养生壶煮什么对女性好

健身运动不仅可以健身，还可以塑形，完美的身形离不开运动;女性健身不是一件容易的事情，单从健身器材、健身装备上的选择来看，都十分复杂;很多女性朋友想购买健身器材，但却无从下手，今天小编就给大家介绍一些专属女性的健身器材。

充气球

选择理由：想要一个平坦的小腹?那么这样的充气球绝对是最好的选择。如果使用这样的球做仰卧起坐，效果会比正常的好38%。这种球有55、65、75cm三种型号，可以供不同体型的人群选择。专家告诉我们，光选择器材是不够的，还要配合正确的配套动作，这套动作比其他与球有关的动作更能锻炼腹肌。

配套动作：双腿跪在地上，两手臂放在球的顶部，双手相互扣紧，以此为起始姿势。然后用手臂将球向前滚，尽可能滚得远，在这期间，腹肌要保持紧绷，背部不能弯曲，肩膀也不能耸起。持续两秒后，回到初始姿势。完成2组，每组15次。

目标肌群：腹肌，手臂肌肉，背部肌肉

治疗球

选择理由：一个柔软而又有质量的

宫颈炎如果不及时治疗，会对患者的身体造成非常大的伤害，严重的影响了女性的正常生活，所以对于该病，女性朋友一定要引起重视，积极的到正规的妇科医院检查治疗，那么究竟宫颈炎疾病会有哪些危害发生呢?下面就给大家介绍介绍宫颈炎危害方面的问题：

宫颈炎的危害是极大的，女性朋友一定要重视该病，出现了相关症状后，及时的到正规的骨科医院进行治疗，避免给身体造成更大的伤害!

宫颈炎对女性的危害

一、不孕：宫颈炎一旦不进行治疗，很容易转变成为宫颈糜烂。发生宫颈糜烂尤其是中度、 重度宫颈糜烂时，宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。

二、并发症：当宫颈炎患者转变为宫颈糜烂后，会造成其它器官炎症，如：宫颈糜烂的病原体 可以上行造成子宫内膜炎;可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎;当炎症波及膀胱三角区，可引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排

外界的物体具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。

过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重；红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。--本文由家家乐购保健品商城组织发布

当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。

阅读时什么颜色的灯光对眼睛比较好？

一般来说，人们在阅读时，最常使用

鸡脚炖什么对女性好

1、鸡脚炖什么对女性好之山药杂豆煲鸡脚

材料:鸡脚6个,山药2截,瘦肉1小块,花生20g,眉豆20g,桂圆5个,枸杞10g,盐适量

做法:鸡脚剪去趾甲、斩成3段,山药去皮、切片。瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗净。锅中烧水,水开后放入鸡脚焯烫2分钟,捞出沥干。焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中。加水,没过食材约5厘米,大火滚开后,转小火。煲一个半小时左右,放入山药、桂圆和枸杞。继续煲半小时左右,至鸡脚软烂即可关火,加适量盐,用汤勺充分搅匀,即可食用。

2、鸡脚炖什么对女性好之花生玉米煲鸡脚

材料:鸡爪、花生、枣、盐、姜、酒。

做法:花生清洗后,浸泡2小时,鸡脚清洗后,入沸水焯烫10分钟。焯鸡脚的同时,将玉米洗净切段。将焯好的鸡脚过冷水,之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中。将花生和红枣一并下锅,水开后,再放入玉米。大火烧开煮10分钟,之后转文火煲4-5个钟头,出锅前

导读：女性打鼾有什么危害？一般来说，在男性人群当中打鼾的比较多，其实女性也会打鼾的，那么女性打鼾有什么危害呢？下面为您详细介绍。

众所周知，很多男性容易出现打鼾的现象，可能这对于来说很正常。但是，若是一个女人也出现经常打鼾会有什么危害呢?专家解释，打鼾对女性的危害非常大，如果mm们不能够及时根治打鼾的话，容易危害健康。因此，在日常保健中，为了避免打鼾带来的危害，需要掌握治疗方法。我们来看看女人打鼾的危害介绍吧!

一、女性打鼾危害有哪些呢?打呼噜的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期。

二、打呼噜的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，

导读：手机对女性的危害？现如今人手一部手机，而且有些人甚至会更多，那么手机对人体会有哪些影响呢，下面小编为大家介绍手机对女性的危害。

随着社会的发展，现在电子产品越来越普遍了，尤其是现在的智能手机的功能也越来越多，因此，现在到处可见低头摆弄手机的手机一族，可是长时间玩手机的话，对女性健康有害哦。那么，如果长时间玩手机对身体有哪些危害呢?女性小编手机存在哪八大危害，一起来看一看下面的介绍吧。

