【导读】我们时常听到中老年人见面的时候都会说还是这么精神,有精神是对身体健康状况的肯定,歌词里面唱的好有啥也别有病,没啥也别没精神,由此也可见大家对健康的渴望,而这里说的精神实际上就是中医讲的精、气、神,在冬季时节补精气神就从肾入手,下面就为你介绍补精气神就从肾入手。
补精气神就从肾入手
精、气、神,人体三宝
知名老中医杨国汉教授解释:中医理论认为,精、气、神是人体三宝,是生命之根本。精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。《老子》、《庄子》、《管子》均认为精、神是一种细微的气,和构成身体的气一样,是物质性的东西。
杨教授强调:精充、气足、神全是人体健康的标志,精亏、气虚、神怯则是疾病与衰老的先兆。唐代名医孙思邈曾指出:精、气、神不可损也,损之则伤生。主身者神,养气者精,益精者气是维持人体生命活动的三大要素。所以,冬季进补要调理补足我们的精、气、神,这