刚刚开始青春期发育的少女经常会有月经不调的烦恼,有一部分原因是本身性器官发育不全导致的,但如果少女身材比较胖的话,也是引起月经不调的一个原因。
月经是受体内各种内分泌协调影响的,正常的月经通常需要两个主要的环节,一个是雌激素的水平能够达到最低点,另一个则是能够上升到最高峰。雌激素水平能够降到最低点可以促使身体产生足够的促性腺激素,刺激卵泡发育;雌激素能够上升到最高峰则可以促进排卵。肥胖的人身体内的脂肪比较多,脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的,脂肪越多,转变的雌激素也就越多。
所以,人在发胖以后,雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点,导致促性腺激素分泌的减少,卵泡也就发育不好,反过来又影响卵泡合成雌激素,达不到高峰值,从而影响排卵。不能正常排卵,月经也就不正常了。也因此,肥胖的人往往会患有不育症,并且出现功能性子宫出血和闭经几率也比较大。所以青春期女生保持正常的体重,对于维持正常月经、性器官功能都是非常重要的。
少女体重一旦超过了正常体重的20%,就需要减肥了,但要注意以下几个方面。
①不用不适当的减肥法。
抽脂术、大运动量减肥、药物减肥以及过度节食减肥等方法都不适合青春期的少女采用。否则容易出现发育不良导致的一些疾病。
②不宜采用饥饿疗法。
青春期女孩正处于发育的关键时期,身体对营养的需求比较大,如果采用饥饿的方法减肥的话,容易阻碍身体的正常发育,出现第二性征、身高等发育不良的情况。
③保持身心健康愉快。
心情愉快,积极参加各类社交活动,既可以消耗掉较多的热量,又容易忘记饥饿;相反,精神抑郁的话就会不自觉的吃掉大量的东西,导致体重超标。
④要保证全面的营养、适量的热量以及合理的膳食结构。
热量不要摄入太多,既要保证各类营养的全面均衡,又要减少高脂高热食物的摄取,比如说奶油点心、巧克力等。
⑤多吃些富含蛋白质、维生素以及矿物质、粗纤维的食物。
⑥多喝水,一个人一天应该喝6大杯、8大杯水。喝水和配胖没什么关系,所以饮水不必限制。况且水利于人体抗体发挥正常的作用,维持正常的新陈代谢,所以要多喝水。
肥胖不仅会给少女带来麻烦,各年龄段、不论老幼,身体过于肥胖都没什么好处,往往带来的只有疾病和不便,所以积极参加体育锻炼,维持正常的体重,可以使身体更加健康。
导读:英国开征肥胖税,肥胖的危害有哪些?英国为让国民能减肥,正式宣布将开征肥胖税。那么肥胖的危害有哪些?下面一起来看看。
肥胖的危害有哪些
英国是糖分摄入量最高的西方国家之一,为了向肥胖宣战,财政大臣奥斯本16日宣布,将对含糖饮料征税,这一税种也被媒体称为肥胖税。奥斯本表示,过度饮用含糖饮料会引发某些疾病,为了拯救下一代,英国要对生产含糖饮料的企业征税。
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可以导致一系列并发症或者相关疾病,进而影响我们的寿命或者导致生活质量下降。肥胖的危害如下:
1、导致血脂异常
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。
2、增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。
3、增加心脏负荷
有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。
4、导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。
5、增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
肥胖如此可怕,我们要时刻警惕,远离肥胖!那么导致肥胖的原因有哪些?一起来看看。
导致肥胖的原因
1、营养过剩和营养失衡导致肥胖
生长发育需要大量的营养,比如各种维生素和矿物质,足够的热量、优质的蛋白质等,营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育,但是营养过剩和营养失衡却会造成肥胖。
2、遗传导致肥胖
科学研究证明,遗传在孩子生长发育中起着重要的作用,父母双方都胖的,孩子胖的可能性比较大,父母一方胖的,孩子也可能胖。因此,身材胖的父母,子女胖的可能性大。
3、缺乏运动导致肥胖
