女人怎么去风湿
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供女人怎么去风湿，相信能对大家有所帮助。
女人怎么去风湿
1、注意个人卫生和生活规律,不沾生冷的水,不穿湿衣湿裤。出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇。
2、注意保暖,避免受寒,尤其是产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物,不吃过多油腻食物。
3、保持心情平和,注意定时休息,平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。
4、如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,建议立即去接受必要的进行产后风湿的治疗。
5、注意保护关节,不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后几周内绝对不能过度活动关节。
6、按摩有舒筋活络、疏风定痛等功能,所以按摩疗法也是治疗产后风湿的一大良方。在按摩时千万不能过于粗疏大意,或者是手法粗暴,这样按摩的效果就会适得其返。不能盲目下手,也不能急于求成,若是按摩手法不当的话,就会导致关节受损,这样不仅没有起到治疗的效果,还会因此而加重病情。
7、可以用黑豆炒至半焦的状态,然后加上红枣一起放入黄酒中浸泡半个月左右,然后去渣当酒来饮用,每天喝两到三次,一周过后,风湿的情况就能有所缓解。
8、将五加皮放入酒中,浸泡1周后,将其煮热再饮用,也能治疗风湿身痛等问题。
9、经期间要注意保暖,不要着凉。
10、如发生四肢关节疼痛等风湿病症状,须及时治疗,最好用中药调理,激素类药物如强的松、地塞米松、醋酸强的松龙等最好不用,如必须用,也应根据病情及时减停。
11、切勿在风对流之处睡眠,或睡中以风扇直接吹拂。
12、在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。因此,关节炎患者宜控制高脂肪膳食。
13、食物的选择宜丰富,特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品,还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出,促进炎症吸收。
14、若是湿热性质的风湿,中医治疗风湿在食疗上主要通过食有助于清热除湿宣痹的食物,如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、薏米、小米、绿豆等,忌食辛辣温燥之品,如:葱姜、胡椒、牛羊肉等。
15、若是寒湿性质的风湿,应多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等,慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。
16、中医指出在风湿后期久多瘀多虚,肝肾不足,对风湿的治疗应同时补肝肾,益气血,功补兼施,并可结合病人口味及舌苔变化调整食物,指导病人选择适宜饮食,更好的发挥食疗食养功能。
17、风湿活跃、关节红肿热痛时,要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。
18、晨练不要太早,阴雨天气不要外出运动。
19、除参加日常家务活动,做慢步走、快步走、慢跑、快跑,做各种锻炼身体的功法,打太极拳,进行自我保健按摩等,调动自身的活动能力。
20、不要有病乱投医,乱用药,要在医生指导下用药,坚持按疗程治疗,不要随意停药。
女人怎么预防染上风湿
1、保持情绪稳定、心情愉快,劳逸结合,积极参加体育锻炼。
2、提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物,如更年安、六味地黄丸、谷维素等。也可以在医生的指导下,服用小剂量的雌激素。
3、注意防寒、防风、防湿,如出汗、衣服潮湿后可用干毛巾擦干,切忌吹风或用湿毛巾擦拭,以防寒湿内侵,伤及机体阳气。
4、可以在温水中游泳,不仅对僵持的关节有好处,而且还可以顺便减肥。
5、要注意保暖,切勿晚上着凉。不要再屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。
