孕酮只有7点多怎么办
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“孕酮只有7点多怎么办”，相信能对大家有所帮助。
孕酮只有7点多，相信很多孕妇都不知道意味着什么情况，其实，孕酮的含量跟女生的体质是有很大关系的，而且孕期的每一个阶段都是不同的，所以孕酮出现子宫肌纤维松弛，降低妊娠对子宫收缩的影响。如果孕酮只有7点多，证明孕酮含量低，是有可能会引起孕妇出现先兆性流产的症状。
孕酮正常值是多少
我们都知道定量的孕酮激素水平是维持妊娠的必要条件，高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用对早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宫肌纤维松弛，兴奋性降低，同时降低妊娠子宫对宫缩素的敏感性，减少子宫收缩，有利于受精卵在子宫内生长发育。如孕酮水平不足，将导致先兆流产或流产。那么孕酮的正常值是多少呢?下面有女性在不同时期孕酮的参考数据。
孕酮不同时期的正常值：
测定时间 标本 旧制单位正常值 旧-新系数
法定单位正常值 新-旧系数
卵泡期 血 0.2～0.6ng/ml 3.18 0.6～1.9nmol/L 0.3145
黄体期 血 6.5～32.2ng/ml 3.18 20.7～102.4nmol/L 0.3145
孕7周 血 24.5±7.6ng/ml 3.12 76.4±23.7nmol/L 0.32
孕8周 血 28.6±7.9ng/ml 3.12 76.4±23.7nmol/L 0.32
卵泡期 血 24.5±7.6ng/ml 3.12
89.2±24.6nmol/L 0.32
孕9～12周
血 38.0±13.0ng/ml 3.12 118.6±40.6nmol/L 0.32
孕13～16周 血 45.5±14.0ng/ml 3.12 142.0±43.7nmol/L
0.32
孕17～20周 血 63.3±14.0ng/ml 3.12 197.5±43.7nmol/L
0.32
孕21～24周 血 110.9±35.7ng/ml 3.12 346.0±111.4nmol/L
0.32
孕25～34周 血 165.3±35.7ng/ml 3.12 514.8±111.4nmol/L
0.32
孕35周 血 202.0±47.0ng/ml 3.12 630.2±146.6nmol/L 0.32
绝经期 血 1.0ng/ml 3.18
3.2nmol/L 0.3145
孕13～36周 血 55ng/ml 3.12 171.6nmol/L 0.32
足月妊娠 血 26ng/ml 3.12
81.1nmol/L 0.32
注意：各个医院换算的单位不一样，如果你拿到的化验单参考值的单位是ng/ml，如卵泡期旧制单位正常值X 3.18换算就是nmol/L这个单位了;卵泡期法定单位正常值X 0.3145，换算就能得到ng/ml这个旧制单位。
孕初期孕酮值低，该怎么补?