长期用手机让小指变形

随着经济水平的提高，现在大部分人都是机不离手，但长时间使用手机不仅伤眼还伤颈椎。而网上流传长期用手机让小指变形，惹来不少网友的质疑，今天就让骨科专家为大家解惑吧。

骨科专家指出，网上流传的手指关节是完全有可能发生的。理论上，由于长期一个姿势使用手机、鼠标，是有可能导致手指关节变形的，但是，其发展过程是比较漫长的。

通常，人们发现手指关节不舒服，僵硬、疼痛，多是关节附近的肌肉、筋膜出

虽然大部分人选择的是男用避孕套来达到避孕的目的，但仍然有很多女性选择了绝育手术，那么绝育手术对女性有什么危害呢？虽然这是一个很小的手术，很多女性也很不以为然，但其实这种结扎会影响到女性的月经，内分泌也会有失调的可能，所以还是不建议女性选择这种方式。结扎手术对女性会有哪些影响女性结扎虽然是小手术，但是结扎对女性的影响不可忽略。

1、一般结扎手术后会出月经出血增加，经期间不规则出血、夫妻生活问题、情绪不稳、经前症候群加重等等，这些都是女性结扎手术危害。

2、在做结扎手术时，可能会破坏部份进入卵巢的血管，来自脑下垂体刺激卵巢的荷尔蒙就可能会减少，所以卵巢的工作会有不正常的现象，会造成女性结扎手术危害。

3、如果你原本就不是非常想做结扎手术或是年轻未多加考虑，专家表示，结扎手术后，发生问题的机会可能真的会比较高一些。

4、有些统计指出，结扎手术过后因为一些妇科问题而需要切除子宫的机率比一般人高。结

现在我们每天无论是在生活还是在工作当中都会使用到电脑和手机的，当然还有其他一些电子产品，当我们在使用这些电子产品带来的先进科技的时候，也会受到辐射的威胁，谁都不想被辐射，毕竟辐射会对我们的身体健康造成一定的伤害，因此在选择电脑或者是手机的时候一定要考虑搭配屏幕或者显示器对眼睛的保护。

什么屏幕对眼睛好

ntsc色域

ntsc色域值代表了屏幕显示色彩的鲜艳程度，ntsc色域值越高，屏幕色彩越鲜艳。

亮度

一般来说屏幕亮度越高画面更艳丽，细节表现更出色，尤其是在强光下，屏幕最大亮度超过500尼特才能保证有较好的可读性。

色温

色温指的是屏幕的色彩是偏冷(偏蓝)还是偏暖(偏黄)，有的厂商将色温调高来弥补色域值低的弊端，看起来颜色鲜艳了，但实际上颜色失真。

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屏幕越来越清晰、亮度越来越高，对眼睛的挑战就更大了，即使屏幕再好，看多了也难受。

什么显示器对眼睛好

首先，减少电脑显示器的辐射，我们

为了保证口腔卫生，为了促进牙齿的健康，每天最少要刷两次牙，在刷牙的时候就要面对牙膏的问题，市场上的牙膏可以说琳琅满目，有些人也不知道到底应该选择哪一种牙膏对自己的牙齿才好，要想选对牙膏，首先应该根据自己的年龄、牙齿情况来进行选择，我们来看一下这方面的内容。

什么牙膏对口腔好

1、普通人：加氟牙膏

最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。

另外，最好同时准备两种牙膏：白天侧重清洁，晚上侧重抑菌。白天注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力;晚上以抑菌杀菌为主，减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

2、儿童：普通牙膏

需要注意的是，6岁以下儿童最好使用专用儿童牙膏，不要用含氟牙膏，以免不小心吞咽牙膏，引起氟摄取过量。

3、孕妇：含盐牙膏

一般来说，没有明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇可用含氟牙膏。另外，也可以选择盐白牙膏。专家介绍，盐白牙

大家都知道，引起便秘的原因有很多，其中运动量少也是造成便秘的一种原因。很多想要通过物理治疗和食疗的方法进行改善便秘的人首先选择的就是运动，什么运动对肠胃好呢?其实适当的运动不仅仅能够锻炼身体，还可以增加肠胃功能，例如慢跑、散步、太极拳等一些慢运动。

一、概述

我们所有人都知道运动在我们的生活中是非常好的，经常运动不仅可以锻炼我们的身体，还能让我们每天都精神焕发的。运动能够养生，能够强身健体，增强自身的体质，还能提高消化吸收的功能。但是我们现在人的工作生活都非常的繁忙，几乎没有什么时间去做运动，而且每天的饮食也不是很规律，时间长了就可能会造成一些肠胃方面的问题，其实运动也是可以调节我们的肠胃功能的。

二、步骤/方法：

1、 运动能够强身健体这点大家都是知道的，但是适量的运动也是可以增强我们的肠胃功能的。适当运动具有养胃健脾的功效，可以促进人体对食物的消化吸收，可以选择散步、慢跑、打太极拳等运