女性怕冷对健康有什么危害
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“女性怕冷对健康有什么危害”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉。更可怕的一点是，女人的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
第一，白领女性喜好节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血；
第二，白领女性天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀；
第三，白领女性爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，生殖系统就没有血供应，就会更冷，冷就会长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起。
要做健康的美女，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。
冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
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身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展，人们对养生越来越看重，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“避孕药对女性有什么危害”，希望能对您有所帮助，请收藏。
别让避孕药成为你健康的隐形杀手。
1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力：常发生在开始服药的时候，出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药，随着人体对药物的适应，反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害，可适当服下列抑制反应的药物：维生素B6，每次20毫克，每日3次;维生素C，每秒1O0毫克，每日3次;抗反应片，每次1片，每日3次;复方氢氧化铝片或酵母片，每次1克，每日1次，与避孕药同服。
2、白带增多、稀薄：常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。
3、阴道间断出血：常发生于漏服避孕药之后，一般只要按时继续服药，流血就可停止，经期也会正常。当然也可请医师调整药物，也可改服其他避孕药，如服Ⅱ号避孕药出血，可改用1号避孕药。
4、月经过少，甚至闭经：这种情况对身体健康并无多少影响，常常是暂时性。如果连续3个月闭经，应暂停服药，采取其他避孕措施，等月经自行恢复后再继续服药。停药后1个月内仍不来月经，应请医师根据检查情况，采用甲地孕酮、复方黄体酮或催经片等药物催经，此后应改用其他的避孕药。
5、体重增加过快：如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
6、面部发生黄褐色斑：停药后一般会逐渐消失，如果服用维生素B类、维生素C，效果更好。
7、乳房胀痛：一般可减量，如果严重应考虑停药，选用其他避孕措施。
不孕、不育、晚生晚育都可能增加人们，尤其是女性的患癌几率。
不孕不育，女性卵巢癌风险高。
不生育对女性健康影响很大，妊娠使育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低。妊娠期间，女性卵巢会停止排卵，产后哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可让卵巢休养护一年多。
相反，不孕会让女性更易患卵巢癌。不怀孕的女性每个月都会排卵，排卵会对卵巢造成一定的损伤，身体会产生新的细胞来修复受损部位，而新细胞在产生过程中很可能发生变异，出现癌变。此外，一些女性本身患有不孕症，可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤等疾病引起的，这些疾病也会增加妇科癌症的几率。
晚生孩子不哺乳，女性易得乳腺癌。
法国一项涉及9.1万女性的研究证实，未生育或者晚生育的女性患乳腺癌的风险大。其中，３５岁以上生育者得乳腺癌的几率比３５岁以下者高３倍。
对此，近些年我国大城市乳腺癌发病率升高，与生育晚密切相关。女性在怀孕过程中，体内会产生大量黄体酮，能很好地保护女性健康。但如果不生育或者过晚生育，会使体内雌激素增高，增加对乳腺的刺激，患乳腺癌的风险也就会高。
此外，母乳喂养可以减少母亲得乳腺癌的机会，现代女性不母乳喂养，也会增加患乳腺癌的几率。
过早过多生育，宫颈癌找上身。
晚生或者不生对身体不好，但２０岁以前就生或是生孩子太多也对女性宫颈造成威胁。过早开始性生活或生孩子太多，会对女性宫颈造成损伤，自我保护能力下降，会增加感染人乳头瘤病毒的可能性，因此更容易患上宫颈癌。
所以，生孩子的最好年龄是在２５３０岁左右，未成年女性更要避免进行性生活。
父母年龄大，儿童肿瘤风险高。
晚生育不仅对女性健康有影响，还可能给孩子健康带来威胁。天津医科大学肿瘤医院儿童肿瘤科主任闫杰就认为，一些儿童肿瘤的发生是由先天因素引起的，其根源可能在父母。西班牙穆尔西亚大学最新研究发现，母乳喂养时间越长，孩子患肿瘤的危险就越小。因为晚生育的女性母乳较少，孩子患病风险就相对增加了。
不育男性睾丸癌风险高。
虽然晚生育或不生育对男性健康影响较少，但美国科学家在研究中发现，患有不育症和精子数量异常的男性患上睾丸癌的危险是其他男性的２０倍。因此，如果男性因为某些疾病导致不育，就要及时检查治疗。
紧急避孕药对女性的危害有哪些呢？虽然这对于防止妊娠有一定的作用，但是药毒性也很大。
那么紧急避孕药有什么危害呢？
吃了紧急避孕药除有如恶心、呕吐、头痛、头昏、出血、乏力、乳房肿胀等一些常见的副作用以外，还可能对月经，卵巢功能以及生育等产生影响，下面来具体看看紧急避孕药是具体产生危害的。
紧急避孕药对月经的危害：
紧急避孕药的主要作用是为了抑制排卵、阻止受精；也就是阻止受精卵在子宫内膜着床。只要受精卵不再宫腔膜上着床，那么就不会受孕，而是直接排除体外。而紧急避孕药恰恰是单纯的孕激素，可起到抑制、延迟排卵和抑制子宫内膜的作用。因此会使女性的月经周期延期，数据表明，有10％左右的妇女会出现月经延期，一般这个属于正常范围，但是超过预期下次月经时间7天，应做尿妊娠试验；如两周后仍未来月经，应及时去正规医院就诊。
