过度惊吓 最受伤的是肾
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“过度惊吓 最受伤的是肾”，希望对您的养生有所帮助。
过度恐惧可导致肾气不固，令人惶惶不安、提心吊胆，出现心神不安，夜不能寐、大小便失禁、遗精、腰膝酸软等症状。惊恐对肾脏的影响非常大，现代脏腑损伤的动物实验基本可以证明这一不良作用。从现代生理学角度来说，恐最先影响人体的神经系统，临床一般表现为耳鸣、耳聋、头晕等，男性可能出现勃起功能障碍，女性经常会憋不住尿，有的人排气时还可能憋出尿屎来。马晓昌说。
正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。然而，在突然、强烈或长期的情志刺激下，超过了正常生理活动范围而又不能适应时，就会使脏腑气血功能紊乱，影响气血正常运行，导致生理功能紊乱和各类疾病。一旦出现过度惊恐，该如何解决呢?金代名医张子和在《儒门事亲九气感疾更相为治衍》中生动地描述道：思可以治恐。按照五行相生相克理论，肾属水，土克水，恐伤肾、思胜恐。思是一个认知过程，能约束各种感情的思维活动;当人感到恐惧时，静下来思考，或周围人为其开导、分析，能使人神志清醒、思维正常，消除恐惧心理，或制约恐惧过度所导致的不良病变。此外，马晓昌认为，不能因为过度担心惊恐对身体的影响，而杜绝一切不良刺激。时不时地来些小刺激，是件好事。用现代免疫理论来解释，这就好像一年感冒两三次的人，患其他重大疾病的几率可能就会小一些，因为他的免疫力在多次小感冒中得到了增强。对于那些一直养尊处优、没有受过刺激的人而言，突然一个伤害可能会导致极为恶劣的结果。
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惊吓过度需要注意什么
1、惊吓过度要注意什么
小孩子在受到了惊吓的时候大人一定要及时的安慰,因为孩子在受到了惊吓后如果不及时的进行治疗,可能会给孩子的心理留下一定的阴影的,情况严重的话会对它以后的生活造成严重的影响的。
在孩子受到了惊吓后如果晚上出现了抽搐的时候一定要及时的治疗,因为这种情况如果不及时的治疗的话,很有可能会一直出现而引起其他的疾病的,所以大人在平时的时候一定要注意。
如果孩子惊吓过度的话也应该及时的进行治疗,孩子在受到了惊吓后有的时候可能会出现某种神经疾病的,所以应该及时的采用中药进行治疗,只要坚持调理一段时间后情况也就会得到好转的。
2、什么是惊吓过度
过度惊吓指一个人受到的惊吓超过了这个人所能承受的最高的限度时容易出现的两种非常极端的反应:直接崩溃和失去恐怖害怕的情绪。
个体受到惊吓也会影响人的身体机能的运行的。并可能会“吓”出病来。过度惊吓症是所发现的第一个由编码神经递质的基因突变导致的人类疾病。
受到惊吓,大部分人都可以通过调整恢复到正常状态,但要是遇到一些本就有心脑血管疾病的人群或潜在人群,就会导致心肌缺血,脑血管供血不足,甚至猝死。
3、惊吓过度有什么表现
一般来说,人能承受一定程度的外界突然刺激,比如声音、影像或是特别强烈的光刺激等,但有些过大过度的外界刺激会导致身体指标过度波动。
一旦受到惊吓,人的警觉程度突然提高,交感神经兴奋性提高,肾上腺分泌的皮质激素增加,儿茶酚胺分泌过多,肌肉紧张度提升,血液循环加速,心肌收缩力增加,最常见的反应就表现为血压升高、心率加快等。
过度恐惧可导致肾气不固,令人惶惶不安、提心吊胆,出现心神不安,夜不能寐、大小便失禁、遗精、腰膝酸软等症状。对未预料的听觉或触觉刺激(突然出现的噪音、运动或触摸)的病理性过度惊吓反应。
惊吓过度有什么危害
1、伤肾
过度恐惧可导致肾气不固,令人惶惶不安、提心吊胆,出现心神不安,夜不能寐、大小便失禁、遗精、腰膝酸软等症状。惊恐对肾脏的影响非常大,现代脏腑损伤的动物实验基本可以证明这一不良作用。从现代生理学角度来说,恐最先影响人体的神经系统,临床一般表现为耳鸣、耳聋、头晕等,男性可能出现勃起功能障碍,女性经常会憋不住尿,有的人排气时还可能憋出尿屎来。