运动可以促进身体发育,可以增强体质,还可以加快机体的新陈代谢。如果缺乏体育运动,就限制了体能的消耗,再加上营养过剩,脂肪就越积越多了。脂肪越多,身体就越笨重,也就越缺乏运动,身体也就越胖。
4、新陈代谢的降低导致肥胖
人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品,不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
只有找到发胖的原因,才能有针对性地进行引导和预防。只有控制了体重,才能有一个健康的身体。
以上就是一些肥胖的相关知识,如果想了解更多关于肥胖的内容,请继续关注中医养生频道。
胃病已经是很常见的疾病了,现在很多人都患有这样的疾病,这和我们平时的生活习惯是有很大关系的,饮食结构不合理,总是不按时吃饭,吃的东西也不合理,有时候压力也打,心情也不好,就很容易引起胃病的出现,要及时的去治疗的,今天我们介绍的是中医看胃病的一些类型。
1.寒邪客胃型
这种类型的胃痛发作非常快,尤其是在比较寒冷潮湿的环境中最容易发作,发作时疼痛难忍,不过如果能够及时保温,或饮一些热水,温胃散寒,疼痛很快就会减轻,患者也可以服用良附丸来治疗。
2.淤血停滞型
这种类型的胃病发作时胃部常有胀疡感,并且疼痛部位固定,疼痛如刀割或刺扎般,并且不能按抚疼痛部位,若遇恼怒则疼痛还会加重,入夜后疼痛也会加重,有时候会出现吐血、黑便、舌质紫暗、脉涩等症状。这类胃病必须要活血化痹,以服用失笑散合丹参谈来治疗。
3.胃阴亏虚型
口煤舌干,舌红少津,烦热难当,感觉口渴和饥饿,但是却又食欲不振,并且四肢无力,大便于结,身体迅速消瘦。这类胃病需要滋阴益昌,和中止痛,服用煎台芍药古草汤效果不错。
4.湿热中阻型
胃院疼痛,有灼热感,并且发热、头晕,口干口苦,舌呈红色,舌苔黄腻,脉向滑数;感觉口渴难当,但是又不想喝水,如果喝水多了还会呕吐;大使干结,或便站而不爽,小便则黄赤。这类胃病需要清热化湿,理气和胃,可用清中汤来调理。
5.饮食停滞型
胃院疼痛,感觉胀病,并且不能按抚疼痛部位,舌苔厚腻,脉象滑数、不断暖气、反酸,或呕吐不消化食物,其味腐臭。
中医看胃病有哪些类型,大家是需要多了解的,不要小看了胃病,如果不去及时的对症治疗,任胃病发展就会对我们的身体健康造成很严重的危害,希望大家在平时也能够养成科学的饮食习惯,预防胃病的出现。
在生活中,特别是在过去,如果身体出现了伤害,需要缝针的时候,常常还在一定的时间之后,到医院再次拆线,给患者造成的上伤痛是多次的。但是,随着医疗技术的发展,形成了可吸收缝线,大大降低了患者受到了痛苦。那么,可吸收缝线有哪些类型?下面咱们就来详细看看吧。
羊肠线
羊肠线为羊的小肠粘膜下层制成。有普通与铬制两种,普通肠线吸收时间较短(4~5天),多用于结扎及皮肤缝合。铬制肠线吸收时间长(14~21)天,用于缝合深部组织。肠线属异体蛋白质,在吸收过程中,组织反应较重。因此,使用过多,过粗的肠线时,创口炎性反应明显。其优点是可被吸收,不存异物。
2010年肠线主要用于内脏如胃、肠、膀胱、输尿管、胆道等粘膜层的缝合,一般用1-0至3-0的铬制肠线。此外,较粗的(0~2)号铬制肠线则常用于缝合深部组织或炎症的腹膜。在感染的创口中使用肠线,可减少由于其它不能吸收的缝线所造成的难以愈合的窦道。
合成纤维线
合成纤维线,品种较多,如Dexon(pGA、聚羟基乙酸)、Maxon(聚甘醇碳酸)、Vicryl(polyglactin 910、聚乳酸羟基乙酸)、pDS(polydioxanone、聚二氧杂环已酮)和pVA(聚乙酸维尼纶)。它们的优点有:①组织反应较轻。②吸收时间延长。③有抗菌作用。其中以Dexon为主要代表,外观呈绿白相间、多股紧密编织而成的针线一体线。粗细从6-0至2#。抗张力强度高,不易拉断。柔软平顺,容易外科打结,操作手感好。水解后产生的羟基乙酸有抑菌作用。60~90天间完全吸收。3-0线适合于胃肠缝合,1#线适合于缝合腹膜、腱鞘等。
上面就是对可吸收缝线类型的介绍,希望对的大家的认识有帮助。现在的医疗技术如此的发达,在受伤之后,采用缝针的方法进行治疗,随着伤口的愈合,缝线也会被慢慢的吸收,极大的减少了患者受到的伤害,这些线就是上面介绍的几种。
肥胖已经成为了人们生命健康的一大杀手,受到了许多人的关注,因此在我们的周围经常会看到许多的人会进行减肥运动,我们说适当的有肉可以让自己的身体状态更好,但是过度的肥胖带给人们的影响就是非常的大,过度肥胖不仅会招来其他人的嘲笑,而且还会影响自己的正常生活,给自己的健康带来非常大的威胁,那么你知道严重肥胖的危害具体有哪些吗?我们应该怎么做比较好。
