出了月子的宝宝好带吗
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，作好了养生我们的生活质量才更好。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《出了月子的宝宝好带吗》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在坐月子期间，由于宝宝的年龄太小，因此往往全身软绵绵的，特别不好带。月子期间的宝宝醒来的次数也比较频繁，因为他们的胃还太小，吃的不多，所以容易饿，加上不时醒来大小便等，很多新妈妈觉得宝宝在月子期间带起来特别辛苦。那么，出了月子的宝宝好带吗?
出了月子以后小孩好带吗?
相对来说月子里的宝宝比较容易难带一点，因为宝宝刚出子宫对外界还不适应的，对外界环境很陌生。等宝宝满月之后对适应了周边的环境，也熟悉了妈妈的声音和味道，相比月子里会好带些。但是也有一些新手妈妈们经常说，宝宝在过完月子之后就很不好带，动不动就哇哇大哭。这其实是宝宝用哭声在表达自己的想法。
想要宝宝出了月子好带，需要做到这几点：
1. 坐月子期间尽量少抱宝宝，除了喂奶，换尿布，洗澡等必要的事情外，其他时间都让宝宝自己在床上睡觉或者是躺在床上玩，这时必须要注意的一点就是，宝宝在床上躺着的时候，妈妈一定要陪着。
2. 在月子期间，不要让太多人到房间里看宝宝，也不要把宝宝抱出月子房，宝宝刚出生，是很没有安全感的。他对周围的环境，气味都很敏感，人多气味什么就乱了，所以要尽量保持室内空气清新!
3. 宝宝刚出生时候除了嗅觉外，其他的感官功能都还处于懵懂期，所以不要刻意的去改变周围的环境，比如刻意的压低声音去交谈，白天也要拉起窗帘。营造舒适安全的环境，宝宝们才能放松下来，才不会哭闹。
出了月子的妈妈身体还是很虚的，这个时候新晋爸爸也要担负起照顾宝宝的职责，其实只要在月子里给孩子养成按时吃奶的习惯，出了月子以后小孩按照月子里的习惯再加上一个舒适的环境，孩子也是很好带的。
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新生儿在没有出满月的时候出现鼻塞是一种比较常见的现象，这可能是由于新生儿身体抵抗力较低会容易导致出现身体感冒的现象，宝宝出现感冒就会容易导致出现鼻塞，或者是流鼻涕等，可以对孩子的鼻子部位轻轻的按摩，或者是用热敷的方式来进行缓解，平时多注意宝宝的变化。
月子里宝宝感冒鼻塞怎么办
1、如果宝宝是感冒，妈妈可要宝宝趴在床上，隔着衣服搓宝宝背部，上下搓对预防感冒有一定的功效，鼻子不通气可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵，揉红为止，如此也有缓解鼻塞的作用哦。
2、宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快咯~;方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)
3、热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
宝宝出现感冒的情况可以服用头孢或者阿奇霉素等消炎药，配合服用小柴胡颗粒或vc银翘片治疗缓解。但是孩子比较小一定要先询问过医生以后再给孩子服用。
原因分析
孩子出现感冒有可能是受寒引起的，也有可能是胃肠性的感冒，需要及时的去医院做一下检查然后对症治疗，如果服药没有好转就需要输液治疗。
注意事项
母乳喂养的阶段妈妈一定要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，平时一定要多给孩子喂水，及时的观察孩子的情况。
女性怀孕之后身体会发生很大的变化，生产之后身体不能够立刻就恢复如初，那么产妇在月子可以减肥吗?月子期的产妇并不适合减肥，这个时期的女性应该要调理好身体。而且大多数的女性都会选择母乳方式进行喂养，所以这个时期减肥的话不仅仅对宝宝健康造成影响，对自己身体也是不好的。
一、坐月子可以减肥吗?
