抑郁症的症状表现
1、抑郁症的成因
1.1、遗传基因:忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示,父母其中1人得忧郁症,子女得病几率为25%;若双亲都是忧郁症病人,子女患病率提高至50%~75%。
1.2、环境诱因:令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症,如丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
1.3、药物因素:对一些人而言,长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。
1.4、疾病:罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人,得忧郁症的几率较高。
1.5、个性:自卑、自责、悲观等,都较易患上忧郁症。
1.6、抽烟、酗酒与滥用药物:过去,研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。
1.7、饮食:缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。
2、抑郁症的症状表现
2.1、情绪低落是抑郁症的第一大症状表现,低落即高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望,经常郁郁寡欢,感到度日如年,痛苦难熬,一只处于苦不堪言,痛苦的不良状态。
2.2、运动受到抑制,主要表现为不爱活动,浑身发懒,言语少等。严重的抑郁症患者,可能会出现不吃不动,生活不能自理等现象。
2.3、脑子不好使,记忆力下降,记不住事情,思维迟缓就是自觉脑子不好使,思考问题困难。抑郁症患者总是觉得脑子空空的、变笨了。
3、抑郁症怎么治疗
3.1、人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。
3.2、音乐治疗方法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
3.3、患者自我治疗
其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话,一定要及时的确诊,而且还要有实际的治疗方式,其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。
3.4、支持心理治疗
是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。
哪些人易患抑郁症
1、多愁善感型
具有多愁善感性格特质的人是抑郁症较为青睐的一类人群,这种性格的人具有一些特征性表现,如时时需要别人的关心,如稍被冷落,即会多疑;不会直接表明自己的心思,总是要别人来猜测;喜欢自怨自叹,希望得到别人的关注,对周围的人或事的细微变化比较敏感。
2、不够自信型
不够自信的人也是抑郁症的一类额高发人群,具有此种性格的人通常都具有经常抱怨、犹豫不决、优柔寡断的特征,且总是怀疑自己,总是不将事态往乐观的方向思考,由自信心缺乏引发的焦虑、自责、紧张等不良情绪是导致抑郁症的主要病因。
3、挑剔浪漫型
具有挑剔浪漫个性的人是抑郁症的一类常见人群,此类人群的特质为追求极端完美,过分挑剔自己和别人,一旦自身和周围的人没有达到要求,便会陷入唠叨、责备、埋怨等郁郁寡欢状态。另外,过于追求浪漫而不切合实际的做法,容易导致心理落差而引发抑郁症。
如何预防抑郁症
1、寻求心理辅导
抑郁情绪一味地依靠自身坚强意志强压,往往会适得其反,寻求专业的心理辅导是一种有效排解不良情绪的方法,对提升自身心理承受能力也会有一定的帮助。
2、当义工
当自己出现情绪低落的时候,可以去当义工,去看看世界上除了自己的痛苦以外,还有多少不幸和困苦,用自己的力量去积极地帮助那些需要的人,转移自己的情绪和注意力,有助于自信心的重建和自我价值的体现。适合当义工的地方如孤儿院、养老院等。
3、学会忘记
给自己心理暗示,尝试忘记一切给自己带来负面情绪的事物,忘记别人给予的伤害,忘记烦恼、、忘记忧愁,忘记昨天所有的不愉快,做点自己喜欢的事情让心情平静,试着以乐观、豁达、积极的心态去面对一切挑战。
现在生活压力的增加和来自社会的压力、甚至很多朋友的工作家庭所带来的压力,造成很多朋友没有办法一时之间、把所有的压力都一一进行很好的处理解决,所以随着时间的增加,很多朋友的压力也慢慢增加,积累的不能解决的压力啊也增加,很多朋友对生活工作丧失激情,甚至晚上出现失眠症状,这都是抑郁症的早期症状。
那么,抑郁症的早期症状主要表现在心情方面,很多抑郁症的患者对生活和工作精神上没了斗志和应该有的热情,很多他们感兴趣的事情也开始丧失了兴趣甚至没有精神状态,因为夜晚时候也休息不好的原因。
一、心情的变化
抑郁症的早期症状一般较轻,病人在发病过程中,心情是不断变化的,从心境不佳到郁闷、忧伤、甚至是绝望,逐渐对生活失去信心,整日高兴不起来,度日如年,郁郁寡欢。有些患者早期可出现焦虑、激动、紧张不安的情绪。
二、丧失兴趣
他们逐渐的对生活、工作失去了热情和兴趣,感觉一切都很乏味,体验不到周围事物带给自己的欢乐,对以前的爱好也没有了兴趣,索然无味,喜欢一个人独处,疏远亲朋好友。患者常诉没有感情了,即使自己取得了一定的成果也全然感觉不到成功的喜悦。
三、疲乏无力
面对抑郁症的早期症状,患者连基本的生活琐事也没力气去完成,好像完全丧失了自理的能力,面对美好的、让人心动的事物也不会产生一点由衷的感动,患者常常精神崩溃,无法入睡、喜欢胡思乱想,醒后睡不着,易做恶梦,就算醒后精神也得不到恢复。
早期抑郁症状的表现比较常见,也是比较明显表现的,很多抑郁症的患者在心情方面和兴趣方面都表现的很明显,没有任何力气去完成自己原来喜欢的工作和生活,精神上也经常崩溃,晚上经常性的失眠多梦,发现此类的表现症状很可能就是抑郁症的前兆,所以及时发现及时进行治疗,不要随便忽视不管,保持良好的精神状态。
抑郁症是现在很常见的疾病,这样的疾病对人体健康损害很大,虽然它不会直接危害到人体生命,但是它会使得患者情绪、意志上不断消沉,这样对患者身体各方面,都是没有任何帮助的,那患有这类疾病人群种类也是很多的,对抑郁症的表现症状都有什么呢?
