胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数,虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证,有些人还不惜动刀子呢,天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段,我们要对胸罩说No
一、享受睡眠时
在睡前给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分pARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
二、外出度假
无角色时间更有理由还乳房一个自由。
没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
长时间戴胸罩可能导致乳腺癌
专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。罪不在胸罩,在于使用不当。
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可,并随网络流传到国内各大网站,让女性尤其是职业女性心惊胆战:每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好?
一说:不戴胸罩好
中年女性认为,她们已经过了关注乳房美观的年纪了,保住健康最重要。所以可行的做法是,在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩,春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩,回家马上摘掉。
另一说:戴胸罩好
年轻女性认为,乳房形状对女性来说十分重要,为了保持美好胸形,胸罩必不可少。况且,这不过是使患癌风险高一点而已,拿这一点点风险和美好胸部相比,肯定是后者重要。
罪不在胸罩 在于是否戴合适胸罩
美国癌症研究中心关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是,长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。
有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。
到底怎么戴?
女性要选择合适的胸罩。
如果长时间戴胸罩,应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外,休息时,可尽量解开胸罩。
盲目裸胸也不可取。
但是,值得提醒的是,盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些因噎废食。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外,还能支撑乳房不下垂,保持良好形态,同时也有利于乳房血液循环。
因此,戴胸罩是必要的,关键是选择合适的胸罩,并且时间合理。盲目裸胸就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。
女性内衣如何穿才正确
1、穿内衣时身体前倾45度
上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。
2、调整肩带
抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。
3、钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势,钩上后扣,将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中,然后是腋下部分脂肪,这样才可使乳房呈现丰满。
4、最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落,腋下赘肉是否收纳进罩杯,肩带是否呈水平状。
想要通过穿内衣来让身材更好看,就一定要知道女性内衣如何穿才对,千万不可偷懒。如果你的内衣肩带已经松了,或是已经穿了超过半年,那么最好就赶紧扔掉吧,千万不要为了省一点钱让身材受伤。
女人该如何正确存放内衣裤
文胸的存放方法:
我们在存放内衣时,最好单独选择一个独立空间,例如抽屉或盒子,这样可以避免文胸在存放时受到挤压变形。排列时也有讲究。
这里推荐两种方法:第一种比较通用,就是文胸按照罩杯的大小,由小到大从里往外排列(罩杯直立于抽屉底部),这种方法不但可以节省空间,而且罩杯和罩杯之间有适度支撑,不会变形。整齐的排列是非常有成就感的事情,当我们早上打开抽屉,不用乱翻一气,轻易的就能挑到我们所喜欢的文胸。第二种方法比较有局限性,只适合下部边缘很窄的文胸。方法是将一个罩杯拧到与另外一只罩杯重合,就ok了。
如果你有很多这样的文胸不妨可以用这种方法,这样一对一对排列也像方法一一样立在抽屉里,非常节省空间。
内裤的存放方法:
现在市面上有卖存放内裤的盒子,尤其是那种蜂窝状的,每条内裤都有独立的位置,无不干扰,使用起来很方便。
如果家里很多口人,建议每人用一个,千万不要把一大堆内裤都放在一起,尤其婴儿内衣更要高度保护!因为他们的抵抗力非常弱,一不小心就会感染细菌的。另外,内裤存放时也要叠起来,不要以为那东西很小就不要叠了,尤其要保护裆部,最好的方法先把裆部上折,再一左一右把两边对折,放入小蜂窝空里就好了。
青春少女不宜带胸罩 胸罩大小要适中
生活中,不少人都认为乳房隆起就应及时戴胸罩,其实,这种想法是不 科学的。乳房的发育受到遗传、营养、运动等各种因素影响。在青舂期乳房刚开始发育的头两三年,一般不需要戴胸罩,让其自然发育,不应该采取束缚乳房的方法来阻碍其发育。
待乳房发育到一定程度,可用缝衣服的软尺,测量乳房上部经乳头到乳房下部的距离。如果大于16厘米的话,就可以佩戴胸罩了。
少女在乳房发育过程中,要选择适合自己佩戴的胸罩。虽然过早地戴胸 罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利,而且会影响到今后的乳汁分泌。但是, 如果等到乳房充分发育后还不戴胸罩的话,也是对乳房发育不利的。因为健美的乳房需要特殊的保护,而及时地佩戴胸罩便是理想而简便的方法。
胸罩大小要适中
合适的胸罩可以更好地保护乳房,避免乳房下垂,在展现女性美中起到 烘托作用;若是佩戴不合适的胸罩,则会给身体带来痛苦。
胸罩尺寸若偏小或者穿戴过紧,则会使皮肤好像戴上了一道细铁丝。当 人体连续活动的时候,胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦;时间长了, 就促使这些肌肉过度疲劳,产生血液循环障碍,从而发生老化,造成背部肌肉不适、酸痛。同时,过紧的胸罩带会限制呼吸肌的运动,使胸廓收缩舒张 不畅,从而影响呼吸功能,产生胸闷、气促等症状。还有,胸罩带过紧则可压迫颈部肌肉、血管、神经,可能造成颈椎劳损、骨质增生,以及使病人产生上肢麻木,颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。
可见,佩戴大小合适的胸罩有多么重要。因此女性朋友选购胸罩时,一 定要注意大小适中,穿戴不宜过紧或过于狭窄,并要注意经常活动上肢,在肩部的位置移动吊带。
青春期女孩是发育的高峰期,该不该戴胸罩也是她们很纠结的事,那么青春期女孩戴胸罩好不好呢?让专家告诉你答案。
现代女性戴胸罩十有八九都存在误区
胸罩之所以会成为女性的专宠,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。专家说但遗憾的是,现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说,胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。
现代女性戴胸罩十有八九都存在误区:大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅;戴胸罩时,习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光图漂亮不看材质,使乳房长年处于密闭空间,呼吸不到新鲜空气。千万不要大意,随着时间的流逝,这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的导火索,给女性带来无法想象的伤害。
佩戴胸罩应该遵循4个原则
专家建议,佩戴胸罩应该遵循以下几个原则:
1、戴胸罩时间不宜过长,每天不能超过8小时,更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢,促进血液循环。
2、选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏,透气性较差。人活动时,胸罩会不断摩擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺和乳头,诱发乳腺疾病。
3、选用宽松的胸罩,最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩,会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病。
4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴,因为此时还不可能出现乳房下垂的现象,建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性,内衣肩带要宽一些,否则就会使肩部的承托力度不平均,加重肩背负担,长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩,因为喂奶的关系,此时女性乳房一般会胀满,容易下垂,戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四,50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩,以防给乳腺疾病提供温床。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《胸罩的正确穿法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“正确养生法”专题。
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