6、避免淋雨，如果骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。
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风湿是令人感到很痛苦的疾病，风湿会出现关节疼痛，比如手关节，腿关节，踝关节等出现酸痛的感觉，尤其是在阴天或者下雨的时候疼痛加剧，使人痛苦不堪，要及时去医院检查治疗，平时不要碰冷水，要用温水，这样刺激小点，有的人说银子可以去风湿，银子可以去风湿吗？接下来我们来看看吧。
一.银子可以去风湿吗？
银子的属性，就是在空气中易于氧化变黑，如果空气比较湿润，这种氧化过程就要快一些，但是并不能说银子能去风湿。如果要祛湿的化，还是咨询相关医生进行治疗。
二.风湿饮食禁忌
不宜吃光感食物
香菜、芹菜等多吃容易引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故系统性红斑狼疮患者不宜食用。
2忌发物
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。一般海鲜，竹笋、公鸡、羊肉等都被称之为发物。比如系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质，食用海鲜后出现过敏现象，会加重病情。
3忌热性食物
羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。辛辣食物也多是热性的，如辣椒、生葱、生蒜等，会加重患者内热现象，不宜食用。
4禁止吸烟、饮酒
研究是强刺激性的食物，风湿病患者要禁止吸烟喝酒，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人，如果不忌口会加重病情。此外，茶叶、咖啡等含咖啡因较多的食物也不宜多喝。
三.注意事项
注意不吃咸的食物，若吃过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，使得体内水分潴留而加重风湿患者的症状。
风湿病是一种非常常见的疾病，它可能影响到关节、骨骼、血管甚至是肌肉，而且多数情况下都属于自身免疫性疾病，会给患者带来非常大的影响，那么如何去风湿呢？小编推荐饮食疗法，下面就来看看这些去风湿的食物吧！
1、生姜红糖茶
将5片生姜全部放入一个保温瓶中，然后再将适量的红糖一同放入，用烧开的水冲泡即可，最好盖上盖子焖10分钟左右，红糖融化得更快，可以把此茶当作日常饮品饮用。生姜红糖茶有着非常不错的通经、散寒的功效，有效治疗风湿所带来的疼痛。
2、生姜粥
将5片生姜、3段葱白以及60g糯米一同放入锅中，然后加入适量的清水进行煮粥即可。生姜粥能够有效散寒、通络、利湿，对于游走不定的风湿关节疼痛有着极好的调理效果。
3、五加皮醪
准备好500g糯米、50g五加皮，先将五加皮进行煮汁，经过两次取汁后，加入糯米煮饭，待其稍微冷却后，再把适量的酒曲加入并搅拌均匀，直到其发酝成为酒酝，每天吃饭时吃一点即可，五加皮醪可通经活络，还能够祛除风湿，针对调理腕肘膝等多个关节的疼痛症状。
4、防风苡米饮
将30g薏仁米、10g防风和3片生姜放在一起后煎汁，每次饮用时将渣滓去除，只留下汁水饮用，连续饮用4-6天后，风湿关节疼痛症状就有明显的改善，效果非常不错。
风湿病成为不少中老年人的心头大患，也有不少的青年人因为不懂得养护关节而患上风湿病，所以平时就多吃一些去风湿的食物，有益无害。
女人吃什么蔬菜去湿
1、山药
山药,也叫淮山,味甘、性平,山药富含多种氨基酸,蛋白质,维生素和矿物质,氨基酸是人体必需的营养物质,人体内蛋白质的消化和吸收需要靠氨基酸来完成,维生素能够调节生理机能,催化体内的代谢等。因此,山药具有补中益气,生津止渴和养脾祛湿的效用。
2、马齿苋
马齿苋含有大量的蛋白质,维生素和矿物质,还富含去甲肾上腺素,氨基酸等人体必需的成分。维生素是人体代谢中不可缺少的有机化合物,对人体的新陈代谢,生长发育等具有重要的作用;去甲肾上腺素对于治疗低血压有一定的疗效。因此马齿苋具有祛湿消肿,维持血压平衡和防治心脏病等功效。
3、玉米
玉米富含蛋白质,维生素及微量元素,具有很高的营养价值,不仅是我们人类饭桌上常见的粮食,因其能够利尿祛湿,减肥养颜,降低血压和血脂等功效,已经成为了一种运用比较广泛的保健食物。