2、胃溃疡
在严重的应激期间粘膜可以发生缺血、血流量减少,最终造成严重的粘膜损伤。当粘膜缺血区域发生坏死时便形成应激性溃疡。此时,盐酸和胃蛋白酶的消化作用可以加速应激性溃疡的形成,因为,缺血的胃粘膜较正常粘膜更易被盐酸和胃蛋白酶所消化。
3、心理阴影
从严格意义上来讲,只有当足够多的症状在创伤四个星期以后还持续出现,并且这些症状的严重程度已影响到了正常的生活,患者才可以被诊断为“创伤后应激障碍” (pTSD)。一般来说随着时间的推移,大多数经历创伤的人都会慢慢恢复到正常状态,只有少部分才需要专业治疗。
惊吓过度怎么办
1、如果小孩子受到惊吓特别厉害,要带他或她到受到惊吓的地方,在地上画个圈圈,圈圈里写个十字,让小孩子站在那圈圈里,在那个受到惊吓的地方把魂叫回来。不过,一般情况是不用这样麻烦的。我们的孩子若是夜里受惊哭泣,就是拉着小耳朵轻轻地叫叫就好了。
2、念咒降伏法:取小孩(或者自己)衣服一件,手撑衣服至大门外,曲身,左转三周,念咒三遍,右转三周念咒三遍,将衣服覆其身即愈! 别忘了一下咒语:善哉,善哉,苦数难涯,我不打救,盼着谁来,急急如律令!
3、叫魂补救法:这个方法对于12岁以下孩子管用。方法是晚上等孩子睡着时,打开窗户(如果是在家受到的惊吓);或者打开入户大门(如果是在外受到惊吓)。对准窗户或者大门连叫七声:某某不怕,赶紧回家。
4、半夜叫魂法:对于大人可采用此法。即在午夜时分手拿被惊吓人的衣服,走到大门外连叫七声某某不怕,赶紧回家即可。
小儿推拿治惊吓
1、揉小天心
妈妈一手持宝宝四指以固定,掌心向上,另手中指端揉穴位100次。
2、清心经
妈妈一手持宝宝中指以固定,另手以拇指从指端向指根方向直推250次。
3、清肝经
妈妈手持宝宝食指以固定,另手以拇指端自指尖向指根方向直推200次。
4、按揉百会及内关
妈妈以中指指端按揉穴位200次。
5、揉中脘;补脾经;按揉足三里各1-2分钟。
6、分手阴阳3分钟,大横纹又名横纹,即腕部掌侧的横纹。
7、运内八卦2分钟。内八卦穴是小儿推拿中的临床常用穴位之一,具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。
8、摩囟门2分钟。小婴儿的头顶上方有一小片摸上去较软的地方,有时还可见到它在上下跳动,这就是小婴儿的前囟门。它是两侧额骨与两侧顶骨之间的菱形间隙。
宝宝穴位主要以轻揉按拿为主,切记力度微弱即可。按揉是可询问孩子痛感,穴位正确会有轻微酸胀感。
小儿推拿的方法
1、直推法
医生用拇指桡侧缘,或用食、中两指指面附着于治疗部,做单方向的直线推动。动作要轻快连续,一拂而过,如帚佛尘状,以推后皮肤不红为佳。手法频率每分钟约250～300次。推动时必须行直线,不可歪斜,以恐动别经而招患。常用于推拿特定穴中的“线状穴位”和“五经”穴等。
功效:清热解表,止泻通便,除烦安神。
主治:外感发热、腹泻、便秘、惊惕烦躁等症。
2、分推法
用双手拇指罗纹面以穴位为中心向两侧作分向的推动,称为分推法,又称为“分法”。本法运用时,两手用力要均匀、柔和协调。一般分推20～30次。常用于额前、胸部、腹部、背部、腕掌部。
功效:分理气血,调和阴阳。
主治:发热、咳嗽、腹胀、便秘等症。
3、合推法
合推法是与分推法相对而言,又称合法、和法,动作要求同分推法,只是推动方向相反。适用部位同分推法。
功效:和阴阳,理气血。
主治:发热、腹胀、便秘等症。
4、旋推法
医生用拇指罗纹面轻附于治疗的穴位上,做顺时钟方向的环旋移动。即:旋推法仅依拇指在皮肤表面作旋转推动,一般不带动皮下组织。手法频率每分钟150～200次。主要用于“五经”穴。
功效:健脾和胃,补肺益肾。
主治:脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽等小儿虚证。
