不宁腿综合症的治疗
天下只有养生之道，没有长生之药。生活越来越好，人们越来越注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的不同人群的养生是如何做的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《不宁腿综合症的治疗》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
不宁腿综合症在生活当中虽然不是常见的疾病，但是患者一旦得病往往会对身体和心理造成比较大的影响，导致不宁腿综合症的原因是比较多的，所以说一定要及时查明具体的病因，然后做到针对病因治疗，在平时生活当中良好的预防和调养也是很重要的，要加强这方面的预防，我们来看一下这方面的内容。
不安腿综合症的治疗
不安腿综合症的预防及治疗方法是尽可能查找病因，针对原发病治疗，例如补充铁剂以纠正缺铁性贫血，治疗甲状腺功能减退，控制糖尿病等。避免日常生活中可能导致某些神经递质功能紊乱的各种因素，例如吸烟、饮酒，大量喝咖啡或浓茶等。
每天按时睡眠，睡前用温水泡脚10～20分钟，或按摩小腿肚，有助于入睡。如果症状严重干扰睡眠者，可以在睡前使用镇静催眠药物。要心态好，不计较得失，做到难得糊涂。工作、劳动、锻炼和行走、爬楼梯不要过度，避免肌肉酸痛和过累。
不安腿综合症的预防
尽可能查找病因，针对原发病治疗，例如补充铁剂以纠正缺铁性贫血，治疗甲状腺功能减退，控制糖尿病等。避免日常生活中可能导致某些神经递质功能紊乱的各种因素，例如吸烟、饮酒，大量喝咖啡或浓茶等。
每天按时睡眠，睡前用温水泡脚10～20分钟，或按摩小腿肚，有助于入睡。如果症状严重干扰睡眠者，可以在睡前使用镇静催眠药物。要心态好，不计较得失，做到难得糊涂。工作、劳动、锻炼和行走、爬楼梯不要过度，避免肌肉酸痛和过累。
Ys630.com相关知识
1、格林巴利综合症的支持疗法
这种方法主要是要对格林巴利患者的营养加强,对一些已经不可以吃饭的格林巴利病人,要尽早的施行插鼻饲管摄取营养,给患者牛奶以及菜汤等一些具有高营养的一些流食食物;还应该对格林巴利病人进行一些简单的肢体活动的适当训练,主要是为了预防长时间不运动导致血液循环发生不畅,导致堵塞淤滞的症状发生,还应该有针灸和按摩的辅助治疗,来改善患者身体的局部组织形态。
2、格林巴利综合症的对症治疗
在格林巴利综合征的一些常见治疗方法中,最关键的就是要预防呼吸肌发生麻痹的症状。对这种疾病的一些重症病人是要进行气管插管或者是要进行气管切开的手术,并且要进行机械呼吸机维持格林巴利患者的呼吸来进行辅助。还应该注意一下预防格林巴利患者发生感染,保持患者呼吸道的良好的通畅,定期给患者进行翻身以及拍背,按摩患者的肌肉以及四肢,从而能降低这种疾病的病死率。
3、格林巴利综合症的综合治疗与护理
3.1、保持呼吸道通畅,防止继发感染是治疗的关键。吞咽肌及呼吸肌受累时咳嗽无力,排痰不畅,必要时气管切开,呼吸机辅助呼吸;加强护理,多翻身,以防褥疮;面瘫者需保护角膜,防止溃疡。因本病可合并心肌炎,应密切观察心脏情况,补液量不易过大。
3.2、激应用有争议,可早期短时应用,疗程不宜过长,一般在1个月左右,急性严重病例可短期冲击治疗,氢化考的松5-10mg/kg.d或地塞米松0.3~0.5mg/kg.d。
3.3、大剂量丙种球蛋白静脉应用,400mg/kg.d,共5天。应尽早用,但价格较昂贵。
3.4、血浆交换治疗是近年来开展的新治疗,初步认为有效,但需专用设备,且价格昂贵。
3.5、适当应用神经营养药物如辅酶A、ATp、细胞色素C等代谢性药物,亦可同时应用维生素B12。弥可保等。
格林巴利综合症的症状
1、感觉障碍:一般较轻,多从四肢末端的麻木、针刺感开始。也可有袜套样感觉减退、过敏或消失,以及自发性疼痛,压痛以前壁肌角和腓肠肌明显。偶而可见节段性或传导束性感觉障碍。
2、运动障碍:四肢和躯干肌瘫是本病的最主要症状。一般从下肢开始,逐渐波及躯干肌、双上肢和颅神经,可从一侧到另一侧。通常在1~2周内病情发展至高峰。瘫痪一般近端较远端重,肌张力低下。如呼吸、吞咽和发音受累时,可引起自主呼吸麻痹、吞咽和发音困难而危及生命。
3、反射障碍:四肢腱反射多是对称性减弱或消失,腹壁、提睾反射多正常。少数患者可因椎体束受累而出现病理反射征。