4、茯苓
茯苓含有大量的聚糖,因其功效比较广泛,一年四季不管寒,温,风,湿等疾病都能起到很好的作用。茯苓曾被称为四时神药,因其药性平和,利尿祛湿不伤正气,具有安心养神,健脾渗湿,降低血糖浓度,抗菌抗癌和提高身体免疫力的作用。
5、扁豆
扁豆为豆类中的一种,因此其含有大量的蛋白质,糖类,维生素以及钙,磷等矿物质,具有很高的营养价值。其味道鲜美,口感极佳,扁豆还含有人体非特异性凝集素作用于红细胞,具有消除肿瘤的功效。扁豆是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。
湿气重的症状
1、头部
当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人最热门的话题。
2、关节
如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
3、消化效果
湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4、小便及妇女带下,而且大便也会表现的比较稀
湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
5、舌苔
舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
6、大便不成形
长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。
怎么预防湿气重
1、保证充足的睡眠
俗话说“一日不睡,十日不醒”,就是说我们如果一天没有睡好,那么是十个晚上也补不回来。睡眠不足导致免疫力下降诱发疾病,使身体处于亚健康状态,体内湿气加重。一般成年人每天睡觉要7——8个小时,才会有充分的精力投入到平时的生活学习当中。
2、经常运动
如今人们一天中大部分时间都是坐着,上班坐办公室,回家躺沙发,锻炼身体的时间少之又少,殊不知正是这样缺乏锻炼增加体内的湿气,而后更乏力,如此恶心循环。当不想运动的时候,坚持换上运动服和跑鞋,万事开头难,只要开了头再坚持下去,养成一个每天锻炼的习惯既能祛湿气又能强身健体。
3、饮食调整
病从口入有时真不假,平时少吃生冷辛辣的食物,如西瓜、苦瓜、大白菜、火锅、冰激凌等,多吃些利水消肿的食物,冬瓜、苋菜、扁豆,还有薏仁、绿豆、红豆等粗粮也是很好的祛湿气的食物。
4、保持环境的干爽
如果房间湿气重,那么就要保持室内的空气流通,不穿潮湿的衣服,床单被褥保持干爽整洁,不要图方便和凉快去睡地板,在潮湿的季节或地区,可以准备一些除湿的小物件,比如吸湿盒、干燥剂、防霉防虫剂等。
结语
在大部分人体内或多或少地都有湿气,湿气不利于人体健康。湿气过重会使脸上长痘痘,会影响皮肤细胞的新陈代谢,导致肥胖和水肿。如果湿气进入关节,往往会引发关节炎症,进而导致关节疼痛。祛除体内的湿气,保障人体健康刻不容缓。祛除湿气的方法很多,我们可以在饮食方面入手,在生活中有很多蔬菜具有祛湿的功效。
女人吃什么药材去斑
1、祛斑的中药方
1.1、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。
1.2、5克,柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克,生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长,肾气受损,偏肾阴虚者加二至丸,虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升,分2次温服。第3次煎液薰洗患处,1日1次,每次15～20分钟。
1.3、6怠杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花?
1.4、冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
2、祛斑的食物
2.1、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
2.2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