1、如果你是母乳喂养的话，不用刻意去减肥，不利于宝宝健康。
2、如果你宝宝吃奶粉，也不着急在坐月子的时候减，对自己身体恢复造成不良的影响。过了这段时间再减也不晚的，最重要的是在坐月子的时候不要暴饮暴食，不要拼命地吃补品，适可而止。
3、坐月子期间是不能减肥的，这时候身体还处在虚弱的时候，伤口以及身体水平都没有恢复到怀孕前，建议你还是出了月子保证母乳的情况下适当做做运动减肥坐月子的时候不要考虑那么多，只要按时吃饭，到时候起床，有规律的生活，坚持给孩子吃奶就饿可以减肥的。
二、坐月子期间怎么减肥最有效?
1、不能捆裹挤压：尤其是几件套腹带(粽子式)，过于捆裹挤压，不仅不舒服，还会影响血液循环，也是产科医生反对的，使用时要注意。
2、产后不能"收胃"：产后收胃是非常错误的，也是没任何道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，胃是不能收的，剑突下就是胃的部位，这个部位是不能挤压的。
3、产后极度虚弱的身材和哺乳都需要胃肠吸收营养来补充的，胃肠受挤压，会直接影响胃肠功能的，产后只需要收腹矫正骨盆就行了。
女性在坐月子期间不建议减肥，因为很多很多的女性都是母乳喂养，如果产后就减肥的话，势必会影响到母乳的质量，影响到新生儿的成长。以上就是关于“坐月子可以减肥吗?”的相关介绍，坐月子期间女性一定要调整好自己的生活。
在我们国家比较常见的一种现象，就是女性在分娩之后需要做一个月的月子，来调理自己的身体，因为分娩对于女性来说特别损耗身体内的气血，必须要仔细调理自己的身体，有一些人不了解国际文化，不知道外国的女性在分娩之后是怎么保养自己身体的，那么国外的人会做月子吗？
中西方人种体质不同影响产后身体状况的不同：西方人常年摄入的蛋白质和钙比较多，运动量比较大，所以体质比较好；而国人日常饮食中主食是米饭或面类，蛋白质和钙摄入量没有西方人多，相应的也就没有西方人强壮。正因为如此，西方人产后看起来比状态好很多。
西方人虽然没有“坐月子”的传统，但是也很注重产后调养。原则上和中国的坐月子相差没那么多，只是没有那么极端。她们也很赞成产后调养的重要性，鼓励新妈妈积极寻找帮手，多多休息；同时也会注意饮食均衡性，还会鼓励下地以后做适量的活动。
实际生活中，世界上所有的文化都认识到了产后调养的重要性，只不过不同的情况有不同的应对方法。要结合自己的情况，科学的坐月子，而不是完全听从老一辈的经验。
洗头洗澡看个人的情况
是北方人在南方坐的月子，当地气温一直保持在30度以上，不洗头洗澡整个人都不好了。洗澡时淋浴，温度也调的比较适宜。洗头的时候，是家人帮忙烧的姜水，洗完以后想着太阳好自然晾干，结果半干状态下睡觉，头就很不舒服。所以，如果月子里洗头，一定要用吹风机把头发吹干。如果坐月子的时间是在北方的冬天，还没有暖气，宝妈洗头洗澡还是要慎重的。
饮食注重营养均衡
在国外产妇餐中备有冰淇淋、冷三明治和酸奶，因为他们认为产后喝冰水有利于伤口恢复。
而在国内坐月子是忌冷的，饮食尽量以温热的为主。食品的类型应该多样化，荤素搭配均匀。有些地方让产妇吃很多鸡蛋喝很多鸡汤的做法觉得不太可取。
多休息，也不忘活动
西方产妇虽然没有“坐月子”说法，但她们是有产褥期的，时间是42天。而且宝爸也有很长时间的产假照顾宝宝，减轻宝妈的育儿负担。同样的目的也是要鼓励产妇产后调养身体，能很快的适应新手妈妈的角色。
而坐月子期间，也要注意休息，适当的卧床，避免提重物，防止脏器脱垂。同时也要适当的下地活动，促进胃肠功能的恢复，避免静脉血栓形成。
产妇在月子期的时候饮食方面是要格外注意的，月子可以喝水吗?正常情况下，每个人每天要确保8杯水的饮量才能够保证身体的水分。产妇在月子里的时候是不能够喝温度过低的饮品的，温水、其他的汤水是可以饮用的，下面给大家说一下女性在月子里的时候可以喝哪些饮品。
一、坐月子可以喝水吗?