如果孕酮低于正常值，子宫的活动就会比较频繁，很容易出现流产。因此，出现孕酮值低的情况时，
一般情况下，医生会开一些补充黄体酮的药品，但这种药品分为天然和非天然的，因此提醒孕初期的女性不要自己去药店买，因为如果在不知情的状况下，补充一些非天然的黄体酮，可能会造成一些不可挽回的伤害，而且需要补多久也要根据医嘱。
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孕酮对于女性的身体健康起着很重要的作用，生育和胎儿的健康与否都与孕酮有着很大的关系。很多女性都会出现孕酮低的情况，下面小编给大家将价格孕酮怎么办、孕酮低的危害以及孕酮低是什么原因。一起了解一下吧。
孕酮低怎么办
1、多补充大豆异黄酮以及维生素E
怀孕后,如果出现孕酮低的情况,那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡,解决孕酮低的问题。一般情况下,大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。
2、多吃新鲜水果提高孕酮
新鲜水果中含有大量的维生素E,女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。
3、孕酮低通过饮食的方法来调节自身的孕酮值
女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值,从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分,而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，使得孕酮达到正常水平。
孕酮低除了通过饮食来解决，还有哪些方法可以帮助女性朋友提高孕酮值呢?一起了解一下吧。
4、减少劳累,合理休息
孕酮低的孕妇应该减少劳累,少做粗重的工作,让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平,因此需要得到合理的休息。
5、孕酮低到医院治疗
由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的,其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查,明确致病因素,对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。
孕酮低会给女性身体带来不小的危害，具体都有哪些呢?我们一起接着往下看。
孕酮低的危害
1、孕酮偏低可导致排卵期出血
如果女性体内孕酮偏低,可导致排卵期出血情况发生。主要的症状表现为,女性在两次月经来潮的中间,会有少量的出血情况发生,同时还会伴有下腹疼痛情况。一些女性的体温存有异常情况。
女性若是出现体内雌激素过低，身体就会出现各种不适症状，对健康有着很大的威胁。今天小编给大家讲讲雌激素低的症状、雌激素低吃什么以及雌激素低的危害有哪些。一起了解一下吧。
雌激素低的症状
一：潮热
在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
二：腰酸背痛
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
三：皮肤黯淡
月经来之前的几天和月经来潮时皮肤干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。
四：精神、神经症状表现异常
雌激素低时会有如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
五：骨质疏松
女性在绝经期间，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背，出现腰酸背痛的症状。
六：心悸
更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做 24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
雌激素低的症状基本就是这些了，很多女性在发现自己有雌激素低的情况的时候，都会想办法去补充体内的雌激素。下面小编给大家讲讲雌激素低吃什么比较好。
雌激素低吃什么
1、大豆食品
大豆食品可以改变体内激素的分泌。