2.3、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
2.4、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
3、祛斑的水果
3.1、橘子
桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
3.2、桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。
3.3、柠檬
柠檬被称之为“神秘的药果”,因为它是抗坏血酸的要素,也就是因为柠檬含有丰富的维生素C成分。维生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果,柠檬的吃法很多,最常见的是柠檬榨汁喝,然后就是柠檬片片泡水,初次之外我们还可以稀释柠檬汁来洁面洗脸,也具有去除暗黄暗沉的效果。
3.4、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
祛斑的危害
1、加重黑色素的沉积
快速祛斑法,虽然能起到快速祛斑的效果,但是在破坏性的情况下出现的治疗结果,所以我们也要注意皮肤的修复能力。闻长铨介绍由于表皮细胞层大面积受损,其自身修复和防紫外线的功能受到影响,因此可能使病情加重。
2、皮肤干燥、干裂
这种方式因为是对皮肤的表皮层做的处理,这时需要把角质层剥落,这样做的话,很容易造成当皮肤遇到冷环境时,皮肤水分流失,血管收缩,血流缓慢或瘀紫。皮肤失去温养,造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂。同时加速了皮肤的衰老进程。
3、皮肤变薄出现红血丝
刚才已经提到这种方法是先将皮肤的表皮细胞剥落。这样皮肤当然会变的薄脆,那么毛细血管就会显示突出。当遇热和运动或情绪激动时,血管扩张,血流加速,故使面部发红。这就是我们常见的红血丝。
4、皮肤变得敏感
因为皮肤变得薄脆,所以本不是敏感性肌肤,也有可能变得敏感起来。这是因为当表皮细胞层被剥脱后,使血管扩张或破裂。由此产生了皮肤红疹瘙痒和脱屑,细菌感染者容易溃烂,甚至可致皮肤癌。
斑点的分类
1、雀斑
99%来自遗传,大约在5～6岁间形成,在蓝发的白种人相当常见,然而亚洲人也所在多有。发生的年龄在青春期前,阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点,其大小、数目及色素深度在夏季加重,在冬季转好。
2、黄褐斑
又称蝴蝶斑、肝斑,呈现淡褐色,呈片状,斑片大小不等,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,常见于面部,对称于两颊,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
3、晒斑
顾名思义是晒太阳引起的,因此好发于40、50岁的中年人男女性皆可,但也有人较早在20、30几岁就已长出。
4、老人斑
学名是脂漏性角化症,中年之后不只在晒太阳的部位甚至头皮、背上、胸腹部都可能产生,但是数目多寡与个人体质有关,一般说来,日晒量大的人有较容易产生。
冷风湿是现在老年人身上常见的疾病，冷风湿是由于风寒等引起的。患有冷风湿的患者在天阴下雨或者季节交替的时候，膝关节都会疼痛异常，经常都会给人带来难以忍受的痛苦。而且冷风湿很难彻底治愈，很多老年人都被冷风湿困扰着。那么，冷风湿到底应该怎样治疗呢？
一、冷风湿怎么治疗
冷风湿就是风寒湿性关节痛，指人体感受风寒湿邪后所引起的肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病。其特点是遇寒冷或天气变化则病情加重。表现多以疼痛为主，受累关节局部无红肿热的炎症表现。检查基本没有什么异常。建议看中医，可以用乌头汤等中药方剂治疗。注意保暖，艾灸，注意锻炼身体。
二、热风湿和冷风湿的区别是什么
对于西医来说，没有所谓热风湿和冷风湿的说法。单纯就西医的观点主要是分为类风湿关节炎和风湿热两种类型，其中风湿热主要是链球菌感染引起的，而类风湿关节炎是无菌性的骨关节疾病。
三、风湿病是什么引起的
1、免疫反应：机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。
2、遗传背景：近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。