坐月子的新妈妈经常会口渴，这是一种正常的生理现象。因为产后失血过多，排汗过多，加上身体内多余的热量还没排出来，所以才会出现口渴的情况。
老一辈的人为什么常常要求媳妇、女儿不要喝水呢?因为大部分的妈妈都会服用生化汤，认为喝汤后不宜喝太多水。其实，口渴是身体发出缺水的信号，所以新妈妈可以适量喝些温水，为身体补充水分。
坐月子的第一个星期是身体排水肿的重要时期，这时候不宜喝太多水，以免影响水分排出。月子里喝水应做到少量、多次、慢饮，不能一次性喝太多，以免影响肠胃功能的恢复。所以，每天可以喝6-10杯水，每杯水不超过250毫升。
二、坐月子可以喝什么水?
1、月子水
月子水指的是米酒水，月子里喝些不含酒精成分的米酒可以促进乳汁分泌、补血行气，对脾胃有很好的温补作用。经常喝月子水的妈妈，身体恢复得更快，体形也会恢复很好。
2、红糖水
产后喝适量的红糖水，有促进恶露排出、补血化瘀的功效。一般来说，恶露排出时间早10天后会慢慢减少，所以产后喝红糖水的时间7-10天，如果喝红糖水的时间过长，会增加恶露的排出量，反而不利于身体的恢复。
3、红黑豆水
市面上有现成的炒好的红黑豆，直接买回来熬成水即可服用。红黑豆水有解毒利尿、促进恶露排出的作用，还能养护头发，让头发乌黑。
4、柠檬水
柠檬含有多种维生素和矿物质，适合产后妈妈食用，可以增强体质、美容养颜。所以，柠檬泡温水饮用，每天不超过1000毫升即可。
苹果是一年四季都能买到的水果，苹果中含有的维生素非常多，经常吃水果对人们来说不仅仅能够补充维生素，还能够促进肠胃蠕动。产妇在月子能吃苹果吗?产妇在月子期是可以少量食用水果的，尽可能的吃一些热性或者是平性的水果对身体恢复是有帮助的，一起来了解下吧。
一、出月子后可以吃苹果吗
月子期间吃水果很好的，建议在月子两周后可以吃水果，多吃热性或者平性的水果，荔枝、龙眼、苹果、葡萄、木瓜、橙等热性水果，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的。所以出月子后是可以吃苹果的。
但是要注意食用的量，是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利，寒，凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。此类水果有西瓜，柿子，香瓜，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。
二、出月子之后应该怎么吃
均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然 能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼 肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。
从生产到哺乳也是一个非常辛苦的过程，宝妈需要补充足够的营养恢复身体，分泌乳汁，保证婴儿喂养的营养。但是在这个过程中，需要营养均衡，荤素搭配好，切忌摄入过多的油脂，造成产后肥胖。因此，产妇在出月子之后也不要一昧的进补，一昧的催奶。
怀孕初期出了几滴血有可能是存在先天性流产的症状，也有可能是子宫颈病变以及宫外孕等疾病导致的，所以在怀孕初期出现流血的情况是需要引起重视的。怀孕初期流血需要孕妇进行安胎措施，还需要检查胎儿的发育情况，避免出现流产的情况，大家可以来了解怀孕初期出血的原因有哪些吧。
怀孕初期，胚胎着床不稳定，当母体患有慢性疾病或者子宫先天发育异常或后天缺陷、免疫系统问题、病毒感染，又或者过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、用药不当等原因影响，可能出现流产。当母体出现流产时，就会造成阴道出血症状。
