若你身边貌美如花的女朋友变成一个小胖妹,你是否会顿时觉得没了面子。但是这个世界也不是所有的男人都喜欢瘦女人,有的男人就偏爱胖女人。你别不信,胖子也有人爱。娶胖女人的8大幸福之处都有哪些?
1、胖女人性生活质量相对很高
对女性而言,脂肪细胞多,意味着能产生更多的雌激素,这是女人性欲的"发动机",能让她们的性需求增强,在性生活中更加主动,感受到的性刺激也会更强烈。这无疑能帮助女性更快地达到性兴奋,并更好地享受性生活。女人的胸脯和臀部是当之无愧的爱情峰谷,带给所有艺术家多少的灵感和创作力。据调查,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性,当然也包括带来灵感的胸脯与臀部。
2、胖女人给他安全感
俗话称,心宽体胖。胖女人容易知足,而且懂得珍惜。而且胖女人心理承受能力一般很好,给人的感觉心地善良,没有那么多的心计,在出轨的问题上,表现地相对迟钝许多,不太容易给自己男人戴绿帽子。
3、乐天知命,性格好
胖女人一般都有个好性格,乐天知命,无忧无虑。光是看她们胖胖的身材便能感受到她们的快乐,她们豁达以对生活的诸多不顺,自信以对生活的坎坷不平。她们对所有的坏事情都有颗迟钝的心,对所有的好事情都有颗敏感的心。娶这样的女人回家,老人欢喜,朋友赞,可以解决男人很多的烦恼。
4、温柔善良,很踏实
娶胖女人的8大幸福之处在于胖女人的善良与踏实,她们不会去与别人争夺攀比些什么。胖女人很清楚,容颜是最不靠谱的资本。所以她们不乐于比美攀富,性格中多了些温柔和善良。因为不争执,少欲求,所以她们用情专一,很少见异思迁。这样的女人才让男人觉得踏实。
5、身强体壮,有内涵
娶胖女人的8大幸福之处就是胖女人的身体好,身体强壮,能够照顾家里,娶这样的女人不用担心将来孩子的质量问题。身材好的女人注意力只在身材上,天天美容,时时保健。胖女人不在意这个,她们有精力去充实自己的内涵。
6、胖女人做老婆让男人有面子
胖一点的女人看上去有富贵相,旺夫相,一个没有能力的男人是不能给老婆一个幸福生活的,而胖女人无疑让很多人相信她在家很享福。一个女人身材胖,在外人的理解一定是这个女人的生活非常好,在家享福,因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中,就有了很多面子。
7、胖女人对吃很懂行
娶胖女人的8大幸福之处是胖女人很看重吃,胖女人一定是非常喜欢吃或者是懂吃的人,所以,她们会细心筛选自己的餐单,做出让自己的老公满意的饭菜。对于懒男人来说,胖女人老婆就是做家务活的一把好手。
8、胖女人最温暖
胖女人脂肪厚,温度也比旁人高,她们冬天买衣服省钱还省力,能穿的也就那几件。她们不在乎别人对自己的眼光,所以依旧乐呵呵的穿着那些简单款式的厚重大衣。最实际的是,冬天睡觉,她们温度高,让男人觉得温暖。
经过剧烈的健身锻炼后,人体热量消耗不少,身体自然需要补充能量,但这不代表你可以随意。如果你要增肌或者减肥,就需要慎重对待健身后的饮食。下面我们一起来看看,健身期间要怎样注意饮食调理吧。
1 生冷蔬菜
在健身过后,未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物,不过不适合运动后吃,因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过,如果你一定要吃蔬菜,可以添加酸奶果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉,但不可用奶油。
2 高脂肪快餐
炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子,但在健身后食用,等同于让之前的锻炼效果付诸东流。这些食物中的脂肪难以消化,这不是人们运动后希望见到的情况,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。
3 甜食点心
甜圈面包等点心营养不高,却有很高脂肪和热量,虽然运动后需要碳水化合物补充肌肉的燃料,但加花生酱或者水果酱的全麦面包更适合。
4 汽水和果汁
健身常识运动后定会口渴,然而,此时不适宜饮用甜的饮料,包括汽水或者含有果糖的果汁。在剧烈运动后喝含糖饮料会起反效果,因为降低新陈代谢,从而阻碍减肥。喝运能饮料也要注意,只在有需要时饮用,补充流失的电解质即可,口渴时更适合喝水,可吃根香蕉补充钾元素。
健身后应该吃啥
在这里建议健身增肌人群晚上健身后,补充鸡蛋白、鸡胸肉、鱼、虾等高蛋白的食物,有条件的朋友可以饮用健身营养品,比如蛋白粉、增肌粉等。其次还需要适当补充碳水化合物,比如米饭、面包、土豆等。因为肌肉的增长不仅需要蛋白质,同样也需要碳水化合物来补充能量。
令人惊奇的长寿诀窍
1. 喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2. 每天早上单腿轮换站立
这听起来有些奇怪,但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡,增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。理疗医师认为:对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说,这个简单的动作具有显著的长期功效。
3. 每周至少进行两次性生活
研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人过早死亡的风险会增倍。英国皇家爱丁堡医院进行的研究发现:拥有健康性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。
4. 每天吃3个核桃
美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。
5. 结交6个可以信赖的好友
澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现:建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力;感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。
6.每天晒太阳
调查数据显示,英国有50%的人缺乏维生素D(这种营养元素是由阳光对人体皮肤照射后形成的),缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命 性疾病的风险。英国肿瘤研究基金会建议,人们应在每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。
7. 每晚用牙线清洁牙齿
多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以,牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
8. 养个宠物狗
美国明尼苏达大学的研究显示:养宠物有镇静效果,能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示,每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
9. 不把水果放在冰箱里
研究显示,经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如,储存在碗中的番茄和辣椒,要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入较高量的这两种抗氧化剂,有利于心脏健康状况,能降低某些癌症的发病率。
10. 淋浴时唱首歌
