半月板损伤级别
半月板是稳定膝关节的主要结构之一，主要的作用是程中起到润滑关节的效果，同时也能缓解震荡半月板是最容易损伤的，可能会突然间摔倒，或者突然间受到重创之后出现功能性损伤比较轻微的，可以选择非手术的方法治疗，严重的可以通过手术的方法修复，具体让我们看一看半月板损伤的级别和治疗。
半月板是稳定膝关节的重要结构之一，具有承重、润滑关节、缓冲震荡等功能，半月板损伤后往往会出现膝关节疼痛、弹响、交锁等，可导致膝关节骨性关节炎的发生，多见于足球、篮球、橄榄球等对抗性运动项目。
半月板只有周边部分存在血供，在内侧半月板，血液可进入到其宽度的30％以上；在外侧半月板，则约为25％。在半月板的股骨和胫骨面上，均有一层有血供的滑膜向内伸人约3mm。半月板的内侧2／3通常缺乏血液供应，由滑膜液提供营养。由于半月板结构上血液供应的差别，也导致了不同损伤部位半月板愈合潜能的差异，因此针对半月板血供区和缺血区的修复，常采取不同的手段。
诊断半月板损伤的辅助检查方法主要有磁共振成像(MRI)与关节镜检查，MRI是一种快速、无创伤性的检查方法，具有较高的软组织分辨率；关节镜检查是诊断膝关节半月板损伤的金标准，不仅能够准确定位损伤部位，还可以明确损伤级别及分型，同时还可以对半月板撕裂患者实施微创治疗。
非手术疗法主要治疗半月板损伤旧，其目的是缓解或消除症状，尽可能恢复关节功能。临床上常用的非手术方法有患肢制动、针灸治疗、中药外敷、中药内服、关节腔内注射药物等。
手术治疗主要针对疗3级损伤，最大限度的保留半月板已成为半月板损伤的治疗宗旨，而关节镜下半月板缝合术、生长因子的应用、基因治疗等联合治疗将成为半月板修复的主要措施；组织工程的概念为损伤后修复困难的半月板组织提供了再生的希望。
对于关节结构和关节软骨完整，但半月板损伤严重无法修补，或是半月板切除术后的患者，可以考虑行半月板移植术，包括同种异体半月板移植，半月板假体移植，以及前述组织工程半月板移植等，目前研究较多的是同种异体半月板移植。
半月板缺损引起膝关节疼痛、肿胀及关节功能障碍的患者，为减缓关节软骨退变均可考虑行同种异体半月板移植术；而关节软骨退变严重、膝关节力线异常则是手术禁忌证。
有学者对半月板移植术后随访1-5年发现，患者症状缓解、功能明显改善。对长达14年的术后回顾性研究亦证实同种异体移植术临床疗效良好，而且关节镜下移植术后半月板与正常半月板形态相似。但是半月板移植术后还会出现一定程度的半月板膨出及脱位，而且术前关节退变越严重，术后半月板膨出越明显。半月板移植术后短期临床疗效满意，而长期疗效有待于进一步研究观察。
相关阅读
胎动迹象也是宝宝在肚子中健康成长的一个重要证明，但是在正常情况下，只有当宝宝的身体成长到一定程度之后，才会出现胎动迹象，所以大概在怀孕4个月左右，胎动迹象才会逐渐出现。而在宝宝胎动的过程中，爸爸妈妈也可以通过抚摸肚子的方式与宝宝交流，可是在怀孕三个半月有胎动症状吗?
怀孕3个月有胎动吗
一般来说，怀孕3个月是不会感受到胎动的。因为胎儿太小，子宫里有足够的空间。特别是初产妇，腹壁比较紧，一般要到孕20周才能感觉到。经产妇腹壁松弛，早在孕16周可以感觉到胎动。胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。
在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，也就是第四个月，胎儿完全发育的四 肢会开始活跃的运动，母亲一般都会在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。
随着胎儿渐长，胎动于28及32周间最显着。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的 一击。
当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因孕妇的坐姿或站姿令胎儿感到不适而移动。
随着胎儿的发育，很多的妈妈们都比较关心胎儿的健康，所以在出现胎动的时候，会非常的激动。一般来说，当胎儿的胎心发育成熟之后，孕妈妈们就可以感受到小宝贝了。那么，5个半月胎动是怎样的呢？其实当宝宝在妈妈的子宫里面活动的时候，妈妈们会感觉到一些震动。
正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。
1.妊娠早期的胎动
超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7～8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9～10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。
2.妊娠中期以后的胎动
类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13～15周达最高峰，17周后逐渐减少。
3.足月后的胎动
接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。
胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计。计数胎动是监测胎儿状况的一种经济方便的方法，母亲自数胎动（胎儿踢腿的次数）可作为产前胎儿监护的一种手段。