4、植物神经功能障碍:初期或恢复期常有多汗、汗臭味较浓,可能是交感神经受刺激的结果。少数患者初期可有短期尿潴留,可由于支配膀胱的植物神经功能暂时失调或支配外扩约肌的脊神经受损所致;大便常秘结;部分患者可出现血压不稳、心动过速和心电图异常等。
格林巴利综合征的病因
1、内分泌失调:患者自身代谢及内分泌障碍,在患上糖尿病、尿毒症、血卟啉病、痛风等后,引发格林巴利综合症的产生,危害患者的健康。
2、感染疾病的发生:一些感染性疾病的发生,如麻风、布氏菌病、流感、麻疹、白喉等。结缔组织病,如系统性红斑狼疮、结节性多动脉炎、硬皮病等这些都是常见的引发格林巴利综合症的原因。
3、化学物品的长期接触:一些化学药物及物品有可能会导致格林巴利综合症的产生,常见的有呋喃类、异烟肼、磺胺类等药物,一氧化碳、二硫化碳、四氯化碳、苯、甲醇及某些重金属的长期接触也可能导致格林巴利综合症。
现代城市的生活节奏越来越快，压力也越来越大，特别是那些朝九晚五的上班一族，久而久之都容易患上一种白领综合症，像脊柱酸疼，手腕麻痹，眼睛干涩等等，那如何消除这种不舒服的感觉，恢复振作的工作状态呢？ 开车来到公司里，电梯送到办公室，一坐就是八小时，一天下来，腰、背、肩、颈全酸痛，眼睛干涩还发痒，手腕疼痛又无力，头痛脑胀还找上门。这恐怕就是患白领综合症了。
综合症之脊柱病
电脑桌前，各位朋友长时间保持一个坐姿，肌肉没有机会伸缩，整个躯体重量全部压在腰骶部，压力随承受面分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂，是导致腰酸背痛的主要原因。 久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈椎动脉对头部的供血量，还使人体的正常生理弯曲破坏，出现弓背或骨质增生，导致肌群功能失调和劳损，颈椎、胸椎、腰椎出现病变。
人体骨骼中各关节连接处，只有通过运动，才会产生一种防止骨骼间相互磨损的黏液。久坐少动，骨连接处无法产生这种粘液就变得干燥，防治的处方是想方设法动起来。 教您几招在办公室就能做的脊柱放松运动。
第一招，转颈动作，抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，做颈背肌肉的拉紧和放松，然后作头部的圆周运动，最后向左右两旁倾10-15次。
第二招，将腰背靠椅背，二手向颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺有良好的作用，对精神的恢复有益。
第三招，伸懒腰。别小看这伸懒腰，它能让一些长期困乏的关节和肌群得到休整和重新协调，而且使储备着三分之一的肺泡通过胸腹呼吸肌肉的活动参加工作，把身体中的废气彻底排清。
综合症之干眼症
每天在电脑前一呆就是几个小时，注意力高度集中，眨眼次数会大大降低，泪水分泌也随之大幅度下降，会感觉眼睛干涩，发痒，患上干眼症。 除了用眼之外，长期在空调环境下工作，眼球水分蒸发过快，容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌也会减少。加上荧屏光线的辐射，眼角膜因此变得干燥不堪。
综合症之腕管炎 多数朋友每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节长期密集、反复和过度的活动，以致逐渐形成腕关节麻痹和疼痛，导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力。 除此之外，在连续使用鼠标一个小时之后，可以做一做放松手部的活动，比如腕部操。或换手用鼠标也是不错的方法。
白领层的工作压力是可想而之的，他们对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，常常熬夜工作。久而久之就会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，出现食欲不振、失眠的症状。
实验表明，作2-3公里的散步，快走或慢跑，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，使精神振作、心情舒畅、头痛减轻。 劳逸结合，适量运动，心理平衡，是各位白领朋友健康的法则，希望大家防病在前，不要让白领综合症找上门啊。