5、运法
运是运转的意思,在治疗部位做弧形或环形推动称为运法。亦有人称运推法。属推法的一种。也是小儿推拿的常用手法之一。
6、捏法
以拇指和其他手指在治疗部位做对称性的挤压、捻动,称为捏法。若以捏法施于脊柱,就称为捏脊法。由于此法善治小儿“疳积”,收效神奇,所以又称为“捏积法”。
7、掐法
用拇指指甲去按压体表治疗部位的一种手法,称为掐法,本法刺激性强,力量集中,有以指代针之意,所以也称为“指针法”。可用以急救昏厥的患者。
小儿推拿的禁忌
1、皮肤有伤
如果宝宝暴露在外面的皮肤曾经受到过伤害,比如被烧伤过、有擦伤,特别是生了疥疮的宝宝,推拿时千万要避免碰到受伤的地方。
2、急性感染性疾病
身患骨髓炎这样的急性感染病的孩子不适合做推拿。
3、恶性肿瘤及骨伤
恶性肿瘤,或是身体上有骨伤、外伤没有康复的宝宝不适宜做推拿。
4、急性传染病
患有诸如肺结核等急性传染病的孩子不适宜做推拿。
5、患其他疾病
如果宝宝有较严重的心脏病和精神病等病症,最好不要去做推拿。
6、接受专业医师治疗
宝宝患的病通常发病很快,需要及时有效的治疗,因此家长在给宝宝选择推拿医师时一定要注意此人是否具有合法的从业资格证书。如果有治疗需要的话,家长最好兼顾推拿与内治与的方法,将两者有机结合。
婴儿消除惊吓的偏方
1、针“叫”是婴儿消除惊吓的偏方之一
找一根未使用的缝衣针,把它放在碗里(边放时边叫宝宝的名字叫他回来睡觉觉),然后往碗里放上清水,水只要没过针就好。然后将碗放在宝宝床头离宝宝头顶最近处(边放时边叫宝宝的名字叫他回来睡觉觉),要放好哦,不要打翻了或让宝宝抓了。离宝宝太远离大人太近也可能叫的是大人,而宝宝没叫上。第二天早上看针有没有锈,如锈就是叫成功了,第二天晚上接着叫,连叫三天就好了。
2、邮票“叫”是婴儿消除惊吓的偏方之一
那种用过的邮票,将邮票烧着边烧边叫宝宝回来睡觉,要叫名字哦,然后将烧的灰放在上面第一种方法的有针的碗里,按第一种方法叫。连叫三天就可以了。
3、鸡蛋“叫”是婴儿消除惊吓的偏方之一
把菜刀放在门口地上,上边竖一个鸡蛋。如果能竖起来,那就是了。竖起来后,把鸡蛋煮熟,给孩子吃。睡一觉就好了。
4、当婴儿受到惊吓父母应怎么安抚
4.1、襁褓法:以妈妈的感觉来说,襁褓是紧紧的包裹,意味着束缚。但对于正在哭泣的小宝宝来说,襁褓就像妈妈狭窄的子宫,令他感到熟悉和舒适。妈妈可能会担心襁褓的松紧度问题,答案就是:既要让婴儿感到舒适,但又不能让他自由地扭动四肢。
4.2、安抚奶嘴:吸吮是婴儿强大的本能,宝宝哭闹不休的时候,可以给尝试给他一个安抚奶嘴,或许能使他平静下来。同时,有关的医学研究也发现,安抚奶嘴有助于预防婴儿猝死综合征。
4.3、兜兜风:当婴儿还在子宫内时已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动,所以可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝,甚至达到哄睡的目的。可以把宝宝放在秋千上,或者把摇篮放上摇椅,但妈妈切记不能离开!开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的,不过速度一定要慢,还要小心不能疲劳驾驶。
婴儿受到惊吓的原因
1、外出机会少:有些家长总喜欢让宝宝待在家里面玩耍,减少了宝宝与外界接触的机会,当见到陌生人到家做客时,宝宝便会觉得害怕。
2、家庭教育方法不当:当宝宝哭闹或不听话时,很多家长都喜欢用吓唬宝宝的方式来让他们听话,很容易让宝宝变得胆小。
3、对宝宝限制过多:嫌地面脏所以不让宝宝去爬,怕宝宝摔倒所以不让他去跑……,对宝宝限制过多,会阻碍他探索世界的机会,导致不敢去尝试与实践,容易造成宝宝胆小内向。你可以回想一下,你还限制了宝宝哪些行为。
