告知 不宜吃醋的5种情况
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“告知 不宜吃醋的5种情况”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
正在服用某些西药者不宜吃醋
因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。
服解表发汗的中药时不宜吃醋
因醋有收敛之性，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋
因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。
对醋过敏者及低血压者应忌用
因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋
醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
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导读：头发本应正常生长，但很多人都会遇到头发脱落症状，其实有些病症容易导致头发减少、甚至严重到脱发。以下为大家介绍5种易导致头发脱落的情况。
1、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
2、贫血
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于饥饿状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
3、压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
5、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
相信大家对于推拿是非常熟悉的吧，推拿是我们中医的一种方法，我们可以采用推拿来治疗很多的疾病，所以推拿深受人们的喜欢，只要我们注意推拿的方法，并且懂得好好的利用推拿，那么很多疾病都可以得到很好的治疗，但是我们也应该知道有一些情况下我们是不能做推拿的。
如果我们的身体出现了一些症状，那么做推拿不但难以起到作用，而且还可能出现副作用，例如身体出现一些急性传染病，肿瘤以及各种出血病都不适合做推拿。
推拿是一种治疗范围较广泛地的物理疗法，属于中医的外治疗法之一，它不仅对骨伤科、内科、外科、妇科、儿科和五官科等各科的许多疾病有较好的治疗效果，更具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用，深受人们的喜爱;同时，它还无服药之不便、针刺之痛苦，经济、安全，故易为患者所接受，而且如果方法得当，长期推拿治疗没有副作用。尽管如此，在临床上为了杜绝意外事故的发生，严格的掌握了推拿的禁忌、注意事项、体位和介质等仍是十分重要的。
下面简单介绍以下哪几种情况是不适宜做推拿的：
1、开放性的软组织损伤。
2、某些感染性的运动器官病症，如骨结核、丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎等。
3、某些急性传染病，如肝炎、肺结核等。
4、各种出血病，如便血、尿血、外伤性出血等。
5、皮肤病变的局部，如烫伤与溃疡性皮炎的局部。
6、肿瘤、骨折早期、截瘫初期。
7、孕妇的腰骶部、臀部、腹部。
8、女性的经期不宜用或慎用推拿。
9、年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥过饱、醉酒之后、严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿。
上文我们介绍了推拿的功效和作用，很多疾病我们都可以采用推拿来起到治疗和辅助治疗的功效，所以我们要善于利用推拿来为我们的健康服务，但是我们也应该知道推拿并不是人人都可以做的，在很多情况下我们是不能做推拿的。
1.打预防针后暂时不要洗澡 宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。
2.遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡 洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。
3.发热或热退48小时以内不建议洗澡 给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，故应在48小时后再给宝宝洗澡。
4.当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡 宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。
5.喂奶后不应马上洗澡 喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1-2小时进行为宜。
6.低体重儿要慎重洗澡 低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿，由于发育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。
决定是否给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外，还受到周围环境的限制。给宝宝洗澡时的环境温度以26-28℃、水温40-42℃为宜。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“哪些情况不宜马上怀孕”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
为了新生儿的健康，有几种情况女性不宜马上怀孕：
一、口服避孕药的妇女最好在停药6个月后怀孕。因为口服避孕药中的雌，孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。
二、上节育环的妇女取环后要有2-3次正常月经后再怀孕。
