春意盎然,对于男人来说不仅仅是外出踏青游玩的好日子,也是养肝护肝的好时机。那么春季养肝应该怎么做才好呢?我们身边有哪些护肝的食物呢?不要着急,接下来就让小编带大家一起去文章中看一看吧!
春季很容易肝旺,男人肝气特别旺就会克土,这样对脾胃就不好;此外,春季是旧病慢性病容易复发的季节,发性食物会加重疾病。
所以,男人此时期,护肝养胃食物可多吃,男人别吃发性食物,可多吃些时令果蔬,尤其是宜吃些甜性食物以增甘。
这时候是男人哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节,男人如果这时节再吃发物的话,很可能诱发这些疾病的发生。
所谓发物,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。
从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。
因此像海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等食物要适当少吃,可适当吃一些冷食。
此外,男人也可以适当增甘