3、感染因素：根据多年来的研究阐明，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。
4、内分泌因子：研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
5、环境与物理因素：如紫外线可以诱发SLE 。
容器长时间装水用久后会出现水碱，水碱要定期的清理，因为不清理的话会产生一些元素，对我们的健康是不利的，水碱的清理要注重方法，首先可以在家里面用药剂软化，但是这些药剂必须要确保健康，因为这些容器都是需要再继续成我们喝的水，清洁的时候一定要清洗干净。
水碱怎么过滤
水垢的产生是因为水中的钙镁离子沉淀的结果。
水的硬度定义是钙盐和镁盐在水中的含量，含量越高硬度越高。通过煮沸的方法可以去掉的硬度叫暂时硬度，也叫碳酸盐硬度。煮沸后不能去除的硬度叫永久硬度。两种硬度合称总硬度。
不要看水垢很多很可怕这是好事，水里的钙和镁基本都沉淀下来了，煮沸后的水是没问题的。除非你这里还有永久硬度的水。
永久性硬水家庭的话只能通过药剂软化。
硬水变为软水，最简单的办法是在盛水的容器中加入足量的熟石灰(即是氢氧化钙)，水中的镁盐以氢氧化镁的形式沉淀出来，然后再加入足量的苏打(不纯的碳酸钠)，使所有的钙以碳酸钙(包括已加入的熟石灰)的形式沉淀出来。经过两次处理的混合沉淀物便慢慢地沉淀到容器的底部(容器的底部最好呈圆锥形状，以便清除沉淀物)。这样，容器上部则是清洁的饮水了。
实际上，用石灰和苏打处理水并不能使水净化，只是把水中的钙离子和镁离子换成了钠离子。因此，对这种处理后的水，应加入一点稀硫酸，使水的pH值为6.5左右，促其稳定。加药剂的过程一定是先加熟石灰后加苏打，不能搞反了。
具体消除水垢的方法
①水壶煮山芋除垢 在新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。
②小苏打除水垢 用结了水垢的铝制水壶烧水时，放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。
③煮鸡蛋除水垢 烧开水的壶，用久了积垢坚硬难除。如用它煮上两次鸡蛋，会收到理想的效果。
④土豆皮除水垢 铝壶或铝锅使用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。
每次要去参加一些聚会场所的时候，难免会沾了一身酒气，衣服需要洗一遍，然后再用很多的香水才能掩盖酒的味道，每天要朝九晚五的起来上班，自然回家后想要休息，根本没有时间去洗衣服，也没有时间去整理自己，所以想要去掉身上的酒味，可以用这些方法还有去异味的方法来了解一下。
方法/步骤1:
第一个也是最普遍的方法:吃橙子。这个方法很多人都知道，而且尝试用过。不仅可以解酒，也可以适当地减少身上的酒味。
然后是最有效果的方法:蒸桑拿。这个就是发汗、排除酒气的原理，但是提前要说一句，如果喝的太多了或者有高血压、心脏病等疾病的人群，不适合用这个方法。这个一定得注意。
第三个:空气清新剂。据说现在有一种空气清新剂，是专门除去身上烟味和酒味的，身边的朋友用过，效果还不错。可以一试。
最后还有几个方法:用茶水漱口或者干嚼茶叶，可以暂时去除口腔中的气味;喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。至于口香糖，大家也都体会过，只是嚼在嘴里的时候一时有作用，归根好像还不如茶叶管用呢。
汗毛是体表皮肤生长的毛发，汗毛的特点是细长，不如头发质地硬，而且汗毛对于身体来说是没有什么作用的，对于爱美人士们来说甚至还会因为汗毛过于浓密而毁坏形象，因此，去除汗毛也是人们比较关注的话题，而去除汗毛要保证效果就必须采取有用的措施，下面就来看看怎么去汗毛呢？
如何去除汗毛
1、漂白剂
选择一款专门的汗毛漂白剂，用棉签沾取，均匀地涂抹在汗毛上，等待片刻后洗去。漂白剂的涂抹一定要均匀，否则漂出来如果是黑一块白一块的话，那可是欲盖弥彰了。通常来说，汗毛漂白剂都是有些刺激的，所以敏感性肌肤的人用起来要小心一些。另外要提醒大家的是，汗毛表白剂的味道多少有些刺鼻。
2、脱毛膏
脱毛膏去除汗毛是运用化学原理。脱毛膏中的化学成分会腐蚀毛发，使毛发呈螺旋状且变得软、脆、易断而脱除。直截将脱毛膏涂在皮肤上，停留5到10分钟后，用化妆棉擦掉毛发，再用热毛巾拭净皮肤，就可以了。