天津254医院选取一万例男性患者，对其精液分析。研究显示，吸烟组有9.98％的人精子密度异常，而这一数字在非吸烟组为3.32％。精子活率异常者在吸烟组占20.70%，在非吸烟组为6.93%。精子活力异常者在吸烟组所占比例为16.74%，非吸烟组为5.79%。此外，吸烟组有40.27%的人精子形态异常，而非吸烟组仅有18.56%。
据分析，导致男性不育的原因分为生殖器官异常、性功能障碍和精液异常三大类。而香烟中含有尼古丁、可尼丁、一氧化碳、铅等重金属等的大量的有害物质，不仅可导致精液质量下降，还能导致睾丸功能损伤、性功能减退，以及生殖细胞的遗传物质损伤，影响机体内分泌水平的改变。此外，医学界早已发现吸烟是男性阳痿的罪魁祸首之一。以往的研究已经证明，尼古丁和其他有毒化学物质妨碍男性生殖器的血液循环，并导致血压降低，导致生殖器充血不足，勃起无力。
大家可能都知道半月痕的说法，就是你指甲上的弧形白色小弯月，这个小弯月到底代表着什么?有的人说是个健康圈，其实也有道理的，其实它不单是健康的一种显示，更是生育强弱的一种比较重要标志。
一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显，说明这个人的生育能力就越强，相反，双手的白色小弯月显示越少，说明这个人的生育能力就越差。为什么会这样说呢，也许有的人就会被迷惑。
下面就举几个通常可见的不孕不育症，关于白色小弯月的实例：
男女双方或者一方，双手指甲根部完全没有白色小弯月的显示。像这样的人明显就是不孕不育症的患者,往往这些人的指甲表面最明显呈淡红或者淡白,同时他们的脸色也最明显的呈淡黄或者淡白.特别是男人的精子活力检查的结果往往都在30%-50%之间,他们基本上是没有达到生育能力的要求。总之，这种情况的患者看起来脸色枯燥、精神不振、血气差。男女双方或者有一方，双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,但往往大部分患者的指甲表面都呈淡红或者淡白。男人主要的症状：通常是精子活力偏低或者是精液不液化偏多。女人的症状：主要是输卵管阻塞或者月经紊乱。像这样的患者通常经过正确的治疗，往往是最容易怀孕的患者。另外，假如是正常有生育能力的人，像这种十个指甲都显示有白色小弯月的人，现实中也是很容易怀孕的一种人。男女双方或者一方，双手只有两个或者三个指甲有小弯月显示。像这类的患者，他们的指甲表面,一般也是呈淡红或者淡白,治疗起来算是一般性容易受孕。患者本人往往双手指甲表面色泽淡红或者是淡白(像这样的情况，一般患者手心与他人握手相比会觉得自己偏于冰凉，更可以进一步说明的是患者身体血气差)尤其是上面第3、第4这两类特征的患者其症状更为明显。男女双方或者一方，双手只有母指显示有白色的小弯月。像这样的人，指甲表面往往更进一步明显呈淡红或者淡白,脸色也是明显呈淡黄或者淡白。他们的生育能力很差或者很难怀孕，往往就是不孕不育症的一种很明显的预兆;大部分人直接就是不孕不育的患者。中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。
下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢?
1 冷饮，请敬而远之
首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。
2 水果并非越多越好
水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成“宫寒”，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。
同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利的。
同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。
3 海鲜，请食有节制
除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。
有一位先生，他来就诊是由于胃病，感觉胃中堵塞感很强，吃完饭就不停地打嗝、食物向上返，并且不时有胃脘疼痛，他说这问题已经4年多了。还有一个很重要的症状是他每次胃一不舒服，脚面上的一根筋就疼痛，两只脚都这样。我仔细看了看，正好就是足阳明胃经的循行部位，说明他是典型的胃阳虚症状。再进一步聊天，知道他因工作原因，经常要陪人吃饭，常吃螃蟹等海鲜，而他又喜欢喝冰镇啤酒，这样几年下来，就出现了现在这些问题。所以，我给予他温补胃阳的药物，同时让他忌食冰镇饮品和螃蟹，3周后，胃的症状消失了，脚面的疼痛也没再犯。
4 晨起一杯凉开水的误区
我有一个病人，是一位32岁的男士，因为过敏性鼻炎来就诊。他每天晨起喷嚏连连，清涕不止。刚刚30岁，他就已经出现了严重的脱发，还有性功能减退等现象。这些现象已经出现2年，有逐渐加重的趋势。我给他温补阳气的药物治疗，并告诉他饮食方面注意什么，让他别喝冷饮，别吃太多水果。他看完病，已经走到诊室门口时，突然转过身来问，“那我早晨起来那杯冷开水还能喝吗？我喝了3年了。”哦！我终于找到了他身体阳气虚衰的原因。
不知从何时开始，开始流传这种保健方法：早晨一杯凉白开，称可以调节内分泌，还有润肠通便的作用。一时间大家纷纷效仿。但晨起空腹时，直接饮用凉开水，会大伤人体下焦阳气，这种保健习惯，对健康不利。正确的方法应该喝温开水。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《半月板损伤级别》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“肾损伤养生”专题。
