警惕这些危险养生法

2022-04-25 │ 警惕这些危险养生法 有哪些养生方法有哪些

过劳死有哪些危险信号

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注中医养生呢?下面是小编为大家整理的“过劳死有哪些危险信号”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

过劳死也就成了社会普遍关注的话题,前几天一篇关于普华永道美女硕士过劳死的微博引起人们的关注,并得到2万余人的转发。这则微博中称,普华永道的审计部门出现了一例过劳死,听说是由于劳累诱发急性脑膜炎,不治身亡。想防止过劳死,就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。

在网上搜索白领过劳死,可以得到50多万个结果。就在最近,一则普华永道美女硕士过劳死的微博引起网友关注。经本报记者调查,虽说是否过劳死尚无定论,但不少白领的工作强度和健康状况确实令人担忧。

让我们来认识一下过劳死。过劳死一词源自日本,最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名,而是属于社会医学范畴。

人体就像一个弹簧,劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时,身体这个弹簧就会发生永久变形,免疫力大大下降,导致老化、衰竭甚至死亡。

有关资料表明,直接促成过劳死的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致过劳死。

看看,这里说了,感染性疾病也会导致过劳死。

10种过劳死信号

一、建军肚早现

二、脱发、斑秃、早秃

三、性能力下降

四、频繁去洗手间

五、记忆力减退

六、心算能力越来越差

七、注意了不集中

八、睡觉时间越来越短,醒来后不解乏

九、经常头痛、耳鸣、目眩、检查也没有结果

十、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,并难以控制自己的情绪

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男性有哪些健康危险信号


你会发现身体自动对你亮出的健康红灯,让你对疾病能及时防范。

1.视力

眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

2.头发

随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。

3.心脏功能

男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

4.听力

鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

5.供氧及耐力

一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

6.肺功能

胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

7.脂肪

男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

8.性生活频度

性冲动次数减少不可避免。据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。

9.阴茎勃起角度

30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。

10.肌肉与骨骼

发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。

男性不育有哪些危险信号


从男性不育这一征兆中,可以发现哪些疾病呢?

一、隐睾症

医学上将睾丸位置异常或没有降至阴囊都称为隐睾症。据统计,约有10%的新生儿和2%的幼儿会发现睾丸位置异常现象。

以往认为,只有双侧隐睾才会影响生育,但近年发现,单侧隐睾的不育率约占67%以上。尽管从道理上讲,单侧睾丸完全可以代偿两个睾丸的作用,但实际上,单侧隐睾由于受温度的不良影响,相应产生抗精子的某种抗体,从而使对侧正常的睾丸失去制造精子的作用。这种称为血睾障碍的不育症,发生睾丸肿瘤的机会也比正常男人多,而且,由于传统观念的错误认识,至今仍未引起人们的重视,一般都是婚后才发现不育,这时治疗效果往往不如儿童时期。

二、沙眼衣原体感染

也许,沙眼会引起男性不育的研究结论会让你大吃一惊。事实上,由于沙眼衣原体的感染,会引起男性尿道炎、输精管炎和附睾炎以及性功能障碍。更由于输精管炎症而使精子活动能力减弱,进而引起不育。

三、支原体感染

据研究,有相当多的男性不育和各类病毒和细菌感染有关。比如腮腺炎病毒、淋球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染以及介于病毒和病菌之间的支原体感染等。其中,国外学者在对2500对不育夫妇的检查中,发现支原体感染者竟占到29.1%。

支原体是一种微生物,常寄居在人体各处,其中多居于女性阴道及子宫颈内,在发生性接触后转移到男性泌尿、生殖系统内。一般情况下男性携带支原体不会引发病症,但会出现尿频、尿急和脓性分泌物等急性症状。这种病症虽属无特殊症状慢性感染,但却会导致不育。

四、腮腺炎后遗症

一项调查发现,不少男子不育,往往可以追溯到孩提时代患腮腺炎的病史。

流行性腮腺炎病毒,除了在腮腺中为非作歹之外,还会在人体的生殖器官、神经组织和胰腺等组织器官里惹事生非。当它侵犯睾丸时,可引起睾丸发炎,其表现为睾丸肿胀和疼痛,伴有发烧、寒战、恶心、呕吐等全身性症状。如果仅出现以上症状,问题并不很大,严重的是流行性腮腺炎病毒会使睾丸组织萎缩,特别是会使专门制造精子的工厂精曲细管的机构遭到破坏。如果双侧睾丸都被这种病毒破坏的话,就会引发终生不育,而且是难以治愈的。据统计,由于睾丸功能衰竭而致男子不育者占到14%左右,其中大部分都是腮腺炎引起的睾丸炎症所致。