用脱毛膏来清理唇部周围汗毛的方法与脱身上其他部位体毛的方法是很类似的，脱毛完毕后要记得用收敛水来紧致毛孔。
3、激光机
激光机发射的光束会穿透皮肤表层最终被毛囊吸收，毛囊受到破坏，不能再生长毛发，同时又不损伤周边组织。处在生长期毛囊内的黑色素最多，对激光发出的光吸收最强，就成了激光脱毛机的最佳作用目标。黑色素越多越明确，击中率越高，对毛囊的破坏性越大。激光脱毛的过程简单、快捷，治疗后一般不留疤痕。适合皮肤较白，而汗毛较黑的人群。
4、脱毛器
电动脱毛器是利用高速旋转的齿轮将毛发连根拔起，达到祛除汗毛的作用。使用电动脱毛器方便、无痛苦，在自己家就可以轻松完成。洗完澡后，皮肤干净而且毛孔张开，此时使用电动脱毛器效果最好。而干湿两用的剃毛器则不同，它在洗澡时使用效果较好。
风湿是很常见的一种疾病，一般发生于关节疼痛肿胀，可发生于身体的任何部位，如果胳膊风湿疼痛可以买一些缓解疼痛的药膏贴一贴，平时一定要注意胳膊的保暖，平时可以利用自己空闲的时间多锻炼身体，增强身体素质，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯以及饮食习惯。
风湿病的治疗方法
早查早治
虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。
生姜加葱敷
取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。
适当锻炼
经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高防御风寒湿邪、侵袭的能力。经常锻炼可以提高防御风寒湿邪、侵袭的能力。
注意劳逸结合
过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
合理饮食
合理饮食不能治疗风湿性关节炎，但可减轻症状。如果某种食物导致你的病情恶化，比如关节“红、肿、热、痛”，先停止食用，观察症状是否缓解。过一段时间再吃这种食物，观察症状是否加重。一旦确定某种食物会加重症状，少吃为妙。少吃动物油脂，动物油脂提取自动物脂肪，化学成分为饱和脂肪酸，可以增加身体炎症反应，对类风湿患者百害而无益。多吃蔬菜：能改善动脉功能、减少心血管事件风险。
泥炭疗法
将泥土块在火中烧成黑黄色，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，亦可将粉末倒入浴盆浴洗。这种疗法对风湿有显著疗效，在欧洲已有几百年的历史，其中德国就有近百个“沁炭医院”用泥炭疗法治疗风湿病。
日光浴疗法
夏天中午阳光最强时，可将病变部位暴露于日光下，其余部分可用伞遮挡阳光。一般身体上部一次照射20分钟左右，下部一般照射30分钟左右。
家内除湿常开窗
室外只要不是下大暴雨，都应该时常开窗通风。梅雨季节常遭遇室外大雨，比室内还湿的情况，该怎么办呢?如果室外下暴雨，你可以关窗开风扇(别对人吹)，维持空气的流通。
遇到湿气重的梅雨时节，或者春季，广州空气的湿气会非常重，你还可以借助除湿机的帮助。总之，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。
风湿痛远离水
还要避免涉水淋雨，尤其，女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而膝为筋之大会，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。
海盐热敷
活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
风湿现在被医学认为是一种免疫系统的疾病，也与外界的环境有关系。若是得了风湿，就会出现关节疼痛等痛苦，特别是阴雨天，湿气大的时候。及时的发现和治疗也是一件比较重要的事情。当然，前期的预防也是必不可少。这样一来，判断自己是否是风湿就显得格外重要，那么怎么确定是不是风湿呢？
风湿病常常出现在我们生活中，严重危害我们的健康。而早发现、早治疗就成为一件非常重要的事。
下面，本文盘点了一些关于风湿病的常见症状，希望对大家有所帮助。
1、关节异常
在风湿病的所有病变中，患者的关节是最先会出现问题的，但是这个也给了人们一个很强的误导性。很多人都会以为自己是患上关节炎了，其实他们还是有差别的。