4、宝宝自信心不足:当宝宝缺乏自信心、对自己没把握时,也容易让他形成胆小的性格。
如何预防婴儿受到惊吓
1、注意补钙,研究发现宝宝如果缺钙的话,那么就更容易受到惊吓,因此建议宝妈们平时一定要尽量的给孩子科学的补充钙质。
2、不要强迫宝宝做某些事,比如说许久没见过的叔叔想抱宝宝,而宝宝又不想被抱的话,最好不要强迫去抱宝宝,而应该是等宝宝渐渐熟悉之后才去和宝宝亲近。
3、给孩子营造一个好的睡眠环境,比如说让宝宝养成早睡早起的习惯,平时尽量不要在房间里看电视,大声的说话,当然了也要注意避免宝宝从床上掉下来的预防工作。
4、一定不要在宝宝面前激烈的争吵,或者突然无意识的大声起来。比如说正陪孩子在玩耍的时候,突然遭遇激烈的声响的话,要马上安慰宝宝,尽量以一种宽松的心态去面对宝宝。
5、尽可能的保持一个好的亲子关系,通常情况下来自父母的温暖会使得宝宝更有安全感的。
6、如果带孩子外出游玩的话,最好不要去拥挤的吵闹的环境中,如果明显感到宝宝已经累了,想睡觉的话最好马上带回家。
受到惊吓怎么办
1、人受到惊吓后的第一件事
受到了惊吓之后第一件事,就是深呼吸,让你的心跳先慢下来,这点非常重要,受到惊吓之后我们的心跳是非常的快的,这时我们要先生呼吸让自己的心跳先慢下来,这样会使得我们的心情会更快的平静。
当心情稍微有点平复了之后,这时最重要的事就是要放空自己的大脑,脑中什么也不要想,就是放空自己。
随着上面两步,如果此时的你已经冷静了,这时可以回想一下刚刚发生了什么,不要怕,冷静的面对它,搞清楚刚刚发生了什么事。
当你了解且明白刚刚发生了什么时,你就可以去想自己刚刚到底是怎么受到惊吓了,如果想通了,相信你就彻底冷静了。
最后你可以继续你自己的生活了,想干嘛干嘛去,这时你也已经从惊吓中平静了。
2、人惊吓严重可以去看心理医生
如果是特别严重的话,最好还是要去看一下这个心理医生的,尽量的去调节一下这个心理,以免以后对自己的生活中会受到一个严重的影响,也是可以吃一点安神定志的一些食物和药,在平时一定要保持一个良好的心态,让自己的心情保持愉快。
3、人受到惊吓可以把注意力转移到其他地方
也是可以把注意力集中到一个日常的物品上,如果家里养着花的时候可以看一下自己的花朵,然后细心的去观察一下它的细微之处,慢慢的闭上眼睛,想象着一些美好的事情,这样的话,心情也会变得特别愉快起来了呢,就会把所有的惊吓忘掉了。
如何区分受惊吓的年龄等级
郑博士具体来分析孩子受惊吓的年龄等级:
小儿夜惊症(俗称“夜啼郎”)3岁以内的婴幼儿多见。
小儿恐怖症多见于7—15岁儿童。
小儿梦游症多见于4—12岁儿童。
成人惊梦或者掉魂,多见于12岁以上者。
郑博士曾经在以往的博文中说过,人过了12岁的年龄,就是真正的命理学上的人了,因为12岁就到了属相的一轮。因此,凡是12岁以上的人受惊吓,就是命理学和位理学上成人受惊吓。
大连的郭先生来函问:
我家男孩18岁,一米八五的大个,在高二念书,是个足球健将,现在不知道为什么就不敢踢这足球了,连看足球比赛都受到惊吓。一天到晚诚惶诚恐。
大人受到的惊吓往往比小孩受到的惊吓更严重,更难恢复。郑博士说一个案例:某新婚夫妇星期天在家过夫妻生活,突然楼上有巨大响声受到惊吓,从此男人不仅阳痿不断,而且失魂落魄,生活和工作都受到巨大影响,夫妻感情处于崩溃的边缘。
受惊后怎么治疗
所有在治疗方面,分为:
第一:立即性处理。
透过救难现场军警人员、义工及第一线紧急医疗人员,即时介入处理最佳。让个案在有限之时间与空间下,能宣泄其害怕、生气、哀恸等情绪。给予情绪支持与鼓励情绪宣泄,避免“节哀顺变,还能重来”等说词,以免阻断情绪。可能须让个案反复多谈几次。
可透过医师处方,用低剂量镇静安眠药,来处理严重之焦虑,或反复之失眠。注意药物卫教,避免药物滥用。
第二:后续处理。
安排心理咨商或心理治疗:仍鼓励个案多谈,处理其不当之自我责备,与存活者之罪恶感(家人死亡,我却存活)。又此时,个案多会产生对生存意义之质疑,及对死生之迷惘,或有自杀意念,须以坚定及陪伴倾听之态度,助其走过哀伤,可运用个别或团体心理治疗模式来处理。
