烧灼感及瘙痒等。偶尔可发生暴发性水肿性包皮龟头炎，主要表现为阴茎包皮明显水肿、剧痒，有浅在溃疡。
二、生殖器泡疹
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病，主要是HSV-2型，少数为HSV-1型。是常见的性病之一。生殖器疱疹可反复发作，对病人的健康和心理影响较大；还可通过胎盘及产道感染新生儿，导致新生儿先天性感染。因此该病也是较为严重的公共卫生问题之一，应对其有效的防治引起重视。
HSV-2是生殖器疱疹的主要病原体（90%），传染后引起初发生殖器疱疹。初发生殖器疱疹消退后，残存的病毒经周围神经沿神经轴转移至骶神经节而长期潜伏下来，当机体抵抗力降低或某些激发因素如发热、受凉、感染、月经、胃肠功能紊乱、创伤等作用下，可使潜伏的病毒激活，病毒下行至皮肤黏膜表面引起病损，导致复发。人类是疱疹病毒的惟一宿主，离开人体则病毒不能生存，紫外线、乙醚及一般消毒剂均可使之灭活。
三、阴茎珍珠疹
珍珠疹，又称为阴茎珍珠样丘疹病、冠状沟或龟头丘疹，也有学者称为毛状阴茎或多乳头状阴茎。目前学者大多认为这是一种正常的生理变异，所以不会对健康造成影响，也不会通过性交感染和传播。
引起阴茎珍珠状丘疹的病因及发病率尚未明了。有学者认为本病症属于一种生理发育的异常。也有学者认为与包皮过长有关，调查发现男性青年中包皮过长者阴茎珍珠状丘疹的发病率明显高于包皮正常者。还有学者认为该病症可能与HpV感染有关，但Ferenczy等和张开金等检测了病变组织中HpV，结果无HpV。作者观察认为患者包皮过长、局部卫生状况差、冠状沟分泌物及污垢的长期刺激或其他因素如感染等引起的局部红肿等炎性反应可能是造成本病症的直接原因。或患者有治疗的需要，可以通过激光手术，冷冻疗法，药物治疗这三个方案来治疗。
在我们的生活当中有不少的人都会出现大便拉稀的现象，这大多数都是由于饮食不洁，而造成的也有部分人可能是因为肠炎或者是消化不良而引起的，当然，如果是长期如此的话还可能会是其他的疾病。
1、饮食不洁
：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。2、肠炎引起
：由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎，也会导致大便不成形，便多为稀症。3、消化不良引起
：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。4、肠胃功能紊乱
：由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。更需警惕的是，长期大便异常还会引起以下肛肠疾病：
1、痔疮
：排便时会增加腹内压力，导致血压增高，再加上粪便的摩擦，就会导致痔疮破裂出血。2、肛裂
：排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂，引起鲜红便血，肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。3、肛瘘
：便血与粪便相混，量少，呈鲜红色，有里急后重感和左下腹压痛，并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。4、肠息肉
：便血鲜红、无痛、血不与粪便混合，有时会有息肉从肛门脱出。5、直肠癌
：便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红，晚期便血呈脓性，并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说，便血可能是直肠癌或其他疾病的信号，须引起足够重视。拉肚子最常见了，平时饮食不当或是受凉了都会出现拉肚子，如果您平时生活中经常拉肚子就要注意了，应该及时去检查，很有可能是得了肠炎，肠炎不及时治愈危害很大。
1、 近年来的流行病学调查发现，在我国沿海及经济发达地区的城市中，人群疾病谱在数十年前已发生重大改变，越来越向着发达国家的人群疾病谱靠拢。过去，认为只多发于欧美国家而鲜在我国出现的某些疾病(如炎症性肠病)近年来也不断出现，且发病情况有明显上升趋势。这与我们的生活方式和饮食结构日益“全球化”不无关系，也可能与临床医师对该病的认识较前有所提高有关。
2、 炎症性肠病(IBD)可见于任何年龄，但以青壮年最为多见，男女比例相仿。近年来青少年患者发病情况越来越不容忽视。临床上，时常碰到些特别“小”的IBD病人，看上去只有十一二岁，实际上他们已近二十岁了，这是因为IBD病变部位主要在肠道，这将直接影响机体营养物质代谢及吸收，影响患儿的生长发育，故看上去总比同龄的孩子矮一截。炎症性肠病患者常有脐周或下腹部疼痛、腹胀、解便性状及次数异常。
轻者解糊状便2～4次/天，严重者解脓血便，甚至是鲜血便，次数可达10～30次/天。有的患者可有发热症状。重症者可出现全身毒血症，水、电解质、维生素、蛋白质等从肠道丢失并厌食，致体重减轻及体力下降。虽然炎症性肠病为终身性疾病，但它在某一时期可自行缓解，故有些人会自以为服用了黄连素或抗生素“治好”了病，而忽视了那些报警信号，没有及时就医，造成诊断及治疗时机的延误。更有些病人在出现梗阻、癌变、恶液质时，才病急乱投医，不仅丧失了康复的最好机会，还给自己及家人带来挥不去的痛苦。
3、炎症性肠炎一直是西方国家消化病研究的热点，近年来也日益受到我国医学专家的关注。IBD的病因目前仍未明确，但其发病可能与免疫、遗传、感染及精神因素有关。针对这些发病因素，IBD的治疗也应采用综合性的治疗方法：患者应注意休息、镇静，饮食应柔软、少渣，少食多餐，补充多种维生素，少食或忌食牛奶和乳制品。药物治疗是非常重要的环节，定时定量严格遵从医嘱是首要原则。
饮食养生
运动养生