导致血脂异常
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题。
增加脑血管病变
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是脑梗死。
增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。
增加心脏负荷
有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。
导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
肥胖者易患癌症
严重肥胖的危害有哪些,看着上面的介绍相信大家都已经了解到了严重肥胖带给人们的危害主要有八个方面,所以大家在日常的生活中一定要注意自己的饮食结构,调查发现,现在肥胖的小孩子越来越多,因此大家一定要控制孩子的零食,要多让他们运动,这样就能更好的健康成长了。
肥胖已经成为了困扰许多人的健康问题肥胖不仅会让人们的身材走样,而且肥胖还会让人们的身心遭受非常大的影响。肥胖会引发多种多样的疾病,因此减肥已经成为了人们在日常生活中非常喜欢做的事情,随着研究表明,男性肥胖的比例非常的高,因此受到的许多人的关注,那么你知道男人肥胖的坏处有哪些吗?男性应该怎么做比较好呢?
1、“三高”症:腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高,该低的不低”--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
2、大脑动脉粥样硬化:肥胖男人的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。与腰围正常者相比,腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
3、冠心病:心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。
4、糖尿病:腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。
男性肥胖的坏处有哪些呢?看着上面的介绍相信大家都已经了解到了肥胖对于人们的影响是非常的大了,三高、冠心病等疾病的比例会非常的大,因此大家为了自己的健康,在日常的生活中一定要注意自己的健康情况,还有就是要学会注意饮食,加强锻炼,这样男性朋友就会更帅了。
肥胖问题已经 成为了许多人都非常关注的一个问题,肥胖带给人们的影响是非常多的,肥胖不仅让你得到了别人的嘲笑和排挤,而且还会增加疾病的爆发率,因此减肥已经成为了人们都非常关注的一件事情。减肥对于人们来说这是一个非常重要的事情,肥胖可以分为中毒肥胖和轻度肥胖,我们都知道重度肥胖对于人们的影响非常的大,那么你知道轻度肥胖的危害有哪些呢?
1.导致血脂异常
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题。
2.增加脑血管病变
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是脑梗死。
3.增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。
4.增加心脏负荷
有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。
5.导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
7.引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
8.肥胖者易患癌症
根据流行病学调查的结果,肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。
轻度肥胖的危害是非常大的,我们都知道肥胖跟我们的饮食有着非常大的关系,在医学上,轻度肥胖是指超过正常体重20%的为轻度肥胖,因此这种肥胖是很好解决的,人们可以在饮食上多注意,市场的参加体育锻炼都可以让自己的身体变得更好哦。
饮食养生
运动养生