美国哈佛大学和耶鲁大学学者联手进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱,能减轻压力,促进心脏健康,防止抑郁症。
11. 吃两倍的果蔬
近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研究成果显示:每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂,提高了免疫系统的功能,避免人体过早衰老。
12.避免抱怨
根据美国梅奥诊所的研究成果:乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病,不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。
13. 多喝苹果汁
近期发表在《阿尔茨海默病期刊》上的研究成果显示:苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
14. 画出族谱图,掌握家族病史
对家族成员的健康史有清晰的了解,可以预测自己未来的健康状况,因为多种疾病都与遗传有关,特别是心脏病和癌症。
15. 每晚少看1小时电视
美国国家癌症研究所的科学家发现:年过25岁之后,每看1小时的电视,就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为:看电视的时间越长,人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼,热量得不到燃烧,人们患病和早逝的风险也增大了。
16. 确保自己不错过每一项医学筛查
医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查,都应引起足够的重视。
17. 关注腰围
科学家发现腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病,因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。
18. 每天至少笑20次
作为成年人,我们平均每天只笑5~15次,而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能,减少压力激素的释放,从而起到抵御癌症的作用。
19. 戒烟
根据芬兰学者进行的一项长期研究:吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年,还会降低老年阶段的生活质量,因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。
20. 有坚定的信仰
有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为,坚定的信念有助于人们应对压力,对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。
结语:长寿健康的最大秘诀在于有一个积极乐观的心态,在好的心态的基础之上,再拥有健康的生活方式,这样健康长寿自然来。这些生活小细节,你注意过吗?
优质的性生活,除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外,还需要有健康的精子,精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。那么,男人应该怎样保证精子健康呢?养生专家告诉小编,做到下面十点就可以了。
1、立即抛弃香烟。
每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
2、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。
3、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。
因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
4、穿宽大的棉织内裤比Y字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。
一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。
5、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
6、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。
7、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。
8、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
9、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
10、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
其实,男人的精子很重要,在性爱的过程中如此,在生育的过程中也是如此。男人,好好呵护自己的精子,生活将更美好。
1-2岁,是宝宝大脑发育的高峰期,在这段时间内,宝宝脑部的神经元之间正在迅速形成新的突触连接,建立一个密集的通信网络,令复杂的心理过程和运动机能成为可能。宝宝的全能小脑袋在智力、动作、情感、语言各方面将有以下新表现,快来验证一下吧:
▽ 智力
经过仔细地观察和探索,宝宝对“物体的客观存在性”这个概念有了更深刻的认识;
随着注意力保持时间更长,好奇心更旺盛,Ta会花更多的时间来“研究”某一项事物到底是怎么回事。
您得做好心理准备,宝宝可能会把东西抛出去、弄碎或拉拽着玩,东敲西敲,逮到什么就往嘴里塞,东翻西找,把积木什么的堆起来又弄倒;
Ta也将意识到世界上每个东西都有名字。Ta可能会指着某个东西,说“什么?”意思是要您告诉Ta这是什么。
▽动作
同样是一岁多的宝宝,有的还在扶着家具,小心翼翼地绕着房间“巡行”,有的已经撒开脚丫子跑得飞快了;
大多数宝宝的精细动作协调能力有所提高,所以可以完成一些复杂的动作:脱袜子,握勺子,甚至拿着蜡笔乱涂乱画。
▽情感
宝宝越来越清楚地意识到,Ta是一个独立于您之外的个体。比如说,Ta知道Ta不喜欢吃豌豆,但是您喜欢吃;
由于现在小家伙还不能真正地控制自己的情绪,所以遇到不顺Ta心意的事情,Ta就可能会哭闹或发脾气。
▽语言
在语言能力方面,宝宝们也表现出了很大的差别。大多数宝宝都已经掌握了好些单词了。而18个月左右是宝宝语言能力快速进步的神奇年龄,因为这时宝宝正好会迎来一次脑部发育的高峰。一旦小家伙学会了50个左右的词,Ta学习新词语的速度就会让您大吃一惊!
空腹时
空腹饮茶会吸收碱过多,就会使某些人产生如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。不常喝茶的人就容易产生这种现象,我们俗称‘醉茶’。
喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用,喝醉酒喝浓茶会加重心脏负担。对老人来说,酒后尤其不能饮浓茶;可采用进食水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
睡觉前
茶中含有碱等物质,被人体吸收后,有明显的兴奋提神作用。但是睡前饮茶,会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
服药期
患病服药期间的人,很多期间是不宜喝茶的。茶会降低一些药物的作用,因此,服用药物时也不宜喝茶。
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