持续在精神科医师协助下,使用抗郁剂/抗焦虑剂治疗,此时须注意个案以酒精使用或滥用镇静安眠药,来自我处理情绪。
如果是因为犯罪事件受害的当事人,急需要一个安全的环境,并且安排规律的生活步调(如运动等)均有助于早日复原。
小儿推拿治惊吓偏方
小儿推拿可用以缓解宝宝惊吓过度,惊吓是由于小儿神经系统不完善,对突然产生的声音与事物产生恐惧,多表现为烦躁哭闹不安、睡眠不沉易惊醒；兼有发热等症状。中华保健养生学会的小儿推拿师介绍,小儿受到惊吓多因受外来不良刺激所引发,如声、光、接触或跌落等。惊吓症治疗及时预后良好,但若不及时治疗,可影响患儿智力发育,导致其无神、反应迟钝、精力不集中等,通过小儿推拿也可以治疗小儿受惊吓。
1、清心经3分钟,心经是手少阴心经的简称,十二经脉之一。
2、清肝经3分钟,全称足厥阴肝经,十二经脉之一。该经一侧有14个穴位,左右两侧共28穴。
3、分手阴阳3分钟,大横纹又名横纹,即腕部掌侧的横纹。
4、揉小天心2分钟,位于手掌根部,大鱼际与小鱼际相接处。
5、运内八卦2分钟,内八卦穴是小儿推拿中的临床常用穴位之一,具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。
6、摩囟门2分钟,小婴儿的头顶上方有一小片摸上去较软的地方,有时还可见到它在上下跳动,这就是小婴儿的前囟门。它是两侧额骨与两侧顶骨之间的菱形间隙。
小孩受惊的妙招
1、安抚
这招非常实用,当小孩受到惊吓而哭闹不停时,爸爸妈妈可以尝试抱抱小孩,摸摸小孩的背部、额头、手臂等,这样可以让小孩感到安全、舒适,让小孩感到亲切温暖、情绪慢慢稳定,这样小孩便不会再因受惊而哭闹。除了安抚外爸爸妈妈也可以加上语言的安慰,这样效果更好。
2、转移注意
如果是环境原因造成小孩受惊吓,那么首先要离开这样的环境,去到相对安静舒适的场合,这样避免了一些噪音、光线、景象的刺激,小孩往往会很快稳定情绪。这时候爸爸妈妈可以找一些小美食、糖果、玩具等转移小孩的注意力,这样便可以很快缓解小孩的情绪。
3、理疗
如果上述方法都不奏效,那么可能是小孩身体状况出现问题,这时可以接受一些简单的理疗比如按摩、小儿推拿等,再配合一些营养保健食谱,也能够很好地解决小孩容易受惊的问题。
小儿推拿注意事项
1、小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿。
2、给小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。推拿后注意避风,忌食生冷。
3、推拿时家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪,刚剪过的指甲,一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4、小儿过饥或过饱,均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行推拿。
5、小儿皮肤娇嫩,按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。
6、小儿推拿手法的操作顺序:一般先头面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重点,后一般;或先主穴,后配穴。拿、掐、捏、捣等强刺激手法,除急救以外,一般放在最后操作,以免小儿哭闹不安,影响治疗的进行。小儿推拿手法操作时间的长短,应根据病情、体质而定,因病因人而异。在临床实践中推法、揉法运用较多,做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时,手法要重、少、快。如果仅按摩一侧手部穴位,可不论男女,均按摩左手。
