不知为何,我们的生活水平上去了,但是我们的身体健康状态却没有以前那么好了。尤其是,很多朋友都出现了白发,对于,他们来说,在没有那么该长白发的年纪,却有了白发,实在是令人懊恼了。那么,该如何养好你的发呢?如何让它变黑?我们一起来看一下吧!
4款养发黑发食谱
何首乌煲鸡蛋
需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮大概5分钟,吃蛋喝汤就好了。
功效:对于那些血虚体弱而引起的脱发过多、头发早白有着很好地疗效,尤其是少年白发的朋友来说也是非常合适的。
羊骨粥
羊胫骨1根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,用来做粥饭食用就可以了。
功效:此粥具有很好地补血养肾的功效,它是很适合脱发和肾虚、腰酸和轻度贫血的朋友食用的哟。
花生衣红枣汤
将100克的花生米用温水爬猴,将它同10枚红枣同时放入锅中熬煮,等到煮的差不多时,再加点红糖就可以食用了。
功效:此汤普有