很多人在平时的时候经常会出现嘴唇上长色斑的情况,对此大家在平时需要注意选择,合适的方法判断这很重要。另外,如果大家发现嘴唇上长色斑,可以考虑是因为长时间接触紫外线或者是皮肤受损,色素沉着的问题造成的。
嘴唇上长黑斑
1,人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下,特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射,容易引起色素沉着。
2,使用劣质化妆品,或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成 嘴唇上长黑斑。
3,女性内分泌(荷尔蒙)失调,消化功能紊乱(如长期便秘者),以及肝脏机能减退,精神压力过重,严重的睡眠不足,贫血等多种原因,都可以引起嘴唇黑斑的产生。
4,另外,皮肤的过早老化,也是导致 嘴唇上长黑斑 产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次,如皮肤新陈代谢旺盛,即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢日渐衰退,皮肤角质层的自然修复能力降低,结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。 看来嘴唇上有黑斑和女性的内分泌有很大关系,还有一些作息的问题。知道这些 嘴唇上长黑斑 的原因之后,女性同胞们可要注意自己的身体了,调节过来你的嘴唇黑斑自然就会慢慢淡化。
色斑的出现虽然不会影响到我们的身体健康,但是色斑会影响到我们的外表,色斑如果出现在我们的脸部,那么将带给我们很大的心理压力,其实色斑我们是有办法来去除的,只要我们有好的办法,那么我们就可以和色斑说在家,大家一旦出现了色斑,也不用太过于害怕。
我们可以采用内服药物的方法来去除色斑,我们也可以用一些外用药物来去除色斑,此外我们可以采用光子嫩肤等新技术来去除色斑,我们还可以采用食疗的方法来去掉色斑。
色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠,长期口服避孕药的月经紊乱有关,属于中医的黛黑斑、肝斑。
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
上文我们介绍了什么是色斑,我们知道色斑的出现不但影响了我们的形象而且还会带给我们一定的心理压力,所以我们要做好对于色斑的预防以及治疗工作,我们有很多方法是可以用来去除色斑的,上文详细介绍了吃什么去色斑。
番茄
因为番茄中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于脸上,不论是敷纸膜还是轻拍按摩,都有美白功效哦。
土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。除了直接食用外,也可以将土豆切成薄片敷于色斑上,同样有淡化色斑的功效。
胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将胡萝卜切碎捣烂,加入蜂蜜调和均匀,敷于脸上,就是一种健康的自制美肤面膜啦。
柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味,好喝又养颜呢。
豌豆
《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
可以淡化色斑的水果:
1、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
2、西红柿
对于西红柿的美白淡斑的效果早就已经被应用很长时间了。对于西红柿的美容效果相信大家都有所了解了吧。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。
3、柠檬
柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。
1、出门一定要注意防晒
要想皮肤远离皱纹、松弛和色斑,最好的办法当然是防晒,不要小看了这一条,所有的护肤专家、祛斑专家都会告诉你,防晒对于祛斑有多重要。
2、注意皮肤清洁
睡觉前不洗脸,或者洗脸不彻底,长期残留在脸上的污点就会变成色素沉淀在脸部肌肤上,这也是斑点慢慢形成的原因之一。最好的方法是回家后立即洗脸再做其他事情,临睡前再简单洗个脸进行护肤。
3、不要乱用化妆品
你知道吗,蝴蝶斑、雀斑一部分原因是和你使用的护肤品有很大的关系,长期用各种各样的化妆品,对皮肤是一种很大的伤害,尤其是干性皮肤的人,皮肤本身很干燥,再使用一些质量不好的化妆品,色斑自然就形成了。还有很多人脸上有斑因为着急,不管后果用了很多快速祛斑产品,结果让皮肤越祛越糟,斑也越来越多,其实,祛斑最重要的通过理气活血,促进代谢来达到祛斑的目的,这时最好的祛斑方法是服用的爱尚美祛斑胶囊,来帮助你祛斑。
4、保持充足的睡眠
睡眠不足会导致压力和紧张,那会造成粉刺、湿疹和牛皮癣等皮肤问题, 睡眠是你的身体修复日间损伤的最好时间,打断这个进程会减缓细胞的重建。所以,睡眠充足、规律是保持皮肤良好状态的很关键因素。
5、保持乐观的心态
心情不好,身体处于亚健康状态,或者不健康状态。如果没有明确的病因,抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低,活动减少,呼吸短浅的情况下,你的新陈代谢也顺势放慢了速度。长时间后内分泌失调,皮肤黯淡无光也是长斑的原因之一。
6、饮食也很重要
我们经常说,多吃一些含有维生素CE的食物对祛斑很重要,其实,适当补充胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用,它有良好的支撑力,就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能让皮肤看起来非常丰润,增强肌肤的弹性,抵抗色素斑点。
如何去色斑:
丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。
意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。
加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
密陀僧,研至极细,每晚搽脸。
意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。
茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。
意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素p,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用.
柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。
意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.
导致有色斑比较主要的因素可能是紫外线、肌肤损伤以及内分泌失调等等。色斑也可能会因为工作压力过大、不规律的生活以及不注意保养而产生。那么,我们应该怎样去除色斑呢?去色斑又什么好用的偏方?赶紧来看看吧!
去色斑偏方
燕麦祛斑法
原理:燕麦中含有大量的抗氧化物质,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑。
方法:牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟,每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理:薏仁粉是著名的美白食品,能改善脸部黯沉。除此之外,薏仁粉还有利尿的功效,起到良好的排毒的作用。
方法:温水冲服薏仁粉,可适当加入蜂蜜,每天500ml。
玉竹祛斑法
原理:玉竹具有美白肌肤,祛斑和延缓衰老的功效。
方法:将玉竹放入开水中煮20分钟,加入适量冰糖,每天早中晚饮用3杯即可。
牛奶珍珠祛斑法
原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。
功效:将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可,要坚持使用。
桃花祛斑法
原理:桃花含有多种维生素和微量元素,能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,减少黑色素沉淀。
方法:桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末,每天取2克的粉末与温水冲泡,每天喝一杯,坚持三个月。
桑白皮祛斑法
原理:桑白皮有修复细胞的作用,能消肿抗炎,美白化瘀,可有效祛除脸部的黑色素。
方法:白皮、白芷、白芨水煮半个小时,用药汁浸泡面膜纸,敷于斑点处20分钟后洗净便可,每日一次。
维生素C和维生素E
方法:每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
柠檬汁
方法:将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
西红柿汁
方法:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥
方法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
色斑的形成原因
1.黑斑的形成
(1)紫外线照射是造成斑的头号杀手,一般人晒太阳所引起的黑色素沉积,会随人体新陈代谢而排掉,但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大,而留下黑色素,形成黑斑。
(2)使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒,如铅、汞、砷中毒等。
(3)皮肤外伤时,有粉尘、墨水等异物嵌入伤口;使用碘酒、紫药水;或过食含色素的食物,如酱油、黑木耳等,都会造成色素沉积,形成黑斑。
(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
2.雀斑的形成
(1)遗传因素是雀斑形成的主要原因,不一定是遗传自父母,有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
(2)曝晒于阳光下,阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁,制造出大量的黑色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能,令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上,甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑,但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
3.黄褐斑的形成
是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
结语:通过以上的几种能够有效治疗色斑的偏方,相信绝大多数的读者朋友们对治疗色斑的偏方都有了一定的认识以及了解。如果你还在为色斑而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗吧!效果还是蛮不错的哦!
本文导读:色斑,是女性最不想看到的,那么色斑怎么办呢?如何淡化色斑呢?淡化色斑的方法有哪些呢?下面就来了解一下淡化色斑的方法。
随着年龄的不断增长,很多人的脸上还有身体上都是不断的长出色斑。特别实在脸上出现,非常的讨厌,不仅有碍观瞻,并且很难根治。不过,虽然根治比较的困难,但是进行淡化并不会很难。在日常生活中,我们就可以利用一些生活中比较常见的食物来进行淡化色斑。今天,小编就来和大家说说怎样能淡化色斑,一起来看看吧!
