膝关节疼痛

膝关节出现声响这可能是由于膝关节患有疾病所导致的，一般患有关节炎就会容易导致出现这种现象，膝关节是我们身体当中比较关键的部位，当膝关节出现问题就会容易限制到自由活动，而膝关节出现声响需要及时进行治疗，可以适当的服用一些保护骨骼的药物，同时也需要适当的运动，来活动关节部位。

膝关节响吃什么药好?

膝关节有摩擦声响表明关节面的不平，一般是由于关节软骨磨损导致的，如果你平时活动量较大，需要减少活动，尤其不要从事跑步，爬山等需要膝关节剧烈活动的活动。

意见建议：首先要减少活动，在此基础上可以服用一些保护软骨的药物，并行理疗等保守治疗，一般都可以好转

关节炎

根除方法

要想根治各类骨关节疾病，就得从病根入手，双管齐下，祛除病源：通过补充关节核心物质，修复受损关节软骨、滑膜并促进软骨、滑膜的再生能力，催生关节滑液，从而恢复关节器官的“软骨保护层”，在根本上避免关节活动时的硬性摩擦;最为重要的是得通

瑜伽养生：如何在练习中保护膝关节？

1、注意热身，尤其是髋关节

专家表示，髋关节、膝关节和踝关节是人体下肢联接在一起的三个关节，髋关节没有足够活动的话，很多需要髋关节打开的体式中，就会给膝关节施加过度的压力，让膝关节不堪重负。开始的时候，可以旋转髋部、脚踝，练习蝴蝶式和牛面式等等来加强髋关节的拉伸。髋关节打开以后，盘坐等体式也就容易得多了。

2、通过平衡体式来加强膝盖的防护

专家称，平衡体式中因为身体需要自我调整来找到最佳的位置，这个时候身体的智慧会合理利用膝盖周围的肌肉和韧带力量，找到其中的平衡点。尤其是需要膝盖弯曲的站立平衡体式，例如鹰式，效用最好。这种动态的平衡主要通过增强韧带的功能，而不仅仅是肌肉力量，所以还有助于预防将来的损伤。

3、注意膝盖细微的感受及时调整

膝盖的韧带和软骨以及半月板都是感觉不很敏锐的地方，如果你感到有疼痛，这个时候，伤害往往已经不可避免。所以应该仔细感受，

其实不管是在运动过程中还是在行的过程中，都有可能对膝关节造成损伤，而在老年之后，关于膝关节损伤的问题会逐渐显现。过于严重的膝关节损伤，需要膝关节置换手术才能够根本治疗。膝关节置换手术在很大程度上缓解了因为膝关节疾病给患者带来的疼痛感，可是在膝关节置换手术进行过后，有什么需要注意的地方吗?

膝关节镜手术后5大注意事项

1、伤口处理：

膝关节镜手术的伤口仅仅是两个或更多不到1cm的小切口，手术后会有缝针或是美容胶布贴合。出院后伤口需要保持清洁干燥，每3天左右到正规的医院或诊所做一次消毒处理。由于切口位于活动的关节处，所以拆线时间一般延长到术后2周左右，到医院拆除缝线或取下美容胶布即可。一般拆线后24-48小时之后，就可以正常洗淋浴而不怕打湿伤口。但不要以盆浴方式长时间浸泡刚拆线的伤口，也不要用澡巾擦洗伤口或揭去伤口上的结痂，应等待其自然掉落。

2、注意休息：

关节镜术后的伤口和关节腔内的创面

生活当中出现关节疾病的患者太多，对身体造成的困扰也相当的大，所以我们需要根据身体实质性的情况，选择合适的方案治疗，一般我们需要先找找关节方面的疾病，比如有关节炎症，关节红肿，关节刺痛或者关节里面有水肿等等关节出现问题，需要进行关节的核磁共振检查，在做检查的时候，不管是价格还是过程都要了解清楚。

步骤/方法：

1、

一般而言，膝盖做核磁共振，他需要的钱数一般是在3到5万左右，这个已经是一个最低的范围了，为什么这样说呢？因为核磁共振它作为一种现代科技比较含量比较高的东西，现在应用还是比较少的，很多医院都没有这种设备，那么所以说它的价格也比较昂贵。

2、

如果你要使用的话，一般而言要根据自己膝盖的，病变程度而言，很多人膝盖病变程度比较轻的话，那么他说的价格就标清，如果膝盖受伤比较严重的话，它的价格就比较高，所以说那也是根据个人病情的状况所决定的，并不是要根据一个固定的价格。

3、

膝盖特别容易

之所以有许多人会选择深蹲进行运动锻炼，是因为深蹲可以有效锻炼到一个人的腹部与大腿肌肉。特别是对于热爱健身的女性来说，练习深蹲还有助于塑造臀部曲线，让臀部看起来更加翘挺。但是不可否认的是如果在深蹲过程中使用方法不恰当的话容易造成肌肉损伤问题，因此为什么在深蹲的时候会损伤到膝盖呢?