临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为白领综合症。也有一些国家称做工作有关的疾病。白领综合症之于香港脚有着异曲同工之妙，尽管带着白领、香港这样想来很美的前缀，它依然是一种病。编录此白领综合症之病历大全，只希望办公室的工作人员能有则医之，无则防之。
病例一： 易患人群：以会计师、律师为多，主要集中在文员和中层管理人员身上。
症状：腰、背、肩、颈酸痛
确诊：职业性过劳综合症
患病原因：长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。许多人都习惯于长期坐在计算机前面工作或者娱乐。
医学专家告诫说，过度使用计算机会给人们的健康造成不利的影响。
处方：让你和办公室动起来：专家表示，其实只要稍微改变一下生活方式，还有办公室的陈设，就能纾解这些疼痛。 美国纽约的矫正外科医生大卫兰伯特博士表示，多做运动是克服职业病最有效的办法，运动量不需要太大，散散步、举举哑铃以及轻微的带氧运动，重要的是你得动起来，并且持之以恒。 至于办公室的陈设，将工作间设计成能使人经常改变体位的状态，员工就可避免长期采用一种姿势工作。 当然，你也可以自己调节一下椅子和键盘的高度。正确的高度应是：当你坐在椅子上敲击键盘时，肘部和键盘的连线应与地面平行；过高或过低都会给身体带来额外的负担。 最后，每隔一小时左右，最好站起来休息一下，望望窗外，呼吸新鲜空气，都有助于减轻肌肉的疲劳。
病例二： 易患人群：孕妇、为人之妻、人之母、人之下属的多职女性
症状：身体的某个部位疼痛，或是疲劳、睡不着、吃不下、体重下降等。进一步发展，会导致患者没有心情进行日常活动，无法集中精神做事。严重的话，还会导致患者脾气暴躁、坐立不安，甚至还可能产生自杀的念头。
确诊：工作场所抑郁症
患病原因：科技进步所形成的资讯饱和、全球化的速度、机能失调的办公室政治、工作过量和公司这10年来缩小规模所造成的工作不稳定都是导致抑郁的主要因素。 危害程度：是继心脏病之后，第二种最能够使员工失去工作能力的疾病。如果不采取行动，精神、神经和行为失调增加的速度之快足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力，成为早夭和失去工作能力而无法工作的主要因素。在纯商业方面，抑郁症比工厂倒闭或罢工令公司的损失更大。
处方：尽早接受治疗，关键在于能清楚地确认并承认自己患有抑郁症。如果知道自己患上轻微的抑郁症，也可通过各种松懈的活动、运动，或是参与公开讲座，学习自己控制生活中的压力。
病例三： 易患人群：IT从业者，中关村人员
患病时间：裁员消息渗漏之日起
症状：上肢剧痛，最后发展到连拿笔、刷牙、系鞋带、翻书等简单的活都做不了。
病例：俄勒冈州比弗顿市的卡尔森今年39岁，是个编程员。他像拼命三郎似地工作，每周60多个钟头。半年多前，他感到胳膊开始痛。他用冰敷了敷，又服了些止痛药，疼痛稍得到缓解。然而，没多久，在为女儿们读故事时，他不得不让她们替他翻书，因为他连书都拿不动。他说：我想跑步也跑不了，因为胳膊抬不起来。我很惊讶那么多人和我有类似的毛病。
确诊：硅谷综合症(或引申为中关村综合症)
患病原因：久坐不动，压迫神经和血管，造成重复性机械运动损伤。而近日，盛传中关村之裁员消息，相信已使很多IT从业者忐忑不安。惟有努力表现，才可保住饭碗，于是更加卖力气地工作，更加卖力气地与电脑较劲。
处方：以让暴风雨来得更猛烈些吧的坦荡胸怀去对抗裁员，拿着几个月的遣散费，正好可以放松一下自己，未尝不是一件好事。
病例四： 易患人群：企业管理人员、大中学老师、驾驶员、具有A型性格的人。
症状：经常失眠，做恶梦，记忆力开始下降，心情变得烦躁不安，多疑、孤独，动辄发火，对工作产生厌倦感等。
确诊：应激反应综合症 患病原因：这种病不仅与现代社会的快节奏有关，更与长期反复出现的心理紧张有关，如因怕解聘、怕被淘汰、怕不受重视不得不承受的工作、生活压力和心理负担等，再加上家庭纠葛和自我期望过高。
处方：要在心理上做好自我疏导和调节。首先要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常，乐观豁达，不为小事斤斤计较，不为逆境心事重重。要善于适应环境变化，保持内心的安宁。
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