7、一般情况下,小儿推拿一次总的时间为1020分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同,在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重,推拿次数多,时间相对长。反之,次数少,时间短。一般每日1次,重症每日2次。需长时间治疗的慢性病7天至10天为1个疗程。1个疗程结束后,可休息数日,然后进行下一个疗程的治疗。做保健性按摩,针对不同的系统,可以进行每日1次或隔日1次的规律性按摩。推拿时穴位可以相对治疗时少取,刺激程度应略低,时间可以保持在15分钟左右。
8、小儿推拿手法的基本要求是:均匀、柔和、轻快、持久。
9、在施行手法时要注意小儿的体位姿势,原则上以使小儿舒适为宜,并能消除其恐惧感,同时还要便于操作。
10、小儿推拿的禁忌证有:骨折、创伤性出血;皮肤破损、皮肤溃疡;烧伤、烫伤;急性、烈性传染病;癌症及危重病症等。
孩子受到惊吓的时候，要注意多安慰，如果没有特殊的情况，不需要用药治疗，除非孩子惊吓特别严重，可以在医生的指导下来使用一些镇静剂，当然在这方面自不能自行用药，孩子受到惊吓家长应该多和孩子说话，缓解孩子的心理压力，主要还是在心理方面多沟通，这样逐渐的就会缓解孩子的紧张。
受到惊吓怎么办
1、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多拍拍他，摸摸他，小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多作肢体交流，让他知道你是在保护它，轻轻地拍他，以你的身体为轴左右摇晃他。
2、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多用它的语言跟他交流，虽然他还听不懂。妈可以跟宝宝说说话，比如说，宝宝不要怕，妈妈在这里什么的。
3、新生婴儿有肌肤之渴，喜欢被人抚摩，大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。
4、换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头，宝宝会感觉奇怪。
5、宝宝如果缺钙也会导致易惊，这种情形下就必须根据微量元素测试，科学合理地补钙。
6、如果宝宝睡觉易惊，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口，宝宝惊觉时，轻轻握住他的小手，或者拍拍他的后背，给他安慰，他会很快入睡的。
小孩惊吓的原因
原因一：外出机会少
有些家长总喜欢让宝宝待在家里面玩耍，减少了宝宝与外界接触的机会，当见到陌生人到家做客时，宝宝便会觉得害怕。
解决方法：给宝宝创造一个和谐、轻松的环境。平时要多带宝宝出去玩耍，让他多和外人接触，最好的方式就是找一些同龄的小朋友和他一起互动，这样就可以让宝宝变得胆大起来。
原因二：家庭教育方法不当
当宝宝哭闹或不听话时，很多家长都喜欢用吓唬宝宝的方式来让他们听话，很容易让宝宝变得胆小。
解决方法：用吓唬的方式来让宝宝服从你，显然是不正确的。应对宝宝不听话，不能采用生硬、恐吓的教育方式，要通过正面引导，用温和的语气和宝宝交流，让他主动意识到自己的错误。
原因三：对宝宝限制过多
嫌地面脏所以不让宝宝去爬，怕宝宝摔倒所以不让他去跑......，对宝宝限制过多，会阻碍他探索世界的机会，导致不敢去尝试与实践，容易造成宝宝胆小内向。你可以回想一下，你还限制了宝宝哪些行为。
女孩受到惊吓按摩什么穴位
1、按摩百会穴
中医理论认为,百会穴位于头顶最高点,是人体百脉汇集之处,也称人体诸阳之会,对于调节人体阴阳平衡起着重要的作用,有安定神志的功效。