研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。
2、孕酮偏低可引发出月经紊乱情况
一些女性会因为孕酮偏低,而引发出月经紊乱情况发生。一些女性的月经周期发生了改变,经期有延长情况发生。严重时,一些女性的经期会延长10天左右,而经量却并未增加。同时在月经来潮结束一段时间后,阴道部还将出现淋漓的、咖啡色的分泌物,同时还将伴有下腹部隐痛情况出现。
3、孕酮偏低可引发不孕、流产情况
如果女性体内的黄酮功能不健全,将会造成其卵泡发育不良,或是导致其分泌的雌性激素与孕激素比例失调,且失调的情况会很严重。此时,女性会表现为,月经的周期变短,月经的来潮较为频繁。进而便引发出了不孕、流产情况的出现。此时的流产,多发于怀孕的早期。
相信大家对于孕酮低怎么办以及孕酮低有哪些危害都已经了解，下面我们来说一说为什么会有孕酮低的情况。一起了解一下吧。
孕酮低的原因
1、曾经受过一些伤害
例如先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这些将直接导致孕酮比较低的现象。
2、黄体功能不全
如果黄体的功能不完整的话，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，孕酮就相对于正常健康的女士来说的话，会比较低。
3、肾上腺、甲状腺功能严重失调
这样的话，也会产生一定的病理性身体，也可影响卵巢功能，导致受孕受到阻碍和影响，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，相对来说，会比较少一些。
4、身体出现胰岛素抵抗
结语：孕酮对于孕育和胎儿的健康问题都息息相关，怀孕后若是出现孕酮低的情况，一定要注意小心的护理，多吃一些维生素E群的食物以及新鲜的蔬菜水果。孕酮低的时候，要及时去医院检查，明确病因，才能帮助孕酮回到正常值。
姨妈量多这跟女生的体质是有关系的，有可能是因为避孕不当引起的月经量多，也有可能是因为在月经期间吃了活血的食物引起的，所以针对姨妈多的症状，我们应该要选择正确的避孕方法，然后多吃一些补血的食物缓解症状，还是检查是否存在妇科疾病，大家可以来了解姨妈多的处理方法。
1、因避孕不当而引起的月经量多，我们可以使用口服避孕药，或者是其他的避孕方式，口服避孕药虽然说在药店我们就可以购买到，但是大家在购买之前也一定要请教专业的医生，一定要了解适应症以及禁忌事项。
2、因炎症引起的月经量多，比如说女性有宫颈炎，阴道炎疾病等，首先大家必须要做好个人卫生，在平常要多喝水，要保证充足的休息。如果在采取这些措施之后，病情好转，那么我们就可以放心了，还有一些人病情没有好转，反而越来越严重，那么很有可能是自己炎症已经加重了，我们必须要积极去医院进行治疗。
3、因子宫内膜异位引起的月经量多，其实现在越来越多的女性都是因为子宫内膜出现了问题导致月经量增多，首先我们必须要明确诊断，这种病症我们最好是进行腹腔镜检查，在检查完之后，我们需要口服抗生素，或者是直接进行手术治疗。
综上所述，现在应该知道月经量太多怎么办了吧，月经量太多的原因其实非常复杂，我们必须要根据原因采取针对性的措施，比如说大家有的时候需要服用抗生素，有的时候需要及时治疗一些原发妇科疾病，不管怎么样，在发现自己月经过多的时候，我们一定要及时采取措施。
女性朋友们每个月都有那么几天，身体处于不舒服的状态中，很多人还会担心月经的推迟，就算月经来了，月经量的多少也是十分关心的，有些人的月经量就过于多了，当这种情况出现的时候，我们应该采取什么样的措施呢?下面一起来看看。
月经多怎么办
每个人的体质都是不一样的，所以我们应该自身的体质进行调养，下面一起来看看。
1、体质虚弱型：这种朋友一旦到经期前夕，身体上就会发出一些信号，比如脚就会浮肿，而且身体上也是十分疲劳的，感到腰酸背痛，对于食物也没什么欲望，并且身体的抵抗力也在下降着。这种是不存在痛经的情况，并且经血的颜色是呈现出浅红色，经血量也是不定的，比较两极化。经期也是较短的，若是还有贫血，那么月经就更容易推迟到来了，新陈代谢的速度也就减慢，所以身体的水肿就变得严重了。
治疗方法：在生活中，我们的饮食需要得到均衡，并且需要时常运动，因此提高身体素质，早餐是一定要吃的，选择的运动也不宜过于激烈，可以选择有氧运动。
2、贫血型：这类朋友的经血颜色是呈现出粉红色或浅红色，而且经血过于稀薄，经期也很短，而且月经迟来的情况比较常见。
治疗方法：在睡觉的时候，一定要使自己的睡眠得到充足，而且日常饮食还要注意补血，每天十二点之前都要入睡，可以多吃一些动物肝脏，以此进行补血。