五、精索静脉曲张

精索静脉曲张(简称精曲)的发生是由于该静脉本身存在先天性瓣膜功能不全或不良,再加之后天某些不良因素(如用力过度),造成精索内静脉压力增高,形成盘状扩张,使该静脉血液回流受阻,导致睾丸营养和供氧不足,内分泌功能紊乱,睾丸酮水平下降,从而抑制精子生成。此外,阴囊炎、慢性前列腺炎、各类精子不良症等都会引发男性不育症。

女性经期有哪些危险信号


1 女性经期止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。

如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也是这种症状引起的。

2 月经量急剧增多。

女性经期如果量急剧增多这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤,通常对人体无害,但是由它引起的经血量增多会导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

3 突发性的剧烈骨盆疼痛

如果女性在经期突发性的剧烈骨盆疼痛、剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始,并迅速扩散到整个腹部,这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。

4 大量流血并伴有剧烈疼痛。

在女性经期这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎,这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种症状是性交后出血,如果不及时诊治,盆腔炎很容易引起不孕症。

男性健康有哪些危险信号


一、排尿困难:常见的排尿异常症状有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿潴留、尿失禁等。

二、尿液及尿道分泌物的异常:许多泌尿外科疾病都可引起尿的异常改变,常见的改变有血尿、脓尿、菌尿、结晶尿和气尿等。

三、疼痛:泌尿生殖系统疾病可引起腰部、腹部、腹股沟、会阴、睾丸及骶尾部疼痛。

四、肿块:肿块是泌尿外科疾病的重要症状和体征之一,多因梗阻、肿瘤、结核、炎症引起。主要表现为下腹部肿块和前列腺肿块等。

五、男性生理功能障碍:可能由于精神因素引起,也可是由前列腺炎等疾病导致的。

另外,了解一下男科疾病的易发人群也是必要的。据专家介绍,容易患男科疾病的人大都具有以下特征:

不爱锻炼:一些高收入人群平时缺少活动或很少活动;这可能降低男性对病菌的抵抗力。有的男性朋友还有经常穿牛仔裤等习惯,这会使男性生殖系统局部温度过高,对精子形成不利,容易诱发不育。

嗜好烟酒:烟碱会引起血管收缩,导致男性器官血流量减少;而且饮酒过量,会对中枢神经系统产生抑制作用,导致男性功能障碍。

精神紧张:工作压力的增大,家庭和工作上的矛盾都会影响人体对炎症等疾病的抵抗力,同时也会影响男性功能。这是很多男性的通病。

另外,夫妻间疾病的交叉感染也是男性患男科疾病的重要原因之一。

所以说加强自我保护意识,具备良好的生活习惯,是预防男科疾病最好的措施。而对于已经患有男性疾病的朋友来说,一定要及时到正规的专业医疗机构进行检查治疗,切不可麻痹大意,贻误病情。

专家介绍,选择好就诊医院是早日全面康复的重要前提,一般来讲患者在选择时应该全面考虑以下几个方面因素:

选择医院当然就是需要接受治疗,所以要看一个医院的医疗质量和技术水平,这是毫无疑问的,这其中包括医院的诊断水平、治疗水平,特别是疑难病、急重病的诊治水平,为此应当全面考察一下这个医院的医生工作态度是否严肃认真。医疗工作应安全可靠,谁也不愿意到那些经常发生医疗事故的医院去看病,整天提心吊胆。

要选择正规专科医院。因为正规专科医院设施相应比较完善,医护人员的力量也比较强,一旦确定和诊断清楚后治疗的方案也更完善些。

常见的癌症危险信号有哪些?


(1)身体任何部位出现肿块,一天比一天大;

(2)长期治疗而不愈的溃疡;

(3)贫血、发热、出血、骨骼痛;

(4)耳塞、耳闷、头痛、回抽性鼻血;

(5)痣或疣迅速增大,溃烂易出血;

(6)一侧扁桃体一天比一天增大,无明显疼痛和发热,经抗菌消炎治疗后仍无效;

(7)不明原因的声音嘶哑,日益加重;

(8)一天重于一天的头痛,同时有恶心、呕吐、视力障碍;

(9)不明原因的嗅觉失常;

(10)吞咽困难,胸骨后有异物感;

(11)气急、干咳,或痰中带血、持续不断,尤其是吸烟者;

(12)乳房皮肤出现皱纹,两侧大小不等,乳头溢液或破溃,乳头内陷;

(13)胃溃疡反复出血;

(14)消化不良,上腹饱胀不适或食欲不振;

(15)皮肤和眼睛巩膜黄染,一天重于一天,持续1个月以上;

(16)无痛性血尿;

(17)稀便与干结便交替且常有血;

(18)阴道不规则出血,或性交、妇科检查后出血,并有分泌物增多;

(19)绝经后再出现阴道出血;

(20)原因不明的闭经或泌乳;

(21)老年男性排尿困难且有尿意频数,夜尿增多,时有血尿;

(22)一侧睾丸增大、变硬并有坠痛感;

(23)阴茎头上出现皮疹、疖、疣硬结;

(24)男性乳房增大或变硬。

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