如果你在日常莫名其妙的感觉自己出现腰腿痛，并且在阴雨天的时候会疼痛的更加明显，这是风湿的一个很典型的症状。在比较严重的时候，受累关节还会变成僵硬的畸形，到最后可能会无法动弹的。
2、晨僵
这也是患有风湿一个比较典型的症状，会根据患者病情发展的程度不同而表现出不同的情况。风湿比较久的患者，会出现关节呈胶粘样的僵硬感，在活动之后症状会有所缓解或者是小时。晨僵的时间一般会持续数个小时。
3、疼痛
通过疼痛的部位来判断自己是否出现关节病变是有帮助的，如果疼痛不是来自于关节病变的话，就可以通过疼痛的部位来判断。局部病变所引起的疼痛和系统性的病变所引起的疼痛一定要注意区分。
4、疲劳
疲劳也是风湿早期的一个典型的症状，有些患者甚至会出现生活不能自理的情况。患者经常会感觉到非常的疲劳，但是却没有干什么活，这很有可能就是你患上风湿了。
5、乏力
这是患者的肌肉力量出现下降和丧失ID情况。乏力一般不是单独出现的，会跟其他的症状一起出现，会导致很多时候患者是分不清乏力和其他症状的。很多患者都是在自己出现行走都困难，并且咀嚼也会受到影响的时候，才后知后觉的发现自己出现乏力的情况了。
有无家族史。风湿是伴有遗传特性的，所以说如果你的家族中存在患有风湿的人，那你得风湿的概率就比常人高很多，所以一般在问诊的时候都会问你们家是否有其他人患有或者患过风湿。
平时的身体状况。风湿也是一种免疫性病症，如果人的身体素质过差，就很容易造成寒气入侵体内，形成风湿，看到这里大家应该多多锻炼增强体质了，尤其是那些平时身体比较差的人。
有没有大量的运动。大量的运动很容易引起肌肉损伤，这种一般急性情况较多，医生会问你近期有没有参加过什么剧烈的体育活动或者是引起过肌肉损伤，都是为了更好地分辨你的病症，建议大家问诊时说的详细一点，这样医生能做出更好地判断。
相关检查。风湿本身就是一个不好确诊的病症，不是简单的几句问诊就能确定，毕竟病人在着急求医的过程中可能会存在夸大病情的情况，所以一些常规的检查，x光片等等这都是必须做的，经历了这样完整的过程，才能够确定你得了风湿。
婴儿肥是一种常见的脸型，虽然脱离了婴儿的时代，但脸型肉嘟嘟的看起来跟婴儿一样。很多婴儿肥都只是脸看起来胖，身体其他部位不见得胖，就是因为脸上肉肉的，会给人一种很胖的感觉。因此，就希望通过一些好的方法解决婴儿肥。那么，怎么去婴儿肥？下面咱们就来看看吧。
多喝水
其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。
健康的饮食习惯
多吃消肿利尿的食物，帮助排除脸部多余的水分，令脸部肌肉更紧实，可有效消除婴儿肥，如果是因为肌肉硕大而引起的婴儿肥，则应少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。
脸颊肌肉锻炼
我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。
沐浴法
高温沐浴也是消除婴儿肥的好方法，在浴缸里放入水深达心口位置的38度左右的热水，然后坐入浴缸里，再配合按摩霜进行脸部按摩，浸泡20分钟，可帮助瘦脸。
冷热水洗脸
利用冷热水交替洗脸，可有助于消除婴儿肥，先用温水洗脸，再用冷水拍打30秒，再用温水扑脸，如此反复用冷热水交替洗脸，可促进血液循环，有利于消除脸部水肿。
睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。
提起风湿病大家都不陌生，风湿病是生活中的常见病，对身体健康的危害是很大的，患上风湿病，是会导致身体的关节出现疼痛，像手指出现风湿，一旦发作，是会导致手指头的关节出现疼痛的现象，不及时进行治疗，还会引起其他的疾病，如果比较严重，还会导致人失去正常的活动能力。
手关节风湿怎么治疗?
1、常用的抗风湿药有甲氨蝶呤，口服或静注柳氮磺吡啶，从小剂量开始，逐渐递增，以及金诺芬、来氟米特、环孢素、羟氯喹、白芍总苷等。另外，云克即锝亚甲基二磷酸盐注射液，是一种非激发状态的同位素，治疗类风湿关节炎缓解症状的起效快，不良反应较小。
2、风湿病的治疗上只要是减轻关节炎症反应，通过抑制病变的发展，尽可能保护好关节和肌肉的功能，最终达到缓解病情以及降低疾病活动度的目的。治疗上面包括了早期治疗，联合用药以及个体化治疗方案等多个方面。