导致怀孕初期出血的原因主要有以下三点：
1、子宫颈病变
孕妇孕前有子宫颈病变，导致糜烂，或原本已有子宫颈息肉，那么怀孕后很可能因为激素改变而导致表面毛细血管破裂出血。所以，当孕妇怀孕初期有阴道流血的症状，应该进行子宫颈检查。
2、宫外孕
宫外孕也会导致怀孕初期出血，因为受精卵着床在子宫以外的地方，无法供给胚胎足够的营养，导致逐渐发育的受精卵使输卵管壁膨胀，会导致管壁破裂。宫外孕导致的出血通常发生在怀孕7-8周，伴随有严重的腹痛或腹内大出血。
3、葡萄胎
怀孕葡萄胎的孕妇也会发生怀孕出血现象，伴随有严重的孕吐或者心悸等症状。年龄小于20或者大于35的女性、曾经有流产史、怀过葡萄胎等的女性应该注意是否再次怀有葡萄胎。
女性在月子期间吃的东西尤为重要，因为女性大多会选择母乳，无论吃什么都会通过母乳被胎儿吸收。女性在月子期间不能够吃过咸的食物，那么产妇月子可以吃醋吗?老人们认为女性在做月子的时候不能够吃醋，因为对牙齿不好，而且醋还能够让产妇回奶。具体的一起来了解下吧。
一、女人做月子能吃醋吗
有传统说法认为，产妇在坐月子期间不能吃醋，对牙齿不好，还会回奶。一般认为，坐月子不能吃醋。因为醋一方面对牙齿不好，对牙齿会有腐蚀作用的，生完宝宝以后，牙齿本来就觉得很软了。而产妇刚刚经过分娩的洗礼胃肠功能也比较弱。最重要的是它能让你回奶，对于正在喂养宝宝的妈妈来说，这是万万不可碰的，就连做菜都不能放。
其实这种说法不完全正确，坐月子期间产妇是可以少量吃醋的，适当的吃醋是可以的，只要不过量就行，有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的，我们主张在产后对过酸过辣的东西要控制一些。醋、生姜、蒜等，产后我们建议妈妈要少吃一些。比如说伴一些凉快都习惯放一些蒜在里面，产后一段时间最好不要这样吃。
二、月子期间应该注意哪些事项
产妇分娩后，应该美美的睡一觉，然后吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
在坐月子的时候饮食是至关重要的，不要根据自己的喜好来饮食，这样是很不好的，一定要做到营养均衡。而且也要多吃一些下奶的食物，因为这样才能够更好的喂养宝宝，对自己对宝宝的身体健康都是有很大好处的，才能够让自己尽快的恢复体力，让宝宝更好的健康长大。
老张刚退休回家，没了工作的失落感让他总觉得心里憋着一股无名火，坐也不是站也不是，烦躁无常，平时很喜欢吃老伴做的饭菜，现在不是觉得咸就是觉得淡，还动不动就想和老伴嚷嚷几句。
退休后的老年人，由于离开工作岗位，成就感体验越来越少，加上身体的逐渐衰弱，难免会有挫折感、失落感、孤独感等负面情绪。加上退休后，闲暇时间多，难免会无事生非了。为排遣烦闷，会不由自主地吵架斗嘴。其实，这里没有谁对谁错，重要的是要学会调节情绪，管理自己的心情。相比较工作时的忙碌，退休后，闲暇时间增多，反倒是重建夫妻关系，重温美好时光的大好时机。生活中，两个人多些理解和支持，时常给对方表扬和肯定，共同拜访亲友、学习新鲜技能、一起运动、参与共同兴趣爱好等，都可以增进两人感情，充实生活。
另外，退休后，时间、经济都宽松了，正是实现旅游梦想的好时候。两个人坐下来，每人写出自己想去的地方，从上到下排序，之后把两个人的愿望放在一起，看看有哪些地方是两人都想去的，拟定先后顺序和时间，一步步实现旅游梦想。旅途中难免会遇到各样的麻烦，相互支持、鼓励，既增进感情，也让人生阅历进一步丰富。
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