怎样能淡化色斑
第一:红糖淡斑
红糖是一种很好的女性食物,能够有效的达到排毒养颜的效果。红糖中含有一种天然成分,其中有大量的人体所需要的多种氨基酸,除此之外还含有苹果酸以及柠檬酸,这些都能够很好的合成人体所需要的蛋白质,这对于促进身体新陈代谢具有非常重要的作用。
红糖的用法有很多,可以直接食用,也可以选择制作成为面膜,这样都能够获得不错的效果。想要达到红糖淡斑的效果,那么可以将红糖和蜂蜜混合在一起制作排毒磨砂膏,这样能够有效的达到淡化斑点、白嫩肌肤的效果。
面部排毒磨砂膏
做法:将红糖放入碗中,额按后放入三倍的蜂蜜,搅拌均匀之后沉淀五分钟左右。等到蜂蜜和红糖混合在一起的时候就可以使用了。
将脸部洗干净之后保持湿润,然后轻轻的涂抹在脸上,进行按摩之后就可以冲洗干净了。红糖中含有多种营养成分,能有效的滋养肌肤,不仅能够令肌肤更加爱的美丽光滑,同时还能够达到促进新陈代谢的作用。
第二:食盐淡斑
专家告诉我们,多吃食盐对于身体很不好,不仅会导致高血压的情况出现,同时还会直接改变人的外貌。这是因为食盐中含有钠离子以及氯离子,这两种离子都是可以存在与人体的血液以及体液之中,对于保持人体的水分以及酸碱平衡具有非常重要的作用。如果摄入过量的食盐,很容易导致体内的钠离子增加,这样脸部的细胞就会出现失水的情况,皮肤也会出现老化,各种皱纹以及斑点就会出现了。
想要皮肤变好,最科学的方法还是多喝水,这样能够有效的帮助皮肤进行排毒。另外,每天食盐的摄取量不要超过6克。如果还同时摄入了过量的脂肪以及蛋白质,那么肝脏功能也会出现异常,这样雀斑就会增肌。
第三:胡萝卜汁祛斑
将新鲜的胡萝卜切块之后放入榨汁机中榨汁,然后去除渣滓。每天洗脸之后,将新鲜的胡萝卜汁拍打在脸上,十五分钟之后洗干净。除此之外,每天也可以和一杯新鲜的胡萝卜汁,这样能够有效的起到祛斑的作用。
第四:金盏花叶汁祛斑
将适量的金盏花叶捣碎,然后将汁水涂抹在脸上,十分钟之后用温水清洗干净。这种淡化色斑的方法需要长时间食用,才能够有效的美白皮肤,淡化斑点。
第五:苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质,这对于去除、淡化斑点具有很好的效果。在平时,可以将苹果切块之后捣成泥状,然后涂抹在干净的脸上。大约十五分钟之后用温水清洗干净脸部,两天进行一次,坚持一个月之后能够有效的令皮肤更加的细腻,斑点也会有效的变淡。
第六:土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆去皮之后切块,然后放入榨汁机中,变成糊状之后放入牛奶中搅拌,可以加入适量的面粉,然后涂抹在脸上,二十分钟之后清洗干净。土豆中含有丰富的维生素,所以能够达到淡化色斑的效果。
第七:杏仁去除雀斑
将杏仁去除之后细细研磨成为粉末,然后加入适量的蛋清搅拌均匀,然后在睡觉之前涂抹在脸上,二十分钟之后用温水洗干净。每天使用一次,坚持二十天之后就能够看到效果。
第八:柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有大量的维生素C和果酸,能有效的促进皮肤之中的新城代谢,对于去除黑色素有着很好的效果。将新鲜的柠檬榨汁,然后加入适量的温水兑好之后早晚进行洗脸。
第九:苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冰箱中冷冻十五分钟,去除之后切片敷在脸上,十五分钟之后即可取下来,然后用清水进行清洁脸部。苦瓜具有清热解毒是效果,同时祛斑的效果也是非常不错的。
第十:西红柿祛斑
西红柿中含有大量的维生素C和维生素A,这两种物质都是具有淡化色斑以及抑制色素生成的作用。将新鲜的西红柿进行榨汁,然后加入适量的甘油之后搅拌均匀,然后涂抹在脸上。大约十分钟之后洗干净,坚持一个月的时间,能够达到淡化色斑的作用。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
本文导读:女人最怕的就是自己的肌肤长斑,那么长斑怎么办呢?哪些因素会导致长斑呢?下面就来了解一下易长斑的七大坏习惯。
一:过度美白
一白遮百丑,MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度!
小提示:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,记得一定要针对自己的肤质选择产品。
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
小提示:一定要选择物理防晒霜,看好防晒指数,适时的补搽。
阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就容易长皱纹。血淤身体面部现青筋,血热就有红血丝。这些病理常识你懂多少?
1.肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤。
2.肾阴虚:主要表现为上火
我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
解决方案:滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能,及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
身体就像一个警报器,如果是肾虚问题,身体会以什么形式告诉我们?
1.怕冷
“阳虚则外寒”,正如上面所说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉,多与肾有关。
2.无缘无故感觉口咸
咸味和肾的关系十分密切的,中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸,多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛,肾虚火旺为多。除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
3.无缘无故地出现恐惧的感觉
心理学家曾对不同情绪时的身体反应做过系统研究,发现羞耻感主要调动的是面部肌肉,讨厌情绪的产生主要集中在胃部和喉部,而恐惧感所涉及的部位很多,最主要集中在外阴的位置。中医的观点,“肾主恐”,恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题。
4.牙齿松动
肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。齿为骨之余,骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,容易松动。
5.唾液异常
医生告诉我们:吃一辈子降压药,吃一辈子降糖药,打一辈子胰岛素,基本上人们都会相信并很认真的坚持。一般来讲,人口中的唾液是适中的,既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多。如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题。
饮食养生
运动养生