现在由于生活节奏的加快很多的朋友们都会有胃不舒服的情况发生,胃疼可能是吃饭不规律或者是饮食上的不注意卫生导致的,那么,胃不舒服的时候吃什么呢?胃不舒服有哪些症状呢?如何让缓解胃不舒服呢?一起来了解一下吧。
胃不舒服吃什么
可能因为以前饮食不注意,或者吃饭不规律,造成各种肠胃的不适,面对各种美食,对肠胃不好的人来说,真是诱惑,可无奈有的时候只能“望闻兴叹”了,下面小编来分享一些胃不舒服的时候吃的一些食物吧,希望能帮到肠胃有不适的朋友们。
木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