很多人对抑郁症并不是很了解,所以在对这样疾病治疗的时候,也不知道该选择什么样的方法,那抑郁症的表现症状都有什么呢,下面就详细的介绍下。
抑郁症的表现症状:
一、 消极、自我评价低
自卑感、负罪感、无助感和无价值感,经常在患者的头脑中出现,患者对于自己开始出现了极度的不自信,认为自己干什么都不行,甚至有些患者将自杀作为自我惩罚的一种途径。这也是抑郁症的典型症状之一。
二、 无快乐感
对于抑郁症患者而言周围的一些娱乐和快乐的信息却无法察觉到,他们始终把自己禁锢在自己的思想牢笼中,独自品尝着痛苦,常常躲在家里,疏远亲友、回避交友。很多患者觉得自己就像一个木头人一样吗,对生活和感情都麻木了。
三、 大脑反应迟钝
很多患者在患上抑郁症后会感到自己的思维过慢,大脑反应迟钝,工作和学习能力也大大降低,对于什么事都提不起兴趣,容易疲劳,这些都是抑郁症患者的典型症状。
通过以上介绍,对抑郁症的表现症状都是有着很好了解,这样疾病治疗,也是要长时间进行,而且对患者心理辅导,也是很关键的,这样对稳定患者疾病,才会有很好的帮助,同时在药物和心理治疗结合,能够使得这类疾病治愈。
抑郁症是比较常见的一种精神疾病,引起抑郁症的原因是比较多的,有遗传的原因,也有外界打击的原因,都可能会导致抑郁症的发作,抑郁症的症状是比较多的,总结起来可以用四个字来表示,那就是懒忧呆变。通过这四个字能够大体了解到患者在生活当中的一些状况,对患者来说一定要及时治疗。
一、懒:
抑郁症的躯体表现有哪些?懒,是抑郁症患者比较常见的一种表现,抑郁症患者经常会在没有任何原因的情况下,突然变得疲乏懒散,连简单的日常生活、工作、学习、作业或做家务难于应付。平时很勤快的人,突然感到上班成了负担和压力,勤奋求学的学生突然会感到自己学习无能,听不进,学不下去,上课无精打采,连家庭作业也无法正常完成。
二、忧:
抑郁症的躯体表现有哪些?患上抑郁症后会慢慢变得意志消沉、无信心、无活力、无愉快感,心情压抑,万念俱厌,另外,对外界一切事物都缺乏兴趣,纳呆、消瘦、性欲低下和身体不适,整天胡思乱想,无法排除。
三、呆:
患上抑郁症以后经常对事情提不起兴趣,抑郁症的躯体表现有哪些?抑郁症的躯体表现为患病后动作减少,行为不敏、思维迟钝、构思困难、记忆力下降、注意力难以集中、理解力和脑功能明显减退。
四、变:
抑郁症患者和以前判若两人,抑郁症的躯体表现有哪些?性格明显改变,自我感觉很差,精力、体力和脑力大不如以前,并且逐渐变得沉默寡言,不苟言笑,见人避开。
以上内容就是对“抑郁症的躯体表现有哪些”这个问题的介绍,相信通过以上介绍之后,大家对抑郁症的躯体表现已经非常了解了,抑郁症属于一种非常严重的心理障碍疾病,它的发作会给患者的生命安全造成威胁,因此为了保护我们自己的身心健康,及时挽救自己的生命,了解抑郁症的躯体症状,做好抑郁症的防治工作显得至关重要。
抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现,主要有:
(1)情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到过失和眼前的不如意事纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪,病人感到自己已丧失了工作能力,成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪,一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。 (2)思维联想缓慢:语速馒,语音低,语量少,应答迟钝,一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。激越型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。 (3)动作尤其手势动作减少,行动缓慢:少数抑郁状态严重者,可缄默不语,卧床不动,称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期,也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划,行动隐蔽,以逃避医护人员的注意,因而自杀往往成功。 (4)躯体症状:病人面容憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出,这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒23小时,醒后不能再入睡,充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。 (5)隐匿性抑郁症:某些抑郁症病人,躯体症状明显,常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现,这类病人往往长期在内科就诊,常被误认为神经官能症等疾博?这类病人对症治疗无效,而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果,因此称此症为隐匿性抑郁症。 (6)抑郁症状昼重夜轻:尤其情绪消沉以清早为重。饮食养生
运动养生