我本人当然是经常作一些穴位按摩的,碰到感冒头痛等小毛病,我自然有办法迅速为自己缓解症状。因此,常有朋友、病人要“拜我为师”,希望能随我学习中医,学习一些自我保健的方法。
其实,学习中医,可以从经络开始,从穴位入手。因为经络穴位都在自己身上,随时可学,处处可用。
普通人只要掌握二二三十个防治疾病的常用穴位,再拥有一枚刮痧板,就可随时针对机体出现的常见小毛病,进行自我治疗了。
我们先来讲讲印堂、迎香、合谷这三个穴位。常按摩这三个穴位,可起到防治头鼻部不适的作用。
为何首先说这三个穴位呢?其实是缘于我最近治疗的一个病例。
前不久,医院里一位别的科室的同事感冒了,他吃了一些感冒药,几天后,鼻塞流涕、头痛发热的情况就好转了。不料,鼻子却突然失灵了,无论香臭,他都闻之无味。一开始他还以为是感冒未清,心想等感冒完全痊愈,嗅觉也就回来了。可是,情况并不像他想象的那样,半个月过去了,他的感冒早已消失得似乎没