3、怕冷型体质：有些朋友一旦到了经期，腹部就会有一种寒冷的感觉，痛经就会变得十分严重，但是只要注意保暖，痛经情况就会降低，而且经期都会推迟，经期一般持续七天左右，经血的颜色是呈现出暗红色。
治疗方法：那么在平时日常生活中一定要做好保暖功夫，我们可以多穿些厚内衣和厚袜子，而且对于下半身的保暖工作一定要做到位，多吃一些温性的食物，若是有条件可以进行泡脚，加快血液循环。
月经过多的病因
1、可能是由于神经内分泌功能失调引起的。主要是卵巢轴的功能的问题。
2、卵巢一旦出现问题就会直接体现在月经上，可能是因为卵巢黄体功能的问题。
当发现月经过多情况的时候，我们一定不要惊慌，需要冷静处理，先搞清楚自身的体质，再进行对症下药。
女性每一个月都会来月经，有一些女性的月经量比较少，而有一些女性的月经量又比较多，如果从第1次来月经的时候就是这种情况，检查以后没有什么异常情况，那么就是正常的，不用过于担心，但如果突然月经量变得很多，就应该引起重视，下面就来和看一下月经量多怎么办。
月经量多怎么办
可以吃一些荠菜拌豆腐，准备一些豆腐，荠菜，先把荠菜清洗干净焯烫一下，然后再剁成末，豆腐切成块状，里面添加一些面条，香油，鸡精，食盐搅拌均匀，荠菜放进去，继续混合均匀，然后就可以吃了，能够起到止血凉肝作用。
当归炖羊肉，需要准备料酒，生姜，生地，当归以及羊肉，先把羊肉清洗干净，然后再剁成块状，把它放到锅中，和料酒，生地，生姜，当归搭配在一起，加入适量的水炖煮到软烂，出锅之前加一些食盐调味就可以吃了，对于月经量过多的女性来说就非常适合。
月经量多吃什么好
月经量多可以吃莲藕木耳老鸭煲，这款食物能够起到止血凉血作用，对于月经量过多问题起到好的改善作用，需要把鸭子清洗干净，剁成块状，然后和黄酒生姜搭配在一起，慢慢的熬煮成汤来喝，里面加入黑木耳以及莲藕煮熟以后就可以吃了，然后再加上鸡精，精盐调味来吃。
还可以喝母鸡艾叶根汤，准备老母鸡，再准备一些艾叶根，先把老母鸡处理干净，然后和艾叶跟搭配在一起，慢慢熬煮成汤，可以分2~3次来吃，达到良好的补气止血作用。
月经量多怎么调理
想要解决月经量多的问题，就可以用饮食的方法来调理，吃一些养生炖乳鸽，需要准备盐，生姜，红枣，淮山，西洋参片以及乳鸽，先把西洋参清洗干净，放到锅中，淮山洗干净，也放到锅中，加入适量的清水浸泡一下，红枣清洗干净，乳鸽处理好剁成块状，所有的食材全部都放到锅中，加入适量的水，小火慢慢的炖煮三个小时，最后添加适量的盐调味就可以吃了。
还可以吃黑豆益母草瘦肉汤，准备枸杞，益母草，薏仁，黑豆以及瘦肉，先把材料全部都清洗干净，薏仁，黑豆以及瘦肉一起放进锅中，加入适量的水炖煮几个小时，枸杞益母草放进去加一些鸡精，盐调味，慢慢的炖煮一下就可以吃了。
月经量多的人还可以吃槐花粥，槐花可以进入肝经，大肠经，达到泻火清肝，止血凉血作用，可以解决月经量过多的问题，只需要把槐花和粳米搭配在一起，慢慢的熬煮成粥来喝就可以了，止血的效果就非常明显。
还可以吃荠菜馅饺子，荠菜里面含有维生素，脂肪以及碳水化合物，止血的效果是非常不错的，对于月经量过多的患者来说，把荠菜制作成饺子馅包成饺子来吃就非常方便。
还可以吃归地炖羊肉，准备一些生姜，生地，当归以及羊肉，羊肉清洗干净，放到砂锅当中，加一些水，黄酒，糖盐，酱油，生姜，生地及当归，慢慢的炖煮到肉熟烂就可以吃了，能够解决月经量过多的问题。
月经量多的注意事项
女性月经量多应该把自己的情绪调整好，如果总是处在抑郁悲伤的情绪之中，对肝脏脾脏就会造成损害，容易让问题更加严重。
月经量过多的女性需要根据天气变化及时增减衣物，避免对气血造成损害而影响到月经正常，还需要注意劳逸结合，不要有剧烈的运动，不要让身体过于劳累，正确的饮食也是非常重要的，一定不能暴饮暴食，吃辛辣油腻的食物，否则就容易让身体里面堆积过多的湿寒，引起不舒服的症状出现。
上面介绍的就是月经量多的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，月经量多可以用上面这些方法解决，食疗方法不会对健康造成危害，食疗方法是非常安全的，对于每一个患者来说都应该注意正确的饮食安排，这样才能让身体获取充足的营养物质。
来例假的时候女性很容易痛经，由于人与人的体质各不相同，所以每一位女性来例假的表现都有所不同，有的人例假血量特别少，三天左右就会结束经期，有的人不仅血量很多，来例假的时间也很长，月经量太多也不是正常的现象，而且容易发生侧漏，那么月经量大是怎么回事?