儿童受到惊吓,神志不清,家长给孩子轻轻抚摸一下头顶,能够迅速的平息孩子的不安,让孩子从恐惧和哭闹中摆脱出来。民间传说百会是魂魄进出人体的关口,按摩百会,能够避免孩子丢魂,从中医的观点来看也有一定道理。
2、按摩足三里穴
足三里穴是胃经的要穴,有强健脾胃、培元固本的功效,有养生第一穴的美称。中医认为,脾胃不和则睡眠不安,孩子受到惊吓后,常会在睡眠中做恶梦、蹬腿、抽搐,并且平时食欲下降甚至不愿吃饭,按摩足三里,能够强化孩子的后天之本,增强食欲,消除睡眠不安的症状。
按摩时,家长要注意力度不要过大,开始可用大拇指轻轻触摸,等孩子适应后可稍微增加力度,以孩子感觉到足三里穴酸麻为度。
3、按摩劳宫穴
劳宫穴,从名称中可以理解为劳动后休息的场所,它是心包经的一个重要穴位。中医讲心主神明,按摩劳宫穴,能够起到镇定心神的作用,通常用来治疗心悸、心慌、大汗不止等疾玻小儿受惊吓,在中医看来也属于心神受损,按摩劳宫穴,能够刺激心包经,消除对心神的不利影响,使孩子心神安定下来。
按摩时家长可使用拇指按压孩子的手心处,也可使用软硬适中的钝尖的工具来代替手指按摩。
宝宝受惊的常见原因
1、在没有防备的情况下,身心受到猛烈的刺激。比如:从高处(床、桌子等处)落下;突如其来的巨响。
2、睡眠环境不稳定。比如:在移动的车上睡觉;抱在大人怀里边走边睡;在嘈杂的公共场所中入睡。
3、被强迫做不愿做的事情。比如:不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡;被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。
4、被新奇的事物惊吓。比如头一次见到浩瀚的大海,头一次看到躯体庞大的动物,头一次见到轰隆隆的火车等。
5、如果宝宝缺乏某些营养元素(如钙),就会影响神经系统的发育,就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。
6、小部分宝宝因为先天心理承受能力弱,动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意,少让他受刺激。
如何预防宝宝受惊
1、注意补钙,研究发现宝宝如果缺钙的话,那么就更容易受到惊吓,因此建议宝妈们平时一定要尽量的给孩子科学的补充钙质。
2、不要强迫宝宝做某些事,比如说许久没见过的叔叔想抱宝宝,而宝宝又不想被抱的话,最好不要强迫去抱宝宝,而应该是等宝宝渐渐熟悉之后才去和宝宝亲近。
3、给孩子营造一个好的睡眠环境,比如说让宝宝养成早睡早起的习惯,平时尽量不要在房间里看电视,大声的说话,当然了也要注意避免宝宝从床上掉下来的预防工作。
4、一定不要在宝宝面前激烈的争吵,或者突然无意识的大声起来。比如说正陪孩子在玩耍的时候,突然遭遇激烈的声响的话,要马上安慰宝宝,尽量以一种宽松的心态去面对宝宝。
5、尽可能的保持一个好的亲子关系,通常情况下来自父母的温暖会使得宝宝更有安全感的。
6、如果带孩子外出游玩的话,最好不要去拥挤的吵闹的环境中,如果明显感到宝宝已经累了,想睡觉的话最好马上带回家。
婴儿容易受到惊吓，比如说话的声音过大，突然之间的关门或者突然之间的咳嗽，都可能会吓到宝宝，所以说在平时生活当中，要加强预防，如果婴儿被吓到了，可能会出现频繁的哭闹的现象，会引起食欲不良，导致宝宝出现昏睡，比较严重的可能会还会导致身体发抖，出现高烧的现象。
1 婴儿被吓到了有哪些表现一 频繁夜哭
宝宝被吓到后在夜里会睁着眼哇哇大哭，怎么哄也无济于事，严重的几分钟哭一次会折腾宝妈们难睡一个好觉，这时有可能宝宝被什么吓到了。
2 婴儿被吓到了有哪些表现二 昏睡无食欲
小婴儿被吓到后白天晚上都昏昏欲睡，好像怎么睡也睡不醒似的，也不想吃东西，这时宝宝就有可能是吓到了。这种情况需要大人细心观察发现。
3 婴儿被吓到了有哪些表现三 反复高烧