另外，由于个体差异的不同，服用紧急避孕药反应也有所不同。少数女性在服用紧急避孕药后，短时间内会有阴道出血发生，如其出血量与平时月经量差不多，可将其当作一次月经，出血干净后应立即采取常规避孕方法。
紧急避孕药对卵巢的危害：
由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，就是采用大剂量的药物来干扰卵巢的功能，控制排卵，产生一个比较好的避孕效果。因此，对女性的卵巢功能、肝肾的代谢等系统产生危害，这种危害有时甚至很难估量。即使选用，一年最好不要超过二次。
紧急避孕药对生育的影响：
紧急避孕药只能偶尔服用一次，虽然现在还没有具体数据和相关研究直接表明紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率会升高，但可以肯定的是，它会导致女性月经紊乱，这实际上已经间接地影响了以后的正常怀孕。
专家提示：紧急避孕药只能说偶尔的、万一失败了才采取的方法，如果要作为一个常规的方法，反复的吃这种避孕药，对身体的影响是很大的。另外，紧急避孕药也不是绝对安全的，也会出现意外妊娠，因此这种药最好不要用，最多一年只服用一到两次，有性生活的女性还是用男士避孕套避孕比较好。
这里所说的大笑三次，并不是说每天刻意地去大笑，而是保持心情愉快的生活。即使不对着镜子，不大声笑只要愉快乐观具有同样的效果。关键的是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。精神压力大、容易郁闷、性格内向的女性，容易出现肝郁气滞的情况，肝郁气滞时间长了就容易造成内分泌失调。而内分泌失调则会引起身体的诸多不适，这其中也包括乳房疼痛及乳腺增生。如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。
笑对我们身体所起的影响：
1.脑垂体生成内啡肽和脑啡肽等自然镇痛剂。
2.肾上腺分泌出缓解疼痛和神经痛等炎症的神秘化学物质。
3.动脉弛缓，加快血液循环，降低血压。
4.笑可以缓解身体各个器官的紧张状态。
5.笑可以有效减少抑制血液内免疫体生成的皮质醇的量。
6.缓解压力、愤怒、紧张，预防心脏麻痹。
7.笑可以加强心脏搏动，有助于血液循环，对肌肉产生良好的影响。
8.有效预防可引起中风的循环系统的疾病。
9.减轻癌症患者的疼痛。
10.持续3-4分钟的笑，可以加倍脉搏的跳动，为血液提供更多的氧气。
11.笑可以起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。
长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格内向，不会排解心理压力，则可能因为患病而使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。但是当人心情愉悦、大笑时，其心血管系统会加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张、肺活量增大，血液中的肾上腺素会明显增加。同时，经常开怀大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服其思维的局限性。
可见，迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。此外，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保健。低脂高纤饮食原则，即多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到不良刺激。临床发现，月经周期紊乱的女性比其他人更易出现乳腺增生，通过调理内分泌来调理月经，就能预防和治疗乳腺增生。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
此外，和谐的性生活也能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护和修复力度。同性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。女性应从青春期开始，就培养预防乳腺疾病的意识。已经患有乳腺增生的人要树立既重视又不紧张的态度，定期进行乳腺专科检查，这样就不会耽误病情，也不用每天生活在担心、恐惧中。
现代女性不知道怎么了，一味的追求瘦，明明已经很瘦了，还要减肥，难道非要减到一有风吹就随风而去吗？搞不懂。可能是整个社会风气如此，估计有些心里对胖瘦没感觉的人也被潜移默化的认为瘦的好，其实，无论胖瘦，健康就好。大腿太细危害健康呢，你听说了吗？
北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心指出，很多女性嫌自己的腿不够细，其实女性的脂肪大部分是储存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一点是正常的。
大腿细直接说明人的肌肉总量不够，这可能对全身健康都有影响。据介绍，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，人体的很多能量代谢也要依靠两条腿。对于很多中老年人来说，如果大腿变细、上身变胖，很有可能是患上了糖尿病或者高血压。此外，如果感觉早上起来腿站在地上像踩棉花，有可能血压有问题，甚至有脑梗问题。
把两条腿练粗对身体健康很有好处，人的代谢能力也可以提高。赵之心介绍，锻炼大腿第一个办法是大步走，一是迈弓步，之后保持弓步状态下蹲，再抬起迈另一条腿；二是大步走，每迈一步都把脚慢慢抬起再慢慢放下，让大腿在这一阶段完整用力，这个过程可以让大腿的肌纤维得到有效刺激，让腿变得更有力量。第二个锻炼大腿的办法是爬楼梯，但最好扶着楼梯的栏杆，每次跨越两级台阶。但这个最好是下午3点到9点，因为这时经过一天的活动，人的膝关节不易受伤。第三个办法是下蹲练习，但最好在下午或者晚上进行，尤其是老年人和高血压、心脏病、糖尿病患者，最佳的锻炼时间也是下午3点到9点。而且蹲下站起时，最好双手扶着膝盖，先抬起屁股再抬头，这样人不容易头晕。
以上就是大腿太细危害健康的介绍，当然，有些人生就大腿细另当别论，如果本来好好地，硬生生的减肥减的大腿太细，反而危害了健康，你说你烦不烦心，看来，人还是顺其自然的好。杨贵妃如果不被弄死，说不定也会长寿，谁听说过她喝减肥药的，只听说她醉酒的，是不是？
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