不合理练习深蹲会伤膝盖的原因：

膝关节是人体承重的大关节，如果蹲下的时间过久，全身的体重都全部压在膝关节上面，是会引起关节问题的，长期有如此的行为，容易引起关节软骨受损，关节退行性病变等情况，所以掌握正确合理的练习深蹲是非常重要的。

深蹲是一种锻炼身体腿部和腹部的综合力量训练，下面我们来了解下深蹲怎么做。

徒手深蹲练习：

a 躯干挺直，正常站立位脊柱排列即可，不要超伸;在下蹲位略微前倾，并不是竖直于地面的;

b 下蹲深度要求大腿上表面平行或者略低于水平面;

c 膝关节可以微微超过脚尖，没必要强求“膝关节不过脚尖”

半月板损伤这个词，虽然听起来不熟，但却和我们每个人的膝盖有深深的关联，因为半月板在我们每个人的膝关节中起一个"衬垫"作用，具有减震和缓冲功能，而且半月板属于软骨组织，非常的脆弱，一旦出现一点破裂和损坏，常常会让患者痛苦不堪。

半月板损伤的症状

1、关节的疼痛，尤其是在运动或行走时，出现不同程度疼痛，2、膝关节弹响，而且弹响同时伴随着疼痛的发生，3、肿胀，一般膝关节肿胀越大，说明半月板损伤的程度就越严重。4、关节的功能障碍，这是因为肌肉的萎缩，造成的膝盖活动不便等。

引起的半月板损伤的原因

1、 膝盖劳损和损伤。剧烈运动或非正常运动会加快膝关节的提前劳损，进一步则会发展为半月板损伤。还有一种情况，当膝盖受到严重撞击也极其容易引发该病症。

2、 膝关节长期负重。做搬运类的工作和体重过重的人，也极其容易让半月板因负重过度而出现损伤现象，所以搬运工适当的休息和保养，肥胖者适度的减少体重，可以减

脊柱关节病是一种发生在脊柱部位的关节病。目前，医学中还没有明确的关于这种疾病的病因介绍，一般情况下，导致这种疾病最常见的两个原因就是环境因素和遗传因素。想要治疗脊柱关节病的话，最有效。最方便的方法就是药物治疗。下面，就为大家介绍一下脊柱关节病的病因、治疗方法以及预后情况！

一、病因

脊柱关节炎的发病原因尚不完全明了。目前研究认为，环境因素与遗传因素（易感性）是导致spa发病的两个重要因素。

1、遗传因素

研究发现，脊柱关节炎与hla-b27有密切关联。as患者中hla-b27阳性率高达90％～95％，rs或rea为60％～80％，psa为50％，而正常人群中hla-b27阳性率仅为4％～8％。在hla-b27阳性的as患者一级亲属中，有10％～27％hla-b27阳性的成年人患as，因此认为hla-b27与spa密切相关。但hla-b27并非直接致病原因，而是这组疾病的易感基因。

2、环

不少孩子都存在膝关节积液的情况。这种症状，会给孩子的腿部发育尤其是膝盖部位的健康带来很大的影响，如果不及时进行治疗的话，甚至会导致膝关节结核、半月板损伤、膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病的，这些疾病治疗起来都比较难。下面，就为大家介绍一下儿童膝关节积液的常见疾病。

1、膝关节结核

膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象。正常的膝关节内有一定的滑液，约为4毫升或更少。感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变均可导致膝关节积液。不同疾病积液性质有所不同。

膝关节结核患者多为儿童及青壮年，多有结核病史或结核病接触史，少数患者可同时患有其他骨结核或骨外结核病。全身症状可表现为低热、盗汗、贫血、消瘦等；膝关节表现为疼痛、肿胀、肌肉萎缩，多以单侧关节发病，双关节或多关节发病者极少见。

2、半月板损伤

多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、反复肿胀和积液，关节屈伸活动多无障碍，可

想必对于产妇来说最担心的事情莫过于在坐月子期间，身体上出现各种各样的月子疾病。因为坐月子是产妇身体恢复的黄金时期，在这个时间段产妇的身体十分虚弱，切忌受凉受风。若产妇不小心受凉受风的话就容易导致风湿性关节炎产生，如果一位产妇在月子期间发现膝盖疼痛会是风湿性关节炎吗?

坐月子是女人一生的重要关口之一，如果月子期间出现膝盖痛的现象，女性需多注意，及时采取措施，以免留下疾病，给将来的身体健康带来隐患，那么，女性在月子期间膝盖痛怎么办?

1.月子期间出现膝盖痛，应想到可能是得了月子病，主要是因为平时没有注重做好防寒保暖措施造成的，所以一定要注意保暖，可以戴护腕，也可以用棉质的衣服遮盖膝盖，避免疼痛加重。

2.月子期间膝盖痛也有可能是缺钙的症状，此时可以去正规医院检测下微量元素，看是缺钙，如果是，要注意及时补充维生素d，同时还要注意多晒晒太阳。

3.月子期间身体的各个部位都还处于恢复的过程中，这个

膝关节若是在做检查的时候发觉有少量的积液，其实并不是那么严重，只要是不给自己的膝关节部位再次造成那么大的压力和负担，就会使得积液不会变得加重，但如果是已经引发其他的临床表现就应该要重视起来，一般来说都是中老年才会患上的疾病，在发生后就要采取相应的治疗措施。

膝关节病变：风湿性关节炎、老年骨关节病性滑膜炎、剥脱性滑软骨炎晚期、色素绒毛结节性滑膜炎、膝关节滑膜结核、膝关节滑膜肉瘤。化脓性关节炎早期可以出现浆液渗出、晚期可致积脓。

全身性疾病：严重贫血、低蛋白血症、慢性肾炎致肾病性关节积液、血友病性关节炎。

膝关节邻近关节病变也可造成关节反应性积液。

对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查。关节积液较多时临床查体容易查出,反之则诊断困难.而超声显像技术对比具有其独特的优越性.①正常人双膝关节腔内积液无回声区小于 0 2cm ,超过 0 3cm即可认为有膝关节积液存在 ;②ra病人膝