3、药物治疗应该根据患者的实际情况决定，也就是治疗方案应该个体化。药物治疗主要包括慢作用抗风湿药，免疫抑制剂，生物制剂，非甾类抗炎药，常用的药物就是非甾类抗炎药，可以起到解热，止痛，消炎的作用，是治疗此类疾病常用的药物，适用于类风湿每个阶段的患者使用。可以通过萘丁美酮，美洛昔康，双氯芬酸，塞来昔布等药物的帮助减轻症状。
4、糖皮质激素也常用来治疗类风湿疾病，但是这种药物的使用需要满足多种情况。如果类风湿包括了多发性的单神经炎，浆膜炎，虹膜炎或者类风湿肺炎等即可使用，领娃爱患者治疗期间应该从小剂量开始使用，病情得到控制就要减少激素的使用。
5、患者需要正确认识类风湿对身体的影响，同时树立自信心，战胜疾病，在医生的指导下积极用药。关节肿痛明显的患者需要加强休息，同时避免关节经常活动，在肿痛缓解之后需要注意关节的功能锻炼。另外，理疗和外用药等辅助治疗不可避免，可以快速缓解关节症状。
怎么去脸部角质
1、怎么去脸部角质
1.1、黑芝麻去角质
取些许没有完全磨碎的黑芝麻粉,能感觉到其中的颗粒最合适,然后将黑芝麻粉中加上适量的蜂蜜调和,搅拌均匀后涂抹在脸上,并进行适当的按摩,润滑的蜂蜜配合颗粒的芝麻粉,温和地在皮肤上搓揉,手法一定要轻,鼻翼两侧和T字区可以适当的使些劲,这样就能轻松去角质了。
1.2、杏仁蛋黄去角质
将适量的杏仁粉放入面膜碗中,然后在其中加上一个蛋黄和些许优酪乳,之后将这三种材料搅拌均匀,涂抹在脸上,避开眼唇和发迹,再进行均匀地按摩,待脸上的液体干了之后就用清水冲洗干净。
1.3、山楂奇异果去角质
山楂具有一定的清洁作用,能有效去除角质哦。取适量的山楂磨成细粉状备用,再把奇异果洗净放入榨汁机中打成果泥,两种材料充分搅匀后,敷遍全脸,再进行按摩打圈,把一些角质层厚的地方重点按摩,再静置在脸上几分钟,最后用清水洗净即可。
2、去角质要遵循的原则
2.1、必须以不伤害健康皮肤为最高准则,诉求达到轻微剥落角质层,帮助皮肤代谢。
2.2、过犹不及,有些人喜欢去完角质以后皮肤滑爽的感觉所以就经常去角质,在这里我也提醒大家一下,角质层是皮肤的最外层保护层,请不要把它伤害的太严重,否则皮肤敏感了更难搞。我属于混合敏感肌,T区会油,两颊敏感,所以一般去角质,我都不会碰到两颊只作用在T区(鼻子,下巴,额头轻微带过)。
3、去角质的好处
3.1、促进皮肤吸收护肤品
皮肤上的老废物质堆积形成角质,从而造成毛孔堵塞,皮肤对护肤品的吸收不了。而去角质能够快速去除皮肤上多余的角质,从而使毛孔畅通,促进皮肤对护肤品的吸收。
3.2、帮助美白
皮肤上的老旧角质中含有大量的黑色素,这些黑色素一旦沉积就会使皮肤看起来显得暗沉发黄,有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。因此去角质的好处就是可以将皮肤表层上的多余的角质去除,从而使皮肤看上去变白很多。
3.3、改善粗糙皮肤
多余的角质附着在皮肤上,会使皮肤显得非常的粗糙,这些都是因为去死皮的工作没有做好,因此及时去角质能够使皮肤变得嫩滑,铲除皮肤表层的老废角质。
去角质的坏处
1、磨砂去脸部角质的坏处
磨砂性去角质产品本身含有磨砂颗粒,摩擦系数也会比较大,会给皮肤造成细小的划痕,给皮肤带来伤害,有些甚至会造成皮肤发炎的情况。
2、频繁去角质造成皮肤过敏
为了嫩肤而频繁的去除脸上角质,皮肤状态差就寄希望通过去角质改善,但是频繁去角质能使皮肤的皮层变得越来越薄,从而使皮肤过敏、红血丝以及皮肤干燥等情况的发生。
3、滥用去角质产品的坏处
不同的去角质产品由于成分不同,对于皮肤的刺激性也有所不同,如果没有选对适合自己的产品,同样会刺激娇嫩的皮肤,从而给皮肤带来无法弥补的危害。
正确去角质的方法
1、洁面后,在脸上涂抹适量的去角质产品,五个点:鼻子、脸颊、下巴、额头,只能用指腹,以画圆来回滑动的方法,轻柔摩擦。
2、T字、鼻翼两侧较容易出油,所以可以加强按摩,做到容易堆积污垢的死穴也清理干净。最后,用流动的水冲洗干净,头发根部是十分容易被忽略的,清洗不干净会导致痘痘。
3、敏感肌肤,只能采用温和去角质法,去角质霜需要选购擦拭型、不含有颗粒的,只要涂在脸,停留1~2分钟,用手指轻搓就可以去除死皮了。或是能够去角质的化妆水,这类化妆水中含有酵素、水杨酸等成分,只需要用化妆绵便可轻松溶解死皮和污垢。
4、去角质的周期
根据细胞的代谢周期,去角质也要根据角质层的更新、黑色素脱落周期来进行定期护理。通常情况是2到3周进行一次角质护理便足够,而油性肌肤可适当缩短周期,基本是2周一次,而敏感性肌肤应该延迟至一个月一次即可。
饮食养生
运动养生