1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。
有个小秘诀：用铁锅煮菜，也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。
不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用。
2、此外，想要改善月经量过大的症状，在月经前后都要进行调理。
月经前期：当归茯苓炖乌骨鸡
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。
做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
有助于补气，改善虚弱体质，适用于月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状。
3、月经后期：生姜羊肉汤
材料：可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。
做法：将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。尤其在冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。
帮助活血养气，适合很多气虚力弱的女性服用，有助于恢复身体精力。
4、月经过多的时候：老母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，食盐少许。
做法：将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3次。
适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。
注意事项
当月经淋漓不尽或者月经量过多的时候，MM们可以用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3次。
有许多人在睡觉的时候会出现梦多的这种情况，比如因为心里压力大、受凉了等等。睡觉时老是做梦对于人们的睡眠质量影响是非常大的，而且还会给人体带来不少的心理影响，面对这种情况是需要人们能够格外注重起来，然后采取一些措施来调理一下的。那么睡觉梦多怎么办呢?下面就来详细介绍一下。
原因:
1.处于青春期的时候，因为一直处于发育的状态中，思想也会很丰富，就会经常做一些丰富多彩的梦境。
2.在一种很饱的状态的时候，也是很容易做梦的，还会经常做一些和食物相关的梦，希望大家能够注意。
3.疾病致梦。当出现一些疾病的时候，身体某个部位疼痛、发热等都会引起多梦和噩梦，支气管炎患者咳喘是容易做喘闷乏力的梦，当呼吸通畅后容易做飞行的梦。
4.膀胱过度充盈。这是夜尿症患者的主要原因，也是成人在睡梦中常常找厕所的主要原因。
5.体内有寄生虫(蛔虫、钩虫)。体内有寄生虫的人在睡眠中处理磨牙意外，还常常容易做与人吵架怒骂的梦。
6.想得太多。其实就是我们常常说的喜欢瞎想，不管遇到什么事情都要在脑子里面思考半天，比如白天做过的事情，第二天计划要做的工作等等。所以说在睡觉之前建议大家放松心情，什么的都不要去想是最好的。
7.视觉刺激。比如说入睡之前看了一部恐怖的电影，或者是非常感人的电视，那么在睡着了之后就很有可能会把情节带入到自己的梦里面，这就是视觉刺激导致的多梦。
外源性致梦因素
就是所处的环境方面，受到环境的刺激也会做梦。比如睡觉的时候突然有人开灯了，那么就可能会梦见太阳很刺眼，睡着的时候被子掉了，可能会梦见天气寒冷降温了之类的。
睡觉多梦怎么办
晚饭少吃
晚饭要吃少，这是民间一直流传的话，这句话对睡眠很有效，而且睡觉之前千万不要吃东西，不然会难受的做恶梦。
睡前不要劳动
睡觉前一个小时，记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了，让身体太兴奋不利于睡眠，会引起多梦。
用温水洗漱
睡觉之前一定要用温水洗脸，热水泡脚，这样有利于身体放松，让你带着一种轻松的心情进入睡眠状态，做梦的机率也会减少。
不要睡的太晚
晚上不要睡的太晚，一般九到十点最佳。有研究表明，十二点到两点钟是睡眠最佳时期，如果九到十点睡，十二点到两点时正进入深睡状态，这样的睡眠才是高质量的睡眠。
脱掉外套再睡
睡觉时一定要脱掉外套，让皮肤能正常呼吸，让整个身体进入最自然的状态，这样睡觉才可以防止多梦。
睡前几小时适量运动
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
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