三、人流、早产的妇女至少要等3个月后再怀，因为人流，早产后子宫的恢复约需3个月左右。由于妇女怀孕后身体各器官为适应怀孕这个新的需要，都会发生一系列相应的变化，而有些器官的完全恢复，时间还要长些，因此，在1年后怀孕最好。
四、剖腹产后的妇女至少要2年以上才能怀孕。
五、患葡萄胎后的妇女以往因早孕与葡萄胎后恶变较容易混淆，故建议2年后再怀孕。由于目前诊断水平已大为提高，这种限制也可相应缩短或取消。
六、酗酒后的妇女要20天后再怀孕。
七、X线照射后的妇女要过4周后怀孕较为安全。
八、长期服药的妇女，由于各种药物的作用，排泄时间，以及对卵细胞的影响等各有所别，因此最好在医生指导下确定受孕时间。
这些情况你有遇到过吗？无论以上任何一种情况在你身上发生过的都不宜马上怀孕，为了宝宝的健康等特殊时期过去之后再怀孕也不晚哦。
本文导读：洗澡可以让我们放松身心，洗去一天的疲惫，但是，洗澡也是需要看情况的，有些情况不适宜洗澡，下面我们来看看女人不适宜洗澡的5个时段。
女人比男人更热衷于洗澡，一天不洗都觉得全身不舒服，洗澡其实也是一直放松的方式，它能让我们缓解疲劳、排出身体污秽物，但是，女人在5种情况下不能洗澡。
女人在五个时段不能洗澡
1、劳动后不宜立刻洗澡
不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
2、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
3、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
4、酒后不宜洗澡
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
洗澡5大技巧
1、身体疲累：水温别太高
当你经过一天的工作，晚上回到家肯定会感觉到特别累，这时候洗个热水澡不仅可以缓解你的疲劳，而且可以让你睡得更香。但是需要注意的是，此时洗澡水温不能过高，否则容易令心跳加速，反而会加重身体疲劳感。一般来说用39℃-40℃的水洗澡10-15分钟就可以了。
2、肩颈酸痛：洗澡时耸耸肩
上网时间久了很容易肩颈酸痛，此时可以用40℃-41℃的水泡澡10-15分钟，水位要到脖子，洗澡时可以做一些耸肩活动，缓解肌肉紧张。
如果眼睛酸胀，还可以用温热的湿毛巾敷眼睛，有缓解视疲劳的效果。
3、手脚冰冷：洗澡后冲下冷水
如果你的手脚总是冰凉的话，那么建议你在洗澡之后可以将自己的双脚放在冷水中冲一下后拿出，可以使扩张的血管受冷水刺激收缩，从而把热量 封闭 在体内， 令升高的体温保持更长时间。
需要提醒的是，洗完澡后要穿上袜子，以免热量从脚底散失。
4、身体水肿：洗澡时屈伸脚踝
水肿的朋友可以在39℃-40℃的水中泡15-20分钟，水浸到肩头即可，利用水压来消除水肿。若嫌麻烦可以在洗澡时做一些脚踝屈伸活动，如转动脚腕、弯曲脚趾等，还可以对足底和膝盖做一些按摩，都能促进血液循环，改善水肿。
将味道清新的浴液倒入水中，水温控制在39℃-40℃，浸泡全身或冲洗15-20分钟，水会让人有种飘飘欲仙感，有放松身心的效果。
上面为大家介绍了不适合女人洗澡的5个阶段，在饱餐后、酒后不适宜洗澡，发烧的时候最好也不要洗澡，另外，如果心情不好，在洗澡水里加点香味可以让你心情变好些。
嘴唇干燥会很不舒服，很多人
都会不自觉的舔一下嘴唇，这样就会越舔越干，严重的还会形成慢性唇炎，应该了解唇干燥的原因，及时补充水分，平时用质量可靠的唇部用品。1、嘴唇干燥是很普遍的现象
，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。2、购买没有品质保证的唇膏
由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。
3、做防晒保护时忘记嘴唇
嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线，导致唇部水分的流失。
4、过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。
5、 嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。
本文导读：洗澡是我们每天都必须的，那么洗澡要注意哪些呢？女性什么时间不宜洗澡呢？下面就来了解一下。
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2.酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4.发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5.血压过低时不宜洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
误区一：多吃萝卜能通便。
其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。姜良铎说。
误区二：膳食纤维要多吃。
膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。北京朝阳医院营养科营养师宋新告诉记者。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。姜良铎补充说。
误区三：油和肉都不能多吃。
解放军总医院肛肠外科主任罗成华表示，工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的前身芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。
误区四：多吃香蕉能通便。
一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。宋新说，一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。
误区五：喝茶能通便。
很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。罗成华说，但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成810次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。
饮食养生
运动养生
