异常睡眠的类型
1、异常睡眠的类型
1.1、第一类是失眠,表现为入睡困难早醒、睡眠质量差、记忆力下降、焦虑抑郁情绪,并伴有各种躯体症状,比如头痛和厌食等。
1.2、第二类是失眠且伴有嗜睡,患者往往习惯了夜间睡眠不足,白天犯困嗜睡的状态,这样恶性循环下去,白天的工作生活往往都不能集中精力,认知能力逐渐下降,对身体产生较大影响。
1.3、第三类是睡得怪,体现为睡眠期间异常行为或感觉,如睡眠呼吸暂停、打鼾、肢体动作、梦魇、梦游、磨牙等。
2、引起异常睡眠的病因
睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期,即非快眼动期(hrem)和快眼动期(rem)。非快眼动期时,肌张力降低,无明显的眼球运动,脑电图显示慢而同步,此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低,出现快速水平眼球运动,脑电图显示与觉醒时类似的状态,此期唤醒,意识清楚,无倦怠感,此期出现丰富多彩的梦。
研究发现脑干尾端与睡眠有非常重要的关系