有的宝宝被吓到后会发高烧，给他用药退烧了，可是一到下午或是晚上烧又上来了，反复给他退烧了，但过不了几个小时又发烧了，怎么用药他都会反复发烧不见好转，那就有可能宝宝是吓到了。
4 婴儿被吓到了有哪些表现四 身体发抖
宝宝在玩耍时不注意被什么声音吓得身体在发抖，颤抖一下，那这时的宝宝肯定是吓到了。
5 婴儿被吓到了有哪些表现五 其他原因
晚上有带宝宝走夜路或者带宝宝经过坟地，基于一些无法解释的原因，也可能被吓到。在这里，小编建议大家不要带小婴儿晚上出门或去坟地等地方，毕竟对小宝宝来说，晚上是休息睡觉最重要的时间。
婴儿被吓到了该怎么办
1、白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝。
2、给宝宝一个安静、舒适、稳定的睡眠环境。
3、尊重小宝贝的喜恶，不要勉强宝宝接受他不喜欢的事物。
4、带宝宝外出,时间不宜过长,而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。
5、饮食合理，保障营养，增强宝宝的体质和抵抗力。
肾是我们身体的重要器官，但是肾是干嘛用的呢？肾的健康关键着身体的健康，主要作用是排出人体内产生的有毒物质和代谢物，可以保证身体的正常生理活动。另外，肾还是生成尿液的主要器官，所以有了尿液时一定要及时排出体外，尤其是憋尿对身体很不利，同时也要注意保护好肾。
1、人体的肾有什么作用
1.1、
生成尿液,维持水的平衡。人体每个肾脏约有130万个肾小球,每天能过滤和清洁200升血液,相当于10桶饮用水,形成尿液1。8升左右。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调节,保持体内水分平衡。1.2、
排出人体的代谢物和有毒物质。人体新陈代谢会产生代谢废物,如尿素、尿酸,肌酐等,肾脏通过把这些废物从尿液排出体外,从而维持正常的生理活动。1.3、
内分泌功能。如分泌红细胞生成素(EpO)促进骨髓造血;生成活性维生素D调节钙磷代谢,维持骨骼的正常结构和功能;分泌血管活性物质调节血压等。2、肾病的症状有哪些
正是因为肾有这三大功能,所以肾一出现问题,身体其他部位也会出现问题。专家说,肾病早期多为疲劳、乏力,眼睑浮肿、颜面苍白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。
3、肾脏保护的方法有哪些
3.1、
护好自己的双脚:足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。3.2、
保持大便通畅:保持大便通畅,也是养肾的方法。大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。3.3、
睡眠可养肾:充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。养肾护肾的食疗方法
1、
核桃粥的做法:核桃、粳米、红糖适量。将核桃去壳之后取出核桃仁,然后捣碎备用;将捣碎之后的核桃仁和粳米一起煲粥,起锅之前加入适量的红糖,最好能够在每天早晚空腹的时候服用。功效:这道食谱具有很好的补肾以及滋养脾胃的效果,经常服用核桃粥,能够令身体中的气血更加的旺盛,不仅肌肤变得更加具有光泽,同时形体也会更加的漂亮,并且不容易出现白头发。
2、
阿胶鸡汁粥的做法:阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米50克,食盐适量。先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥,待熟时调入阿胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。功效:
可补益精血,适用于男子阳萎,早泄,精液量少等。
饮食养生
运动养生
